Lekkomówni
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Jak powstrzymać autosabotaż i poradzić sobie z oczekiwaniami innych? (Bartek Czajewicz)
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
Czujesz czasami, że przygniatają Cię oczekiwania innych? A co z Twoimi własnymi? Ile razy musisz odpędzać tego małego gnoma, który siedzi Ci n...
Dlaczego w stresie drży głos i jak odzyskać jego pełne brzmienie (Zofia Prucnal)
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
Czy głos jest naszym sprzymierzeńcem, wyprojektowaną na zewnątrz częścią naszej tożsamości, czy zwykłym paskudnym zdrajcą? No bo przecież ...
Joga, czyli jak się nie usztywniać w życiu i na scenie (Piotr Kurpiasz)
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
Ten odcinek ma w sobie mnóstwo dobra. Z Piotrem Kurpiaszem rozmawiamy o jego środowisku naturalnym: o jodze i o uważności, szczególnie w kontekś...
Czy wyobraźnia ujarzmi Twój stres i poprawi Twoją uważność? (Teo Dumski)
05 Jan 2023
Contributed by Lukas
Że co? Wyobraźnia ma w jakiś sposób pomóc ze stresem? No tak. Pomoże. Jak? Posłuchaj tego odcinka i się przekonaj. Koniecznie przesłuchaj cał...
Chaos, organizacja i straszne słowa na i, czyli kreatywność a stres (Matt Burdynowski)
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
Ten odcinek to solidna mieszanka chaosu i porządku. Matt i Patrycja poszukują odpowiedzi na pytania: Jak ma się kreatywność do stresu, a może st...
Jak adaptacja pomoże Twojemu ciału ze stresem przed publicznością (Sławek Chomiak)
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
Stres siedzi nam w głowie, ale wpływa też na nasze ciało. A może w drugą stronę? W każdym razie dbanie o ciało może pomóc zapanować nad st...
Mniej znaczy... lepiej, czyli jak wykorzystać Technikę Aleksandra do zarządzania stresem (Magdalena Kędzior)
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
W tym odcinku odpowiemy sobie na pytania: Technika Alexandra - z czym to się je? Czym jest robocze napięcie i jak może nam pomóc w wystąpieniach?...
Co jeść i pić, żeby nie dokładać sobie stresu przed przemówieniem? (Kasia Wocław)
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
Mało kto o tym myśli, ale to, co jemy i pijemy może wpłynąć na to, jak występujemy. I nie chodzi tu tylko o to, że po kawie może mi się chci...
Jak uzyskać dostęp do dzisiejszego odcinka? - Lekkomówni Premium
20 Oct 2022
Contributed by Lukas
Okazjonalnie będziemy wrzucać odcinki skierowane do subskrybentów Lekkomównych Premium. Dzisiaj pojawił się właśnie taki odcinek o tym, jak za...
Bodźce, układy nerwowe i relacja ze sobą - stres: z czym to się je? (Kaja Korczowska)
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
Jesteśmy bombardowani przekazem, że możemy wszystko, nie mamy ograniczeń i powinniśmy wobec tego wszystkiego żyć zupełnie bezstresowo. Tymczas...
Różne strony stresu oraz zaufanie do siebie w wystąpieniach publicznych
29 Sep 2022
Contributed by Lukas
Dlaczego zaufanie do siebie to jedna z najważniejszych cech mówcy? I dlaczego tak trudno jest sobie zaufać? W tym odcinku tłumaczymy, dlaczego ten...
Stresujesz się wystąpieniami publicznymi? - zapowiedź nowego sezonu Lekkomównych
29 Sep 2022
Contributed by Lukas
Stresujesz się przemówieniami? A wiesz, że ten stres może być spowodowany mnóstwem różnych powodów, które niekoniecznie są wprost związane...
Nowe spojrzenie na granice - Beata Nowakowska
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
Wystąpienie w ramach Audiokonferencji Lekkomówni. Czy każdy nadaje się do turkusowej organizacji? Pytają mnie często. Odpowiedź brzmi nie. Nie...
Mit turkusowego lidera - Kate Hobler
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
Wystąpienie w ramach Audiokonferencji Lekkomówni. Turkusowy lider, czyli ktoś kto latając na chmurce bezstresowo zarządza organizacją, która s...
Dlaczego nie warto być specjalistą - Jarek Jarzębowski
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
Wystąpienie w ramach Audiokonferencji Lekkomówni. Specjalizuj się, albo zgiń? Mam wrażenie, że takie słowa za chwilę nas zaatakują podczas o...
Mindset mówcy: o podejściu do przemawiania słów kilka - Michał Kasprzyk
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
Wystąpienie w ramach Audiokonferencji Lekkomówni. Czy umiejętności prezentacyjnych wystarczy się tylko nauczyć? Choć przyniesie to zdecydowane...
Czy własny rozwój planować trzeba czy tylko można? I czy zawsze warto? - Patrycja Szmidt
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
Wystąpienie w ramach Audiokonferencji Lekkomówni. Jak powinno się planować swój rozwój? Od czego zacząć, kiedy niespecjalnie wiadomo, czego s...
Jak nauka zmienia oblicze szkoleń? - Radek Czahajda
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
Wystąpienie w ramach Audiokonferencji Lekkomówni. Zapraszam Was do podróży po magicznym świecie dowodów naukowych w szkoleniach i rozwoju praco...
"Future of work" opiera się na kreatywności, dobrej komunikacji i ciągłym uczeniu się nowego - Ralph Talmont
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
Wystąpienie w ramach Audiokonferencji Lekkomówni. Zanim dopadła nas pandemia wiele już mówiono o tym jak ma wyglądać przyszłość pracy - jak...
Ex cathedra czy przewodzenie zza stada, czyli relacje i role w przekazywaniu wiedzy - Patrycja Obara
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
Wystąpienie w ramach Audiokonferencji Lekkomówni. Wiedzę można przekazywać na różne sposoby. Coraz więcej wiemy o tym, które z nich są bard...
Audiokonferencja Lekkomówni powraca! Zarejestruj się
31 Jan 2022
Contributed by Lukas
Zapraszamy na drugą edycję Audiokonferencji Lekkomówni organizowaną we współpracy z podcastem Marketing Opowieści. Zarejestruj się za darmo: h...
Posłuchaj podcastu Sztuka Gadania: Głos w biznesie
15 Sep 2021
Contributed by Lukas
Głosu często używamy bez głębszego namysłu. Jest, jaki jest i był taki odkąd pamiętamy. Tymczasem jest to narzędzie, które może znacząco ...
Co to znaczy, że konferencja jest kultowa? Reportaż o Internet Becie
01 Sep 2021
Contributed by Lukas
Jeśli słyszeliście kiedyś o konferencji Internet Beta, to słyszeliście, że jest kultowa. Ale co to właściwie znaczy? Czy to zasługa prelegen...
Posłuchaj podcastu Opowiedz.to: Jak wykorzystać podcast w komunikacji biznesowej?
25 Aug 2021
Contributed by Lukas
Słuchasz tego podcastu i interesują Cię wystąpienia publicznie. Świetnie! To może interesuje Cię też jak podejść do stworzenia podcastu? Nie...
[Analiza] Jak wykorzystać niewiedzę publiczności, czyli analiza przemówienia Radka Czahajdy
04 Aug 2021
Contributed by Lukas
Jak zaprezentować statystyki, żeby wciągnąć publiczność w interakcję i wywrócić do góry nogami ich wyobrażenie omawianego zagadnienia? Jak...
Jak obłaskawić bestię, czyli o tym, z czym się je tremę (Bartek Czajewicz)
28 Jul 2021
Contributed by Lukas
Trema. Co to jest za bestia i jak ją obłaskawić? Skąd właściwie ona się bierze i czy da się zrobić tak, żeby już nigdy nie złapała nas w ...
Przemówienie godne Oskara, czyli co by było, gdyby Twoje wystąpienie było filmem
21 Jul 2021
Contributed by Lukas
W szkole uczono nas, że każdy tekst musi mieć wstęp, rozwinięcie i zakończenie. Czy ta reguła sprawdzi się w przemówieniu? Spróbujmy odpowie...
Jak prezentować przed "trudną" publicznością? (Anna Kędzierska)
14 Jul 2021
Contributed by Lukas
Czy publiczność w ogóle można nazywać "trudną"? A może chodzi tutaj o coś zupełnie innego? Zdecydowanie są sposoby na to, żeby się odpowie...
Użyj mózgu! Jak wykorzystywać rekwizyty w przemówieniach?
07 Jul 2021
Contributed by Lukas
Ręka do góry - kto wykorzystał kiedyś w swoim przemówieniu rekwizyt? Znając życie była to książka, którą machnęliście przed publicznośc...
[Analiza] Czy ekspert od błądzenia popełnia błędy, czyli analiza wystąpienia Rafała Żaka
30 Jun 2021
Contributed by Lukas
Rafał Żak jest ekspertem od popełniania błędów. Postanowiliśmy więc sprawdzić, jakie błędy popełnił w przemówieniu “Sztuka błądzenia...
O mówieniu i przemawianiu, czyli dokąd prowadzą drogi na skróty (Krzysztof Jakubowski)
23 Jun 2021
Contributed by Lukas
Co można zrobić w 5 minut? Wiele rzeczy, ale czy jedną z nich jest poprawa jakości mowy? Czy tubalny głos nie jest czasem do… tuby? Jakie jest ...
Jak nie dać się złapać na teorię spiskową i samemu przez przypadek jakiejś nie stworzyć
16 Jun 2021
Contributed by Lukas
Jeśli ktoś nas przekonuje, że koty są złośliwe, to wierzyć mu, czy nie? Wszystko zależy od tego, jakich argumentów użyje. Jak więc odróżn...
Jak być bardziej charyzmatycznym w biznesie i życiu prywatnym? (Dawid Straszak)
09 Jun 2021
Contributed by Lukas
Charyzma to coś, czego można się nauczyć, a co daje nam bardzo wiele korzyści w świecie biznesowym. Pytanie tylko - co zrobić, żeby skorzystać...
Trenerzy przemawiania i tajemnica mówców TED
02 Jun 2021
Contributed by Lukas
Jak wygląda praca z trenerem wystąpień publicznych? Czy warto z taką osobą pracować? Czego się spodziewać? A dodatkowo - jak to się dzieje, ż...
[Analiza] Czy warto użyć roweru w przemówieniu - omówienie TED Talka o błędzie 404
26 May 2021
Contributed by Lukas
Zacznij od obejrzenia tego przemówienia z konferencji TED (trwa tylko 4 minuty): https://www.ted.com/talks/renny_gleeson_404_the_story_of_a_page_not_...
Talent czy technika, czyli jak się ma aktorstwo do przemawiania (Teo Dumski)
19 May 2021
Contributed by Lukas
Co wystąpienia publiczne mają wspólnego z aktorstwem? Co jest trudniejsze - granie czy przemawianie? Ile zależy od talentu a ile od dobrej technik...
Jak sobie radzić z krytyką?
05 May 2021
Contributed by Lukas
Jak odróżnić krytykę konstruktywną od destruktywnej? Co dobrego nam daje krytyka i czy można być za nią wdzięcznym? Co robić, kiedy ktoś w ...
Jak dobrze wypaść w mediach, żeby osiągnąć swoje cele biznesowe (Barbara Krysztofczyk)
28 Apr 2021
Contributed by Lukas
Wystąpienia w mediach mogą przynieść wiele biznesowych korzyści, ale jednocześnie są pewnym wyzwaniem. Przede wszystkim mogą być stresujące,...
Jak skutecznie uczyć się występować publicznie?
21 Apr 2021
Contributed by Lukas
Czy występowania można nauczyć się tylko przemawiając lub biorąc udział w szkoleniach? Odpowiedź chyba jest jasna, skoro w ogóle zadajemy to ...
Dzień 3. Kim będzie Twoja publiczność?
11 Feb 2021
Contributed by Lukas
Wystąpień publicznych nigdy nie powinniśmy robić dla siebie. Zawsze dla ludzi, którzy nas słuchają. Jak zatem określić, kim jest nasza public...
Dzień 2. Jak określić temat wystąpienia?
10 Feb 2021
Contributed by Lukas
Wybranie tematu to jeden z pierwszych kroków w przygotowaniu wystąpienia. Jak się za to zabrać? *** Jeśli czujesz, że nasz podcast daje Ci warto...
Dzień 1. 30-dniowe wyzwanie - o co chodzi?
09 Feb 2021
Contributed by Lukas
Startujemy z podcastem Lekkomówni, a w nim z 30-dniowym wyzwaniem, które pomoże Ci rozwinąć swoje umiejętności w zakresie przemawiania. *** Jeś...
Patrycja Obara - Dlaczego trudno się dogadać, czyli różnice między męskim a kobiecym stylem komunikacji
05 Feb 2021
Contributed by Lukas
Wystąpienie w ramach Audiokonferencji Lekkomówni. Językoznawcy dowodzą, że komunikacja między kobietami i mężczyznami ma cechy komunikacji mię...