Les Petites Transmutations - par Lucie
Episodes
Saison 2 - Un pas vers soi - Épisode 6 – Qui je suis dans l’instant
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Et si « être soi », ce n’était pas une définition figée, mais une présence vivante, mouvante ?Dans cet épisode de clôture, nous posons une ...
Saison 2 - Un pas vers soi - Épisode 5 – A l'écoute de mes besoins, un pas de géant.
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Et si vos émotions étaient les messagères silencieuses de vos besoins profonds ?Dans ce cinquième épisode des Petites Transmutations, nous faison...
Saison 2 - Un pas vers soi - Episode 4 - Moduler sensations et émotions
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Et si nous avions en nous un bouton invisible, un bouton volume, capable de moduler l’intensité d’une douleur, d’un stress ou d’une émotion ...
Saison 2 - Un pas vers soi - Episode 3 - Du signal au symptôme : que vous dit votre corps ?
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vous propose un petit pas tout simple, mais essentiel : écouter votre corps.Notre corps nous parle.Il nous murmure quand tout v...
Saison 2 - Un pas vers soi - Episode 2 - Prendre le temps
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
Épisode 2 – Prendre le temps : un premier petit pas ensembleAprès avoir découvert le parcours de PFilomen, je vous invite aujourd’hui à poser ...
Saison 2 - Un pas vers soi - Episode 1 - Filomen
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dans ce premier épisode de la saison Un pas vers soi, Filomen nous livre avec sincérité son parcours de vie.À quel moment a-t-il choisi de faire l...
Saison 1 - Ep. 15 - Réveillez la région du Troisième oeil, activer le son du masque !
08 Jul 2022
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, focus sur les résonances du masque. Pour ce faire, nous allons envoyer un I dans la région du troisième oeil. Excellent exercice pour ...
Saison 1 - Ep. 14 - Activez les résonances de votre larynx !
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
C'est dans votre larynx que reposent vos cordes vocales, muscles ou plis vocaux. Lorsqu'elles sont mises en contact, vos cordes vocales produisent un ...
Saison 1 - Ep. 09 - La respiration du chanteur - Partie 3 - Les forces antagonistes
29 Jun 2022
Contributed by Lukas
Après avoir pris conscience du soutien du bas ventre et du rôle du diaphragme, voici quelques exercices qui vont vous aider à mettre en pratique le...
Saison 1 - Ep. 13 - Découverte des résonances - La poitrine
23 Jun 2022
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous allons réveiller et amplifier les vibrations de la poitrine, un incontournable pour les chanteurs et chanteuses de Jazz, Blue...
Saison 1 - Ep. 12 - Découverte des résonances - Les médium graves
17 Jun 2022
Contributed by Lukas
Dans cette séance, nous allons réveiller et amplifier les sons médium graves, le son velours, le son feutré, très doux. Envoyez vos sons vers vot...
Saison 1 - Ep. 11 - Découverte des résonances - Les graves
10 Jun 2022
Contributed by Lukas
Dans les prochaines vidéos, nous allons apprendre à mieux activer nos résonateurs en fonction du timbre de voix que nous souhaitons développer. Da...
Saison 1 - Ep. 10 - Récapitulatif des 9 précédents épisodes - 10' de "pré-chauffage" de la voix
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vous propose de faire une compilation des 9 épisodes précédents et surtout de mettre en pratique la première partie d'un éc...
Saison 1 - Ep. 08 - La respiration du chanteur - Partie 2 - Le rôle du diaphragme
20 May 2022
Contributed by Lukas
Tout chanteur a déjà entendu parler de son diaphragme, mais il y a parfois beaucoup de temps qui sépare le "savoir" de la prise de conscience et de...
Saison 1 - Ep. 07 - La respiration du chanteur - Partie 1 - le kapalabhati
13 May 2022
Contributed by Lukas
La respiration est centrale dans le geste vocal. Beaucoup de personnes n’ayant pas intégré les synergies musculaires en jeu dans la respiration du...
Saison 1 - Ep. 06 - Détendre le larynx
06 May 2022
Contributed by Lukas
Pour que notre voix puisse résonner de manière optimale, notre larynx doit être le plus détendu possible. Pas toujours évident lorsque les évén...
Saison 01 - Ep. 05 - Le Chant de l'Amour
29 Apr 2022
Contributed by Lukas
Je vous partage mon état de grace au lendemain d'un événement exceptionnel qui m'a particulièrement touchée et qui est un des premiers sommets su...
Saison 1 - Ep. 04 - Le chant intuitif
22 Apr 2022
Contributed by Lukas
Après avoir lâché prise et appris à accueillir les surprises, l'inconnu lors de la toilette énergétique, je vous propose de vous laisser totalem...
Saison 1 - Ep. 03 - Prendre contact avec nos sensations
15 Apr 2022
Contributed by Lukas
J'entends souvent cette phrase de la part de nouveaux élèves qui chantent déjà depuis longtemps et rencontrent des difficultés et/ou des limitati...
Saison 1 - Ep. 02 - Le chakra couronne et le chant
08 Apr 2022
Contributed by Lukas
Après avoir pris conscience de l'ancrage, élevons notre conscience vers un plan supérieur et prenons contact avec notre chakra couronne. Ce chakra ...
Saison 1 - Episode 01 - L'Ancrage dans le chant
01 Apr 2022
Contributed by Lukas
L'ancrage est un pré-requis indispensable dans le chant. Dans ce premier épisode, nous allons faire toutes sortes d'exercices et cultiver nos savoir...
Chant Synergique - Le Podcast - Trailer
14 Mar 2022
Contributed by Lukas
Tout au long de ce podcast, je vous propose de partir à la découverte de votre voix selon la méthode du Chant Synergique. Prendre contact avec vo...