Lane Four Podcast
Episodes
99. ANGEL MARTINEZ | Su retiro de la natacion
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
Daniel y Ángel conversan sobre su trayectoria en la natación competitiva y el desarrollo del deporte en México. Reflexionan sobre sus experiencias ...
98. ISA ARCILA | Enhanced Games desde adentro
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
En esta conversación, Isabella comparte su emocionante regreso al deporte profesional y su participación en los Enhanced Games, un evento que busca ...
97. Adios 2025, Hola 2026
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
Episodio especial para cerrar el año: Daniel y Coque repasan un 2025 que se suponía tranquilo y terminó con Mundial de Singapur, récords del mundo...
96. Abierto Mexicano, Enhanced Games, LA28, Mexicanos en la NCAA
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, Daniel Torres y Coque discuten el regreso del podcast, reflexionan sobre el Abierto Mexicano de Natación y analizan los resultados ...
DAVID OLVERA | Nuevo Record Mundial en la vuelta de Manhattan
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
En esta conversación, David y Daniel discuten la experiencia de David al romper el récord mundial de nado alrededor de la isla de Manhattan. A lo la...
95. PREVIO A SINGAPUR 2025 con Coque Trejo y Dani Navarrete
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
¡Prepárate para el Mundial de Natación Singapur 2025 con Lane Four Podcast! 🎙️ Únete a Coque Trejo, Dani Navarrete y Daniel Torres en un epis...
94. Alexia Sotomayor | 5 mundiales a los 18 años, selección de Universidad, High School en EEUU
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, Daniel Torres conversa con Alexia Sotomayor, una joven nadadora Peruana que ha representado a su país en múltiples mundiales. A lo...
93. Ozzie Quevedo | De nadador olimpico a coach olimpico, SMU, resolucion de conflictos
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Lane Four Podcast, Daniel Torres conversa con Ozzie Quevedo, un destacado entrenador olímpico Venezolano. A lo largo de la conver...
92. Los Enhanced Games | con Coque Trejo, Juan Manuel Rotter y Mauri Uranga
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio nos acompañan Coque Trejo, Juan Manuel Rotter y Mauricio Uranga y se discuten los Enhanced Games, una nueva competencia que permite ...
91. Jorge Iga | Clasficacion a primeros JJOO, Perseverancia, Enhanced Games, Nueva Federacion
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
En esta conversación, Jorge Iga y Daniel Torres discuten sobre sus experiencias en el entrenamiento de natación, incluyendo la adaptación a nuevos ...
90. Humberto Nájera | Cal Swimming, records Mexicanos, Primera Seleccion Nacional
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio del Lane Four Podcast, Humberto Nájera, un destacado nadador mexicano, comparte su trayectoria en la natación, desde sus inicios a ...
89. Celia Pulido | Paris 2024, Universidad en SIU, NCAA 2025
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Celia Pulido, una nadadora mexicana, comparte su experiencia en el mundo de la natación, desde su carrera universitaria en EE.UU. hasta su participac...
88. Hector Ruvalcaba | No calificar a Paris 2024, nueva perspectiva, aprender de los fracasos
26 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, Héctor Ruvalcaba, un destacado nadador mexicano, comparte su experiencia tras no calificar a los Juegos Olímpicos de París 2024. ...
87. Coque Trejo | El regreso de Lane Four, natacion Mexicana, natacion mundial, LA 2028
15 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, Daniel y Coque discuten el regreso del programa tras una pausa, reflexionando sobre la nostalgia y los cambios en la nat...
86. MEXICAN GOLDEN GOGGLES | Resumen aguas abiertas, reconocimientos a diferentes actuationes en Santiago 2023
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
Seleccionado Nacional Miguel Chavez, Entrenadora y escritora de Swim Swam, Daniela Navarrete, Colaborador de ESPN Coque Trejo y ex Seleccionado Nacion...
85. PANAMERICANOS - RESUMEN DIA 5 (1500m libres, 200m combinado, 4x100m combinado)
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
Seleccionado Nacional Miguel Chavez, Entrenadora y escritora de Swim Swam, Daniela Navarrete, Colaborador de ESPN Coque Trejo y ex Seleccionado Nacion...
84. PANAMERICANOS - RESUMEN DIA 4 | 50m libres, 400m Combinado, 4x200m libres
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
Seleccionado Nacional Miguel Chavez, Entrenadora y escritora de Swim Swam, Daniela Navarrete, Colaborador de ESPN Coque Trejo y ex Seleccionado Nacio...
83. PANAMERICANOS - RESUMEN DIA 3 | 100m libres, 200m pecho, 100m dorso, 800m libres, 4x100 combinado mixto
24 Oct 2023
Contributed by Lukas
Seleccionado Nacional Miguel Chavez, Entrenadora y escritora de Swim Swam, Daniela Navarrete, Colaborador de ESPN Coque Trejo y ex Seleccionado Nacion...
82. PANAMERICANOS - RESUMEN DIA 2 | 200m libres, 100m mariposa, 200m dorso, 4x100 libre mixto
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
Seleccionado Nacional Miguel Chavez, Entrenadora y escritora de Swim Swam, Daniela Navarrete, Colaborador de ESPN Coque Trejo y ex Seleccionado Nacion...
81. PANAMERICANOS - RESUMEN DIA 1 | 400m libres, 100m pecho, 200m mariposa, 4x100m libres
22 Oct 2023
Contributed by Lukas
Seleccionado Nacional Miguel Chavez, Entrenadora y escritora de Swim Swam, Daniela Navarrete, Colaborador de ESPN Coque Trejo y ex Seleccionado Nacion...
80. SANTIAGO 2023 PREVIEW | Acompanado de tres expertos en la natacion Mexicana
15 Oct 2023
Contributed by Lukas
Seleccionado Nacional Miguel Chavez, Entrenadora y escritora de Swim Swam, Daniela Navarrete, Colaborador de ESPN Coque Trejo y ex Seleccionado Nacion...
79. CHICAS SUPERPODEROSAS | Ricardo Vargas, Hector Ruvalcaba, Angel Martinez
14 Oct 2023
Contributed by Lukas
Ricardo Vargas, Ángel Martínez y Héctor Ruvalcaba, también conocidos como LAS CHICAS SUPERPODEROSAS, son iconos de la natación Mexicana de esta g...
78. ASCANIO FERNANDEZ | Centroamericanos, no ponerte limites, uni en Mexico, tu papa como entrenador
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
Ascanio Fernandez es un nadador seleccionado Nacional Mexicano especializado en el estilo Mariposa. Ha representado a Mexico internacionalmente en Jue...
77. SOFIA REVILAK | Centros, escoger equipo, deporte vs violencia, Notre Dame, Arizona
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
Sofia Revilak es una nadadora seleccionada Nacional Mexicana que ha representado a Mexico en Juegos Centroamericanos, Panamericanos y Mundiales. Actua...
76. PAOLA PEREZ | Salud emocional, ambiente familiar, ser entrenadora, comunidad de aguas abiertas
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
Paola Perez es una nadadora Olimpica Venezolana de aguas abiertas que ha representado a su pais en los Juegos Olimpicos de Rio 206 y Tokio 2021. Paola...
75. ERICK GORDILLO | Centroamericanos, mundial, ganar sin representar a tu pais, campamento FINA
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
Erick is es un nadador seleccionado nacional de Guatemala. Recientemente hizo historia en los Juegos Centroamericanos y del Caribe de San Salvador al ...
74. PAULO STREHLKE | Centroamericanos, Mundial, entrenar en Alemania, controlar los nervios
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
Paulo Strehlke es un nadador de aguas abiertas seleccionado nacional Mexicano. Actualmente se considera el mejor nadador de aguas abiertas de latinoam...
73. DAVID OLVERA | Metodo Wim Hof, de alberca a aguas, herramientas nuevas, motivacion
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
David Olvera es un nadador de aguas abiertas mexicano seleccionado nacional. Actualmente se esta preparando para calificar a sus primeros Juegos Olimp...
72. RICARDO VARGAS | ayudar fuera del agua, siguiente etapa, tomar tus propias decisiones, Fideicomiso TOP 16
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
Ricardo Vargas es un nadador olímpico Mexicano que representó a su país en los Juegos Olímpicos del Río 2016. Ricardo es parte del equipo del pro...
71. JAVIER CAREAGA | La Meta Fue el Camino, presidente de la FMN, Dave Salo, Eddie Reese
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Javier Careaga es un ex-nadador Olímpico Mexicano que participó en los Juegos Olímpicos de Seoul '88 y Barcelona '92. Fue tambien presidente de la ...
70. TANIA HERNANDEZ | El sueño olímpico, balance de mama y atleta, deporte despues de natación, apoyo familiar
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
Tania Hernandez es una triatleta y nadadora ex seleccionada nacional Mexicana. Representó a México en varias competencias internacionales en natació...
69. JORGE IGA | Cambiar de entrenador, estrategias de 200, natacion Mexicana, patrocinadores
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Jorge Iga es un nadador seleccionado Nacional Mexicano que ha representado a su pais en todas las competencias internacionales con excepcion a Juegos ...
68. MELISA MEXIA | Universidad de Nebraska, cuando se acaba la chispa, extrañar el deporte
08 May 2023
Contributed by Lukas
Melisa Mexia es una ex nadadora seleccionada nacional Mexicana que representó a México principalmente al nivel juvenil. Melisa estudio la primera pa...
67. MIGUEL DE LARA | Clasificado a Paris 2024, Federacion Mexicana de Natacion, disciplina, no hay plan B
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
Miguel de Lara es un nadador seleccionado Nacional Mexicano y actual poseedor de los records Mexicanos en el 50, 100 y 200 pecho. Miguel acaba de clas...
66. JULIO HORREGO | Olimpiadas en cuarentena, Florida State University, la importancia del descanso, que te entrene tu papa
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
Julio Horrego es un nadador olímpico Hondureño que representó a su pais en los Juegos Olímpicos de Tokio 2021. Actualmente se encuentra entrenando...
65. HECTOR RUVALCABA SR. | Apoyo familiar, balancear exitos y fracasos, educacion de los padres, natacion master
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hector Ruvalcaba Sr. es el padre de los nadadores seleccionados nacionales Mexicanos: Hector, Fer y Mariana. Hector junto con su esposa Carmen han apo...
64. MONI GONZALEZ-HERMOSILLO | Ser dura contigo misma, no calificar a JO, entrenar con los hombres, vida despues del deporte
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
Monika Gonzalez-Hermosillo es una ex nadadora seleccionada nacional Mexicana y actual psoeedora del record absoluto mexicano del 200 metros combinado....
63. DENISSE CUPA | Psicología en el deporte, metas realistas, equipo vs grupo, estrés de videojuegos
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Denisse Cupa es una psicóloga deportiva Mexicana que ha trabajado con muchos deportistas de todos los niveles incluyendo seleccionados nacionales Mex...
62. ANDRES OLVERA | No a beca en EEUU, confiar en tu programa, ver hacia arriba
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
Andrés Olvera es un ex seleccionado nacional Mexicano que representó a México desde muy joven. Asistió a distintas competencias internacionales co...
61. ISA ARCILA | Exatlon, identidad fuera de natacion, 2da cirugia de hombro, Isa 2.0
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
Isabella Arcila es una nadadora olímpica Colombiana que asistió a los Juegos Olímpicos de Rio 2016 y Tokio 2021. También es subcameona de Exatlon ...
60. JAIME LOMELIN | Triple corona, nadar 13h seguidas, hipotermia, fauna marina
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
Jaime Lomelin es un nadador de aguas abiertas Mexicano que compite en maratones de natacion y es el primer mexicano en conseguir el triple corona (Can...
59. MERCEDES TOLEDO | Entrenar en Brasil, protestas en Venezuela, psicologia y salud mental
06 Feb 2023
Contributed by Lukas
Mercedes Toledo (Mechimix) es una nadadora seleccionada nacional Venezolana que hay representado a su pais por mas de 10 anios en el estilo pecho. A d...
58. MIGUEL DE LARA | Creertela, videojuegos, barreras mentales, pedir fotos
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
Miguel De Lara es un nadador seleccionado nacional Mexicano que se especializa en el estilo de pecho. Es el actual poseedor de los récords mexicanos ...
57. FER JIMENEZ PEON | Estudiar en Mexico, apoyo y presion familiar, enamorate de tu deporte, preseverancia
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
Fer "Güeris" Jiménez Peón es una nadadora Mexicana que ha competido por México en diferentes ocasiones principalmente al nivel Junior. Después de...
56. YEZIEL MORALES | Confianza en ti mismo, entrenar con equipo, nadador de tiempo completo
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
Yeziel es un nadador seleccionado nacional de Puerto Rico que ha representado a su pais por casi 15 anios. Despues de una mala racha donde no le era p...
55. PATTY KOHLMANN | Olimpica a los 15, metas claras, aguas abiertas, ayudar a los demas
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
Patty Kohlmann es una nadadora olímpica Mexicana que participó en los JO de Los Angeles 1984 y Seoul 1988. Nos platica de su historia al convertirse...
54. PEDRO CHIANCONE | Entrenar sin equipo, disfrutar el proceso, cambiar de carrera para nadar, Paris 2024
22 Nov 2022
Contributed by Lukas
Pedro Chiancone es un nadador seleccionado nacional Uruguayo quien se encuentra actualmente entrenando para conseguir su pase a Paris 2024. Pedro ha t...
53. HECTOR RUVALCABA & ANGEL MARTINEZ | copas del mundo 2022, fogueo, bicarbonato de sodio
03 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hector Ruvalcaba y Angel Martinez son dos nadadores seleccionados nacionales Mexicanos que han representado a Mexico en los niveles mas altos de comep...
52. ANDY SONG | Cal Berkeley, Bolles HS, ganar oro para Mexico, el comeback
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
Andy Song es un ex nadador Mexicano y seleccionado Nacional que represento a Mexico en distintas competencias internacionales desde Panpacs y mundiale...
51. MAURI URANGA | Lesiones en la natacion, Popovici, ejercicios de respiracion, salvarle la vida a alguien
28 Sep 2022
Contributed by Lukas
Mauri Uranga es un ex nadador Mexicano que nado en la Universidad de Ashland y el co-founder de Skills N Talents. Actualmente es la mente maestra dest...
50. SUSANA ESCOBAR | Nadadora vs coach, apoyo de los papas, natacion mexicana, UT Austin
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
Susana es una ex nadadora Olimpica Mexicana quien compitio en los Juegos Olimpicos de Beijing 2008 y Londres 2012, tambien fue parte del equipo de la ...
49. DANIEL DELGADILLO | Tokio, estrategias de aguas, nadar en tus treintas, apoyos
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
Daniel Delgadillo es un nadador Olimpico Mexicano que compitio en el 10km de aguas abiertas en Tokio 2021. Actualmente se encuentra en preparacion par...
48. GABY JIMENEZ PEON | Universidad de Houston, Mundial 2019, Ganarle al cancer
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
Gaby es una ex nadadora seleccionada nacional Mexicana, y sobreviviente de cancer quien se graduo de la Universidad de Houston con doble carrera y esp...
47. PEDRO TEJADA | Desarollo de atletas, Apoyo economico, Becas en universidades de EEUU
14 Aug 2022
Contributed by Lukas
Pedro Tejada es un ex seleccionado nacional de Republica Dominicana y co founder de este podcast. Actualmente esta participando en cateogria masters y...
46. MARIA JOSE MATA COCO | Semifinal mundial, Competencias internacionales, Apoyar al talento joven
04 Aug 2022
Contributed by Lukas
Maria Jose Mata Coco es una nadadora Mexicana, seleccionada nacional y actual poseedora del record absoluto mexicano en el 200m mariposa. Maria se enc...
45. ANIVAL RODRIGUEZ | Retirarse antes de tiempo, Ser feliz para nadar rapido, Universidad de Georgia
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
Anival Rodriguez es un exnadador Mexicano que represento a Mexico en distintas ocasiones y a su Universidad de Georgia y Florida Southern en EEUU. Ani...
44. DANIEL RAMIREZ | Underwaters, nadando en EEUU, entrenar con Matt Grevers
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
Daniel Ramirez es un nadador velocista Mexicano y medallista Centroamericano y Panamericano. Daniel actualmente se encuentra preparandose para los Jue...
43. MARCOS LAVADO | Guardia costera, De Olimpico a master, El siguiente ciclo despues de nadar
05 Jul 2022
Contributed by Lukas
Marcos Lavado es un nadador Olimpico Venezolano, poseedor del record Venezolano en el 200 mariposa, y miembro de la Guardia Costera de EEUU. Actualmen...
42. Luis Martinez
22 Nov 2021
Contributed by Lukas
Nadador y finalista olimpico Guatemalteco, Luis Martinez, nos platica de su experiencia en Juegos Olimpicos de Tokio al convertirse el primero nadador...
41. Gisela Morales
15 Nov 2021
Contributed by Lukas
Nadadora Olimpica Guatemalteca, Gisela Morales, nos platica de los inicios de su larga carrera deportiva, el momento que la llevo a descurbir su poten...
40. Skills n Talents (Mauri & Wito Uranga)
08 Nov 2021
Contributed by Lukas
Fundadores de Skills n Talents y ex nadadores Mexicanos, nos platican de su experiencia representando a distintas universidades en EEUU, y lo que los ...
39. Emiliano Mora
01 Nov 2021
Contributed by Lukas
Nadador Seleccionado Mexicano Jr, Emiliano Mora, nos platica de su experiencia cursando la universidad en Mexico y continuando su carrera deportiva, e...
38. Miguel Chavez
27 Oct 2021
Contributed by Lukas
Seleccionado nacional Mexicano, Miguel Chavez, nos platica de sus experiencias entrenando con uno de los mejores entrenadores del mundo, competencias ...
37. Melissa Rodriguez
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
Nadadora Olimpica Mexicana, Melissa Rodriguez, nos platica de su experiencia en sus primeros Juegos Olimpicos de Tokio 2020, su camino largo a su clas...
36. Hector Ruvalcaba
11 Oct 2021
Contributed by Lukas
Nadador profesional Mexicano, Hector Ruvalcaba, nos platica de su experiencia al viajar casi mes y medio compitiendo en la liga internacional de natac...
35. Nico Torres
04 Oct 2021
Contributed by Lukas
Entrenador Olimpico Mexicano nos platica de su experiencia olimpica como entrenador de la nadadora Melissa Rodriguez, el dificil camino de los nadador...
34. Carlos Claverie
20 Sep 2021
Contributed by Lukas
Nadador Olimpico Venezolano, Carlos Claverie, nos platica de su experiencia olimpica en Rio 2016 despues de haber sido medallista en Juegos Olimpicos ...
33. Ayumi Macías
13 Sep 2021
Contributed by Lukas
Nadadora Mexicana selecccionada Nacional Ayumi Macías nos platica de su experiencia al regresar a competir despues de la pandemia y como la afecto fi...
32. Angel Martínez
07 Sep 2021
Contributed by Lukas
Nadador Olimpico y profesional Mexicano, Angel Martínez nos cuenta de su experiencia al debutar en su primer año en la Liga Internacional de Natacio...
31. Gabriel Castaño
30 Aug 2021
Contributed by Lukas
Nadador Olímpico Mexicano, Gabriel Castaño, nos platica de su proceso para calificar a los Juegos Olímpicos de Tokio en el 50 libres, como empezó ...
30. Celina Marquez
23 Aug 2021
Contributed by Lukas
La nadadora olimpica Salvadoreña, Celina Marquez, nos platica sobre su experiencia en los Juegos Olimpicos de Tokyo 2020, tomarse un año fuera de la...
29. Mauro Castillo
17 Aug 2021
Contributed by Lukas
Nadador Mexicano y seleccionado nacional, Mauro Castillo nos platica de su decision de retirarse de la natacion competitiva, su enfoque hacia la calif...
28. Ricardo Vargas
09 Aug 2021
Contributed by Lukas
Nadador Olimpico Mexicano nos platica de su tiempo en la Universidad de Michigan, su camino a Tokyo 2020, retos que aun le faltan por conquistar y muc...
27. Plan a Largo Plazo con Sergio Lopez
23 Nov 2020
Contributed by Lukas
Entrenador en jefe de la Universidad de Virginia Tech, Sergio Lopez nos comparte experiencias como nadador olímpico y entrenador de nadadores olímpi...
26. Suplementos en la Natación con Cynthia Batista - Parte 2
16 Nov 2020
Contributed by Lukas
Nutrióloga deportiva Mexicana nos ayuda a desmentir unos de los mitos mas conocidos sobre los suplementos y su papel en el rendimiento deportivo. Ade...
25. Suplementos en la Natación con Cynthia Batista - Parte 1
09 Nov 2020
Contributed by Lukas
Nutrióloga deportiva Mexicana nos ayuda a desmentir unos de los mitos mas conocidos sobre los suplementos y su papel en el rendimiento deportivo. Ade...
24. La Psicología en la Natación con Franco Lupoli
02 Nov 2020
Contributed by Lukas
Nadador Venezolano y Psicologo clinico Franco Luoli nos explica el papel que juega la psicologia en la natacion y nos comparte algunos tips para mejor...
23. Alcanzando Metas Dentro y Fuera del Agua. Josué DomÍnguez
26 Oct 2020
Contributed by Lukas
Nadador Dominicano, Josué DomÍnguez nos cuenta de como califico para los Juegos Olimpicos de Rio 2016 pero decidio posponer su sueno de representar ...
22. Balanceando Alberca y Aguas Abiertas con Maria Mata
19 Oct 2020
Contributed by Lukas
Medallista Centroamericana y Panamericana, Maria José Mata Coco de México, nos cuenta como balancea la natación de alberca y aguas abiertas para se...
21. Tu Guía para la Liga Internacional de Natación (ISL)
12 Oct 2020
Contributed by Lukas
A solo unos días de que empiece la segunda temporada de la Liga Internacional de Natación (ISL) les dejamos una guía donde hablamos de las reglas d...
20. Recap de la Segunda Temporada
05 Oct 2020
Contributed by Lukas
Grandes nadadores y nadadoras de la comunidad latinoamericana nos acompañaron en la segunda temporada compartiendo experiencias, historias y tips. Aq...
19. De College Swimming a Pro con Mauro Castillo
28 Sep 2020
Contributed by Lukas
Nadador Mexicano y graduado de la Universidad de Texas A&M nos cuenta sobre su experiencia como capitán del equipo de la Universidad y de su tran...
18. Natación Colegial en Estados Unidos con Santiago Aguilera
17 Sep 2020
Contributed by Lukas
Seleccionado Nacional Colombiano, Santiago Aguilera nos cuenta sobre su experiencia como nadador y estudiante en la Universidad de Louisville, Kentuck...
17. La Mentalidad de un Velocista con Albert Subirats
07 Sep 2020
Contributed by Lukas
En este episodio el nadador Olímpico y Campeón Mundial Albert Subirats de Venezuela nos cuenta su filosofia sobre la mentalidad que debe tener un ve...
16. El Arte de Dominar los 4 Estilos con Monika Gonzalez-Hermosillo
31 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio la nadadora Mexicana, Monika Gonzalez-Hermosillo nos comparte sobre como son sus entrenamientos para entrenar para su mejor prueba ac...
15. Salud Mental y el Rendimiento Deportivo con Valerie Gruest
24 Aug 2020
Contributed by Lukas
Valerie nos comparte un pedacito de su historia personal y deportiva. La nadadora olímpica dio un paso grande al emigrar a Estados Unidos para perseg...
14. Sobreviviendo COVID-19 Fisica y Mentalmente con Santi Grassi
17 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio el nadador Olímpico Argentino, Santiago Grassi nos platica de su experiencia al salir positivo para el COVID-19, y como la cancelaci...
13. Saliendo de tu Zona de Confort con Mikel Schreuders
10 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio el tema con el nadador Mikel Schreuders de Aruba, es "saliendo de tu zona de confort". Hablaremos sobre las decisiones que tomo que l...
12. Introduccion de los Nuevos Hosts: Marcelo y Giovanni
04 Aug 2020
Contributed by Lukas
Este es el primer episodio de la segunda temporada de Lane Four Podcast, donde conoceremos a sus nuevos hosts Marcelo Acosta de El Salvador y Giovanni...
11. El Arma Secreta de los Atletas Top
27 Jul 2020
Contributed by Lukas
La recuperación es un tema extremadamente importante y extenso, que nosotros creemos que no se habla lo suficiente. Es una parte clave para alcanzar ...
10. Nutrición en la Natación con Marianna Guerrero
20 Jul 2020
Contributed by Lukas
Marianna Guerrero quien es nutriologa deportiva de alto rendimiento con experiencia trabajando con atletas olímpicos y mundialistas de diferentes dep...
9. Consigue una Beca Deportiva en EEUU con Magda Vega
13 Jul 2020
Contributed by Lukas
Magda Vega, nadadora Mexicana quien actualmente cursa su carrera universitaria en la Universidad de Incarnate Word en San Antonio, Texas nos comparte ...
8. Usando Adversidades a tu Favor con Jhonny Perez
06 Jul 2020
Contributed by Lukas
Jhonny nos comparte algunos detalles que ha vivido en el transcurso de su carrera, que aunque no siempre son positivos, el encuentra la manera de usar...
7. Lo Que No Te Mata Te Hace Mas Fuerte con Isa Arcila
29 Jun 2020
Contributed by Lukas
La nadadora Olímpica Colombiana, Isa Arcila nos da una introducción breve de su calificación y participación en Juegos Olímpicos de Río y como u...
6. Becas Deportivas Universitarias en EEUU con Ximena Conde
22 Jun 2020
Contributed by Lukas
Este episodio es sobre el proceso de conseguir una beca deportiva para estudiar la Universidad en Estados Unidos como extranjero. Nos acompaña la Sel...
5. Por Que Lane Four Podcast?
15 Jun 2020
Contributed by Lukas
En este episodio Pedro y yo (Daniel) compartimos un poco sobre nuestras carreras deportivas y algunas anécdotas. Cambien explicamos que buscamos con ...
4. Que Cuesta Ser un Nadador Olímpico con Luis Martínez
01 Jun 2020
Contributed by Lukas
Luis nos platica sobre las adversidades y sacrificios que ha enfrentado y superado para llegar a su meta desde pequeño que era en convertirse en un n...
3. Perseverancia y Mentalidad con Melissa Rodriguez
25 May 2020
Contributed by Lukas
Melissa nos platica sobre sus caminos rumbo a Londres 2012, Río 2016 y actualmente rumbo a Tokio 2020. Después de 10 anos de entrenamiento, sacrific...
2. Mente Sobre Materia con Marcelo Acosta
18 May 2020
Contributed by Lukas
Marcelo nos lleva a una linea del tiempo desde su primer Récord Nacional a los 12 años, a su medalla Olímpica en Juegos Olímpicos de la Juventud, ...
1. Viviendo la Experiencia Olímpica con Marcos Lavado
11 May 2020
Contributed by Lukas
Después de años de trabajo duro y semanas de espera, Marcos Lavado recibe las buenas noticias de que ha calificado a los Juegos Olímpicos de Londre...