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La voix des Gardiens

S4/E3. Laura Glauser - Avec ses émotions

21 Dec 2025

Transcription

Chapter 1: How did Laura Glauser's journey as a goalkeeper begin?

0.031 - 22.686 Laura Glauser

On est voué à prendre des buts, il n'y a jamais un gardien qui a pris zéro but, donc on est obligé de passer par l'échec. Donc soit tu avances, soit tu pleures sur ton sort et voilà. Donc je pense que c'est une question d'entraînement, c'est une question de mentalité, c'est une question d'avoir les dents au parquet ou pas.

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22.706 - 40.622 Alexandre Plumey

Salut à toutes et à tous, bienvenue dans La Voix des Gardiens, le podcast qui plonge dans leur univers. Vous le savez, depuis maintenant 3 saisons, mes invités se livrent en longueur avec sincérité et bonne humeur sur leur carrière, avec des anecdotes, des confessions et même parfois des conseils.

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40.642 - 55.266 Alexandre Plumey

Pendant cette saison 4, on va continuer à se pencher sur la grande famille des gardiens, qu'importe le sport, un poste à part diront certains, pour les fous diront d'autres, mais avant tout indispensable dans une équipe. Et c'est justement pour ça que j'ai voulu interroger les spécialistes du poste,

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55.246 - 65.087 Alexandre Plumey

Et si vous découvrez La Voix des Gardiens grâce à cet épisode, trois saisons vous attendent. Pour les réécouter, on se retrouve sur les plateformes d'écoute et sur les réseaux sociaux. Bonne écoute !

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Chapter 2: What challenges did Laura face during her recovery from surgery?

67.868 - 85.348 Alexandre Plumey

Et pour ce nouvel épisode de La Voix des Gardiens et dernier de l'année 2025, on retrouve une gardienne qui aurait dû sortir d'un mondial avec l'équipe de France de Hand à l'heure où cet épisode est diffusé. Mais une hernie discale l'a empêché d'y participer, au point de se faire opérer. On enregistre d'ailleurs cet épisode à la veille de la petite finale contre les Pays-Bas.

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85.388 - 103.99 Alexandre Plumey

Alors peut-être qu'entre-temps, les Bleus auront décroché le bronze dans une compétition que mon invité a déjà gagnée en 2023. Bonjour Laura Gloser ! Bonjour ! L'équipe de France, c'est une grande partie de ta vie qu'on va retracer dans cet épisode. Mais on parlera aussi de tout le reste, de ta formation, de mes handball, de tes binômes, de gardiennes en bleu, des Jeux Olympiques.

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104.03 - 116.465 Alexandre Plumey

Et puis, on rentrera un peu plus dans le détail de ce poste au handball, comme on a pu le faire depuis le début de ce podcast avec Thierry Roméyer, Vincent Gérard et Atadou Sakho. Mais avant ça, première question, comment ça va ? Est-ce que l'opération s'est bien passée ?

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116.485 - 122.412 Laura Glauser

Oui, tout s'est bien passé. Je vais bien, la rééducation se passe bien. Donc, je suis contente.

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123.151 - 126.234 Alexandre Plumey

Tu as suivi un peu le Mondial quand même ?

Chapter 3: What does Laura believe defines a good handball goalkeeper today?

126.254 - 136.283 Laura Glauser

Oui, tous les matchs. J'ai suivi tous les matchs. J'ai regardé attentivement l'équipe de France parce que je soutiens à fond cette équipe. Donc voilà.

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136.303 - 152.837 Alexandre Plumey

On va rentrer plus dans le détail de ce poste. Alors, majoritairement, les invités de ce podcast étaient des gardiens ou des gardiennes de foot. Mais justement, est-ce que toi aussi, des fois, tu regardes un peu dans d'autres sports, au foot, au hockey, pour t'inspirer de certaines choses sur ce poste-là ?

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153.374 - 177.154 Laura Glauser

Je ne sais pas si je regarde pour m'inspirer, mais je suis curieuse de savoir comment ils fonctionnent. Je suis curieuse de voir quelles réactions ils peuvent avoir en termes de réactivité, en termes de lecture, en termes de toutes ces choses-là. Par exemple, l'autre jour, juste avant de me faire opérer, je suis allée voir mon frère jouer, qui joue au foot.

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177.134 - 190.236 Laura Glauser

J'étais constamment en train de regarder le gardien pour voir comment il réagissait, pour voir quel rôle il pouvait avoir dans l'équipe et quel impact il pouvait avoir vis-à-vis de ses collègues.

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190.256 - 198.67 Alexandre Plumey

Concernant le handball, c'est la question que je pose à tous les invités pour débuter cet épisode. C'est quoi une bonne gardienne de handball aujourd'hui, en 2025 ?

199.578 - 224.353 Laura Glauser

Je pense qu'une bonne gardienne c'est une certaine stabilité en termes de statistiques mais en termes aussi de psychologique je pense que oui faire un bon match c'est très important mais je pense qu'être stable émotionnellement parlant pour nos collègues mais aussi vis-à-vis de l'adversaire c'est très important et je pense que ça c'est être une bonne gardienne

224.452 - 232.762 Alexandre Plumey

Tu arriveras à quantifier un peu sur un match le pourcentage de cet aspect psychologique dans la performance ?

Chapter 4: How does Laura Glauser balance emotional stability and performance?

232.782 - 234.444 Alexandre Plumey

Est-ce que c'est la moitié ?

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234.505 - 263.9 Laura Glauser

Est-ce que c'est un peu plus ? Est-ce que c'est moins ? à se dire non, non, ce n'est pas grave, je serai prête là au bon moment, c'est ça qui fera que vous allez faire le dernier arrêt, que vous allez faire l'arrêt important, cette stabilité émotionnelle. Moi, je pense que c'est 80% de la réussite, si on peut dire ça comme ça.

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263.92 - 270.287 Alexandre Plumey

Et toi, comment tu es devenue gardienne ? Si on parle à la jeune Laura Gloser, comment tu es devenue gardienne au tout début ?

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270.689 - 294.133 Laura Glauser

Alors, je suis devenue gardienne parce qu'à la base, j'étais sur le terrain comme pas mal de monde. Mais vu que je courais partout, je ne comprenais pas grand-chose aux règles. Enfin, j'étais petite, mais vu que j'étais beaucoup, on m'appelait Zébulon. Donc, je courais tellement partout, je sautais tellement partout qu'on m'a dit, allez, va voir un coup dans les buts si tu es capable d'eux.

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294.153 - 298.097 Laura Glauser

Et en plus, je n'avais pas peur du ballon. Donc, c'est comme ça que ça a débuté pour moi dans les buts.

298.195 - 301.24 Alexandre Plumey

À la base, c'était pour te calmer un peu ou en tout cas te canaliser.

301.26 - 308.672 Laura Glauser

Oui, ou alors juste sauter en face de la balle qui pouvait arriver. Je n'en sais trop rien, mais c'est comme ça qu'on m'a mis dans les buts.

308.693 - 314.382 Alexandre Plumey

Et qu'est-ce qui t'a plu ? Parce qu'une fois que tu es allé dans les buts, il a fallu y rester. Qu'est-ce qui t'a plu dans ce poste-là ?

315.475 - 317.078 Laura Glauser

Ça, c'est une bonne question.

Chapter 5: What role does video analysis play in Laura's preparation for matches?

317.098 - 343.347 Laura Glauser

Qu'est-ce qui m'a plu ? Je pense que d'être livrée à moi-même, malgré tout. J'avais fait un peu d'athlètes avant, j'avais fait un peu des sports individuels aussi. J'ai touché à, entre guillemets, pas mal de sports, mais... J'ai aimé faire un sport collectif, mais malgré tout, on reste quand même seul dans notre côté.

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343.407 - 351.945 Laura Glauser

Et je pense que c'est ça que j'ai aimé, être accompagnée de mes collègues, de mes copines, mais être face à moi-même et à mes responsabilités.

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352.347 - 362.796 Alexandre Plumey

C'est devenu un peu plus sérieux après, parce que là, c'était dans les caves de la cour d'école. À quel moment tu t'es rendu compte que ça pouvait devenir un peu plus sérieux ?

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363.518 - 391.383 Laura Glauser

À aucun moment. À aucun moment, parce que quand j'ai commencé le hand, c'était vraiment un échappatoire pour moi. J'aime le sport, j'aime me dépenser, j'aime jouer. C'est surtout ça que je pense que si on perd cette envie de jouer, je pense qu'on tombe très vite... Je pense qu'on se lasse très vite du haut niveau, mais quand est-ce que je me suis rendu compte ?

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391.403 - 403.701 Laura Glauser

Je pense que quand on m'a signé mon premier contrat pro, parce qu'entre-temps, toutes les étapes que j'ai pu franchir, pour moi, je ne m'en rendais pas compte et c'était vraiment juste pour m'amuser et voir jusqu'où je pouvais aller.

403.681 - 418.483 Alexandre Plumey

Si on s'adresse là un peu plus aux jeunes gardiens ou même aux jeunes gardiens de hand qui nous écoutent, qu'est-ce que tu t'es attaché vraiment à maîtriser quand tu étais en formation ? S'il y avait une chose dont tu as compris qu'elle allait être essentielle pour réussir, qu'est-ce que c'était ?

418.885 - 439.391 Laura Glauser

De jamais abandonner. Je pense que c'est essentiel de toujours travailler. Je viens d'une famille où on travaille, où on essaye toujours de se dépasser, où on essaye toujours d'aller plus loin dans ce qu'on sait faire. Et je pense que ça, ça a été essentiel et ça l'est toujours.

Chapter 6: How has motherhood impacted Laura Glauser's career?

439.411 - 459.441 Laura Glauser

C'est pas parce que je suis à un certain niveau maintenant... que ça y est, tout est fini, tout est acquis, bien au contraire. Donc je pense que du plus jeune âge jusqu'à maintenant ou jusqu'à la fin de ma carrière, le travail est hyper important. Et le fait de vouloir toujours se surpasser, c'est ça qui est important aussi.

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459.461 - 468.855 Alexandre Plumey

Et concernant maintenant, si on rentre encore un peu plus dans le détail, la technique Laura Gloser, si tu pouvais la définir, si tu pouvais te définir dans les buts.

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468.953 - 490.846 Laura Glauser

Ma technique à moi, je ne sais même pas si j'ai vraiment des techniques, mais je joue beaucoup avec l'instinct, je joue beaucoup avec la réaction. Physiquement, j'ai les capacités pour réagir, j'ai les capacités pour pousser, j'ai les capacités pour réagir en fonction de ce que j'ai en face de moi.

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490.886 - 506.638 Laura Glauser

Parce que je pense qu'il y a certains gardiens qui jouent beaucoup avec la lecture du jeu, qui jouent beaucoup avec leur connaissance sur les joueuses, sur... sur tout ça, mais je pense que, bien sûr, j'essaye de le faire aussi, mais je pense que mes qualités, c'est ça, c'est mon instinct et ma réactivité.

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507.175 - 515.107 Alexandre Plumey

Et ça, est-ce qu'on arrive à le garder quand le niveau s'élève, quand les enjeux s'élèvent aussi ?

515.127 - 533.715 Alexandre Plumey

Est-ce que tu arrives à garder, est-ce que c'est difficile en tout cas, de garder cette fraîcheur, cet instinct-là quand peut-être que tu connais plus l'adversaire aussi, donc tu vas peut-être avoir plus d'habitude face à certaines adversaires, peut-être que la vidéo va rentrer en jeu alors que quand tu étais au centre de formation ou en pôle, il n'y avait pas forcément ces choses-là encore.

533.775 - 535.798 Alexandre Plumey

Est-ce que c'est difficile de garder cet instinct-là ?

536.538 - 554.884 Laura Glauser

Non, je pense que ce n'est pas difficile. C'est hyper important de le garder parce que c'est comme ça que je suis. C'est ma marque de fabrication, si on peut dire ça comme ça. Mais plus on monte dans le niveau, plus c'est important de prendre en considération ces choses-là parce que l'insta ne fera pas tout le...

554.864 - 564.678 Laura Glauser

La réaction non plus ne fera pas tout à un moment donné, on doit savoir contre qui on joue, on doit savoir quel est l'impact préférentiel de la joueuse qui est en face de nous, tout ça.

Chapter 7: What insights does Laura share about the pressure of representing the national team?

594.239 - 607.592 Alexandre Plumey

C'est les trois images fortes de ta carrière. Est-ce que tu pourrais nous dire l'image que tu mettrais à la troisième place ?

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607.612 - 636.804 Laura Glauser

À la troisième place ? C'est chaud. Je mettrais... Oh, waouh. je mettrais championnat du monde en 2023 même si c'était la première fois que j'étais championne du monde mais je mettrais cette image là à la deuxième place Je mettrais les Jeux Olympiques de Paris. Ah oui, mais c'est compliqué. Oui, les Jeux Olympiques de Paris, c'était incroyable.

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636.865 - 648.743 Laura Glauser

Rio aura toujours une place particulière dans mon cœur parce que c'était la première médaille olympique aussi pour l'équipe de France. Mais les Jeux Olympiques à Paris, c'était une dinguerie. C'était une dinguerie.

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648.723 - 654.694 Alexandre Plumey

On y reviendra tout à l'heure quand on parlera de l'équipe de France, on pense qu'il y a pas mal de choses à dire sur ces Jeux, et du coup à la première place ?

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654.714 - 665.415 Laura Glauser

L'Euro 2018, parce que je revenais de ma grossesse, ça faisait 8 mois que j'avais accouché, c'était en France aussi, donc ouais, médaille d'or à la maison.

665.918 - 688.708 Alexandre Plumey

Avant de parler de toutes ces dates avec l'équipe de France, on va faire un petit retour en arrière et parler de mes sandballs. Tu le disais, il y avait failli te canaliser quand tu étais venu dans la cour de récré. J'écoutais un podcast, je crois, avec ta maman juste avant les Jeux sur RTL où elle disait que tu étais très casse-cou. Est-ce que ça t'a aidé à devenir gardienne ?

688.728 - 693.914 Laura Glauser

Clairement. Clairement, je pense que je suis une fonceuse.

Chapter 8: How does Laura Glauser manage her mental health as a professional athlete?

693.935 - 713.357 Laura Glauser

Je ne réfléchis pas beaucoup quand je vais faire quelque chose, ou très peu du moins. J'aime découvrir, j'aime expérimenter, j'aime toutes ces choses-là. Donc, le fait d'être casse-cou, le fait de tomber, retomber et re-retomber, je pense que ça m'a permis d'être là où je suis, oui.

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713.776 - 727.363 Alexandre Plumey

Tu as été formé à Metz. Alors, tu étais au Pôle avant, mais après, tu as été formé à Metz pour ton premier Club Pro. Comment se passe ta formation ? Est-ce qu'elle est linéaire ? Est-ce qu'il y a des moments où tu as commencé à douter ?

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728.491 - 759.684 Laura Glauser

Ma formation s'est plutôt bien passée. Je pense que bien sûr, il y a eu des moments de doute, il y a eu des moments persos qui ont été difficiles à vivre et j'ai eu l'impression que tout s'effondrait à ce moment-là aussi. Mais je suis repartie au travail comme une acharnée et c'est revenu. Mais je ne pense pas que ce n'était pas linéaire. Il y avait des hauts, des bas.

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759.704 - 785.176 Laura Glauser

Après, j'ai été hyper bien accompagnée. Et je pense que chaque personne qui rentre dans ta vie, que ce soit un coach, que ce soit une personne, C'est pour t'apprendre quelque chose sur toi-même et pour t'apporter quelque chose, même si ça s'est mal passé, même par exemple une expérience à l'étranger ou partir à l'étranger, que ça se passe bien ou pas.

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785.196 - 792.045 Laura Glauser

Je pense que ça t'apporte une expérience et ça a été le cas par rapport aux gens que j'ai pu rencontrer tout au long de ma carrière.

792.11 - 809.253 Alexandre Plumey

Alors justement, l'étranger, c'était la suite, mais on va y passer tout de suite. Pourquoi justement cette envie de l'étranger à un moment donné ? Alors surtout que Metz est un club qui existe sur la scène européenne, qui a des ambitions pour gagner la plus grande compétition.

809.293 - 817.324 Alexandre Plumey

Mais pourquoi à un moment donné, l'étranger, il y a eu cette volonté d'y aller pour toi, pour le côté expérience aussi ?

817.304 - 844.738 Laura Glauser

Oui, c'était pour découvrir une nouvelle chose. Ça faisait dix ans que j'étais à mes sandbales. Je suis arrivée jeune, je suis partie en tant que femme. J'ai fait du centre de formation, on a fait la Coupe d'Europe, on a fait la Ligue des champions. On avait gagné plusieurs fois le titre de championne de France. Et ça faisait plusieurs années que le meilleur club d'Europe m'appelait.

844.758 - 859.275 Laura Glauser

Et c'est vrai que j'étais très intriguée par ça. Et voilà, j'avais ma petite fille, j'avais ma petite famille. Et je me suis dit que c'était peut-être le moment d'aller découvrir ce nouveau monde.

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