Lifestyle Business
Episodes
57. Tu n'as pas un problème d'organisation. Tu as un problème de systèmes.
24 Mar 2026
Contributed by Lukas
Tu te sens débordée, à court d'énergie, avec l'impression de courir sans jamais vraiment avancer ? Avant de revoir ton agenda ou ta to-do list, é...
56. Pourquoi ton business te fatigue (et pourquoi l’organisation ne t'aidera pas)
17 Mar 2026
Contributed by Lukas
Si tu te sens fatiguée en permanence, avec l’impression que tes journées ne finissent jamais, ton premier réflexe est souvent de chercher une nou...
55. Ton business dépend de toi ? Pourquoi être indispensable va finir par t’épuiser.
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
Et si le plus grand danger pour ton business, c’était... toi ?Si tu stresses avant chaque départ en vacances, si tu culpabilises dès que tu tombe...
54. Lifestyle Business : mythe ou réalité ?
03 Mar 2026
Contributed by Lukas
On nous a vendu le Lifestyle Business comme un rêve de carte postale : travailler 4 heures par semaine au bord d'une piscine, sans jamais être fatig...
53. Performer sans s’épuiser : le secret pour concilier ambition et sérénité
24 Feb 2026
Contributed by Lukas
As-tu l’impression d’avoir construit une prison dorée ? Ton business tourne, tes clients sont là, mais ton agenda déborde et ton énergie s’...
52. L'art de la différenciation : Comment créer une connexion émotionnelle qui fidélise
20 May 2025
Contributed by Lukas
Comment te démarquer de ta concurrence sans baisser tes prix ? Dans cet épisode, découvre l'histoire surprenante d'un service d'urgence qui a trans...
51. Communiquer moins pour convertir plus : la méthode d'Aude d’I Am & Co pour un business aligné (interview partie 2)
15 May 2025
Contributed by Lukas
Dans ce second volet passionnant, Aude nous dévoile les secrets d'un copywriting raffiné qui transforme les mots en connexions authentiques. Exit le...
50. Dans les coulisses du Lifestyle Business d’Aude Tombois d’I Am & co (interview - partie 1)
13 May 2025
Contributed by Lukas
Tu rêves d'un business qui respecte ton énergie et s'aligne parfaitement avec ta vie ? Dans cet épisode inspirant, je reçois Aude Tombois, copywri...
49. De l'épuisement au Lifestyle Business : comment j'ai retrouvé mon équilibre avec le Flow Intégral
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
Tu rêves de réussir ton business sans t'épuiser ? Dans cet épisode, je te partage mon parcours personnel : de cadre surperformante au bord du burn...
48. Trop de choix tue la vente : simplifie tes offres pour vendre mieux
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
Tu proposes plusieurs offres, plusieurs formules... et pourtant, tes clientes hésitent, repoussent leur décision ou te disent "je vais réfléchir" ...
47. Dors mieux, entreprends plus sereinement : les secrets de Clémence de Bien dans mon Plumard (interview - partie 2)
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans ce deuxième épisode avec Clémence de Bien dans mon Plumard, on plonge dans son expertise de psychologue spécialiste du sommeil. Une conversat...
46. Dans les coulisses du Lifestyle Business de Clémence de Bien dans mon Plumard (interview - partie 1)
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
Comment transformer son expertise en Lifestyle Business épanouissant, avec Clémence de 'Bien dans ton plumard'Psychologue spécialiste du sommeil, C...
45. Et si tu planifiais ton deuxième trimestre autrement... pour vraiment avancer sans t’épuiser ?
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
On vient de clôturer le premier trimestre, et tu sens peut-être déjà une forme de pression : faire mieux, faire plus, poser de nouveaux objectifs ...
44. Stop aux scripts parfaits : Comment je me libère des contenus sur-préparés pour retrouver le plaisir de communiquer
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
Confession du jour : j'ai enregistré cet épisode sans aucun script, et tu sais quoi ? C'était libérateur !Pourquoi cette décision ? Parce que j'a...
43. Optimiser ton business pour travailler moins et gagner plus
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
Tu as l'impression de travailler toujours plus sans voir ton chiffre d'affaires augmenter proportionnellement ? Dans cet épisode, on déconstruit le ...
42. La productivité autrement : et si on arrêtait de se prendre pour des machines ? avec Miléna de l’Orga de Miléna
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dans cette deuxième partie de notre conversation avec Miléna Gandroz, coach en Productivité et experte Notion, nous déconstruisons les mythes de l...
41. Dans les coulisses du Lifestyle Business de Miléna de l’Orga de Miléna
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
De la finance au Lifestyle Business : comment Miléna a créé une entreprise qui s'adapte à sa vie (et non l'inverse)Dans cet épisode, je reçois M...
40. Entrepreneures : Et si on redéfinissait l'équilibre ?
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
Équilibre vie pro vie perso pour entrepreneures : existe-t-il vraiment une formule magique ?Dans cet épisode, découvre pourquoi le fameux équilibr...
39. Pourquoi tu as l’impression de ne jamais avoir assez de temps (et comment renverser la situation)
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
Tu as l'impression de manquer constamment de temps ? De courir après les heures qui filent trop vite ? Dans cet épisode essentiel, découvre pourquo...
38. Mindset & Leadership : les clés pour incarner pleinement ton ambition - avec Inès Rodriguez Nello (interview - partie 2)
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
Dans cette deuxième partie de notre conversation avec Inès Rodriguez Nello, coach en mindset et leadership, on plonge dans les coulisses des blocage...
37. Dans les coulisses du Lifestyle Business d'Inès Rodriguez Nello (interview - partie 1)
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
Découvre le parcours inspirant d'Inès Rodriguez Nello, préparatrice mentale et coach en mindset et leadership, qui a su naviguer les défis de l'en...
36. Les vrais KPIs d'un business épanoui : au-delà des chiffres
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
KPIs, chiffre d'affaires, croissance... Et si le succès de ton business se mesurait différemment ? Découvre les vrais indicateurs de performance qu...
35. Comment un site web peut propulser ton Lifestyle Business - avec Samantha d'Aspen Creative Studio (interview - partie 2)
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
Dans cette deuxième partie passionnante, Samantha démystifie le rôle stratégique d'un site web dans la création d'un Lifestyle Business épanoui....
34. Dans les coulisses du Lifestyle Business de Samantha d'Aspen Creative Studio (interview - partie 1)
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
Découvre le parcours inspirant de Samantha, fondatrice d'Aspen Creative Studio, qui a transformé sa micro-entreprise de création de sites web en un...
33. Comment je construis mon Lifestyle Business en 2025 (Projets et Coulisses)
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je te dévoile en toute transparence comment je construis mon lifestyle business en 2025. De mon évolution en tant que consultante...
32. Ce que je laisse derrière moi en 2024 pour avancer plus légère en 2025 : mon bilan sans filtre
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je te dévoile une facette plus personnelle : ce que je choisis de laisser derrière moi en 2024.Tu te sens parfois alourdie par de...
31. Comment le Human Design peut révolutionner ton business avec Vanessa de Sun of Mind (interview - partie 2)
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
Dans cette deuxième partie de mon entretien avec Vanessa de Sun of Mind, on plonge au cœur de son approche unique du business grâce au Human Design...
30. Dans les coulisses du Lifestyle Business de Vanessa de Sun of Mind (interview - partie 1)
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
Dans cette première partie de mon entretien avec Vanessa de Sun of Mind, découvre comment elle a osé tout remettre en question pour construire une ...
29. Comment finir l'année en beauté sans t'épuiser : ton plan d'action minimaliste
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
Tu te sens débordée, épuisée et complètement submergée par ta to-do list de fin d’année ? Entre les projets à clôturer, les clients à sati...
28. Performance de ton entreprise : l’autre clé d’un business durable (partie 2/2)
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on passe au deuxième pilier essentiel pour un business durable et épanouissant : la performance de ton entreprise. Parce que si t...
27. Bien-être personnel : la clé d’un business durable (partie 1/2)
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je t’invite à une pause essentielle : celle de te recentrer sur toi-même. Parce que, oui, ton bien-être est le premier pilier ...
26. Transformer sa vie grâce au coaching : les clés d’une transformation intérieure avec AnnSo (interview – partie 2)
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dans cette deuxième partie de mon échange avec AnnSo, nous plongeons dans son expertise en tant que coach personnel.Qu’est-ce que le coaching, exa...
25. Dans les coulisses du Lifestyle Business d’AnnSo (interview - partie 1)
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vous emmène à la rencontre d’AnnSo, une entrepreneure passionnée qui a su créer un business à son image, aligné avec ses...
24. Trop fatiguée et débordée ? Apprends à poser des limites avec tes clients
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
Te sens-tu épuisée, débordée, submergée par ton activité de solopreneuse ? Entre les rendez-vous clients, les messages incessants et les petites...
23. Survivre à la fin d’année sans stress : stratégies par type de Human Design
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
La fin d’année, c’est souvent synonyme de surcharge et de stress ! Entre boucler les projets, préparer la prochaine année et vouloir atteindre ...
22. Sacrifier tes moments en famille ? Et si c’était le vrai coût de ton business ?
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
As-tu déjà ressenti ce tiraillement entre tes responsabilités professionnelles et le désir de passer des moments de qualité avec tes proches ? Si...
21. Pourquoi être organisée ne suffit pas si tu n’as pas d’énergie
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
Tu as beau avoir une organisation impeccable, si tu manques constamment d’énergie, tu n’avances pas comme tu le souhaiterais. Ce sentiment de cou...
20. Pourquoi tu travailles dur mais tu n’avances pas : 3 erreurs qui te freinent
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Tu as l’impression de travailler non-stop mais sans voir de réels progrès dans ton business ?Si tu te sens épuisée et que tes journées sont rem...
19. Stop à l’épuisement : reprends le contrôle de ton énergie
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on explore pourquoi tu te sens constamment épuisée et comment retrouver ton énergie sans compromettre ton business. Tu apprendra...
18. Gagne du temps grâce à la délégation, c’est possible même pour toi !
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je te montre comment la délégation peut transformer ton quotidien, même si tu penses que c’est réservé aux autres. Délégue...
17. Back to Reality - Bilan et coulisses : Ce que j’ai appris et ce que vous devez retenir
15 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode spécial, je vous emmène dans les coulisses de "Back to Reality - la série de l'été indien" de 15 jours. C’est l’occasion de...
16. Back to Reality - Tes offres sont-elles encore en phase avec toi ?
14 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on va parler de l'importance d’aligner ton business et tes offres avec tes objectifs et ta vision actuelle. Parfois, on se retrou...
15. Back to Reality - Les 3 erreurs qui t’empêchent de travailler moins et mieux
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous explorons les 3 erreurs courantes que les solopreneuses font et qui les empêchent de travailler moins tout en étant plus eff...
14. Back to Reality - Pourquoi ton bien-être est l'atout secret pour réussir dans ton business
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de Back to Reality - la série de l’été indien, je te partage comment le bien-être influence directement ta performance et ton ...
13. Back to Reality - Savoir dire non pour protéger ton énergie et tes priorités
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de "Back to Reality - la série de l'été indien", on plonge au cœur d'une compétence essentielle pour toute solopreneuse : savoi...
12. Back to Reality - Allège ton business pour gagner en clarté et en performance
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je te montre comment alléger ton business pour retrouver de la clarté et améliorer la performance. Trop souvent, les solopreneus...
11. Back to Reality - Prioriser pour ne pas se disperser : Choisir l'essentiel
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je t'invite à plonger dans l'art de la priorisation en business. Tu as parfois l’impression de tout faire sans avancer dans la b...
10. Back to Reality - Bilan Express : Prépare ta semaine avec clarté et confiance
08 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je te propose un mini bilan rapide et facile à mettre en place pour clôturer ta semaine en douceur. Si tu as l'impression que fai...
09. Back to Reality - Les 7 types de repos : Comment intégrer les bienfaits de l’été toute l’année
07 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on explore comment les différents types de repos que tu as pratiqués cet été peuvent t'aider à prolonger ton bien-être tout a...
08. Back to Reality - Ralentir pour mieux avancer : Le pouvoir de la pause pour une meilleure productivité et un bien-être durable
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on explore l'importance des pauses et du repos pour améliorer ta productivité et ton bien-être.Tu découvriras pourquoi ces mome...
07. Back to Reality - Moins d'écrans, plus de sérénité : Reprends le contrôle de ton temps
05 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de la série "Back to Reality - la série de l'été Indien", je te propose de prolonger l'état de détente que tu as ressenti cet ...
06. Back to Reality - Prolonge les bienfaits de l'été : Intègre le meilleur des vacances dans ton quotidien
04 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de "Back to Reality - la série de l'été Indien", je te montre comment prolonger les bienfaits de l'été en intégrant les aspect...
05. Back to Reality - Réajuste tes objectifs : Reste alignée après l'été pour une fin d'année réussie
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de la série spéciale "Back to Reality - la série de l’Été Indien", je te guide à travers quatre étapes essentielles pour ré...
04. Back to Reality - Pose tes fondations : Planifie ta semaine autour de l'essentiel
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans ce premier épisode de ma série spéciale "Back to Reality - La Série de l'Été Indien", je t’aide à aborder la rentrée sereinement, sans ...
03. Prends ta place et brille : les secrets d'une communication qui te correspond avec Lauriane de Get Your Com
29 Aug 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir d'interviewer Lauriane de Get Your Com, experte en marketing. Sa mission : aider les femmes entrepreneures à br...
02. Pourquoi une organisation sur-mesure booste ton efficacité
29 Aug 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous plongeons dans l’art de l’organisation sur-mesure, une approche essentielle pour les solopreneuses comme toi, qui cherchen...
01. Le Lifestyle Business : réussir autrement
29 Aug 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode d'introduction, je te présente le concept du Lifestyle Business et pourquoi il peut être la clé pour réussir autrement, sans sac...
0. Pourquoi ce Podcast ? Mon histoire et ma vision du Lifestyle Business
21 Aug 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue sur le podcast du Lifestyle Business.Dans ce tout premier épisode, je partage mon parcours personnel et professionnel, ainsi que les raison...