Life 不下課

EP.1008｜你知道那些不為人知的特教現場嗎？ft.《你不知道的特教現場》楊元安

08 May 2026

Contributed by Lukas

羊羊老師 第二次來我的節目， 在開始錄製之前。 她悄悄問我說： 「歐陽，你覺得我 這本新書跟上一本 有...

EP.1007｜為什麼更好的社會，從理解特教開始？ft.《你不知道的特教現場》楊元安

07 May 2026

Contributed by Lukas

我必須說， 如果不是因為 認識元安老師， 我可能跟多數人一樣， 對特教現場既陌生又不解。 元安是資源班...

EP.1006｜人類的力量為何來到前所未見的成長？《人類大歷史》#4

06 May 2026

Contributed by Lukas

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EP.1005｜昨天，我跟女兒大吵一架…

05 May 2026

Contributed by Lukas

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EP.1004｜明天，我要去打拳擊比賽了！

04 May 2026

Contributed by Lukas

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EP.1003｜要怎麼判斷對方是值得深交的朋友呢？ft.《學校不會教的人生課》宋怡慧

01 May 2026

Contributed by Lukas

有件事很有意思， 我去演講的時候， 會跟主辦人或聽眾聊天。 他們得知 過去我在丹鳳高中服務， 就會很興...

EP.1002｜工作該選自己擅長的？還是自己喜歡的？ft.《學校不會教的人生課》宋怡慧

30 Apr 2026

Contributed by Lukas

─ ♥️臉書粉專：怡慧老師～我們「愛讀書」｜ https://www.facebook.com/yihui.sung.reading 📚《學校不會教的人生課》...

EP.1001｜「人類融合」是怎麼發生的？《人類大歷史》#3

29 Apr 2026

Contributed by Lukas

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EP.1000｜當你常說這「兩個字」，就離幸福不遠了

28 Apr 2026

Contributed by Lukas

過去有陣子， 我非常拼命努力， 但卻覺得不快樂。 出了書， 很在意有沒有進排行榜， 或是看見書店沒擺我...

EP.999｜為什麼要以「人生的學徒」自居？

27 Apr 2026

Contributed by Lukas

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EP.998｜只要我有錢，一定就會快樂！真的嗎？ft.《學校不會教的人生課》宋怡慧

24 Apr 2026

Contributed by Lukas

我跟怡慧 在學校共事十年， 我們有很多共同點： 都寫作出書、 喜歡設計新課程、 都曾帶過偏鄉營隊。 ...

EP.997｜有了AI之後，我們還要花時間學習嗎？ft.《學校不會教的人生課》宋怡慧

23 Apr 2026

Contributed by Lukas

─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下...

EP.996｜「農業革命」是怎麼發生的？《人類大歷史》#2

22 Apr 2026

Contributed by Lukas

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EP.995｜為什麼讀過「唐詩」的孩子，詞彙就是比別人豐富？

21 Apr 2026

Contributed by Lukas

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EP.994｜為什麼我決定要勇敢站上台表演吉他？

20 Apr 2026

Contributed by Lukas

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EP.993｜看不到改變的我，還要繼續撐下去嗎？ft.《人生好難，怎麼笑著走下去》朱芯儀心理師

17 Apr 2026

Contributed by Lukas

我的朋友芯儀， 是諮商心理師， 也是作家和講師。 這一切看來很正常， 但因為芯儀是重度視障， 每個身份...

EP.992｜「轉念」原來不是假裝樂觀？ft.《人生好難，怎麼笑著走下去》朱芯儀心理師

16 Apr 2026

Contributed by Lukas

我發現， 很多人聽到轉念， 眉頭瞬間一皺， 嘴裡唸唸有詞： 「又來了， 不就裝樂觀嗎？」 對，在此之前...

EP.991｜「認知革命」是怎麼發生的？《人類大歷史》#1

15 Apr 2026

Contributed by Lukas

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EP.990｜為什麼AI時代，感受力是你的超能力？

14 Apr 2026

Contributed by Lukas

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EP.989｜為什麼讀《孟子》的孩子，渾身散發自信？

13 Apr 2026

Contributed by Lukas

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EP.988｜怪了，明明沒生病，為什麼身體老是不舒服？ft.《人生好難，怎麼笑著走下去》朱芯儀心理師

10 Apr 2026

Contributed by Lukas

我的朋友芯儀很特別， 她是諮商心理師， 這聽起來還好， 特別的地方在於， 她重度視障。 在17歲那年， 因...

EP.987｜當我連最親近的人都嫉妒，該怎麼辦？ft.《人生好難，怎麼笑著走下去》朱芯儀心理師

09 Apr 2026

Contributed by Lukas

人性有一種微妙的狀態， 那就是不管是親人或朋友， 他會希望你過得好， 但不希望你過得比他好。 對，嫉妒...

EP.986｜如何做好「創造管理」？《把時間浪費在值得的事情》#4

08 Apr 2026

Contributed by Lukas

身為內容創作者， 每個禮拜我得產出： 7篇文章、5集節目、1篇書稿。 說真的， 常會靈感枯竭， 那時總特別...

EP.985｜為什麼讀《戰國策》的孩子，眼裡不再只有自己？

07 Apr 2026

Contributed by Lukas

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EP.984｜為什麼你該讓孩子早點讀《莊子》？

06 Apr 2026

Contributed by Lukas

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EP.983｜那些你想不到的醫學冷知識！ft.《不只是感冒》張智銘醫師

03 Apr 2026

Contributed by Lukas

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EP.982｜小心，那些潛伏在你生活的耳鼻喉症狀！ft.《不只是感冒》張智銘醫師

02 Apr 2026

Contributed by Lukas

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EP.981｜如何做好「能量管理」？《把時間浪費在值得的事情》#3

01 Apr 2026

Contributed by Lukas

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EP.980｜讓生活永遠不無聊的秘訣！

31 Mar 2026

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EP.979｜我專屬的「回血座艙」和「靈感謬思」

30 Mar 2026

Contributed by Lukas

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EP.978｜那些名人得過，我們才知道的特殊病症 ft.《不只是感冒》張智銘醫師

27 Mar 2026

Contributed by Lukas

那天跟智銘醫師 在節目上聊天， 他的專業是耳鼻喉科。 平常我們跑診所， 多半是因為感冒， 所以很容易把...

EP.977｜你以為的感冒，可能不只是感冒？ft.《不只是感冒》張智銘醫師

26 Mar 2026

Contributed by Lukas

最近有個錯覺， 以為我的「Life不下課」 轉型為醫療保健節目了。 因為不少醫師朋友， 願意撥出他們寶貴時間...

EP.976｜如何做好「社交管理」？《把時間浪費在值得的事情》#2

25 Mar 2026

Contributed by Lukas

最近讀李尚龍的 《把時間浪費在值得的事情》， 很有收穫。 書裡寫了一百篇 關於時間管理的短文， 我稍微...

EP.975｜讀文言文、算三角函數到底有什麼用？義務教育的另個切角

24 Mar 2026

Contributed by Lukas

前陣子網路上， 有人問說， 學生時代讀一堆科目， 像是文言文、三角函數、 元素週期表什麼的， 到底有什麼...

EP.974｜跳脫戰鬥的寶可夢遊戲Pokemom Pokopia，竟然更好玩！

23 Mar 2026

Contributed by Lukas

我從小就是寶可夢迷， 不管是每個禮拜的新集數， 還是Gameboy的寶可夢卡匣， 我都是看滿玩滿，絕不錯過。 ...

EP.973｜如何成為人人稱羨的麻吉父子檔？ft.《孩子的幸福，大人的祝福》吳家德&吳庭旭

20 Mar 2026

Contributed by Lukas

那天， 家德和庭旭 來我節目受訪。 我觀察到一點， 家德的兒子庭旭， 在節目裡很能講， 一點也不輸他老...

EP.972｜生命路上，那些父子同行的深刻回憶 ft.《孩子的幸福，大人的祝福》吳庭旭&吳家德

19 Mar 2026

Contributed by Lukas

父母子女一場， 如果說要你回想 一幅印象最深刻的畫面， 那會是什麼呢？ 那天， 我訪家德和庭旭， 他們...

EP.971｜如何做好「效率管理」？《把時間浪費在值得的事情》#1

18 Mar 2026

Contributed by Lukas

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EP.970｜為什麼中年以後，別再玩那些「地位遊戲」？

17 Mar 2026

Contributed by Lukas

最近看到 納瓦爾的一句話， 讓我陷入沉思。 他說：「地位，是一場零和遊戲。」 所謂零和遊戲， 指有人贏...

EP.969｜藏壽司如何把「遊戲化」玩得出神入化？

16 Mar 2026

Contributed by Lukas

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EP.968｜把孩子當朋友，孩子不會沒大沒小嗎？ft.《孩子的幸福，大人的祝福》吳家德&吳庭旭

13 Mar 2026

Contributed by Lukas

那天， 家德說了一個 足以影響我一生的故事。 時間回到當年， 兒子剛上小學， 家德自然滿懷期待。 當...

EP.967｜有個像朋友的父親，是一種什麼樣的體驗？ft.《孩子的幸福，大人的祝福》吳庭旭&吳家德

12 Mar 2026

Contributed by Lukas

你有沒有發現， 其實華人文化裡， 父子關係蠻緊繃的。 為什麼呢？ 我聽過一個說法， 這來自於儒家文化...

EP.966｜「道」和「術」的戰略思維差在哪？《變成自己想望的大人》#4

11 Mar 2026

Contributed by Lukas

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EP.965｜為什麼厲害的人都奉行「冪次法則」？

10 Mar 2026

Contributed by Lukas

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EP.964｜如何讓「粒線體」撐起你的「活力」？

09 Mar 2026

Contributed by Lukas

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EP.963｜看診忙翻的牙醫，為什麼堅持擠出時間創作？ft.《大人的牙齒保健室》張添皓醫師

06 Mar 2026

Contributed by Lukas

一般人想到寫作， 都不寒而慄， 感覺要榨乾腦汁， 把自己搞到形容枯槁。 但我有個朋友， 反其道而行， ...

EP.962｜口臭、牙黃好惱人？牙醫師的「錦囊妙計」在這裡！ft.《大人的牙齒保健室》張添皓醫師

05 Mar 2026

Contributed by Lukas

牙齒， 可說是一個人的門面， 所謂的第一印象， 我懷疑有一半靠牙齒來撐。 為什麼這麼說呢？ 你想想，...

EP.961｜你是畫靶射紅心，還是攀岩找支撐？《變成自己想望的大人》#3

04 Mar 2026

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EP.960｜為什麼努力之外，你還得有「目標感」？

03 Mar 2026

Contributed by Lukas

最近有個新領悟， 如果想幹成一件事， 必須要有「目標感」。 但請注意， 對我而言， 目標和目標感是不一...

EP.959｜為什麼很多人只是活著，卻未成長？

02 Mar 2026

Contributed by Lukas

有次跟讀書會夥伴， 聊起一種狀態： 不是久別重逢的朋友， 就會像當年那樣無話不談； 不是朝夕相處的同事...

EP.958｜診間奇談：那些年，牙醫在病患嘴裡發現的「驚人秘密」ft.《大人的牙齒保健室》張添皓醫師

27 Feb 2026

Contributed by Lukas

我發現， 牙醫師應該是 被牙科耽誤的 藝術家或心理師。 為什麼這麼說呢？ 因為我很容易蛀牙， 所以常...

EP.957｜為什麼明明常刷牙還是蛀牙？那些你忽略的口腔殺手 ft.《大人的牙齒保健室》張添皓醫師

26 Feb 2026

Contributed by Lukas

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EP.956｜為什麼不要直接給孩子標準答案？《變成自己想望的大人》#2

25 Feb 2026

Contributed by Lukas

侯文詠曾說了個故事， 對我影響很深。 他的孩子在美國讀書， 出門常常不帶錢， 有次在機場需要托運行李，...

EP.955｜為什麼我喜歡做家事？

24 Feb 2026

Contributed by Lukas

我喜歡做家事。 別誤會， 這不是沽名釣譽， 吹噓自己是新好男人。 喜歡做家事， 是因為我另有所圖。 ...

EP.954｜為什麼別讓優越感溢出來？

23 Feb 2026

Contributed by Lukas

年假結束了， 我慢慢能理解， 為什麼有人不喜歡過年。 過年本來是， 親朋好友凝聚感情的時刻， 但有些人總...

EP.953｜你看過孩子學才藝，但有看過全家上才藝嗎？ft.《當媽這堂課》林俐君

20 Feb 2026

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EP.952｜孩子讓著要用3C，我該怎麼辦？ft.《當媽這堂課》林俐君

19 Feb 2026

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EP.951｜該做努力的事？還是好玩的事？《變成自己想望的大人》#1

18 Feb 2026

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EP.950｜此生必去，我心中富國島旅遊TOP5景點！

17 Feb 2026

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EP.949｜帶孩子到富國島旅遊，是怎麼樣的體驗？

16 Feb 2026

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EP.948｜為什麼想讓孩子好，先從打造書房開始？ft.《當媽這堂課》林俐君

13 Feb 2026

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EP.947｜該讓孩子讀公校，還是私校呢？ft.《當媽這堂課》林俐君

12 Feb 2026

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EP.946｜為什麼直覺最好在熟悉的環境使用？《直覺鍛鍊》#6

11 Feb 2026

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EP.945｜你討厭的人身上，必然有你的影子

10 Feb 2026

Contributed by Lukas

在飛機上讀鍾穎老師的 《活出你的本來面目》， 有個概念讓我有很深的觸動： 「我們討厭的人身上， 必然有...

EP.944｜裝傻，成熟大人的另類修練

09 Feb 2026

Contributed by Lukas

以前， 有人跟我推薦什麼， 只要我早就知道， 都會興奮地高談闊論起來。 直到有次， 有個朋友跟我 推薦...

EP.943｜他如何把生硬的醫學知識，變成入口即化的故事？ft.《減糖護腎》王奕淳醫師

06 Feb 2026

Contributed by Lukas

那天 奕淳醫師拍拍我， 開心地對我說： 「歐陽，你懂我！」 不過與其說我懂他， 更準確地來說， 是終於...

EP.942｜當腎臟科醫師發現自己在糖尿病前期？ft.《減糖護腎》王奕淳醫師

05 Feb 2026

Contributed by Lukas

那天在節目 訪問奕淳醫師， 接近尾聲時， 我請他跟聽眾說掰掰。 沒想到， 奕淳醫師愣住， 我好奇問他怎...

EP.941｜為什麼別用直覺判斷機率？《直覺鍛鍊》#5

04 Feb 2026

Contributed by Lukas

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EP.940｜那些我漸漸不在意的事……

03 Feb 2026

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EP.939｜帶孩子玩桌遊，多做這件事，成效超乎你想像！

02 Feb 2026

Contributed by Lukas

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EP.938｜苦惱怎麼吃的健康嗎？試試 211TOP 健康餐盤 ft.《減糖護腎》王奕淳醫師

30 Jan 2026

Contributed by Lukas

奕淳是腎臟科醫師， 他常遇到患者， 因為罹病需要飲控， 緊張到什麼都不敢吃， 結果身體狀況反而更糟。 ...

EP.937｜你嗅出隱藏在甜味中的健康危機了嗎？ft.《減糖護腎》王奕淳醫師

29 Jan 2026

Contributed by Lukas

那天， 我的朋友奕淳醫師， 說了個數據，我嚇壞了！ 「臺灣糖尿病非常普遍， 四十歲以上，每10人就有一個...

EP.936｜為什麼別把本能當直覺？《直覺鍛鍊》#4

28 Jan 2026

Contributed by Lukas

有些人很可愛， 老愛為別人擔心， 還是為專家高手擔心， 對，我說的就是最近完成 徒手攀爬101的Alex Honnold。 ...

EP.935｜我玩了整天桌遊，一陣幸福湧流！

27 Jan 2026

Contributed by Lukas

💥2PLUS親子桌遊過年優惠： https://ohyoung129.cashier.ecpay.com.tw/ ─ 最近發現 一件很有意思的事。 比起每天工...

EP.934｜《黑白大廚2》人生學：幸好我有再次挑戰

26 Jan 2026

Contributed by Lukas

這陣子跟老婆 在追《黑白大廚2》， 冠軍揭曉那瞬間， 我倆擊掌歡呼！ 因為冠軍是 我們第二喜歡的廚師： ...

EP.933｜教育的起點，不在教室，在家庭 ft.《當我告別教職》芳瑜&暘斌

23 Jan 2026

Contributed by Lukas

─ ❤️臉書粉專「我們不只是老師」｜ https://www.facebook.com/profile.php?id=100057115583365 📚《當我告別教職》博客...

EP.932｜這是我見過最浪漫熱血的事：夫妻一起經營粉專 ft.《當我告別教職》芳瑜&暘斌

22 Jan 2026

Contributed by Lukas

什麼是一鳴驚人？ 我想，芳瑜是最好的代表， 她第一本著作《當我告別教職》， 才上市三天就宣布再刷， 還擠...

EP.931｜為什麼「精通」是直覺的基礎？《直覺鍛鍊》#3

21 Jan 2026

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EP.930｜我用這幾款桌遊，延緩孩子接觸3C

20 Jan 2026

Contributed by Lukas

👉2PLUS親子桌遊新年優惠： https://ohyoung129.cashier.ecpay.com.tw/ ─ 強納森‧海德特 在《失控的焦慮世代》寫到...

EP.929｜電影《一百公尺》教會我的事：你的人生，為何而跑？

19 Jan 2026

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EP.928｜告別教職後，我們何去何從？ft.《當我告別教職》梁芳瑜

16 Jan 2026

Contributed by Lukas

我總覺得芳瑜 像是在做一檔實境節目， 節目名稱叫做「嗨，辭職中。」 為什麼會這樣說呢？ 芳瑜本來在國...

EP.927｜你有想過，教師為何離職嗎？ft.《當我告別教職》梁芳瑜

15 Jan 2026

Contributed by Lukas

芳瑜是國中老師， 當初她以榜首之姿， 從北市教師甄試脫穎而出。 任教十二年後， 她做了一個讓人震撼的決...

EP.926｜在什麼時候，千萬別相信直覺？《直覺鍛鍊》#2

14 Jan 2026

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EP.925｜新的一年，我該開始做點什麼呢？

13 Jan 2026

Contributed by Lukas

一個被問到爛的問題： 「新的一年， 我應該開始做點什麼呢？」 回答這問題前， 我想跟你說說 光廷的故事...

EP.924｜好多人都在用AI搬文，我該跟進嗎？

12 Jan 2026

Contributed by Lukas

前陣子有個朋友， 問了我一個問題： 「歐陽，你對AI搬文 的看法是什麼？」 我愣住， 回問他說： 「什麼是...

EP.923｜人生最幸福的是，陪著孩子一起重新長大 ft.《賽道之外》陳雨德

09 Jan 2026

Contributed by Lukas

─ ❤️臉書粉專「Daniel鐵人精釀啤酒誌」｜ https://www.facebook.com/danielironbrewer 📚《賽道之外：從3A總裁到冠軍自...

EP.922｜他自釀啤酒、視障陪跑，原來人生可以這麼好玩！ft.《賽道之外》陳雨德

08 Jan 2026

Contributed by Lukas

你有想過， 如果提早退休， 你會想做什麼呢？ 可能在家爽個幾天， 享受一下自由的空氣； 然後再出國玩個幾...

EP.921｜直覺有根據嗎？還是只是傳說？《直覺鍛鍊》#1

07 Jan 2026

Contributed by Lukas

這世界有三大難解的謎。 第一，自助餐阿姨的算法。 第二，百元理髮的成果。 第三，我不知道為什麼，就是直...

EP.920｜放慢步調，是孩子帶給我最寶貴的禮物

06 Jan 2026

Contributed by Lukas

曾經， 我是行色匆匆的人。 遇到走比較慢的人， 會不禁皺眉， 心裡嘀咕：走快點啊！ 平日工作外， 假...

EP.919｜新的一年，如何讓自己高效運轉？

05 Jan 2026

Contributed by Lukas

你不覺得新的一年， 像在跟時間賽跑嗎？ 你問，幹嘛跑？ 我說，當然要跑啊， 必須在豪情壯志消退前， 讓...

EP.918｜他登上事業山頂，竟然做了這個決定…ft.《賽道之外》陳雨德

02 Jan 2026

Contributed by Lukas

昨天講到 我的朋友雨徳， 離開電子業之後， 轉而投入另一條賽道。 什麼賽道？ 營運一間公司。 當時有...

EP.917｜成為電子新貴又升遷，他為何反倒離職了？ft.《賽道之外》陳雨德

01 Jan 2026

Contributed by Lukas

不知道你有沒有發現， 我們跑在人生的賽道上， 想方設法要跑贏比賽， 卻從來沒想過： 「為什麼是這個賽道...

EP.916｜如何終結內耗，實現內外富裕？《從負債2000萬到逆轉現實每一天》

31 Dec 2025

Contributed by Lukas

最近讀到一本 很有意思的書，書名是 《從負債2000萬到逆轉現實每一天》 作者是小池浩。 他人生第一次創業...

EP.915｜明年我的升級計畫，來自這5本書

30 Dec 2025

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👉第十季歐陽Talk書秀報名：https://reurl.cc/Zl136g （早鳥優惠49折，最後2天！） ─ 今年的我大有斬獲， 倒不...

EP.914｜為什麼大家越用AI，我越去閱讀？

29 Dec 2025

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👉第十季歐陽Talk書秀報名：https://reurl.cc/Zl136g （早鳥優惠最後3天！） ─ 我發現， 每當AI有突破性發展，...

EP.913｜訪談無數創業大神後，才發現創業的底層邏輯是？ft.《查理的創業化合物》主持人查理

26 Dec 2025

Contributed by Lukas

那天跟查理聊天， 他有個YT節目， 叫做「查理的創意化合物」， 專門訪談創業者。 節目經營兩年， 如今突...

EP.912｜現在做「內容創作」還來得及嗎？要如何出頭？ft.《查理的創業化合物》主持人查理

25 Dec 2025

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─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「...

EP.911｜如何創造金錢財富？《人生的五種財富》#5

24 Dec 2025

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👉第十季歐陽Talk書秀報名：https://reurl.cc/Zl136g （早鳥優惠只到12/31） ─ 最近讀薩希‧布魯姆 《人生的五種...

EP.910｜做了五年線上讀書會，我的驚人發現…

23 Dec 2025

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EP.909｜什麼是「成套蒐集」桌遊？該從哪幾款入坑？

22 Dec 2025

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