Laisse ta Marc
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Épisode # 67 Xavier Courchesne, jumeler ses passions et devenir entraineur de tennis
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
Cette semaine, mon ami et partenaire de tennis Xavier Courchesne est venu discuter de son cheminement comme athlète en sport-études. Il nous raconte...
Épisode # 66 Éloise-St-Maurice, changer les cultures et les manières de penser en lien avec l'image corporelle
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
EN lien avec la semaine Le poids sans commentaire, j'ai reçu pour une deuxième fois Éloise-St-Maurice du Centre Elite Factor de Québec. L'image co...
Épisode # 65, Marc-Antoine Varin, performer dans l'inconfort
02 Sep 2022
Contributed by Lukas
J'ai reçu Marc-Antoine Varin, fondateur de MVP Nutrition. Ancien joueur de football collégial et universitaire, il n'a pas hésité à quitter sa zo...
Épisode #64, Alexandra Gendron, partie 2
08 Jul 2022
Contributed by Lukas
C'est la deuxième fois qu'Alexandra Gendron, propriétaire d'AGKin à Québec, vient faire un tour au podcast. Suite au retour à la "normale" dans l...
Épisode #63 Bobby Tanguay, Léveil du CrossFit
02 Jul 2022
Contributed by Lukas
Mon bon ami et ancien collègue de classe Bobby Tanguay est venu faire un tour au podcast cette semaine. Kinésiologue de formation et propriétaire d...
Épisode # 62 Hugo Savinsky, faire les choses différemment
25 Jun 2022
Contributed by Lukas
Quel plaisir de recevoir mon bon ami Hugo Savinsky. Épisode très intéressant sur les dessous d'une carrière de hockey junior mélangé avec son go...
Épisode # 61 Philippe Dumont, leader en saines habitudes de vie
17 Jun 2022
Contributed by Lukas
Philippe Dumont, originaire de la Côte-Nord est mon invité cette semaine. Nous parlons de sa vision de la santé et des habitudes de vie. Lui-même ...
Épisode # 60, Éloise St-Maurice, vibrer à tous les jours
10 Jun 2022
Contributed by Lukas
Éloise St-Maurice est de passage cette semaine dans le podcast Laisse ta Marc. Nous avons parlé de son haut niveau de compétition, trait de famille...
Épisode # 59 Alex Sereno, L'homme aux multiples solutions
06 Jun 2022
Contributed by Lukas
Quel plaisir de recevoir Alex Sereno ! Entraineur de triathlon et fondateur de l'entreprise Barista, il nous parle de ses débuts dans le monde du spo...
Épisode # 58 Marie-Noelle Potvin, discussion sur les sports jugés et leurs enjeux
18 Mar 2022
Contributed by Lukas
Pour la deuxième fois, j'ai eu le plaisir de recevoir Marie-Noelle Potvin, entraineuse de patinage artistique pour le club Les Mazurkas. Avec nos nom...
Épisode # 57 Performer sans anxiété, partie 2
04 Mar 2022
Contributed by Lukas
Pour une deuxième, la belle équipe de Performer sans anxiété était de passage dans le podcast. Cette fois-ci, elles sont venues donner des trucs ...
Episode # 56 Josée Longchamps, voir grand pour sa région
25 Feb 2022
Contributed by Lukas
Cette semaine j'ai reçu Josée Longchamps, conseillère en sport pour la région de l'Est-du-Québec et également Cheffe de Mission pour la région ...
Épisode # 55, Catherine St-Gelais, foncer pour se dépasser
18 Feb 2022
Contributed by Lukas
Catherine St-Gelais, athlète en CrossFit et nutritionniste est de passage pour parler de son initiation au patinage de vitesse étant plus jeune. Par...
Épisode # 54 Performer sans anxiété, enseigner et éduquer sur la bête méconnue
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Jai eu l'immense plaisir de recevoir Emy Bisson et Emy Decelles, toutes deux étudiantes au baccalauréat en psychoéducation à l'Université Laval. ...
Épisode #53 Martin Bergeron, comment bien enseigner et éduquer dans l'entrainement
04 Feb 2022
Contributed by Lukas
Martin Bergeron, entraineur connu au Saguenay est venu parler de sa profession dans le podcast. Fort d'une vaste expérience dans le domaine du sport ...
Épisode #52 Marianne St-Gelais, grandir dans les moments difficiles
28 Jan 2022
Contributed by Lukas
Jai eu l'immense bonheur de recevoir Marianne St-Gelais, patineuse de vitesse de calibre mondial dans le podcast. Nous avons parlé de son initiation ...
Épisode # 51 Catherine Gauthier, se nourrir des défis
21 Jan 2022
Contributed by Lukas
Cette semaine j'ai reçu Catherine Gauthier, nutritionniste qui travaille dans la région depuis près d'un an maintenant. Après s'être exilée au s...
Épisode # 50 Alex Vigneault, la performance dans le monde du crossfit
14 Jan 2022
Contributed by Lukas
C'est avec un immense plaisir que j'ai reçu Alex Vigneault dans le podcast cette semaine. Originaire du Havre St-Pierre sur la Côte-Nord...
Épisode # 49 Kim Decelles, l'importance du soutien familiale dans son cheminement
07 Jan 2022
Contributed by Lukas
Après avoir reçu sa sœur précédemment, c'est au tour de Kim de venir faire un tour au podcast Laisse ta Marc. Après des début peu prometteur au...
Épisode # 48 Mathieu G. Brancoli, construire un programme d'excellence
24 Dec 2021
Contributed by Lukas
Cette semaine mon ami de longue date et collègue de classe Mathieu G. Brancoli est de passage au podcast. Bien que son baccalauréat en kinésiologie...
Épisode # 47 Emy Decelles, le développement dans un environnement sain
17 Dec 2021
Contributed by Lukas
Emy Decelles, originaire de Baie-Comeau est mon invitée cette semaine. Nous parlons de son développement sportif au patinage artistique. Il est nota...
Épisode # 46 Katherine Harvey-Pinard, faire son propre chemin en s'inspirant de la famille
10 Dec 2021
Contributed by Lukas
Katherine Harvey-Pinard, journaliste sportive pour le journal La Presse vient parler de son parcours, de jeune sportive jusqu'à son emploi de rêve. ...
Épisode # 45 Nicolas Côté, se relever avec courage et ténacité
03 Dec 2021
Contributed by Lukas
Je reçois mon bon ami et collègue Nicolas Côté qui vient nous partager son histoire touchante. Alors qu'il a subit un grave accident de travail, i...
Épisode # 44 Valérie Boudreault, kinésiologue, yogi et instructeur de planche à pagaie certifiée Pagaie Canada
16 Jul 2021
Contributed by Lukas
Belle découverte pour cet épisode, Valérie Boudreault originaire d'Alma vient nous parler de son amour pour les rebondissements et la diversité. T...
Épisode #43 Claude Bouchard, enseigner le hockey à travers les générations
09 Jul 2021
Contributed by Lukas
Claude Bouchard, entraineur adjoint avec les Saguenéens de Chicoutimi est de passage cette semaine. Fort d'un bagage impressionnant dans le domaine d...
Épisode #42 Hendrix Lapierre, la véritable passion du compétiteur
02 Jul 2021
Contributed by Lukas
Je reçois Hendrix Lapierre, joueur de hockey appartenant aux Capitals de Washington. Dans cet épisode nous abordons son parcours du niveau peewee ju...
Épisode #41 Mélanie Robillard, carburer aux défis
25 Jun 2021
Contributed by Lukas
Dans lette épisode, Mélanie Robillard, propriétaire du centre d'entrainement Actiforme RM à St-Félicien est de passage. Nouvelle collaboratrice a...
Épisode #40 Marc Richard, synonyme d'engagement et développement
18 Jun 2021
Contributed by Lukas
Depuis mon jeune âge, Marc Richard a fait partie de mon parcours sportif. Il a eu un impact significatif dans mon développement, notamment au soccer...
Épisode #39 David Béland II, retour sur son voyage dans les Monts Groulx
11 Jun 2021
Contributed by Lukas
David Béland qui est l'invité du deuxième épisode revient dans le podcast pour faire un retour sur son expédition hivernale dans les Monts Groulx...
Épisode #38 Samuel Lebreux, incursion dans le monde du powerlifting
04 Jun 2021
Contributed by Lukas
Mon bon ami et collègue Samuel Lebreux vient faire un tour dans le podcast pour y parler de sa passion, l'entrainement en powerlifting. Un monde qui ...
Épisode #37 Alexandra Gendron, réhabiliter et optimiser par le mouvement
28 May 2021
Contributed by Lukas
Cette semaine, belle découverte, Alexandra Gendron fondatrice d'Agkin est venue discuter de son cheminement sportif. Elle parle notamment de son parc...
Épisode #36 Roland Morin & Christine Dufour, le duo dynamique
21 May 2021
Contributed by Lukas
Je reçois deux bons amis de longue date, Roland Morin et Christine Dufour. Le sport comme vecteur, ils ont développé une forte complicité dans leu...
Épisode #35 Alexandre Gagnon Bouchard, la santé en priorité
14 May 2021
Contributed by Lukas
Alexandre Gagnon Bouchard, kinésiologue et entraineur d'Alma est de passage dans le podcast cette semaine. Il nous parle de son initiation à l'entra...
Épisode #34 Jérôme Gagnon, comme un bon vin
07 May 2021
Contributed by Lukas
Mon ami et joueur de tennis Jérôme Gagnon est de passage dans le podcast pour y parler de son initiation au tennis dès son jeune âge. Nous survolo...
Épisode #33 Simon Larouche, l'humilité pour progresser
30 Apr 2021
Contributed by Lukas
Mon bon ami Simon Larouche est de passage dans le podcast. On parle de son intrusion dans le domaine du hockey malgré le fait qu'il n'a jamais joué ...
Épisode #32 Joanie Bouchard, s'exiler dans les Prairies pour mieux revenir
23 Apr 2021
Contributed by Lukas
Super visite de Joanie Bouchard qui est présentement monitrice de conditionnement physique et des sports à la Base militaire de Valcartier. Son parc...
Épisode #31 La communication verbale DISC
21 Apr 2021
Contributed by Lukas
Probablement mon épisode préféré, atelier que j'adore donner dans les entreprises et les organisations sportives en lien avec les types de communi...
Épisode #30 Mathieu Bérubé, performer, apprendre et partager sans frontière
16 Apr 2021
Contributed by Lukas
Je reçois mon bon ami et voisin de longue date Mathieu Bérubé. à travers son parcours de hockeyeur, il nous parle des nombreux changements qui ont...
Épisode #29 La communication verbale
14 Apr 2021
Contributed by Lukas
Pour faire suite à l'épisode de la semaine dernière qui traitait de la communication non verbale, j'aborde les éléments clés à maitriser afin d...
Épisode #28 Élise Lechasseur, l'excellence par la polyvalence
09 Apr 2021
Contributed by Lukas
Je reçois la dynamique Élise Lechasseur, sportive dans plusieurs disciplines depuis son très jeune âge. Que ce soit en gymnastique, tennis ou socc...
Épisode #27 Le langage non verbal
07 Apr 2021
Contributed by Lukas
Que ce soit par l'entremise d'entraineur physique, de spécialiste technique et tactique, les athlètes tentent par tous les moyens d'influencer leurs...
Épisode #26 Philippe Lebreux, Chef de mission de toute une région
02 Apr 2021
Contributed by Lukas
Je reçois mon bon ami et comparse de toujours, Philippe Lebreux. Depuis toujours, il se passionne pour le soccer et le sport. On parle de son parcour...
Épisode #25 La routine pré-performance (pt 2)
31 Mar 2021
Contributed by Lukas
On complète l'épisode #23 en lien avec les bienfaits d'une routine pré performance. On aborde également la routine pendant la performance avec les...
Épisode #24 Mélissa Pressé, le développement par l'engagement
26 Mar 2021
Contributed by Lukas
Rencontre très agréable avec Mélissa Pressé, entraineuse de gymnastique au club Jako de Jonquière. Le sujets abordés lors de cet épisode sont l...
Épisode #23 La routine pré performance (pt 1)
24 Mar 2021
Contributed by Lukas
Suite à une demande d'un auditeur, j'aborde le sujet des routines et des superstitions dans le sport. En quoi la pratique répétée d'une routine pe...
Episode #22 Louis-Charles Roussel, d'or et d'excellence au quotidien
19 Mar 2021
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je reçois Louis-Charles Roussel, joueur de tennis pour le Rouge et Or de l'Université Laval. C'est avec un immense plaisir que j'...
Episode #21 Le développement de la confiance (pt 2)
17 Mar 2021
Contributed by Lukas
Épisode complémentaire sur le développement de la confiance. Nous poursuivons sur les points clés permettant une construction saine de la confianc...
Épisode #20 Sophie Gagnon, le hockey et l'esprit de famille
12 Mar 2021
Contributed by Lukas
Je reçois Sophie Gagnon, joueuse de hockey originaire de Chicoutimi-Nord. Elle parle de ses débuts au hockey, ainsi que de son exil vers Montréal a...
Episode #19 Le développement de la confiance (pt 1)
10 Mar 2021
Contributed by Lukas
Sujet sensible, je parle de la confiance en soi dans le domaine artistique et sportif. Que ce soit dans le monde professionnel ou amateur, le dévelop...
Épisode #18 Dave Ainsley, mordu de sport
05 Mar 2021
Contributed by Lukas
Je reçois cette semaine Dave Ainsley, journaliste sportif pour Le Quotidien. Avec plus d'une dizaine d'années d'expérience sur la scène sportive r...
Épisode # 17 L'entrainement dirigé et le retour au sport
03 Mar 2021
Contributed by Lukas
Avec l'éventuel retour à la compétition dans plusieurs disciplines, il est important de bien se préparer à ce tant attendu retour. La pratique di...
Épisode # 16 Amy Barrette, passion et ambition
26 Feb 2021
Contributed by Lukas
Je reçois la petillante Amy Barrette qui nous parle de son cheminement académique et sportif. De la gymnastique au Cirque du Soleil en passant par l...
Épisode #15 Le rôle des parents dans le sport (pt 2)
24 Feb 2021
Contributed by Lukas
Nous prenons des nouvelles d'un invité précédent qui accompli un de ses objectifs. Nous abordons à nouveau le rôle des parents dans le sport, not...
Épisode # 14 François Decelles, quand un marathon n'est pas assez long
19 Feb 2021
Contributed by Lukas
François Decelles, mon premier entraineur, nous parle de son parcours sportif en passant du tennis sur la Côte-Nord vers la course longue distance. ...
Épisode #13 Le rôle des parents dans le sport (pt 1)
17 Feb 2021
Contributed by Lukas
Premier d'une série de deux épisodes qui abordent le rôle des parents dans le développement sportif des jeunes athlètes. Je donne quelques exempl...
Épisode #12 Marie-Noelle Potvin, le développement, un sourire à la fois
12 Feb 2021
Contributed by Lukas
Très belle rencontre avec Marie-Noelle Potvin, entraîneuse au club de patinage artistique Les Mazurkas. Passionnée de sport, elle nous permet d'ent...
Épisode #11 L'effondrement de performance et la léthargie (pt 2)
10 Feb 2021
Contributed by Lukas
Deuxième partie de mon sujet préféré. J'aborde à nouveau les différences entre les deux concepts de performance, en plus de donner quelques stra...
Épisode #10 Jean-Daniel Marceau, le tennis dans la peau
05 Feb 2021
Contributed by Lukas
Épisode que j'ai adoré enregistrer avec mon bon ami Jean-Daniel Marceau. Nous jasons tennis, mon sport préféré. Nous survolons son parcours sport...
Épisode #9 L'effondrement de performance et la léthargie (pt 1)
03 Feb 2021
Contributed by Lukas
Mon sujet de prédilection, l'effondrement de performance et la léthargie. En compagnie de mon collègue et ami Marc-André, nous discutons des diffé...
Épisode #8 Aurélie Côté, marathonienne en eau libre
29 Jan 2021
Contributed by Lukas
Découvrez la dynamique Aurélie Côté, qui nous partage les faits saillants de son parcours sportif. Nous abordons ses traversées du Lac St-Jean, d...
Épisode #7 Initiation à la méditation (pt 2)
27 Jan 2021
Contributed by Lukas
Épisode consacré à la pratique de la méditation. Que vous soyez débutants ou initiés à la méditation, nous vous donnons quelques points clés ...
Épisode #6 Jérémie Lardi, leadership, abnégation et puissance
22 Jan 2021
Contributed by Lukas
Belle rencontre avec mon bon ami et ancien athlète Jérémie Lardi, joueur de football et rugby pour le Vert et Or de Sherbrooke. Il nous parle de so...
Épisode #5 Marc-André Rasmussen et la méditation (pt 1)
20 Jan 2021
Contributed by Lukas
On découvre mon collaborateur pour les épisodes éducatifs. Il nous parle de son parcours sportif qui l'a éventuellement mené à s'intéresser à ...
Épisode #4 Laurence Côté, de Baie-Comeau vers Tokyo
15 Jan 2021
Contributed by Lukas
Belle rencontre avec Laurence Côté, espoir pour les Jeux Olympiques de Tokyo en 2021 au 800m. Nous avons parlé de son parcours sportif, du patinage...
Épisode #3 La zone de confort
13 Jan 2021
Contributed by Lukas
Comment sortir de sa zone de confort pour arriver à exploiter son plein potentiel. Découvrez comment développer de nouvelles habiletés et comment ...
Épisode #2 David Béland et son parcours montagneux
08 Jan 2021
Contributed by Lukas
Rencontre avec David Béland, amateur de randonnées et d'expéditions sauvages. Nous avons parlé de ses deux voyages en Islande, de son parcours roc...
Épisode #1 La santé mentale et la psychologie sportive
06 Jan 2021
Contributed by Lukas
Premier épisode dans lequel je parle de mon parcours académique et sportif, en plus de parle de mon projet de maîtrise. J'aborde également la ques...