LebensWandelSchule Podcast

263: Wie Du Zitronen als natürliches Heilmittel nutzt

03 Apr 2024

Contributed by Lukas

📍 Hol Dir meinen kostenfreien Happy Darm Info-Guide: https://lebenswandelschule.com/infoguide-darmgesundheit 📨 Melde Dich jetzt kostenfrei für ...

#262: Chronische Schmerzen verstehen: Warum Entzündungen oft die Ursache sind!?

17 Mar 2024

Contributed by Lukas

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#261: Krank durch Schlafmangel!? Das musst Du wissen...

10 Mar 2024

Contributed by Lukas

Wusstest Du, dass Schlaf eine fundamentale biologische Notwendigkeit ist, die einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefind...

#260: Schwermetalle im Alltag - Wie Du sie erkennst und reduzierst

02 Mar 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge spreche ich über ein oft übersehenes, aber ernsthaftes Gesundheitsrisiko: Schwermetalle in unserer Umwelt. Erfahre, wie die Schwerme...

#259: Wie Du Stress endlich erfolgreich entkommst

25 Feb 2024

Contributed by Lukas

Hast Du Dich schon einmal gefragt, wie sehr Stress Dein tägliches Leben beeinflusst und welche Auswirkungen er auf Deine Gesundheit hat? In dieser Po...

#258: Wie Du fastest, ohne auf Essen zu verzichten

17 Feb 2024

Contributed by Lukas

Du möchtest mehr Informationen zum Thema Scheinfasten und Dich direkt zur Challenge anmelden? Dann schau gerne auf folgende Seite: ⁠⁠https://lebe...

#257: Wie Trinken Dein Gehirn schützen kann

11 Feb 2024

Contributed by Lukas

Wusstest Du, dass Dehydration weit mehr als nur Durst bedeutet? In dieser Podcastfolge beleuchte ich die vielfältigen Auswirkungen von Dehydration au...

#256: Ist Leitungswasser schädlich?

03 Feb 2024

Contributed by Lukas

Welches Wasser ist sauberer und gesünder: Wasser aus der Leitung oder aus der Flasche? Ist Leitungswasser wirklich so schädlich? In meiner neuen Pod...

#255: 8 Tipps, wie Du Giftstoffe nachhaltig loswirst

27 Jan 2024

Contributed by Lukas

Wusstest Du, dass Du Deinem Körper täglich ganz einfach zu mehr Energie, Vitalität und geistiger Klarheit verhelfen kannst?  Entgiftung ist der Sc...

#254: 7 Frühwarnzeichen, dass Deine Leber nach Hilfe schreit!

20 Jan 2024

Contributed by Lukas

Die Leber, unser größtes inneres Organ, ist mehr als nur ein Filter. Sie erfüllt über 2000 lebenswichtige Funktionen in unserem Körper, darunter ...

#253: Fünf goldene Regeln für ein langes Leben

13 Jan 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge nehme ich Dich mit auf eine Reise in die "Blue Zones" – jene erstaunlichen Orten auf der Welt, an denen Menschen lä...

#252: Ist Milch die Ursache für Diabetes Typ 2?

06 Jan 2024

Contributed by Lukas

Der Kuhmilch Konsum bei Erwachsenen in Deutschland schwindet und ist auf einem Rekord Tief. Warum? Ist Milch doch nicht so gut wie wir dachten? Es gi...

#251: Wie Dir Neujahrsvorsätze wirklich gelingen

31 Dec 2023

Contributed by Lukas

Geht es Dir auch häufig so, dass Du Dir Dinge fürs neue Jahr vornimmst, total motiviert bist, doch die Umsetzung dann wieder nicht gelingt? In der h...

#250: Chancen für eine positive Zukunft - Astro-Ausblick 2024

30 Dec 2023

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge widmen wir uns dem Thema Astrologie. Timo, der Gründer der LebensWandelSchule, erhält im Interview mit Astrologie-Experte Th...

#242: Wie Du die Ursache von Blähbauch und Reflux bekämpfst

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

In der letzten Folge hast Du die Ursache kennengelernt, die am meisten für einen Blähbauch oder Reflux verantwortlich ist. Nämlich: zu wenig HCL Sä...

#243: Welche 20 Tipps Deinen Blähbauch verschwinden lassen

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

In dieser Folge verrate ich Dir meine 20 besten Tipps, die Deinen Blähbauch endgültig verschwinden lassen! Was richtiges Trinken und kalte Kartoffel...

#245: Wie Du Verstopfungen sofort löst - ohne Medikamente!

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

In dieser Folge gebe ich Dir 4 SOS Sofort-Hilfe-Methoden an die Hand, wie Du Deine Verstopfungen ganz ohne Medikamente los werden kannst. Erfahre, wel...

#246: Wie werde ich Verdauungsprobleme endlich los?

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

Du leidest schon lange an Verdauungsproblemen und fragst Dich, wie Du diese endlich los wirst? In dieser Folge erfährst Du, was Du essen kannst, um D...

#248: Wie Du Deinen Fettstoffwechsel richtig ankurbelst

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

Kämpfst Du mit einem trägen (Fett)Stoffwechsel oder einer Schilddrüsenunterfunktion und das Abnehmen bzw. Deine Gewichtskontrolle fällt Dir schwer...

#249: Mehr Gesundheit durch weniger Stressemotion

23 Dec 2023

Contributed by Lukas

Frohe Weihnachten und ein paar ruhige und besinnliche Tage mit Deinen liebsten wünschen Dir mein Team und ich. In der heutigen Podcastfolge geht es d...

#247: Reizdarmsyndrom!? Was Du unbedingt wissen musst, um es loszuwerden!

08 Dec 2023

Contributed by Lukas

Leidest Du unter dem Reizdarmsyndrom? Oder auch oft unter "ganz normalen" Verdauungsprobleme, wie Blähungen, Durchfall & Co? In einem ...

#244: 10 geniale Hacks für ein gesundes Immunsystem

25 Nov 2023

Contributed by Lukas

Gerade jetzt, in der aktuellen Jahreszeit, ist es besonders wichtig, Dein Immunsystem zu stärken, um Krankheiten und Erkältungen erfolgreich abzuweh...

#241: Blähbauch!? Was du unbedingt wissen musst, um ihn loszuwerden

09 Nov 2023

Contributed by Lukas

Leidest Du auch manchmal oder oft an einem aufgeblähten Bauch? Du bist damit nicht allein – über 70 % der Deutschen kämpfen mit Verdauungsproblem...

#240: Neue Ernährungsexpertin der LebensWandelschule: Angela Julie Wadenpohl

09 Nov 2023

Contributed by Lukas

Wir sind aufgeregt, Dir Angela Julie vorzustellen, unser neues Gesicht und neue Stimme der LebensWandelSchule. Angela ist nicht nur studierte Ernähru...

#239: Wie werde ich mein Übergewicht los?

28 Mar 2022

Contributed by Lukas

Du kämpfst ständig mit Übergewicht? Das muss nicht sein! Du kannst etwas dagegen tun! Wie Dich Selbstakzeptanz, ketogene Ernährung und bewusstes F...

#238: Wie lebe ich eine erfüllte Sexualität?

20 Mar 2022

Contributed by Lukas

Pornosucht, mangelnde Kommunikation und das Problem sich schwer auf die Gefühle des Gegenübers einlassen zu können, kann in einer Partnerschaft zu ...

#237: Wie mache ich meine Seele heil?

13 Mar 2022

Contributed by Lukas

An jedem Krankheitsbild ist die Seele beteiligt. Sogar an jedem Bereich Deines Körpers. Dies wird jedoch in der heutigen Medizin noch immer zu wenig ...

#236: Warum bist Du auf dieser Erde? Interview mit Maxim Mankevich

06 Mar 2022

Contributed by Lukas

In einem Interview zwischen Maxim Mankevich und Dr. Ruediger Dahlke sprechen beide über Maxims erstes Buch "Soulmaster" und seinen Weg dorthin. ...

#235: Sind Viren und Bakterien mein Freund oder Feind?

27 Feb 2022

Contributed by Lukas

Die medizinischen Wissenschaften der vergangenen 150 Jahre haben versucht, den Menschen "clean" zu machen und ihn von allen störenden oder krankmache...

#234: Wie besiege ich Ängste in der Schwangerschaft?

20 Feb 2022

Contributed by Lukas

Schwanger sein: Ein Wunder, bei dem durch das Zusammenspiel zweier Menschen, ein drittes Lebewesen entsteht. Viele werdende Mütter (und auch die Vät...

#233: Kann ich meine Schilddrüse ohne Medikamente heilen?

06 Feb 2022

Contributed by Lukas

Unterfunktion, Überfunktion, Hashimoto... all dies sind Erkrankungen der Schilddrüse. Welche Ursachen stecken dahinter - sowohl körperlich, als auc...

#232: Wie werde ich ein Lipödem los?

30 Jan 2022

Contributed by Lukas

Ein Lipö-was? Vom Lipödem sind fast nur Frauen betroffen - sogar jede zehnte! Das spricht für ein ganz schön (arche)typisch weibliches Thema. In e...

#231: Wie schütze ich mich vor Strahlen und Elektrosmog?

23 Jan 2022

Contributed by Lukas

Bist Du auch stets erreichbar durch Dein Mobiltelefon? Und das, sowohl in der Freizeit, als auch in der Arbeit? Ein „ohne Handy“ gibt es kaum mehr...

#230: Wie werde ich erfolgreich im Leben?

16 Jan 2022

Contributed by Lukas

Erfolgreich im Leben zu sein. Das wünscht sich vermutlich jeder - mal mehr, mal weniger. Manche Menschen schwimmen ganz oben auf der Erfolgswelle. Be...

#229: Wie treffe ich die richtigen Entscheidungen im Leben?

09 Jan 2022

Contributed by Lukas

Entscheidungen treffen. Das kennst Du auch, oder? Welche Abzweigung nehmen, wie viele Kreuzungen überqueren, gerade, kurvige und steinige Pfade – u...

#228: Wie schaffe ich mir eine Meditationsroutine?

02 Jan 2022

Contributed by Lukas

Dr. Ruediger Dahlke berichtet über seine ganz persönliche Meditationsroutine. In dieser Folge erfährst Du, was Meditationsroutine bedeutet, welche ...

#227: Advents-Meditation

19 Dec 2021

Contributed by Lukas

Lass los, was Du nicht brauchst. Komm zur Ruhe und halte inne. Mit dieser Podcastfolge erhältst Du eine Meditation geführt von Dr. Ruediger Dahlke. ...

#226: Wofür lohnt es sich zu leben?

12 Dec 2021

Contributed by Lukas

Mit kleinen Schritten zu mehr Achtsamkeit im Alltag.  Wünschst Du Dir das auch? In dieser Podcastfolge erfährst Du von Dr. Ruediger Dahlke was ...

#225: Was sagt Ruediger zur aktuellen Situation mit Corona?

05 Dec 2021

Contributed by Lukas

Es erreichen uns und auch Dr. Ruediger Dahlke weiterhin zahlreiche Fragen zur aktuellen Situation mit Corona bzw. der Impfung. Es ist genau dieses The...

#224: Warum soll ich das Leben wagen?

28 Nov 2021

Contributed by Lukas

Risiko hat immer zwei Seiten. Es kann Glück sein oder etwas Bedrohliches. Wir sehen aber meistens nur das Bedrohliche. Wir dürfen und müssen umkehr...

#223: Wie gehe ich in Resonanz mit dem was ist?

22 Nov 2021

Contributed by Lukas

Selbstmitgefühl - also das Mitgefühl mit Dir selbst - ist der erste Schritt zur Heilwerdung (der Salutogenese). Zuerst zu durchschauen, was ist und ...

#222: Wie erlange ich Zufriedenheit durch Mitgefühl?

14 Nov 2021

Contributed by Lukas

Mitgefühl - für andere und auch für Dich selbst - ist wichtig, um zufrieden durchs Leben zu gehen. In dieser Podcastfolge gibt Dir Dr. Ruediger Dah...

#221: Wie bringe ich Ordnung in mein Körperhaus?

07 Nov 2021

Contributed by Lukas

Dein Körper ist das Haus für Deine Seele. Deshalb ist es wichtig gut zu sein zu Deinem Körperhaus, damit Deine Seele gern darin wohnt. Wie Du Ordnu...

#220: Welche Chancen Dir der Wandel bietet - Interview mit Kerstin Hardt

31 Oct 2021

Contributed by Lukas

In einem Interview mit Kerstin Hardt (von gesundmitplan.de) spricht Dr. Ruediger Dahlke über seinen Weg hin zur veganen Peace Food Ernährung und üb...

#219: Warum wir doch noch zu retten sind - Interview mit Tobias Schmidt

24 Oct 2021

Contributed by Lukas

In einem Interview mit Tobias Schmidt spricht Dr. Ruediger Dahlke über sein neues Buch "Corona als Weckruf" und darüber, warum wir doch noch zu rett...

#218: Warum hält mich Fasten jung?

21 Oct 2021

Contributed by Lukas

Hast Du Dir auch schon einmal gewünscht Du hättest einen Jungbrunnen? Die meisten Menschen wollen sich jung halten, aber zusätzlich gerne auch jung...

#217: Warum soll ich fasten?

17 Oct 2021

Contributed by Lukas

Fasten hält jung, minimiert Krankheiten und unterstützt bei der Krebstherapie. Außerdem macht es Dich freier und unabhängiger. Es führt Dich mehr...

#216: Wie heile ich Allergien und Unverträglichkeiten?

14 Oct 2021

Contributed by Lukas

Von 35 Krankheitsproblemen sind 29 heilbar nur eines nicht: die Arroganz. Aber eine bekannte Gefahr ist nur eine halbe Gefahr. Fasten ist eine Seelen-...

#215: Woher kommt mein Übergewicht?

10 Oct 2021

Contributed by Lukas

Übergewicht entsteht nicht ohne Grund! Der Grund muss jedoch nicht zwingend eine falsche Ernährung sein, sondern kann ganz woanders liegen. Zum Beis...

#214: Welche einfachen Tipps halten mich gesund?

07 Oct 2021

Contributed by Lukas

Dich um Deine Gesundheit zu kümmern muss nicht teuer und auch nicht aufwendig sein. Mit einfachen Dingen, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren ...

#213: Wie verhilft mir Fasten zur inneren Einkehr?

03 Oct 2021

Contributed by Lukas

Fasten ist eine wunderbare Möglichkeit der inneren Einkehr! Du kannst Dir Deine Fastenzeit schön machen. Nutze die Zeit, um Spielfilme zu schauen, u...

#212: Wie faste ich ohne Verzicht?

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

Der Gegenpol vom Essen, ist das Fasten. Fasten bringt eine Menge Vorteile mit sich und ist in der heutigen Zeit keineswegs ein reiner Verzicht auf Ess...

#211: Warum lebe ich länger durch langen Atem?

26 Sep 2021

Contributed by Lukas

Nicht nur die Ernährung ist eine wichtige Säule Deiner Gesundheit, sondern auch Bewegung und Atmung. Du bewegst Dich nicht nur, wenn Du läufst, spr...

#210: Wie heilt und schützt mich pflanzliche Ernährung?

23 Sep 2021

Contributed by Lukas

Der Herbst steht vor der Tür und damit auch wieder eine neue Welle möglicher Grippe- oder Corona-Erkrankungen.  In dieser Zeit ist es wichtig, ...

#209: Wie erwache ich aus der Angst? (Corona als Weckruf)

19 Sep 2021

Contributed by Lukas

Wir befinden uns aktuell noch immer in einer Situation, in der unheimlich viel Angst verbreitet wird. Wir müssen uns dieser Angstmache jedoch absolut...

#208: Werde ich durch Fleiß erfolgreich?

12 Sep 2021

Contributed by Lukas

"Fleiß ist die Mutter des Glücks." sagte Benjamin Franklin. Und damit auch die Mutter des Erfolgs. Denn das Ziel von Erfolg ist meistens Glück. Es ...

#207: Wo finde ich Inspiration für meinen Erfolg?

10 Sep 2021

Contributed by Lukas

"Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen." sagte einst Aristoteles. Das Thema Erfolg scheint kein neues zu sein, sondern besc...

#206: Warum sollte ich das Gute in die Welt tragen?

05 Sep 2021

Contributed by Lukas

Der Mensch ist des Menschen Feind! Klingt hart, oder? Angefangen hat der Mensch so jedoch nicht. Früher konnte der Mensch nur existieren durch Kooper...

#205: Wie nutze ich Corona als Chance?

29 Aug 2021

Contributed by Lukas

Es ist Zeit für etwas Positives!  Wir können all das, was gerade passiert, als Weckruf sehen - als Gelegenheit zum Aufwachen. Viele Menschen ha...

#204: Wie macht mich Erfolg glücklich?

22 Aug 2021

Contributed by Lukas

Hörst Du immer auf Deine innere Stimme?  Für viele Menschen ist es nicht so einfach. Das Gute ist: Du kannst lernen, auf Deine innere Stimme zu...

#203: Wie kann ich den Schattenseiten des Erfolgs entkommen?

15 Aug 2021

Contributed by Lukas

Erfolg hat auch seine Schattenseiten. In den USA gibt es sogar Selbsthilfegruppen für (Multi)-Millionäre. Denn Erfolg kann auch enttäuschend sein. ...

#202: Wo finde ich das Geheimnis zum Erfolg?

08 Aug 2021

Contributed by Lukas

Es geht weiter mit unserer Podcast-Reihe zum Thema Erfolg.  In der letzten Episode #201 hat Dr. Ruediger Dahlke etwas aus seinem Leben und von se...

#201: Wie finde ich Erfolg in allen Lebensbereichen?

01 Aug 2021

Contributed by Lukas

Manche Menschen schwimmen ganz oben auf der Erfolgswelle. Beruflich in der Manager-Liga und führen zudem ein glückliches Privatleben. Natürlich sin...

#200: Wie unterstütze ich meine Leber und halte sie gesund?

25 Jul 2021

Contributed by Lukas

Die Leber ist unser Hauptentgiftungsorgan - sozusagen unser Labor! Sie ist dafür zuständig, alles giftige, schädliche und gefährliche aus unserem ...

#199: Wie funktioniert meine Bauchspeicheldrüse?

18 Jul 2021

Contributed by Lukas

Die Bauchspeicheldrüse hat organische Funktionen, allerdings gibt es auch in diesem Bezug psychosomatische Zusammenhänge. Es geht um: das Leben verd...

#198: Wie bleibe ich gesund in Bewegung?

11 Jul 2021

Contributed by Lukas

Wer rastet, der rostet! Da ist viel Wahres dran, denn unser Bewegungsapparat ist eben kein Schonungsapparat. Unsere Knochen, Muskeln, Sehen und Gelenk...

#197: Wieso muss ich mein Gehirn benutzen?

04 Jul 2021

Contributed by Lukas

Immer mehr vom Selben ist keine Lösung. Deshalb sind Routinen gefährlich für unser Gehirn. Sie sind gefährlich im Beruf und sie sind das Ende jede...

#196: Was ist gut für mein Nervensystem?

27 Jun 2021

Contributed by Lukas

Wenn Dir etwas auf die Nerven geht, dann handelt es sich meistens vermutlich nicht um etwas Materielles, oder? Meistens ist zu hoher Druck, als Stress...

#195: Ruediger Dahlke und sein Wissen über die Medizin

20 Jun 2021

Contributed by Lukas

Sehr häufig wird Dr. Ruediger Dahlke gefragt, wie er so viel medizinisches Wissen erlangt hat. Von der Schulmedizin, Erfahrungen in der Psychotherapi...

#194: Soll ich mich gegen Corona impfen lassen? Teil 2

13 Jun 2021

Contributed by Lukas

Es erreichen uns und auch Dr. Ruediger Dahlke weiterhin zahlreiche Fragen zum Thema Impfung gegen Corona - ja oder nein!? Es ist genau dieses Thema, w...

#193: Wie sorge ich für eine gute Verdauung und einen gesunden Darm?

06 Jun 2021

Contributed by Lukas

Der Tod sitzt im Darm! Der Darm ist ein großes und wichtiges Thema, was lange Zeit sehr unterschätzt wurde. In dieser Podcastfolge erklärt Dr. Rued...

#192: Was liegt mir am und auf dem Herzen?

30 May 2021

Contributed by Lukas

Das Herz ist die Haupttodesursache! Was kannst Du diesbezüglich auf der seelischen Ebene beachten und tun? Es ist wichtig, das, was Dir auf dem Herze...

#191: Geimpft, genesen, getestet - was muss ich wissen?

23 May 2021

Contributed by Lukas

Ein Nachweis für Genesene, eine Bevorzugung für Geimpfte und eine Verpflichtung zur regelmäßigen Testung mittels PCR-Test. All das ist mittlerweil...

#190: Wie bringe ich mehr Achtsamkeit in mein Leben?

16 May 2021

Contributed by Lukas

Die Achtsamkeit. Heutzutage regelrecht zum Trend geworden, handelt es sich dabei um ein uraltes Thema. Warum dieses Thema in den letzten Jahren so pop...

#189: Soll ich mich gegen Corona impfen lassen?

09 May 2021

Contributed by Lukas

Fragst Du Dich aktuell auch, ob Du Dich gegen Corona impfen lassen sollst oder lieber nicht? Mittlerweile ist genau dieses Thema ein sehr heikles. Seh...

#188: Was kann ich Gutes für meine Leber tun?

02 May 2021

Contributed by Lukas

Hast Du Dich schon einmal genauer mit Deiner Leber beschäftigt? Tiefrot ist sie und Dein größtes Kompaktorgan mit der zentralen Aufgabe: Entgiftung...

#187: Welche Vorteile habe ich durch vegane Ernährung?

25 Apr 2021

Contributed by Lukas

93% des Giftes, welches Du täglich über Deine Nahrung aufnimmst, kommen aus Tierprotein. Somit ist schon ein Vorteil von pflanzlich vollwertiger Ern...

#186: Wie sorge ich heutzutage für meine Gesundheit?

18 Apr 2021

Contributed by Lukas

Im Grunde kannst Du jeden Tag selber für Deine Gesundheit sorgen. Das Stichwort heißt: Eigenverantwortung. In einem Interview mit Robert Löchelt sp...

#185: Wie konfrontiere ich meine Ängste? (inkl. Meditation)

11 Apr 2021

Contributed by Lukas

Angst. Aktuell weit verbreitet und ein großes Thema. In vielerlei Hinsicht. Was bedeutet Angst überhaupt? Es ist ein Engegefühl. Sie wird verwendet...

#184: Wie nehme ich mein Schicksal selbst in die Hand?

04 Apr 2021

Contributed by Lukas

Das Gesetz der Polarität kann Dir helfen in Deinem Leben einfacher Entscheidungen zu treffen und mehr in Deiner Mitte zu sein. Zusammen mit dem Reson...

#183: Wie lerne ich die Spielregeln des Lebens?

28 Mar 2021

Contributed by Lukas

Fragst Du Dich manchmal, warum gerade Dir bestimmte Dinge im Leben passieren? Vielleicht klingt es verrückt, aber Du kannst genau das selbst beeinflu...

#182: Welche ursprüngliche Bedeutung hat das Fasten?

21 Mar 2021

Contributed by Lukas

Nicht nur auf körperlicher Ebene bringt Dir das Fasten viele Vorteile, sondern vor allem auch auf seelischer Ebene. In dieser Podcastfolge erzählt D...

#181: Wie nutze ich die Kraft des Fastens für meine Gesundheit?

14 Mar 2021

Contributed by Lukas

Fasten hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Während des Fastens passiert vieles auf körperlicher Ebene. Durch Fasten wirst Du frei werden von Sü...

#180: Wie entgifte ich Körper, Geist und Seele?

07 Mar 2021

Contributed by Lukas

Der Frühling kommt! Möchtest Du auch Deinem Körper einen Frühjahrsputz gönnen? In diesem Interview mit Annalena Volk (vom Dein heile Welt Podcast...

#179: Wie schütze ich mein Herz?

28 Feb 2021

Contributed by Lukas

Das Herz ist die Haupttodesursache! Warum ist das so, wenn es doch unser liebstes Organ ist? Was so schädlich für unser Herz ist, erfährst Du in di...

#178: Warum Männer nicht erwachsen werden, Frauen aber schon

21 Feb 2021

Contributed by Lukas

Wusstest Du, dass es wissenschaftlich belegt ist, dass attraktive und erfolgreiche Frauen häufiger Single sind? Sicher fragst Du Dich, woran das lieg...

#177: Welches Wasser ist gut für mich?

14 Feb 2021

Contributed by Lukas

Hast Du Dich schon einmal gefragt, was für Deinen Körper noch wichtiger ist als gute Ernährung? Was brauchst Du am meisten, um zu leben? Es ist in ...

#176: Wie vereine ich Spiritualität und Geldbewusstsein?

07 Feb 2021

Contributed by Lukas

Wie ist Deine Beziehung zu Geld? Geld ist nicht immer schlecht. Es ist sogar möglich, dass Geld und Ethik gemeinsam funktionieren. Dazu ist es wichti...

#175: Was steckt hinter Deinen Ängsten?

31 Jan 2021

Contributed by Lukas

Bei dieser Podcastfolge handelt es sich um eine weitere Fortsetzung der Podcastfolge #173: Wie reagiere ich am besten auf Panikmache. Welche Ängste d...

#174: Sind wir noch zu retten?! Ja, und wie?!

28 Jan 2021

Contributed by Lukas

Eines ist offensichtlich: So kann es nicht weitergehen! Die Welt ändert sich und es ist an der Zeit, dass auch wir uns als Menschen ändern.  In...

#173: Wie reagiere ich am besten auf Panikmache?

24 Jan 2021

Contributed by Lukas

Bei dieser Podcastfolge handelt es sich um eine Fortsetzung der Podcastfolge #172: Wie gehe ich richtig mit Ängsten um. Dr. Ruediger Dahlke geht noch...

#172: Wie gehe ich richtig mit Ängsten um?

17 Jan 2021

Contributed by Lukas

Macht Dir das derzeitige Weltgeschehen Angst? Oder hast Du momentan eher Schwierigkeiten die Ängste anderer Menschen nachzuvollziehen? Was bedeutet A...

#171: Wie besiege ich meinen inneren Schweinehund?

10 Jan 2021

Contributed by Lukas

Fragst Du Dich schon länger, was Du gegen Deinen inneren Schweinehund tun kannst? Und warum er überhaupt existiert? In dieser Podcastfolge verrät D...

#170: Wie tue ich meinem Körper kostenlos etwas Gutes?

03 Jan 2021

Contributed by Lukas

Möchtest Du dieses Jahr endlich etwas für Deine Gesundheit tun, aber alle Informationen oder Programme sind viel zu teuer? Kein Grund nicht zu start...

#169: Wie erschaffe ich mir ein gesundes und glückliches Jahr 2021?

27 Dec 2020

Contributed by Lukas

Möchtest Du Dich für ein gesundes und glückliches Jahr 2021 entscheiden? Du brauchst Dich vor dem kommenden Jahr nicht zu fürchten. Es gibt keiner...

#168: Bin ich dem Corona-Virus ausgeliefert? Interviews mit Dr. Ruediger Dahlke und Gernot Haas

20 Dec 2020

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge senden wir gleich zwei Gespräche zwischen Dr. Ruediger Dahlke und dem österreichischen Schauspieler Gernot Haas. Zum einen da...

#167: Advents-Meditation

13 Dec 2020

Contributed by Lukas

Lass los, was Du nicht brauchst. Komm zur Ruhe und halte inne. Mit dieser Podcastfolge erhältst Du eine Meditation geführt von Dr. Ruediger Dahlke. ...

#166: Wie gehe ich mit eigenen Erwartungen um?

06 Dec 2020

Contributed by Lukas

Adventszeit - die schönste Zeit des Jahres! Aber auch diese Zeit hat in diesem Jahr eine Schattenseite. Weihnachtsmärkte finden nicht statt, wi...

#165: Wie tanke ich Kraft und Stille durch sitzen?

29 Nov 2020

Contributed by Lukas

"Das müssen wir jetzt durchstehen!" oder "Das kannst Du doch nicht einfach so aussitzen!" Sind das Aussagen, die Du so oder so ähnlich schon einmal ...

#164: Wie beuge ich einer Winterdepression vor?

22 Nov 2020

Contributed by Lukas

Kälte, Nässe, Nebel, Schnee. Morgens in der Dämmerung aus dem Haus, abends bei Dunkelheit zurück. Das kann sich ganz schön auf die Psyche auswirk...