Leadershippodden
Episodes
Vem uppfann ekorrhjulet?
12 Feb 2026
Contributed by Lukas
I det här avsnittet utforskar vi ekorrhjulet och den inre känslan av otillräcklighet. Hur vi tränas i att se det som saknas, snarare än det som r...
Det sociala spelet
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
Hur påverkar anknytning vårt sociala beteende? I detta avsnitt fördjupa jag mig i det sociala spelat, hur våra tidiga erfarenheter formar sättet ...
Att sätta gränser utan skuld
15 Jan 2026
Contributed by Lukas
Varför är det så svårt för oss att säga nej? Även när vi egentligen behöver det . I det här avsnittet utforskar vi varför många av oss kä...
När kroppen säger ifrån!
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt pratar vi om att många av oss är uppväxta med att ignorera kroppens signaler. Om hur vi behöver lära oss att lyssna på vad den ...
Har vi något eget val?
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt pratar vi om friheten i att göra medvetna val, och att ha modet att leva med konsekvenserna.Producerad av Leadership Institute – di...
Varför förändring är så svårt
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vi vet ibland när något inte länge känns rätt, men ändå stannar vi kvar. I det här avsnittet pratar vi om svårigheten med förändring , varf...
När vi pratar men inte förstår varandra
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ibland känns det som vi pratar olika språk, i detta avsnitt pratar vi om kommunikation om hur lätt vi missförstår varandra och vad vi kan göra f...
Stress...det vi inte pratar om
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Det här avsnittet handlar om den inre stressen som så många av oss bär på.Om hur våra tankar och kraven på oss själva påverkar oss mer än vi...
Varför sover vi så dåligt?
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
Sömnen är grunden för vår hälsa men många av oss sover för dåligt eller för lite.I det här avsnittet pratar jag om det som styr din sömn, o...
Mer än bara dagdrömmeri
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt pratar vi om hur du kan använda dig av visualisering för att stärka ditt mindset , bygga självtillit och skapa riktning i livet....
Acceptans - Hur hjälper det oss?
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
Acceptans förändrar inte verkligheten men det förändrar oss.När vi slutar att kämpa emot det vi inte kan påverka, frigör vi kraft till det vi ...
Vad händer när självtilliten brister?
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
När vi inte tror på vår egen förmåga lämnar vi över makten till andra – vi jagar ständig bekräftelse, följer minsta signal, och letar efte...
Vikten av att förstå din anknytning
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
Vikten av att förstå din anknytningHur våra tidiga relationer formar oss som vuxna.Här skapas våra beteendemönster i hur vi hanterar våra käns...
Självkänsla vs Självförtroende – därför blandar så många ihop dem
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
Självförtroende vs självkänsla – vet du skillnaden?Vi kan vara självsäkra, drivna och prestera på topp, men ändå känna oss otillräckliga ...
Hur du får en lågpresterande grupp att leverera
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
Vad gör du när en grupp inte levererar – trots att alla egentligen har potential?I det här avsnittet går vi på djupet kring varför grupper fas...
Ny som chef – lär dig de viktigaste verktygen!
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
Ny som chef? Lär dig de 3 viktigaste verktygen! Min erfarenhet är att första gången som någon blir chef, så uppstår det massor av frågor, och ...
Efter pandemin – när distansarbete blev norm och självförtroendet tog smällen!
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
Distansarbete blev snabbt vardag – men vad hände med självförtroendet? I det här avsnittet pratar Johan Birath om tystnaden som smyger sig in i ...
Självledarskap – en introduktion och tre effektiva verktyg för egen utveckling
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet får du en introduktion till självledarskap av Johan Birath – vad det är, varför det spelar roll och varför det ser olika u...