LE STANZE DELLA PAURA
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
EPISODIO 33. LA STANZA DELLA PAURA DI INVECCHIARE
06 Aug 2024
Contributed by Lukas
I cambiamenti che si notano nel corpo con il passare degli anni, sono piccole, costanti ferite psicologiche che vengono solitamente assorbite. A volte...
EPISODIO 32. GUARIRE LE FOBIE CON LA REALTA' IMMERSIVA
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
Questo episodio è dedicato alla presentazione di un nuovo, potente strumento per aiutare le persone che soffrono di fobie. Grazie alle nuove tecnolog...
EPISODIO 31. LA STANZA DELLE FOBIE SESSUALI ( seconda parte )
25 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ritorniamo in questa stanza per conoscere altre paure legate alla intimità sessuale. L'afefobia si manifesta attraverso la repulsione del contatt...
EPISODIO 30. LA STANZA DELLE FOBIE SESSUALI ( prima parte )
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
La paura può insinuarsi anche nella vita intima ostacolando il piacere. Paura del bacio, paura del coito ( genofobia), omofobia interiorizzata, ansia...
EPISODIO 29. LA STANZA DELLA PAURA DI NON ESSERE ALL'ALTEZZA
25 Mar 2023
Contributed by Lukas
Quello con cui molte persone convivono, non è il comune senso di inferiorità, ma un vero complesso di inferiorità e con la convinzione radicata di ...
EPISODIO 28. IL PASSAGGIO . PRATICA GUIDATA PER IL SONNO PROFONDO
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
Questa pratica è di particolare aiuto per favorire la transizione dallo stato di veglia a quello del sonno e una maggiore qualità del riposo. Per vi...
EPISODIO 27. LA STANZA DELLA PAURA DI PERDERE IL CONTROLLO
15 Nov 2022
Contributed by Lukas
E' un istinto primordiale quello di tentare di avere il controllo su sé stessi e sulla realtà. Ciascuno ha le proprie strategie per fronteggiare l'i...
EPISODIO 26. LA STANZA DELLA PAURA DELLE MALATTIE
10 Sep 2022
Contributed by Lukas
Questa paura molto diffusa, se oltre soglia, si può manifestare attraverso forme patologiche. Lo sono l'ipocondria, la patofobia, le ossessioni e com...
EPISODIO 25. LA SILVOTERAPIA. IL POTERE CURATIVO DEL BOSCO
15 Jul 2022
Contributed by Lukas
Gli alberi sono creature straordinarie, generose sorgenti di energia e di sostanze preziose per la nostra salute. La silvoterapia è una pratica così...
EPISODIO 24. LA STANZA DELLA ECO ANSIA
20 Jun 2022
Contributed by Lukas
L'eco ansia è una espressione di paura costante legata ai cambiamenti climatici, alla possibilità di calamità naturali; una sensazione di allarme l...
EPISODIO 23. PREPARARE LA BUONA NOTTE
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
Un podcast non è il luogo in cui risolvere seri disturbi del sonno. Tuttavia una serie di buone pratiche, messe in atto con continuità possono contr...
EPISODIO 22. LA STANZA DELLE INSONNIE
09 May 2022
Contributed by Lukas
La paura è sicuramente tra le nostre emozioni primarie quella che se oltre soglia o non regolata può interferire con il nostro benessere, la nostra ...
EPISODIO 21. LA STANZA DELLA OMOFOBIA
20 Apr 2022
Contributed by Lukas
Anche se l'Italia non è tra i 77 paesi in cui l'omosessualità è considerata reato o tra gli 11 in cui è punita con al pena di morte, l'omofobia è...
EPISODIO 20. IL POSTO AL SICURO (PRATICA GUIDATA)
01 Apr 2022
Contributed by Lukas
Il "posto al sicuro" è una pratica di EMDR che consente l'accesso rapido ad emozioni positive quando ci si sente turbati o si provano emozioni negati...
EPISODIO 19. DAL TRAUMA AL BENESSERE
10 Mar 2022
Contributed by Lukas
Siamo programmati per la salute. Possediamo un sistema di autoprotezione innato che in alcuni casi può essere sopraffatto. L'EMDR è uno strumento ps...
EPISODIO 18. LA STANZA DEI TRAUMI
20 Feb 2022
Contributed by Lukas
La paura, l'ansia, molte fobie, stati di iper attivazione, di allarme, disturbi del sonno e anche sofferenze somatiche si possono manifestare in segui...
EPISODIO 17. LA STANZA DEL FUMO. L'ILLUSIONE DELLA CALMA
01 Feb 2022
Contributed by Lukas
Le menti umane escogitano tante soluzioni per addomesticare l'ansia e trovare la quiete. Alcune efficaci, altre disfunzionali. Chi ricorre al cibo, ch...
EPISODIO 16. LA STANZA DELLA FOBIA DEGLI AGHI
10 Jan 2022
Contributed by Lukas
La paura di un male, può condurre ad un male peggiore. Almeno il 10% degli Italiani soffre di questa fobia che può causare l'evitamento di prelievi ...
EPISODIO 15. LA STANZA DELLA PAURA DELL'ABBANDONO
20 Dec 2021
Contributed by Lukas
C'è una forma di paura che si può insinuare tra le persone, soprattutto nei rapporti ad alta intensità affettiva, ostacolandoli o corrodendoli grad...
EPISODIO 14. IL CONFORTO (PRATICA GUIDATA DI AUTOSOCCORSO EMOTIVO)
01 Dec 2021
Contributed by Lukas
Questa pratica è finalizzata a scoprire e potenziare atteggiamenti di accoglienza e conforto nei confronti di noi stessi, per poter meglio attraversa...
EPISODIO 13. IL PASSATO E' PRESENTE (ALLE RADICI DEI DISTURBI D'ANSIA)
20 Nov 2021
Contributed by Lukas
Perché alcune persone sono particolarmente ansiose, altre per nulla? Il lavoro di J. Bowlby sui legami precoci di attaccamento ci aiuta a rispondere ...
EPISODIO 12. LA STANZA DELLA PAURA DEGLI ALTRI (SOCIOFOBIA)
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
L'esperienza della timidezza è universale. C'è un confine tra la timidezza e la paura patologica degli altri che crea sofferenza e in alcuni casi po...
EPISODIO 11. LA STANZA DELLE OSSESSIONI
20 Oct 2021
Contributed by Lukas
In questa stanza ascolteremo le parole, vere, di tante persone che hanno sofferto di Disturbo Ossessivo Compulsivo, un disturbo in cui le paure si fan...
EPISODIO 10. LA CAMMINATA CONSAPEVOLE (PRATICA GUIDATA)
10 Oct 2021
Contributed by Lukas
Per prepararsi all'ascolto di questo episodio, individuate un luogo chiuso e silenzioso o un luogo aperto, ma isolato.
EPISODIO 09. LA CAMMINATA CONSAPEVOLE
01 Oct 2021
Contributed by Lukas
Grazie al Maestro Zen Thich Nhat Hanh, possediamo una pratica semplice, dolce, molto efficace nella riduzione dello stress, degli stati d'ansia, della...
EPISODIO 08. LA STANZA DELLA CLAUSTROFOBIA
20 Sep 2021
Contributed by Lukas
La difficoltà di respirare, il bisogno di fuggire, la sensazione di essere in trappola che alcune persone vivono in spazi chiusi o dai quali non è f...
EPISODIO 07. PREVENIRE LA ZOOFOBIA
31 Jul 2021
Contributed by Lukas
Indicazioni e suggerimenti per favorire una buona relazione tra bambini e animali, prevenire la zoofobia e intervenire nei casi in cui questa paura sp...
EPISODIO 06. LA STANZA DELLA ZOOFOBIA ( FOBIA DEGLI ANIMALI)
20 Jul 2021
Contributed by Lukas
Le fobie sono forme di paura molto intensa rivolta verso un oggetto o situazione specifiche che non sono realmente pericolose. La zoofobia è una form...
EPISODIO 05. ESERCIZIO DI RILASSAMENTO PROGRESSIVO
10 Jul 2021
Contributed by Lukas
L'esercizio che propongo è finalizzato a ridurre il livello di tensione psicofisica. Prima di iniziare la pratica, individuate un luogo chiuso, silen...
EPISODIO O4. LA STANZA DEL PANICO
01 Jul 2021
Contributed by Lukas
Il panico è una esperienza molto intensa, brutale. La paura irrompe in modo violento, inaspettato e la sensazione che le persone provano è quella de...
EPISODIO 03. LA STANZA DELL'ANSIA
19 Jun 2021
Contributed by Lukas
L'ansia è una condizione psicologica molto familiare. Chi non l'ha sperimentata? Esistono però forme d'ansia patologiche, che si manifestano con for...
EPISODIO O2. INTRODUZIONE
10 Jun 2021
Contributed by Lukas
Non avere paura è impossibile. La mancanza della paura, porta alla scomparsa delle reazioni di autoprotezione e della memoria del pericolo. La paura ...
EPISODIO 01: INTRODUZIONE
01 Jun 2021
Contributed by Lukas
Cos'è la paura? Dov'è la sua sede? Cosa succede nel corpo attraversato dalla paura? Perché le persone in preda alla paura agiscono in modo diverso?...
Presentazione del Podcast - Trailer
26 May 2021
Contributed by Lukas
Le Stanze della Paura è un Podcast di Psicologia Clinica e Crescita Personale a cura di Bruno Ramondetti Psicologo, Psicoterapeuta ad Orientamento Ps...