Leven met ME/CVS & POTS
Episodes
Leren NOOIT meer over mijn grenzen te gaan | Challenge deel 3 S2A11 Podcast Leven met ME/CVS en POTS
02 Jan 2026
Contributed by Lukas
Ik daag mijzelf uit om niet meer over mijn grenzen te gaan. Ik wil weten wat er dan gebeurt. Gaat mijn gezondheid dan vooruit? Wat moet ik allemaal no...
Tijdelijke upload voor Hugo
29 Nov 2025
Contributed by Lukas
Deze youtube video is geen podcast aflevering. Hugo wil hem graag luisteren dus daarom upload ik deze hier tijdelijk.
Leren NOOIT meer over mijn grenzen te gaan | Challenge deel 2
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
Ik daag mijzelf uit om minimaal een maand niet over mijn grenzen ga (een pem krijg) Ik wil weten wat er dan gebeurt. Gaat mijn gezondheid dan vooruit?...
Leren NOOIT meer over mijn grenzen te gaan | Challenge deel 1
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
Ik daag mijzelf uit om een maand geen PEM te krijgen. Dat krijg je als je de aandoening me/cvs hebt en dan te veel gaat doen. Ik wil weten wat er dan ...
Intro
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Mijn naam is Laure en ik heb super veel moeten leren om goed om te kunnen gaan met mijn ME/CVS en POTS. Toevallig vind ik het heel erg leuk om die ken...
POTS en ME/CVS Q&A 2
25 Dec 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering beantwoord ik de vragen van een kijker *Wie ben ik* Informatie delen die het leven makkelijker en leuker maakt vind ik erg leuk o...
Manieren om nu je lijden te verminderen
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
Mentaal of fysiek lijden kan soms verminderen door mentale strategieën te gebruiken en in deze aflevering leg ik uit hoe je dat doet. *Wie ben ik*...
Hoe is het om flauw te vallen?
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
In deze video vertel ik over mijn ervaring met flauwvallen, hoe het voelt, of ik het eng vind en wat ik doe om het te voorkomen of van flauwvallen te ...
Hoe ben je gelukkig ondanks chronische ziekte?
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
Het kan voelen alsof je opnieuw moet leren hoe je gelukkig kunt zijn wanneer je chronisch ziek bent. In deze video leg ik uit wat er voor mij heeft ge...
Feestdagen tips voor chronisch zieken
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
Tips voor de feestdagen tijd voor zowel mensen die in bed moeten blijven als voor mensen die het voorzichtig zijn met hun lichaam en energie. Help d...
Smalltak navigeren als je chronisch ziek bent
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
Wat antwoord je op standaard smalltalk vragen zoals "hoe gaat het" en "wat voor werk doe je" wanneer je chronisch ziek bent? Ik leg uit hoe ik even ge...
Schuld en schaamte rondom ziek zijn Q&A
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering beantwoord ik een aantal vragen rondom je schuldig voelen naar je omgeving en om gaan met schaamte. Kijk deze video op youtube via...
Ziekte acceptatie, mijn ervaring
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Als je ziek word verlies je je oude leven. Dat accepteren is een proces maar het kan helpen om de kleine stapjes daarin te herkennen. Kijk deze video ...
Hoe je liggend rust
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Zowel fysiek als mentaal rusten is heel saai. Met je ogen dicht plat liggen lukt maar even. Wat kun je verder dan doen om toch effectief uit te ruste...
Compressie voor POTS en OI + einde seizoen 1
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering vertel ik over alle soorten compressie kleding die ik ken, hoe ik ze aantrek en welke aantrek hulpen er bestaan. Ook heb ik het ov...
Serieus genomen worden door dokters
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
Van dokter wisselen wanneer je eigen dokter je niet serieus neemt kan niet altijd dus in deze video leg ik uit wat ik allemaal voor dingen geleerd heb...
Stres gevoeligheid verminderen
30 Aug 2024
Contributed by Lukas
Veel van ons inclusief mijzelf hebben last van een zenuwstelsel dat snel gestrest raakt en de stress moeilijk los laat. Ik leg uit hoe ik dit vermind...
Sporten met POTS en ME/CVS
15 Aug 2024
Contributed by Lukas
Sporten en bewegen ziet er heel anders uit wanner je me/cvs en pots hebt. In deze video geef ik een hoop handvaten om sport te proberen. Kijk deze vi...
Koel blijven in de zomer warmte
28 Jul 2024
Contributed by Lukas
Hoe houd je je huis koel en hoe koel je jezelf goed af om de hete zomer dagen goed door te komen? Deze aflevering is voor iedereen op de aller laatste...
Alles over zout voor POTS
25 Jul 2024
Contributed by Lukas
Bij POTS en OI worden zout en elektrolyten gebruikt als behandeling voor hypovolemie alleen hoe weet je hoeveel zout je eet? Wanneer is het te veel of...
Smalltalk navigeren als je chronisch ziek bent
25 Jul 2024
Contributed by Lukas
Wat antwoord je op standaard smalltalk vragen zoals "hoe gaat het" en "wat voor werk doe je" wanneer je chronisch ziek bent? Ik leg uit hoe ik even ge...
Was tips
11 Jul 2024
Contributed by Lukas
De was doen met mijn ME/CVS & POTS gaat in hele kleine stapjes, veel pauzes en een aantal trucjes. 00:00 was in wasmachine 00:30 voorsorteren ...
Voeding bij POTS
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
Kijk deze aflevering op youtube via: https://youtu.be/paRjswoiBCY 00:00 Bloedwaardes testen 00:33 Disclaimer 00:48 Eten verhoogd hs 01:43 Gluten v...
Het huishouden makkelijker maken
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
Kijk deze podcast op youtube via: https://youtu.be/EJQXAU4Fjuw Household gloves with cotton inner lining https://www.amazon.nl/-/en/Spontex-Househol...
Wat is POTS en wat doe je er aan?
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
Berkijk deze aflevering op youtube via: https://youtu.be/eldZqsSBkWw Bekijk het hele interview met Dr E. Gabeler hier: https://gezondnaarhonderd.wor...
Chronisch ziek naar een bruiloft
31 May 2024
Contributed by Lukas
Het is wanneer ik dit schrijf twee weken geleden en ik ben wel zo ongeveer herstelt. Super fijn! Kijk deze aflevering op youtube via: https://youtu....
POTS leefregels
22 May 2024
Contributed by Lukas
Kijk deze aflevering op youtube via: https://www.youtube.com/watch?v=rXlv7eCWB0Y Op minuut 58:55 word er uitgeled over hoe slapen met een gekanteld b...
Omgaan met onbegrip en acceptatie
12 May 2024
Contributed by Lukas
Er zijn veel dingen die heel frustrerend zijn als je chronisch ziek bent en dat kost veel energie. Ik ga daarom graag opzoek naar manieren van denken...
POTS medicatie
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
Deze podcast is ook te kijken op youtube via https://www.youtube.com/watch?v=8A30N97e6OA 00:00 Helping heroes Gratis online cursusen voor voor jonger...
ME/CVS symptoom management
18 Apr 2024
Contributed by Lukas
Kijk deze aflevering op youtube https://youtu.be/ZVtD7_oOqQA Kijk Leren leven met minder energie https://youtu.be/CDuinyEZae4?si=kM7atWgFSI8oVRiO Te...
POTS triggers
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
Termen Hand held ventilator Nek ventilator Cooling neck wrap Instand coolpack MCAS Histamine Mastcellen Buik ademhaling Nervus Vagus oefeningen / vagu...
Badkamer tips deel 2
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
Kijk deze aflevering op youtube via: https://youtu.be/k4_K0OEv4qwTermen Brainfog / hersenmist shampoo massage borstel / scalp brush undercut hover dif...
POTS Flair symptomen
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
Kijk deze aflevering op youtube via https://youtu.be/YI8j_GvKx4A Wedge pillow: https://www.amazon.nl/-/en/Pillow-Stylish-Jacquard-Sleeping-Heartburn/...
PEM symptomen
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
Ik merk zelf een duidelijk verschil tussen een ME/CVS PEM en een POTS flair. In deze aflevering leg ik uit welke symptomen mij waarschuwen dat ik een...
Badkamer tips deel 1
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
Deze aflevering kijk je op youtube via: https://youtu.be/CBTEXn7k8aw Oral finger wipes / tandenpasta doekjes https://www.amazon.com/EZGO-100pcs-Clea...
Voorstellen
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
Deze aflevering kun je ook op youtube bekijken via deze link https://youtu.be/qJh6g8FakQU