La puerta hacia el apego seguro
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Episodes
Mismo podcast, otro nombre
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@ a este mismo espacio actualizado! :)
T2. 7. Recordatorios para cultivar tu amor propio en pareja
16 Mar 2022
Contributed by Lukas
¡Llegamos al final de la segunda temporada! Y para esto he hecho un pequeño resumen marcándote pequeños recordatorios para que puedas volve...
T2. 6. Límites ¿Cómo identificarlos y expresarlos?
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
Estamos llegando al final de la temporada y que mejor que cerrar hablando de este tema tan complejo para muchos: LOS LÍMTES. Este es otro tema que t...
T2. 5. Culpa ¿Cómo trabajar con ella para identificar miedos?
02 Mar 2022
Contributed by Lukas
Si has llegado hasta este capítulo sabes que nunca es exagerado pedir por lo que necesitamos, que no existe una necesidad exagerada o errada. P...
T2. 4. Egoísmo ¿Hasta dónde es sano?
23 Feb 2022
Contributed by Lukas
¿Cuál es la línea que nos permite distinguir un acto egoísta de un acto de amor propio? ¿Cómo podemos reconocer cuándo somos dignamente egoíst...
T2. 3. Merecimiento ¿Cómo identificar y darme lo que merezco?
16 Feb 2022
Contributed by Lukas
Este es un tema al que le podríamos dedicar una temporada completa. Es bien complejo. Pero en este capítulo lo mantendremos simple, o lo...
T2. 2. Amor propio ¿Es solo autocuidado?
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
EL AMOR PROPIO NO ES SOLO AUTOCUIDADO. Parece que afuera se nos dice que si nos cuidamos ya nos amamos. Y no... El amor propio implica muchas cosas m...
T2. 1. Amor propio en relaciones de pareja
02 Feb 2022
Contributed by Lukas
¿Complaces demasiado o más de lo que te gustaría a tu pareja? ¿Has intentado de muchas maneras mantenerte fiel a tus prioridades, pero no lo puede...
T1. 8. Heridas y Amor Propio ¿Pueden coexistir?
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
¡Último episodio de esta primera temporada! Me siento muy feliz, orgullosa y agradecida por haber culminado esta primera etapa. Me ayud...
T1. 7. ¿Cuál es el camino a la sanación de las heridas?
03 Nov 2021
Contributed by Lukas
Este es el episodio más esperado por mí jejeje :) Aquí te explico cuáles son los tres caminos posible a tomar cuando vivimos bajo una herida. ...
T1. 6. Mitos sobre la sanación de heridas en pareja
27 Oct 2021
Contributed by Lukas
En este episodio te comparto un LIVE (en audio) que hice hace mucho tiempo atrás, donde revisé algunos mitos que rondaban -y todavía lo hacen- sobr...
T1. 5. Diferentes estilos de apego en las relaciones de pareja
20 Oct 2021
Contributed by Lukas
¿Qué pasa si tenemos diferentes estilos de apego tu relación de pareja? No te preocupes, es bien común, en este episodio te explico. Respond...
T1. 4. ¿Qué es un Trauma? y ¿Cómo influye en nuestro sistema nervioso?
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
En este cuarto episodio te introduzco el concepto de "trauma" y como se involucra el sistema nervioso en todo esto que vamos conversando. ¿Qué...
T1. 3. Ciencia del Apego Adulto y Estilos de Apego
26 Sep 2021
Contributed by Lukas
Aquí profundizamos en la teoría del apego y en la ciencia del apego adulto. En esta teoría fundamento todo mi trabajo profesional con mis pac...
T1. 2. Las 5 Heridas Universales
08 Sep 2021
Contributed by Lukas
En este segundo episodio te compartiré una (de muchas) perspectivas que hay sobre las heridas. El material que te comparto acá es del libro "...
T1. 1. Las Heridas
01 Sep 2021
Contributed by Lukas
¡Comenzamos la primera temporada! Por esa razón, no pude pensar en un mejor tópico para comenzar. Las heridas. Las heridas del a...