Lichtcoach

#45: Voorlezen uit “houden van dingen die niet perfect zijn” (hoofdstuk 4)

30 Dec 2021

Contributed by Lukas

En opnieuw een nieuw hoofdstuk uit het boek wat draait om meer compassie voor jezelf én voor anderen. Dit keer hoofdstuk 4. Volg je me al op Instagra...

#44: Meditatie voor afstemming op lichaam én je zielswaarheid

24 Dec 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! Deze meditatie is perfect wanneer je voelt dat het tijd is om met aandacht stil te staan bij je lichaam om te aarden. Deze meditatie ve...

#43: Storytime over mijn spirituele reis

17 Dec 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! Deze keer een storytime waarin ik je vertel over mijn jeugd, het aanwakkeren van mijn spirituele gaven en hoe het universum mij richtin...

#42: Meditatie voor ontspanning en zelfliefde

10 Dec 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! De meditatie van deze week gaat over zelfliefde. Dit is een ontspanningsmeditatie voor lichaam en geest, en gaat over het koesteren van...

#41: Voorlezen uit “houden van dingen die niet perfect zijn“ (hoofdstuk 3)

03 Dec 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! Vandaag lees ik weer een hoofdstuk voor uit dit boek voor meer compassie voor jezelf en voor anderen.

#40: Meditatie voor verbinding met je spirit animal

26 Nov 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! Deze meditatie is gemaakt om jou in dieper contact te brengen met jouw spirit animal. Je komt erachter hoe jouw spirit animal eruit zie...

#39: Voorlezen uit ‘houden van dingen die niet perfect zijn’ (hoofdstuk 2)

19 Nov 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij. Dit boek is geschreven door een monnik en gaat over meer compassie voor jezelf en voor anderen. Iets wat de wereld nu goed kan gebruike...

#38: Geleide meditatie om in contact te komen met jouw zielsboom

12 Nov 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! Deze keer een meditatie oefening voor tussen de bomen. We gaan geen bomen knuffelen, maar gaan wel op zoek naar de universele wijsheden...

#37: Voorlezen uit “Houden van dingen die niet perfect zijn” (hoofdstuk 1)

05 Nov 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij. Dit boek is geschreven door een monnik en gaat over meer compassie voor jezelf en voor anderen. Iets wat de wereld nu goed kan gebruike...

#36: Intuïtief schrijven (geleide meditatie)

29 Oct 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! De meditatie van deze week staat in het teken van ‘soul writing’. Dit is een vorm van channelen waardoor je ziel contact met je kan...

#35: Geleide meditatie voor transformatie (lijden is een keuze)

08 Oct 2021

Contributed by Lukas

Lijden is het geloven van gedachten die niet de waarheid van je ziel zijn. Met als gevolg: je wordt waar je tegen vecht. Deze meditatie zal je openste...

#34: Geleide meditatie om los te laten

01 Oct 2021

Contributed by Lukas

Tussen jou en belangrijke mensen, situaties, plekken en bijvoorbeeld emoties en angsten zijn verbindende kabels. De kabel tussen mij en mijn vader is ...

#33: Manifestatiemeditatie

24 Sep 2021

Contributed by Lukas

Vertrouw op je vermogen om je wensen te creëren. Geloof dat wat je kunt dromen, je ook kunt creëren. In deze meditatie combineren we de talenten van...

#32: Geleide meditatie “Vraag het je ziel”

27 Aug 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! We creëren allemaal. Iets waar je om hebt gevraagd, zal snel realiteit worden. In deze meditatie gaan we samen op reis naar ons kwantu...

#31: Geleide meditatie voor meer intuïtie en compassie

20 Aug 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! In deze meditatie gaan we ons lichaam scannen en besteden we aandacht aan datgeen wat ons lichaam en ziel ons wil vertellen.

#30: Geleide meditatie voor afstemming met ziel, geest, lichaam en hart

13 Aug 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! Een nieuwe vrijdag dus een nieuwe geleide meditatie. Deze week staat de oefening in het teken van afstemming met geest, lichaam en hart...

#29: Geleide ochtendmeditatie “Verfijn je innerlijke zintuigen”

11 Aug 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! Deze meditatie (perfect voor ‘s ochtends!) helpt jou met het verfijnen van je innerlijke zintuigen en het versterken van je mystieke ...

#28: Gesprek met mijn papa én Reiki-master over spiritualiteit en reiki

04 Aug 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij, een primeur! De eerste podcast met een gast. En niet zomaar een gast, mijn papa en tevens reiki-master. In deze podcast praten we over ...

#27: Geleide meditatie om af te stemmen op de stem van je ziel

30 Jul 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! Vrijdag = geleide meditatie dag! Dit keer een nieuwe meditatie voor lichtwerkers, die je helpt om af te stemmen op de stem van je ziel....

#26: De eerste maand als spiritueel ondernemer - de actie kant van manifesteren

28 Jul 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! Deze keer geen meditatie, maar een kletskwartiertje waarin ik je alles vertel over mijn eerste maand als spiritueel ondernemer, hoe ik ...

#25: Geleide meditatie om zielsherinneringen te activeren

23 Jul 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! Deze vrijdag een nieuwe geleide meditatie voor lichtwerkers. Deze meditatie helpt jou om volledige verbinding te leggen tussen je ziel ...

#24: Mijn reactie als Lichtwerker op het overlijden van Peter R de Vries

16 Jul 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij, een kwetsbare aflevering. Eentje die ik nooit had willen maken, maar de behoefte voel om dat wel te doen. Laten we dankbaar zijn voor w...

#23: Geleide meditatie voor evenwicht, zachtheid en richting

09 Jul 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij, in deze geleide meditatie besteden we aandacht aan een ruimte in jezelf waar evenwicht en zachtheid de boventoon voeren: het leven gebe...

#22: Geleide meditatie die jou helpt de eerste stap te zetten 🤍

02 Jul 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij, tijd voor actie! Je bent klaar voor dat nieuwe hoofdstuk! Klaar om je dromen waar te maken. Deze meditatie gaat jou helpen inzicht te k...

#21: Geleide meditatie om van je emoties te houden en ze te beheersen

25 Jun 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! In deze geleide meditatie ervaren we de kracht van mediteren en de rol die mediteren kan spelen bij het houden van en beheersen van je ...

#20: Wat zijn lichtwerkers? Ben jij een lichtwerkers?

18 Jun 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij, in deze aflevering alles (nee niet alles, maar wel een begin) wat je wilt weten over lichtwerkers. Ben je een lichtwerker? Wat is de br...

#19: Ochtendmeditatie voor lichtwerkers “Focus op wat jou doet glimlachen”

11 Jun 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! In deze geleide meditatie leggen we de focus op hetgeen wat jou doet glimlachen, om zo de juiste intentie te zetten voor de rest van de...

#18: Geleide meditatie om te aarden

04 Jun 2021

Contributed by Lukas

Hey lichtwerker! Deze week een meditatie om te aarden. Om de liefde te voelen van moeder natuur.

#17: Geleide meditatie; genezing voor lichtwerkers

28 May 2021

Contributed by Lukas

Alweer de vijfde meditatie in de lichtwerkers-reeks! Deze meditatie is te gebruiken om jezelf kritische vragen te stellen die je helpen bij genezing. ...

#16: Ontdek jouw authentieke waarheid

21 May 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! Geleide meditatie nummer vier in de reeks van de lichtwerkers-meditatie. Deze week staat de geleide meditatie in het teken van het ontd...

#15: Geleide meditatie om boodschappen van je gids/hogere zelf te ontvangen

14 May 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! Deze week de derde geleide meditatie van de reeks voor lichtwerkers. Na het ontdekken van je zielsnaam en de bewustwording van je ziel ...

#14: Geleide meditatie om te connecten met je ziel

07 May 2021

Contributed by Lukas

Deze meditatie is deel 2 van de serie voor lichtwerkers. Als deze meditatie jou gevonden heeft, dan ben je er klaar voor om je hart en geest open te s...

#13: Geleide meditatie om je zielsnaam te ontdekken

30 Apr 2021

Contributed by Lukas

Deze meditatie is voor diegene die ervan droomt om te stralen, licht te reizen, licht te leven en licht te zijn. Het ontdekken van je zielsnaam zorgt ...

#12: Dit ben ik en dit mag je van mij verwachten

16 Apr 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! In deze podcast vertel ik je meer over mijzelf, wie ik ben, wat mijn droom is en wat je van mij als lichtcoach mag verwachten.

#11: Geleide meditatie strandhuisje (jouw kortste vakantie ooit!)

09 Apr 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij, in 11 minuten op vakantie. Ja echt, het kan! In deze geleide meditatie gaan we samen naar een strand op een tropisch eiland. We geniete...

#10: Geleide meditatie om te visualiseren

02 Apr 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij, in deze aflevering gaan we samen een visualisatie oefening doen. Visualiseren is het vertalen van je gedachten naar beeld.

#9: Ochtendmeditatie met positieve affirmaties voor de juiste mindset

24 Mar 2021

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! In de meditatie van vandaag maken we ruimte voor een korte ochtendmeditatie waarbij we met positieve affirmaties onze aandacht en inten...

#8: Meditatie om in contact te komen met jouw gidsen

15 Dec 2020

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! Deze keer weer een meditatie oefening die jou helpt contact te leggen met (één van) jouw gidsen!

#7: Hoe herken je voorspellende gedachten en hoe ga ik hiermee om?

13 Dec 2020

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! Als ras echte HSP-er heb ik wel eens te maken met een sterk voorgevoel of voorspellende gedachten. Ik neem je graag mee in mijn ervarin...

#6: Meditatie voor loslaten

11 Dec 2020

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! Deze keer help ik je met loslaten. Loslaten van negativiteit, vervelende emoties of lastige situaties.

#5: Meditatie voor de Wet van de Aantrekkingskracht

09 Dec 2020

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! Dit keer een hele korte meditatie-oefening die jij zo vaak als dat jij wil kan beluisteren. Deze guided meditatie helpt jou met manifes...

#4: Mijn ervaringen met de Law of Attraction

04 Dec 2020

Contributed by Lukas

In deze aflevering vertel ik je heel graag meer over de wet van de aantrekkingskracht, oftewel de Law Of Attraction. Ook deel ik meerdere persoonlijke...

#3: Het is een feest om hoogsensitief te zijn

27 Nov 2020

Contributed by Lukas

Deze keer geen meditatie, maar meer een persoonlijke gedachte: “Wat een feest om hoogsensitief te zijn!” In deze podcast deel ik mijn visie op HSP...

#2: Slaapmeditatie: Dankbaar de dag afsluiten

16 Nov 2020

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! Zullen we samen de dag dankbaar afsluiten? Even een moment van focus en bewuste dankbaarheid voor het slapengaan.

#1: Ochtendmeditatie: Begin de dag met de juiste intentie

13 Nov 2020

Contributed by Lukas

Hey lieve jij! In deze guided meditation zet ik samen met jou de juiste intenties voor vandaag: onvoorwaardelijke liefde, positiviteit en balans.

Lichtcoach (Trailer)

13 Nov 2020

Contributed by Lukas