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Episodes
J’adorais le salariat, et pourtant je suis devenue entrepreneur
23 Mar 2026
Contributed by Lukas
Pour ceux qui veulent savoir d’où je viens 🩷💻 Programme de ma cliente Mélina :COMMENT PASSER DE PERDUE À ÉPANOUIE DANS TA VIE PRO ?https:/...
5 signes que tu n'es pas paresseuse — tu as juste le mauvais système
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
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Je fais de mon mieux (je bavasse avec vous)
09 Mar 2026
Contributed by Lukas
Mes réfléxions de la journée.🫰🏻 Rejoins mon programme YOUTUBE EASY pour te lancer sur YouTube en 2026https://www.fundamentaconsulting.fr/bdc...
Quand j’ai arrêté de vouloir être organisée, j’ai enfin été productive
04 Mar 2026
Contributed by Lukas
Tu as l'impression que tes journées passent trop vite et que tu n'avances pas vraiment sur ce qui compte ? Dans cette vidéo, je te partage l...
Pourquoi les “gens bêtes” sont plus heureux (la vraie raison)
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
Besoin de validation, suppositions, critiques, charge mentale : tout devient plus léger avec ces 4 principes. Dans cette vidéo, on parle 4 Accords T...
5 exercices qui vont tempêcher de te saboter
25 Feb 2026
Contributed by Lukas
Procrastination, perfectionnisme, fuite, surcontrôle : voici 5 exercices ultra concrets inspirés de The Mountain Is You (Brianna Wiest). Objectif : ...
Si tu as cette vie, c’est de ta faute
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
Mais pas toi de façon culpabilisante : toi à travers tes mécanismes inconscients (auto-sabotage, peur, contrôle, perfectionnisme…). Dans cette v...
Pourquoi j’adore la culture de l’échec
16 Feb 2026
Contributed by Lukas
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Pourquoi ma santé est mon seul objectif 2026
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
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Comment devenir la personne que tu admires (en 5 étapes)
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
Entre motivation, discipline, bonheur court terme et long terme, cette vidéo t’aide à reprendre le contrôle de ta vie. Vision board, routines, cl...
Pourquoi je réussi tout, et pourquoi ça énerve certaines personnes
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
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Les 5 profils de créateurs de contenu à suivre pour arrêter de te comparer (et enfin apprécier)
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
2026, c’est toi qui choisit.🫰🏻 Rejoins mon programme YOUTUBE EASY pour te lancer sur YouTube en 2026https://www.fundamentaconsulting.fr/bdcfo...
Il faut que ta consommation de contenu change en 2026
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
L’infobésite - désigne la surcharge d’informations à laquelle une personne est exposée, au point qu’elle devient difficile à traiter effica...
J’ai audité ma vie et je te partage les 5 leçons que j’en retire.
14 Jan 2026
Contributed by Lukas
Je vais pas te faire un speech, tu sais ce que tu dois faire 🩷📹 Rejoins mon programme YOUTUBE EASY pour te lancer sur YouTube en 2026https://ww...
J’ai couru un semi-marathon à 3 heures du matin dans les rues de Bangkok.
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
L’événement qui a changé tout mon mindset.🎧 Retrouve le podcast sur Spotify juste ici (pour m’écouter quand tu fais des 10 000 pas)https:/...
Organise 2026 avec moi (sur le Master RoadMap) | EPISODE 1 RESET YOUR YEAR
07 Jan 2026
Contributed by Lukas
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Fais ces 23 choses cette année, et ça va changer ta vie
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
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90 jours pour changer de vie | EPISODE 1 RESET YOUR YEAR
02 Jan 2026
Contributed by Lukas
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Mon bilan 2025
31 Dec 2025
Contributed by Lukas
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Les habitudes simples qui m’ont rendu riche (et qui fonctionneront sur toi aussi)
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
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Vision Board | FROM MANIFESTATION TO ORGANISATION | La seule méthode qui fonctionne
26 Dec 2025
Contributed by Lukas
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Faire son bilan 2025 | EPISODE 2 RESET YOUR YEAR
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
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10 questions à te poser avant de démarrer 2026 afin de débloquer tout ton potentiel | EPISODE 2 RESET YOUR YEAR
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
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5 choses qui avait de l’importance pour moi et qui n’en n’ont plus
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
Vous avez le droit de changer, d’évoluer. Au contraire, vous devez. Dans cette vidéo, je vous partage 5 choses, qui avait une valeur folle pour mo...
Construis ta routine, gagne en discipline et fait de 2026 ta meilleure année
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cette vidéo on va voir pourquoi tu n’as pas été productif.ve cet année et comment mettre en place des vrais routine et être discipliné.💌...
J’ai 30 ans et je ne suis pas une bonne amie
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Je pense ne pas être seule avec cette vision des choses, et je trouve ça cool de pouvoir échanger avec vous la dessus.💌 Téléchargez tous mes ...
MONTHLY LIFE RESET : Le mois le plus FOU de mon année | Objectifs, organisation et nouveautés ✨
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
On se retrouve pour le bilan du mois ✨ Est ce que j’ai atteins mes objectifs ? Et quoi de prévu pour le mois de décembre : objectifs, organisat...
6 règles simples pour une vie qui a du sens
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui on parle de stoïcisme, comment avoir du sens dans la vie. Attention il va falloir être ouvert d’esprit, dans cette vidéo on va parl...
Mon téléphone me contrôle
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
1460 heures. 60 jours. C’est le nombre de jour que je passe sur mon téléphone par an. Le nombre de jour que je ✨perds✨. C’est du temps de vi...
Pourquoi je n'utilise plus de to-do liste classique (et ce que je fais à la place)
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cette vidéo on casse le mythe de la to do liste parfaite, je vous explique 2 méthodes afin d’enfin arriver à avancer et vous satisfaire 🩷...
Comment faire un GLOW UP MENTAL ✨ | Tu dois changer ton mindset si tu veux réussir
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cette vidéo, on va parler de comment changer son mindset pour glow up mentalement et réussir. Aujourd’hui, on ne va pas juste parler de glow ...
20 habitudes simples pour arrêter de jeter ton argent par les fenêtre (sans devenir radin·e)
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Je reviens pour une vidéo finances et cette fois ci, je vous partage 20 habitudes simples pour arrêter de jeter ton argent par les fenêtre, dis moi...
7 choses à faire le dimanche pour avoir une semaine productive | Méthode simple
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui je vous révèle un de mes plus grands secrets : mon plan du dimanche. Plus la semaine passe, plus la flemme arrive, donc cette plan sim...
la routine c'est pour les losers
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
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Etre millionaire ou glander, le choix cornélien
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
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vivre un changement c'est trop de la merde
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
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l'angoisse des réseaux sociaux pour une milléniale
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
Je m'inscris à la newsletter https://www.fundamentaconsulting.fr/newsletter✚ Découvre le Master Notion, ton deuxième 🧠 Le seul espace dont...
et si j'essayais le slowpreneurait ? ou est ce que c'est une idée de merde ?
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
Je m'inscris à la newsletter https://www.fundamentaconsulting.fr/newsletter✚ Découvre le Master Notion, ton deuxième 🧠 Le seul espace dont tu ...
je vais mieux, je vous dis comment j'ai fait
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Je m'inscris à la newsletter https://www.fundamentaconsulting.fr/newsletter✚ Découvre le Master Notion, ton deuxième 🧠 Le seul espace dont tu ...
ce podcast ne restera pas sur internet
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
Je m'inscris à la newsletter https://www.fundamentaconsulting.fr/newsletter// 👀 TOUS MES LIENS : https://www.fundamentaconsulting.fr/linktree📸...
j'ai changé
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
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recommencer à zéro
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
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vivre le moment présent
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
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mon meilleur conseil
25 Nov 2024
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je suis submergée
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
Inscris-toi à la newsletter ici https://www.fundamentaconsulting.fr/linktree Ecris moi ici, si tu veux échanger [email protected]éberg...
je vous raconte mes échecs
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
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avoir 2 personnalités
04 Nov 2024
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les mauvaises décisions
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
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changer de vie à 30ans
21 Oct 2024
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avoir de la gratitude
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
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arrêter de vouloir changer les gens
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
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73 questions à se poser
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
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mon plus gros regret
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
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la vérité sur moi
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
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tu ne vois pas les choses comme tout le monde
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
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culpabiliser H24 en vacances
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
🎧 Je suis enfin revenue de vacances, après 4 semaines 😍 Inscris-toi à la newsletter ici https://www.fundamentaconsulting.fr/linktree Ecris moi...
la persévérance, ou comment j'ai été muté en Thailande grâce à un groupe Facebook
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
🎧 Savoir saisir les opportunités Inscris-toi à la newsletter ici https://www.fundamentaconsulting.fr/linktree Ecris moi ici, si tu veux échanger...
suis-je expatriée ou immigrée ? (en tout cas pas digital nomade)
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
🎧 On y réponds ensemble aujourd'hui Le site source https://magellan.mu/2024/03/15/quelles-differences-entre-immigration-et-expatriation/#:~:text=L...
je n'ai plus d'imagination
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
🎧 Avez vous de l'imagination ? Inscris-toi à la newsletter ici https://www.fundamentaconsulting.fr/linktree Ecris moi ici, si tu veux échanger he...
après 8 ans sans vacances, je suis fatiguée
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
🎧 Aujourd'hui j'ai décidé de prendre des vacances ! Inscris-toi à la newsletter ici https://www.fundamentaconsulting.fr/linktree Ecris moi ici, ...
vouloir toujours plus
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
🎧 On parle aujourd'hui du fameux burn-outInscris-toi à la newsletter ici https://www.fundamentaconsulting.fr/linktree Ecris moi ici, si tu veux é...
l’art d’être opportuniste
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
🎧 Je vous raconte ici toute mon aventure avec Decathlon UK, comment j'en suis arrivée là et les péripéties avant d'avoir ce post de dingue Insc...
pourquoi ramène t’on toujours tout à nous ?
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
🎧 L'épisode de narcisse :) Inscris-toi à la newsletter ici https://www.fundamentaconsulting.fr/linktree Ecris moi ici, si tu veux échanger hello...
faut il toujours donner de la valeur
20 May 2024
Contributed by Lukas
🎧 Doit-on toujours apporter de la valeur aux autres ?Inscris-toi à la newsletter ici https://www.fundamentaconsulting.fr/linktree Ecris moi ici, s...
est-on l’image que l’on renvoie aux autres ?
13 May 2024
Contributed by Lukas
🎧 Est-on l'image que l'on pense renvoyer, ou le reflet du regard des autres ? Inscris-toi à la newsletter ici https://www.fundamentaconsulting.fr/...
apprécier qui l'on est
06 May 2024
Contributed by Lukas
🎧 Pourquoi est ce si dure de s'accepter ? Pourquoi cherche t'on toujours à devenir la meilleure version de soi-même ? Inscris-toi à la newslette...
je suis toxique
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
🎧 Dans cet épisode on explore mes toxiques traits, et la conclusion c'est que vous êtes aussi toxique ! Retrouve moi ici :) https://www.fundament...
la confiance en soi
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
🎧 On se retrouve pour un nouvel épisode en tout vunérabilité ! J'ai raté un truc en temps que coach et on en parle aujourd'hui ! Retrouve tous ...
ce n’est ni le chemin ni la destination
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
🎧 et si on parlait des gens toxiques ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
vivre une transition difficile
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
🎧 ma vie n'est pas un long fleuve tranquille en ce moment Rejoins-la newsletter ici https://www.fundamentaconsulting.fr/linktreeHébergé par Ausha...
se plaindre de la vie que l'on a choisie
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
🎧 et si on arrête un peu d'être négatif ? Rejoins-la newsletter ici https://www.fundamentaconsulting.fr/linktreeHébergé par Ausha. Visitez aus...
les mauvais choix
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
🎧 Sujet fort aujourd'hui on parle du fait d'avoir des regres et des remords Rejoins-la newsletter ici https://www.fundamentaconsulting.fr/linktreeH...
être à la hauteur
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
🎧 Aujourd'hui on parle de ce sentiment si dur, se sentir à la hauteurRejoins-la newsletter ici (bas de page) https://www.fundamentaconsulting.fr/l...
Je cherche la goutte d’eau qui fera déborder mon vase
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
🎧 Petit problème de son, mais ça me semble consommable, vous me dites (gentiment) si c'est reloo ! Aujourd'hui on parle des vases de notre vie Re...
on fait l'audit de ma life balance
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
🎙️ Désolé d'avance de la qualité du son, encore un podcast à Bangkok :)Dans cet épisode, on parle life balance et pourquoi cela va être au ...
Comment réussir tous tes projets en 2024 ?
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
Aujourd'hui je vous partage COMMENT REUSSIR TOUS VOS PROJETS ! Je te parle des moments forts de mon années et des leçons que j'en ai tirées ⚡️ ...
je suis à Bangkok
01 Jan 2024
Contributed by Lukas
🎙️ Désolé d'avance de la qualité du son, c'est un premier test d'enregistrement à Bangkok ! :) BONNE ANNÉE GUYYYYS! Je suis un peu comme une...
MON Bilan 2023
27 Dec 2023
Contributed by Lukas
Aujourd'hui je vous partage mon propre BILAN DE L'ANNEE 2023 ! Je te parle des moments forts de mon années et des leçons que j'en ai tirées ⚡️ ...
Le karma - Partie 2
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, on parle karma ! Suite à l'épisode de la semaine dernière je vous partage la partie 2. Bon épisode guys ! Envie de faire 2023 ton ...
Le karma - Partie 1
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, on parle karma ! J'ai découvert à travers mes recherches pour cet épisode, qu'il existe plusieurs lois du karma. J'ai trouvé ça supe...
L'impact des mot
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, on parle de l'impact que les mots peuvent avoir et donc l'importance de bien réfléchir avant de parler. Bon épisode guys ! Envie de...
Le côté caché de chacun
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, on parle du fait qu'on ne connaît jamais réellement vraiment les gens qui nous entourent... Bon épisode guys ! Envie de faire 2023 ton...
Les montagnes russes
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, on parle de chose un peu plus perso et ce qui s'est passé pour moi ces dernières semaines spoiler alert : c'était les montages russes ...
Pourquoi éprouvons-nous l'envie de fuir
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, on parle de l'envie de fuir ou l'envie de quelque chose de nouveau. Bon épisode guys ! Envie de faire 2023 ton année ? Retrouve toute...
Comment être heureux ?
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, on parle de 8 actions qui permettent d'être plus heureux. Bon épisode guys ! Envie de faire 2023 ton année ? Retrouve toutes mes pr...
Suis-je audacieuse ou ai-je un grain ?
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, on parle de prises de décisions, d'audace ou de grain de folie. Bon épisode guys !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-c...
Je veux faire des choses sans but
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, on parle de faire des choses sans but. Bon épisode guys !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d...
Pourquoi nous avons un problème d'estime ?
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, on parle estime de soi, traumas du passé, et les syndrômes qui accompagnent le manque d'estime de soi. Bon épisode guys !Hébergé pa...
comment arrêter de trop penser
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, on parle pensées, charge mentale, et surtout comment arrêter de trop penser à nos problèmes. Bon épisode guys !Hébergé par Ausha....
Doit on toujours apprendre quelque chose de nos expériences ?
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, on parle philosophie, reflexions, et apprentissages. Bon épisode guys !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentiali...
Faire de la place à nos problèmes
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
Si on m'avais dit que j'allais parler de mes tocs sur internet ... Dans l'épisode d'aujourd'hui, j'ai envie de parler d'un sujet qui me tiens part...
Le besoin d'être stimulé
31 Jul 2023
Contributed by Lukas
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Vivre dans le présent
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
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J'ai pris une décision
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
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pourquoi se compare-t-on ?
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
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j'organise ma propre mise à jour (bilan 6 mois)
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
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l'effet cumulé
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
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je lâche prise et je kiff
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
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6 concepts de productivité pourris
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
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j'ai toujours un truc à faire
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
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