Les sens de la vie !
Episodes
La dissonance cognitive : pourquoi tu te sens mal sans raison
05 May 2026
Contributed by Lukas
✨ Dans cet épisode, tu trouveras :ce qu’est vraiment la dissonance cognitivepourquoi ton cerveau te pousse à te raconter certaines histoiresdes ...
Se couper de ses émotions… ou trop ressentir : le vrai problème
28 Apr 2026
Contributed by Lukas
✨ Si ce sujet résonnent en vous, abonnez-vous et activez la cloche pour ne rien manquer !📩 Reçois gratuitement ma newsletter pour des infos &am...
Yoga & méditation : ce que ces pratiques transforment vraiment (échange à deux)
21 Apr 2026
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je t’emmène dans un échange autour du yoga, de la méditation avec ma soeur Salomé. Elle partage son expérience, ses ressentis…...
Quand la peur du rejet nous efface : une conversation à deux pour reprendre sa place
14 Apr 2026
Contributed by Lukas
✨ Dans cet épisode de Les Sens de la Vie, je suis accompagnée de Lucie pour parler d’un sujet profondément humain : la blessure du rejet.Cette ...
Exister à travers le regard des autres : comprendre et s'en libérer
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
✨ Dans cet épisode de Les Sens de la Vie, je vous parle d’un sujet profondément humain : le fait d’exister à travers le regard des autres.Se ...
Se libérer de l'auto-jugement
31 Mar 2026
Contributed by Lukas
✨ Dans cet épisode de Les Sens de la Vie, je vous parle d’un sujet qui nous concerne presque tous… mais dont on ne prend pas toujours conscienc...
Accepter les autres tels qu'ils sont
24 Mar 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je partage avec vous une prise de conscience importante autour de l’acceptation des autres. ✨Pourquoi avons-nous parfois du mal...
La perte de sens
17 Mar 2026
Contributed by Lukas
🎧 Dans cet épisode, on parle d’un moment que beaucoup de personnes traversent… mais dont on parle finalement assez peu : la perte de sens.Ces ...
Perfectionnisme : quand vouloir trop bien faire nous bloque
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
✨ Dans cet épisode de Les Sens de la Vie, je vous parle d’un sujet qui me touche particulièrement : le perfectionnisme.Pendant longtemps, je n’...
La peur du regard des autres : pourquoi tu n’oses pas être toi
03 Mar 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de Les Sens de la Vie, j’aborde un sujet profondément humain : la peur du regard des autres.Pourquoi avons-nous parfois l’impre...
S’oublier en amour : quand la peur prend trop place
24 Feb 2026
Contributed by Lukas
✨ Dans cet épisode de Les Sens de la Vie, on plonge au cœur d’un mécanisme souvent inconscient : l’oubli de soi en amour.Pourquoi as-tu tenda...
Triangle de Karpman : Les dysfonctionnements relationnels
17 Feb 2026
Contributed by Lukas
✨ Dans cet épisode de Les Sens de la Vie, on plonge au cœur d’un mécanisme relationnel inconscient qui influence profondément nos relations : ...
Trop réfléchir, sur-analyse et hypervigilance : Quand le mental ne s’arrête jamais
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
✨ Et si le fait de trop réfléchir n’était pas un défaut… mais un mécanisme de protection ?Dans cet épisode, je t’emmène explorer le lie...
Symboliques émotionnelles : écouter ce que le corps exprime
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je te propose de plonger au cœur de la symbolique du corps 🤍 et de cette idée essentielle :👉 le corps parle, souvent bien a...
Se couper de ses émotions : un mécanisme de protection
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, j’avais envie de te parler d’un état que beaucoup de personnes traversent, parfois sans réussir à mettre de mots dessus :le ...
La peur « d’être trop » ou « de ne pas être assez »
20 Jan 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, j’avais envie de te parler d’un sujet que beaucoup de personnes vivent, souvent en silence :la peur d’être “trop”… ou ...
Pourquoi on attire toujours le même type de relation ?
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, j’avais envie de te parler d’un sujet qui touche énormément de personnes, souvent sans qu’on en ait vraiment conscience :le...
Le syndrôme de l’imposteur
06 Jan 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, j’avais envie de te parler d’un sujet qui touche énormément de personnes, souvent en silence : le syndrome de l’imposteur ✨...
L’Hyperindépendance : le prix à payer derrière ce comportement
30 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vous parle d’un mécanisme que je rencontre très souvent : l’hyperindépendance. ✨Ce moment où on gère tout seul, où o...
La confiance et l’estime de soi : quel différence ?
24 Dec 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, j’avais envie de prendre le temps de te parler d’une confusion très fréquente 💭👉 la différence entre l’estime de soi et ...
Le regard des autres : pourquoi nous impacte t’il autant ?
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, j’avais envie de vous parler du regard des autres.De cette peur parfois silencieuse, mais très présente,de ce que l’on imagin...
Les crises d’angoisses : comment s’en sortir ?
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
✨ Aujourd’hui, on va parler des crises d’angoisse.De ce que c’est vraiment, de ce qu’on ressent quand on en vit une,et surtout de tout ce qu...
Intuition ou projection ? Comment faire la différence
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je te parle d’un sujet que nous confondons tous un jour : la différence entre intuition et projection.Pendant longtemps, j’ai ...
Ressentir trop, ne plus sentir, trop analyser : comment trouver l’équilibre
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je te parle d’un sujet qui touche énormément de personnes sans qu’elles osent vraiment le dire : l’hypersensibilité, l’a...
Les 4 types d’attachement
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je partage avec vous ma compréhension simple et profonde des quatre types d’attachement : sécure, anxieux, évitant et désorga...
Les croyances limitantes : Changer ses croyances, c’est changer ses relations
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je partage avec vous mon expérience autour des croyances limitantes et leur lien profond avec la dépendance affective. ✨Je vous...
La blessure d’humiliation : se libérer de la honte et retrouver sa dignité
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on explore ensemble une blessure dont on parle peu, mais qui peut marquer profondément : la blessure d’humiliation.Celle qui te ...
4. La blessure d’abandon : apprendre à ne plus courir après l’amour
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on explore ensemble une blessure qui touche beaucoup d’entre nous, souvent sans qu’on en ait conscience : la blessure d’aband...
3. La blessure d’injustice : apprendre à lâcher le besoin de perfection
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je te parle de la blessure d’injustice,celle qui nous pousse à vouloir tout bien faire,à être irréprochable, à contrôler,et...
2. La blessure de trahison : comment retrouver confiance
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on explore ensemble la blessure de trahison — cette blessure qui touche profondément la confiance, la loyauté et la sécurité ...
1. La blessure du rejet : comment reprendre sa place
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je partage avec vous mon expérience et ma compréhension autour de la blessure du rejet. ✨Pourquoi est-ce qu’on peut se sentir...
Le vide intérieur
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je partage avec vous mon expérience autour du vide intérieur. ✨Qu’est-ce que c’est vraiment ? Pourquoi est-ce qu’on peut ...
Relations authentiques : savoir laisser partir ce qui ne nous nourrit plus
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je parle des relations, qu’elles soient amicales ou amoureuses, et de ces moments où l’on réalise qu’elles ne nous nourriss...
La dépendance affective
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans ce premier épisode, je partage avec vous mon expérience autour de la dépendance affective. ✨Qu’est-ce que c’est vraiment ? Comment elle ...