La voix des grimpeurs, podcast d'escalade
Episodes
81. Loic Debry, Arrêter 1 an.. travailler v17, sa relation à l'escalade
22 Apr 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je suis avec Loïc, qui m’a hébergé pendant les semaines où j’étais à Paris cet hiver. On discute de : Comment il a g...
80. L'art d'avoir une progression prévisible avec l'équipe ascension
02 Apr 2026
Contributed by Lukas
Léo Pasek : coach en escalade depuis plusieurs années !!Mathias Noirel : gagnant de Ninja Warrior Europe et coach en escaladePierre Le Cerf : 3x cha...
79. Nelson Rioux, Écouter sa petite voix intérieure et la photo d'aventure
12 Mar 2026
Contributed by Lukas
Avec Nelson Rioux!! C’est un des épisodes qui dépasse l’escalade. C’est là qu’on se rend compte que chaque personne vit ces choses à ...
78. Être plus fort que la cotation que tu grimpes? Mon winter training 2026
04 Mar 2026
Contributed by Lukas
On fait le point sur mes métriques avec @fbam entre 2025 et 2026.On met en lumière les points à améliorer dans ma grimpe cet hiver pour être prê...
78. Être plus fort que la cotte que tu grimpes? mon winter training 2026
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
On fait le point sur mes métriques avec @fbam entre 2025 et 2026.On met en lumière les points à améliorer dans ma grimpe cet hiver pour êtr...
77. Là où la Glace Forme les Légendes. Podcast live!
17 Feb 2026
Contributed by Lukas
Le Festiglace célèbre 5 ans d’histoire… et on plonge dans l’âme de la glace au Québec épisode tourné directement dans le magasin Patagonia...
76. L'accident qui a changé une vie.. Lucille Bolomey
11 Feb 2026
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, on entre dans les détails de l’histoire inspirante de Lucille Bolomey, grimpeuse et écrivaine du livre De la pierre à la lumière....
75. Le free solo de building et son avenir, Alexis Landot
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
Si vous ne connaissez pas Alexis Landot, ça mérite vraiment d’aller jeter un œil à ce qu’il fait sur sa page. Il fait partie des rares grimpeu...
74. Quatre siècles d'escalade de glace et d'histoires épiques, Francois Guy
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
Gros épisode avec une des personnalités qui a marqué le Québec et le monde au cours des 40 dernières années en escalade de glace et à travers s...
73. Comment deload pendant le temps des fêtes et pourquoi!
06 Jan 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je m’adresse à toi en solo pour parler du fameux deload en escalade et pourquoi ça peut être particulièrement intéressant de...
72. Reprendre le sport/escalade après accouchement
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
Voici la partie tant attendue des mom podcast ! La REPRISE après accouchement pour les sportives et grimpeuses ! Partagez ça à vos amies en re...
71. Comment grimper et s'entrainer pendant une grossesse
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
Ça faisait longtemps qu’on voulait tourner un épisode pour les grimpeuses enceintes et en post-partum ! Ce premier épisode portera sur comme...
70. Améliorer sa technique en escalade, Coach Jean-Michel
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on rentre concrètement dans comment améliorer sa technique en escalade — que tu sois débutant ou grimpeur avancé.On parle aus...
69. Une masterclass sur la peur de la chute en escalade.. Coach Chrystelle
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
Une masterclass sur la peur de la chute avec la coach en préparation mentale de l’Académie des Grimpeurs @chrystellestpierre Dans la dernièr...
68. Le déroulement de l'histoire choquante et inspirante de Nora..
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisodeOn reçoit Nora Simard, une grimpeuse qui a vécu — et qui vit encore aujourd’hui — une épreuve marquante liée à une grosse ...
67. Comment conserver votre force pendant une blessure au bas du corps..
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Si vous êtes blessé ou que vous traversez une période où grimper est difficile, cet épisode est pour vous !On parle de comment conserver votre fo...
66. Bonus: podcast commun avec Au-dela des cruxes podcast
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, on est très fiers de vous présenter ce nouvel épisode conjoint des podcasts Au-delà des cruxes et La voix des grimpeurs, deux petits ...
65. création d'objectif, visualisation, mental + blessure, Léo Dechamboux
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Avec @leodechamboux on plonge dans des sujets qui touchent chaque grimpeur :Objectifs court / moyen / long termeRebondir après une blessurePleine con...
64. 50 ans d'escalade, son évolution dans le temps, Jacques Lamontagne
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de La Voix des Grimpeurs, nous recevons Jacques Lamontagne, véritable pionnier de l’escalade au Québec. Avec plus de 50 ans d’...
63. Régime végane/végétarien, protéines, jeûne intermittent + vos questions
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de La voix des grimpeurs, on reçoit Caroline Milenkovic, nutritionniste passionnée d’escalade. Ensemble, on plonge dans les gran...
62. Maintenir la force IN season + micro beta pour send! Coach Bam
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Épisode Bonus avec Coach Bam ! En pleine saison, il est facile de perdre du jus ou de s’épuiser en voulant tout donner. Dans cet épisode, on...
61. Leçon en montagnes avec les ambassadeurs d'Arc'teryx, podcast en dir
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
On voit souvent les belles images sur Instagram : des sommets, des paysages grandioses, des aventures qui inspirent. Mais derrière chaque photo ...
60. Concept de micro-gyms révolutionnaire ? la naissance de Pierre Climbing
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue dans cet épisode avec les fondateurs de Pierre Climbing ! Nous avons l'honneur d'assister à la naissance de ce concept révolutionnai...
59. Mon training PENDANT la saison chaude + objectifs à venir! Coach Bam
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue sur l’épisode bonus avec coach Félix Bam ! Coach de l'académie des grimpeurs.Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous allons parler de...
58. De l'escalade à l'alpiniste autour du monde... Vincent Landry
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode Nous avons la chance de recevoir Vincent Landry, un alpiniste québécois qui s’annonce comme une figure montante du monde de l’...
57. La pyramide de la nutrition, les bases Caroline Milenkovic
29 May 2025
Contributed by Lukas
Coach en nutrition pour l’Académie des Grimpeurs, Caroline se joint à moi pour un premier (et certainement pas le dernier !) épisode sur la nutri...
Un nouveau Départ.... ?
19 May 2025
Contributed by Lukas
Ceux et celles qui nous suivent sur les réseaux l’ont peut-être déjà deviné… La Voix des Grimpeurs entre dans une nouvelle ère — et ce ne ...
55. L’art de passer de “je suis fort” à “je grimpe fort”. Coach Bam
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode avec coach Félix Bam, on explore comment transférer ta force et ta flexibilité sur le mur, pour que ton entraînement serve vraim...
54. Ouvrir plus de 250 voies extérieures ? Le processus complet de A à Z
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
Bonjour à tous ! Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir deux invités incroyables sur le podcast : Patrick Brouillard, un ouvreur en falaise exté...
53. Des jeux Olympiques en gymnastiques à la grimpe, rené Cournoyer
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
Bonjour à tous ! Aujourd’hui, nous avons la chance d’accueillir René Cournoyer, un gymnaste qui s’est distingué aux Jeux Olympiques, tant à ...
52. Force Active VS passive ? résultats de mon premier bloc d'entrainement
16 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je partage les résultats de mon premier bloc d’entraînement avec Coach Bam. Au programme : -une discussion sur ...
51. Ouverture féminine extérieure, grimper à Fontainebleau, Caroline Sinno
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous avons la chance d’accueillir Caroline Sinno, grimpeuse professionnelle de Fontainebleau, propriétaire de l’huile de massa...
50. Maintenir sa force et performer? mes métriques début 2025, Coach Bam
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
C’est reparti pour les hors-série avec Coach Bam !Dans cet épisode, nous allons parler de mon plan d'entraînement pour les prochains mois, analys...
49. Ouvrir avec Kaya la vallée Fraser au BC, Denis Langlois
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous parlerons du processus nécessaire pour ouvrir un secteur complet avec l’application Kaya. Nous recevons Denis Langlois...
48. Escalade/psychologie, dompter son mental, Chrystelle St-Pierre
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous avons la chance de recevoir Chrystelle St-Pierre, spécialiste en psychologie de l’escalade. Ensemble, nous explorerons diff...
47. Entreprenariat d'escalade/ création d'Onsite/Offsite, Francis Larose
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
️ Nouvel épisode ! ️ Dans cet épisode, nous avons le plaisir d’accueillir Francis Larose, un multi-entrepreneur passionné qui façonne l...
46. La force des doigts / systèmes énergétiques en escalade, Léo Pasek
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous avons la chance d'accueillir à nouveau Léo Pasek, coach en escalade, pour une véritable masterclass sur la fameuse force de...
45. On m'interview sur la première année de mon podcast !
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
Wow! Déjà un peu plus d’un an que le podcast La Voix des Grimpeurs a pris son envol. Tout d’abord, je tiens à remercier la communauté de grimp...
44. (partie2) Andres répond à vos questions !
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
Si vous n'avez pas encore écouté la partie 1, nous vous le conseillons fortement d'aller jeter un coup d'oeil.. Sinon, nous répondons à vos q...
43. Micro Beta jusqu'à V12 et board climbing, Andres Benavente
09 Jan 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous avons la chance de recevoir Andres, qui a su avancer rapidement dans les cotations dans ses premieres années de grimpe ! ...
42. Dylan Chuat, grimper 5.15+, FA de Big Nose V15 et Mellow Climbing
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous avons la chance de recevoir Dylan Chuat, double champion suisse de lead et vice-champion en bloc, qui partage son expérience ...
41. Julien Descheneaux: un vrai master class sur les blessures/training
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous avons la chance de recevoir le physiothérapeute le plus connu et possiblement le premier à s’être spécialisé à 100 % d...
40. Grimper des crevasses de glace en islande, Jeff Mercier
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous avons la chance d’avoir l'un des grimpeurs de glace les plus connus au monde, Jeff Mercier.Il était en Islande pendant le t...
39. Identité en escalade, être queer dans la communauté de grimpe
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous abordons le sujet de l'identité de genre en escalade et de la manière dont la communauté queer s'intègre à la grande comm...
38. Épisode bonus - Revue de l'application #Allezallezapp
26 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous recevons le fondateur d'Allezallezapp, Félix, pour discuter de son application d'escalade de bloc qui allie plaisir et aspect...
37. Mes résultats de voyage à Joe's, pret pour la saison d'ici ?
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous allons explorer mes résultats après trois semaines d'escalade de bloc à Joe's Valley, en Utah. Tout ca avec Coach Félix Ba...
36. Par où commencer l'entrainement en escalade...? Léo Pasek
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers de Léo Pasek, entraîneur d'escalade reconnu en France. Il nous partage sa manière unique de travai...
35. Les dynamiques homme/femme en escalade, statut/pouvoir-Céline Hequet
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous recevons Céline Hequet, qui a réalisé une étude en sociologie sur les dynamiques de genre en escalade à l'université McG...
34. Mon avant/après 6 mois de training, Stratégies de voyage
05 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous allons parler avec mon coach Félix Bam de mes métriques d'entraînement depuis que j'ai commencé, au mois de février, mon ...
33. Etre fort pour l'escalade? self coaching, bon ou mauvais? Loi Duong
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous avons la chance d'accueillir Loi Duong Jr, fondateur de "Rage Climbing", McGill Climbing et de sa populaire chaîne YouTube en...
32. Pionnier handi-grimpe et corps d'art, Philippe Ribiere
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous avons l'honneur d'accueillir Philippe Ribiere, qui vient partager avec nous son histoire inspirante.Né avec une malformation ...
31. Projeter des voies en voyage.. Mathilde Brumagne, Félicien Roy
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans cette épisode Avec Mathilde Brumagne et Felicien Roy, deux grimpeurs de 5.14+ nous allons plonger dans l'univers d'avoir des projets de voies en...
30. Maitriser les bloc, Sender rapidement à l'intérieur, Jean-Michel B.
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous entrons dans la tête à Jean-Michel Bellavance et il nous parle de comment il réussi a maximiser ses tactiques de grimpes po...
29. Force, technique, spiritualité pour les world cup/ Victor Baudrand
04 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous avons l'honneur d'accueillir Victor Baudrand pour discuter de son parcours d'athlète en Coupe du Monde. Au programme :&n...
28. L'art de grimper en ligne, le succès de Vincent sur YouTube
29 Aug 2024
Contributed by Lukas
Premier épisode européen de la saison 3 !Nous avons la chance de vous offrir un épisode en deux parties. Dans la première, nous discuterons avec V...
27. Mais où va l'escalade ? les prochains 10 ans! Francois-Guy Thivierge
21 Aug 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous sommes en direct des Palissades de Charlevoix, un lieu emblématique de la grimpe au Québec, où François-Guy Thivierge nous...
26. 1 mois avant mon voyage de bloc a Joe's / Coach Bam
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
ÉPISODE BONUS HORS-SÉRIE !!Dans cet épisode, je vous parle de mon dernier mois d'entraînement avant mon voyage de trois semaines à Joe's Valley, ...
25. Ce qu'il faut pour grimper jusqu'à 5.14/ Annie et Félicien
15 Aug 2024
Contributed by Lukas
PREMIER EPISODE DE LA SAISON 3 ! Dans cet épisode, nous avons la chance d'avoir 2 grimpeurs qui ont grimpés jusqu'à 5.14d, Annie Chouinard et ...
24. À 2 mois de mon voyage a Joe's / Coach Felix Bam
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
Si vous n'avez pas écouté les autres épisodes de la mini-série sur mon entraînement par Zoom avec Coach Felix Bam, je vous suggère de les écout...
23. Acheter une maison pour emménager un site de plus de 200 voies
19 Jul 2024
Contributed by Lukas
Sur ce podcast nous avons la chance d'avoir Amelie Vertefeuille, Patrick Brouillard et Karel Guevin pour parler de l'histoire inspirante de la créati...
22. Francois Parisien / Animer et analyser l'escalade de compétition
09 Jul 2024
Contributed by Lukas
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21. Zoom call avec coach Felix Bam / entraînement de Juin
05 Jul 2024
Contributed by Lukas
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20. L'art du coaching en escalade, Felicien, Antoine et Marie-Audrey
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
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19. Zoom call avec coach Felix Bam / entraînement de Mai
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
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18. Dépasser les limites.. défis de grimpeurs/ Babette Roy, Hugo Dorval
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
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17. Zoom call avec Coach Felix Bam / entraînement de février
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
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16. Du Quebec a Ouvrir un Gym en France avec Alois
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
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15. Fred Desgranges / Les phases d'entrainement et les tactiques de comp
24 May 2024
Contributed by Lukas
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14. Mia Laprise / Tactiques et entrainement de voie en escalade
14 May 2024
Contributed by Lukas
Code promo Delire boutique en ligne 10% de rabais delire.rocks/lvdg https://boutique.delirescalade.com/?t... code: LVDG10 Le podca...
13. Analyse d'expert / Training d'hivers à Frank avec Coach Bam
03 May 2024
Contributed by Lukas
Code promo Delire boutique en ligne 10% de rabais: delire.rocks/lvdg https://boutique.delirescalade.com/?t... code: LVDG10 Le podcast e...
12. La vulnérabilité et la résilience en escalade / Vanessa Marcoux
23 Apr 2024
Contributed by Lukas
Code promo Delire boutique en ligne 10% de rabais https://boutique.delirescalade.com/?t... code: LVDG10 Le podcast est destiné à rassembl...
11. Une discussion sur les cotations en escalade...
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
Code promo Delire boutique en ligne 10% de rabaisjuste ici: https://boutique.delirescalade.com/?token=2UPJ code: LVDG10 Le podcast est dest...
10. Gérer sa longue blessure en escalade / Laurie Boivin, Simon Rivest
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
Le podcast est destiné à rassembler, inspirer & éduquer la communauté des grimpeurs francophones. Pour nous encourager, laissez un ...
9. L'entrainement en escalade VS les autres sports / coach Bam
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
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8. Analyse d'expert / Stratégie d'approche en bloc avec Hugo Dorval
01 Mar 2024
Contributed by Lukas
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7. Voyager et Grimper en Famille avec Oli Turgeon et Cath Vaillancourt
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
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6. Analyse d'expert / méthodes d'entraînement avec Simon Rivest
10 Feb 2024
Contributed by Lukas
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5. La création du Délire Escalade avec Vincent Légaré
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
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4. Mindset et tactiques en escalade avec les champions Hugo et Mia
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
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3. L'ouverture de blocs extérieur en escalade/ Ben Bouchard et math Elie
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
Le podcast est destiné à rassembler, inspirer & éduquer la communauté des grimpeurs francophones. Pour nous encourager, laissez un commen...
2. Le routesetting au Féminin avec Ariane Nguyen et Ève Laprise
28 Dec 2023
Contributed by Lukas
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1. Les différences générationelles/ Oli Turgeon et Gab Vermette
15 Dec 2023
Contributed by Lukas
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