LiloBonLife
Episodes
Apende de tu ciclo menstrual
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
A veces nos cuesta trabajo entendernos, muchas veces bromeamos con comentarios como "ni yo misma me aguanto" " ando muy hormonal, no me en...
La resilencia a través de la Fe
21 Sep 2021
Contributed by Lukas
Se dice que la resilencia es la capacidad que tenemos para recuperarnos de situaciones complicadas y seguir avanzando hacia el futuro. Ahora imagínen...
Quédate Contigo
15 Sep 2021
Contributed by Lukas
¿Sabes lo que significa "Quédate contigo"? El primer episodio de la tercera temporada se trata de encontrar dentro de situaciones que vivimos cotidi...
ESCOGE SALUDABLE Y VIVE MARAVILLAS
02 Jun 2021
Contributed by Lukas
En un mundo donde la salud se valora hasta que carecemos de ella, estamos listos para aprender a hacerlo mejor después de un 2020 de tanta incertidum...
El agua que tomas ¿está realmente limpia?
26 May 2021
Contributed by Lukas
Los humanos podemos sobrevivir 30-40 días sin alimentos, pero sin agua la vida se termina de 3-5 días.El suministro de agua es responsable por cada ...
¿Cuál número de ENEAGRAMA eres?
19 May 2021
Contributed by Lukas
El eneagrama describe un sistema de personalidad definido en nueve modelos claros que se caracterizan por distintas formas de pensar, sentir y actuar....
Naciste con Estrella
12 May 2021
Contributed by Lukas
En compañía de la conferencista, autora de múltiples libros y gran inspiración personal Gaby Vargas platicamos de su camino de aprendizaje y de la...
Buscando la felicidad
05 May 2021
Contributed by Lukas
Es una pregunta que todos nos hemos hecho alguna vez en la vida, aspiramos a ser felices y vivimos nuestra vida descubriendo ¿qué significa ser feli...
Más allá del Lyme
28 Apr 2021
Contributed by Lukas
El Lyme es una enfermdad causada por las bacterias Borrelia burgdorferi y Borrelia mayonii que son huespedes en garrapatas.El Lyme se reportó o recon...
LO QUE NO SABIAS DEL COACHING
21 Apr 2021
Contributed by Lukas
El coaching se denomina como una metodología de aprendizaje dinámica e interactiva que se desarrolla entre un coach( tutor, instructor) y su coachee...
Más allá del diagnostico
14 Apr 2021
Contributed by Lukas
Miriam Hernández Certificada como Coach en cambio de hábitos me acompaña en este podcast para compartirnos su experiencia a través del aprendizaje...
"Verte Bonita para tí"
07 Apr 2021
Contributed by Lukas
Decía Coco Chanel que "la belleza comienza en el instante en que decides ser tú misma". Para mí comienza cuando empiezas a disfrutar del ser tú, g...
Mis Superfoods favoritas
31 Mar 2021
Contributed by Lukas
Los superfoods o superalimentos son nutricionalmente los alimentos más densos en el planeta y se han utilizado durante miles de años por los pueblos...
Tus genes, tus posibilidades
24 Mar 2021
Contributed by Lukas
La nutrigenética se encarga de estudiar la respuesta de cada individuo ante una determinada dieta, lo que depende de la variación genética individu...
A 1 ajuste de tener una GRAN VIDA
17 Mar 2021
Contributed by Lukas
En este episodio me acompaña Dulce Aguilar Doctora Quiropráctica quién nos platica un poco de la importancia de ajustar nuestro cuerpo, alinear nue...
KUNDALINI la práctica de conectar contigo
10 Mar 2021
Contributed by Lukas
El Kundalini Yoga trabaja con una energía sutil que transforma el campo electromagnético, aumenta el nivel de tolerancia de nuestro sistema nervioso...
¿Qué es un Curso de Milagros?
03 Mar 2021
Contributed by Lukas
Un Curso de Milagros define "milagro" como la elección consciente de hacer que la mente cambie, incluyendo sus efectos no observables en las mentes d...
¿El orden de nacimiento influye en tu personalidad?
24 Feb 2021
Contributed by Lukas
En este episodio con mis hermanas exploramos un poco la teoría de grandes psicólogos sobre ¿cómo influye en tu personalidad tu orden de nacimiento...
PARADOJA VEGETAL
17 Feb 2021
Contributed by Lukas
La mayoría de nosotros ha escuchado hablar del gluten, una proteína presente en el trigo que puede originar una inflamación generalizada del ...
¿Qué es la inflamación?
10 Feb 2021
Contributed by Lukas
La inflamación es una parte crítica de la respuesta de nuestro sistema inmune a los invasores y las amenazas,también puede ser provocada por otras ...
La alegría de vivir en balance
03 Feb 2021
Contributed by Lukas
Se nos repite constantemente que nuestros títulos, nuestras facetas no nos definen, pero en el día a día vivimos a través de nuestros roles, a med...
¡Que ellos elijan!
27 Jan 2021
Contributed by Lukas
Se nos olvida que fuimos niños, pregúntate... ¿qué querias ser de grande?, ¿qué te inspiraba?. Dicen que los recuerdos de nuestra niñez son lo...
Creando Naturalmente
20 Jan 2021
Contributed by Lukas
Dicen que llevar una vida sostenible-sustentable es una moda, yo creo que no lo es. Llevar una vida consciente es una necesidad que tenemos cuando ent...
La meditación, una herramienta vital
13 Jan 2021
Contributed by Lukas
Cada día son más las personas que se suman a esta maravillosa práctica. La meditación es una práctica milenaria que ha resurgido en esta época m...
Alimentos ANTI-ANSIEDAD
06 Jan 2021
Contributed by Lukas
Si te sientes ansiosa, estresada o deprimida, no estás sola. El mundo puede estar de locura, pero dentro de nuestro ser podemos lograr sentir paz. Po...
En amor a tí
30 Dec 2020
Contributed by Lukas
Que año el 2020, sin lugar a dudas una sacudida que no nos esperabamos y que por más positivos que tratemos de ser no sabría aún la razón pero co...
Tés Medicinales
23 Dec 2020
Contributed by Lukas
Durante miles de años el té ha formado parte del estilo de vida de personas de todo el mundo que han buscado en esta bebida propiedades curativas, r...
Las heridas que impiden ser tu mismo
16 Dec 2020
Contributed by Lukas
Puedes ver una cicatriz y sentir dolor, o puedes honrarla y ver una oportunidad, una futura sanación. En este episodio que se llama " Las herid...
¿Qué es la numerología?
09 Dec 2020
Contributed by Lukas
En una breve conversación con el profesor en numerología china Sergio Nuzzo nos cuenta cómo comenzo su camino por esta ciencia en donde sabios de t...
De madre tóxica a madre a toda madre!
02 Dec 2020
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio platicamos con la Conferencista, Master en Psicología Familiar, Psicoterapeuta Víncular Sistemática, Life Coach y Autora de ...
Un Despertar para TODOS
25 Nov 2020
Contributed by Lukas
Cuando una flor no florece, no arreglas el entorno en el que crece, la ayudas a florecer. Eso me lo enseñó @mexisana Paulina Herrera una...
¿Qué onda con las Hormonas?
18 Nov 2020
Contributed by Lukas
En una breve conversación en las instalaciones de @novastem en Tijuana con la Doctora Vanessa Félix experta en medicina regenerativa aprendimo...
Hija de tigre pintita
11 Nov 2020
Contributed by Lukas
Dicen que somos sin duda alguna, un reflejo de nuestros padres. En este episodio invite a mi papá quien a sus 32 años vivió una fuerte pancre...
Crece tú, para que crezcan ellos
04 Nov 2020
Contributed by Lukas
¿Sabias que apróximadamente dos tercios de los alumnos que cursan la primaria actualmente, trabajarán en algo que ni siquera ha sido inventado aún...
YOGA el balance que necesitas
28 Oct 2020
Contributed by Lukas
Dicen que el cuerpo se beneficia del movimiento y la mente se beneficia de la quietud. Sin duda alguna el Yoga es una práctica que conecta el cuerpo,...
¿Sabes qué es Thetahealing ?
21 Oct 2020
Contributed by Lukas
Todos los días, nuestro cerebro produce impulsos eléctricos que viajan a través de nuestras neuronas generando ritmos conocidos como ondas cerebral...
Bendita Inmunidad
14 Oct 2020
Contributed by Lukas
El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, como las bacterias y los virus. A través de una reacción bien orga...
Organizada y Eficiente
07 Oct 2020
Contributed by Lukas
Ser Organizadas no se trata de buscar la perfeccción, se trata de ser eficientes, reducir el estrés, encontrar las cosas, ahorrar tiempo y dinero y ...
Y tú ¿Cómo duermes?
30 Sep 2020
Contributed by Lukas
Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Dentro del cerebro, el sueño enriquece una diversidad de func...
Constelaciones Familiares
23 Sep 2020
Contributed by Lukas
Sin darnos cuenta que permanecemos fieles a nuestras tradiciones familiares que trabajan en forma invisible, las constelaciones familiares son una for...
Vive sano más tiempo
16 Sep 2020
Contributed by Lukas
"Dicen que una persona sana tiene 1000 sueños, una persona enferma sólo tiene uno, volver a la salud" Vivimos en una sociedad a la que se le o...
Aceptación Radical
09 Sep 2020
Contributed by Lukas
El oceano no pelea las olas, como el cielo tampoco las nubes. La aceptación va encaminada a la tolerancia de una situación o emoción, a verla, reco...
REPROGRÁMATE
02 Sep 2020
Contributed by Lukas
El cerebro es una maravilla muy compleja que tiene una razón de ser en cada función que tiene a su cargo, a veces nos falta un poco de conocimiento ...
Cancer Free
26 Aug 2020
Contributed by Lukas
Cuando te dicen que no se quita, que no es curable y que no existen estudios que demuestren lo contrario y aún así, crees tanto que es posible  ...
"Me Crecieron Alas"
20 May 2020
Contributed by Lukas
Perder un hijo en el embarazo es algo muy duro. El contacto con el bebé desde el momento de la noticia, es mágico y construye sueños y esperanza. U...
Mitos de Salud
13 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio aprovecho para desmitificar ciertos procesos para obtener una salud espectacular. Preguntas cotidianas como ¿debo de activar mis nue...
La energía y el cuerpo
06 May 2020
Contributed by Lukas
En este podcast hablaremos de la energía y el cuerpo, pero en resumen de lo que son los DESBLOQUEOS CORPORALES, una tecnica enfocada en disolver los ...
Probióticos, mejora tu vida de adentro hacia afuera
29 Apr 2020
Contributed by Lukas
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y espiritual, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia.En este episodio te comp...
Health Coaches vs Nutriólogas
22 Apr 2020
Contributed by Lukas
Una platica sencilla entre Ana Gaby Robles Nutrióloga Sonorense y yo, donde compartimos nuestra opinión respecto a este controversial tema, que al f...
Aprende a proteger tu hígado
15 Apr 2020
Contributed by Lukas
El hígado es el principal órgano para desintoxicar. Filtra la sangre y elimina toxinas.Ayudarlo nos mantiene saludables y libres de sustancias tóxi...
El ejercicio en una vida SANA
08 Apr 2020
Contributed by Lukas
Para vivir un estilo de vida saludable, tener enegía, promover la longevidad y la salud mental se necesita el trabajo en conjunto de diferentes habit...
Ansiedad, lo que nadie te dice
01 Apr 2020
Contributed by Lukas
La ansiedad viene principalmente de nuestra incapcidad para vivir en el tiempo presente.Es un mecanismo de defensa que nos permite ponernos alertas pa...
Soltera a los 31
25 Mar 2020
Contributed by Lukas
Fuimos educadas para seguir las reglas de una sociedad con prisa, con ciertas creencias y tradiciones en donde siempre se nos presiona por lo sigue, n...
CORONAVIRUS MODE-sobrevive ante lo desconocido
18 Mar 2020
Contributed by Lukas
Esta es una época sin precedentes, una pandemia en cien años. una época para calibrar nuestra mente, nuestro corazón y ver cómo protegernos...
Hashimoto el enemigo silencioso
11 Mar 2020
Contributed by Lukas
La enfermedad de Hashimoto no es solamente hipotiroidismo, es un trastorno de origen autoinmune que afecta el sistema endocrino y altera el funcionami...
¡Alegra tu vida!.....con flores
04 Mar 2020
Contributed by Lukas
Flores, pues, me encanta recibirlas, me encanta regalarlas, pero¿flores?, no sé como cuidarlas, ¡se mueren muy rápido!, ¿ qué tiene que ver con ...
¿Te sientes deprimida?
26 Feb 2020
Contributed by Lukas
La depresión es una enfermedad mental, la cual se caracteriza por provocar incapacidad para disfrutar, sentimientos de tristeza y abatimiento patoló...
ACCESS CONSCIOUSNESS una herramienta vital para abrir un camino de infinitas posibilidades
19 Feb 2020
Contributed by Lukas
Access Consciousness es una herramienta que ayuda a las personas basándose en la idea de que tu ya sabes cuáles son las opciones que tienes pa...
AYURVEDA una medicina milenaria
12 Feb 2020
Contributed by Lukas
Miles de años antes de que la medicina moderna contara con evidencias científicas de la conexión entre la mente y el cuerpo, los sabios de la india...
La inteligencia del corazón
05 Feb 2020
Contributed by Lukas
Dicen que somos seres racionales, que la mayor virtud del ser humano es la capacidad de pensar, resolver y guiarnos por nuestro complejo y sofis...
Desintoxica tu vida
29 Jan 2020
Contributed by Lukas
No importa dónde y cómo vivas, tu cuerpo almacena docenas, si no es que cientos de toxinas que pueden estar saboteando tu salud. ¿Tienes alguna enf...
El mayor de mis amores
22 Jan 2020
Contributed by Lukas
Una sencilla charla con Carlos Bon mi hijo mayor de 10 añitos. Un poquito de su inocente corazón que aprende a vivir en balance, con pocos electrón...
Tu carta astral
15 Jan 2020
Contributed by Lukas
La carta astral en una eduación convencional y tradicional es un tema tabú, misterioso y místico, casi prohibido. No se sabe mucho de ella y a vece...
Empezando el 2020 con orden y salud
08 Jan 2020
Contributed by Lukas
¡Qué fácil se ve comer sano y vivir un estilo de vida sana!, pero a la hora de la hora, nos devolvemos a lo que sabemos hacer desde siempre y nos a...
Tus hijos seguirán tu ejemplo, más que tus consejos
01 Jan 2020
Contributed by Lukas
Una charla amena con nuestra psicológa de cabecera Alicia Lopez quien mediante sus consejos, sugerencias y cariño, mi familia y yo hemos logrado ava...
Una navidad a conciencia
24 Dec 2019
Contributed by Lukas
Hoy es un hermoso día en el que tenemos la oportunidad de agradecerle a la vida: por nuestras familias, por poder convivir, apapachar y disfrutar a t...
HONGOS MEDICINALES
18 Dec 2019
Contributed by Lukas
Si piensas que la quinoa y el kale son las únicas superfoods que necesitas en tu cocina, piensa otra vez. Los hongos son super-alimentos que reparan ...
Comer sano....sana
11 Dec 2019
Contributed by Lukas
Para nosotras como jóvenes, es más fácil seguir tendencias, modas o cambiar fácilmente nuestros hábitos. Para nuestras mamas no tanto. Conc...
Si quieres perdonar ¿qué esperas?
04 Dec 2019
Contributed by Lukas
En estas fechas, en donde queremos soltar el "saco de piedras" que cargamos por no perdonar, escuchar este podcast con mi maestra de "un curso de Mila...
Lo natural como medicina funcional
27 Nov 2019
Contributed by Lukas
Una conversación basada en un libro con el mismo nombre "Medicina Funcional" que menciona el porqué la medicina alópata se olvidó de tantas altern...
Alíneate a tus deseos y Manifiesta lo que quieras
20 Nov 2019
Contributed by Lukas
En este espisodio mi invitada hermosa Roberta de Ocampo, experta en bioneuroemoción y Life Coach nos platica un poquito de la importancia de alinearn...
De cada situación, agradezco la lección
13 Nov 2019
Contributed by Lukas
Los invito a escuchar este episodio con Yovana Mendoza, influencer de un estilo de vida sano y coach de salud, quién a lo largo de su camino como una...
¿En qué emoción vives?
06 Nov 2019
Contributed by Lukas
La emoción es un sentimiento muy intenso producido por un hecho, una idea, un pensamiento o un recuerdo. Cuando es una emoción feliz queremos que du...
Buscando una vida Sana en Pareja
31 Oct 2019
Contributed by Lukas
Les compartimos un poquito nuestra experiencia como pareja para poder estar en el mismo canal respecto a la salud. Espero les ayude escucharlo para an...
Adáptate a la vida y aprende sobre adaptógenos
24 Oct 2019
Contributed by Lukas
En estos tiempos de tanto correr, una de las mejores herramientas que puedes agregar a tu rutina es el uso de estas plantas, hierbas y hongos medicina...
No sufras por la ¨culpa¨
17 Oct 2019
Contributed by Lukas
Acompáñanos a Marcela Arellano y a mí a hablar sobre la famosa culpa, esa emoción que vivimos constantemente en nuestros días, fruto de programac...
Un cerebro Feliz
10 Oct 2019
Contributed by Lukas
Se ha demostrado que sólo el 20% de nuestras neuronas está en nuestro cerebro, lo demás en nuestro intestino, por algo le llaman el segundo cerebro...
¿Cómo tener más energía? - Colaboración con Anabel Soto
02 Oct 2019
Contributed by Lukas
¡Qué importante es observarnos y ser conscientes de nuestra alimentación para tener un mejor rendimiento en nuestro día a día! Platiqué con la H...
Keto... ¿qué? - Colaboración con Coach Ozz
26 Sep 2019
Contributed by Lukas
Un estilo de alimentación que escuchamos cada día más. ¿Qué es lo que puedes esperar de ella? Acompáñame a esta charla tan agradable con mi am...
Las emociones y las enfermedades - Colaboración con Martha Huerta Life Coach
19 Sep 2019
Contributed by Lukas
Está comprobado que las emociones en las que vivimos se manifiestan en nuestro cuerpo de distintas maneras. Aprendamos a escucharnos y atender ...
¿Es difícil llevar una vida saludable?- Colaboración con Camille, Fátima y Anabel
12 Sep 2019
Contributed by Lukas
¿Qué opinas? ¿Consideras difícil llevar una vida saludable? Acompáñame a escuchar esta plática con Camille, Fátima y Anabel. ¡Que lo di...
Una vida con propósito - Colaboración con Susy Terminel
04 Sep 2019
Contributed by Lukas
Una súper agradable charla con Susy Terminel sobre cómo ser más conscientes de lo que pensamos, de lo que sentimos y del cómo vivimos, para tener ...