Liù - percorsi Deva Oriente
Episodes
Crea spazio dentro di te
28 Apr 2026
Contributed by Lukas
Ti capita spesso di sentire che il tuo spazio viene "invaso" da impegni o pensieri che non ti appartengono? Ecco! Questa è la meditazione per te!
l'ascolto delle emozioni
23 Apr 2026
Contributed by Lukas
Spesso a farci sentire stanchi è lo sforzo immenso che facciamo per arginare le emozioni, o la difficoltà nel tenere l'equilibrio mentre le cavalchi...
radicarsi per tornare a muoversi
15 Apr 2026
Contributed by Lukas
Quando non troviamo la motivazione per muoverci cerchiamo di sforzarci, ma se ci mancano radici e basi solide lo sforzo è solo inutile spreco di ener...
lasciar andare ciò che non è nostro
24 Mar 2026
Contributed by Lukas
durante il giorno entriamo a contattp con persone, emozioni, responsabilità che ci penetrano all'interno e, a volte, faticano ad uscirne. cosi ci tro...
Ascoltare il corpo
17 Mar 2026
Contributed by Lukas
Spesso il nostro corpo conosce prima di noi le risposte ma non siamo abituati ad ascoltarlo.Con questa pratica ti aiuto a capire cosa il tuo corpo ti ...
pratica l'ahimsa
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
Spesso pensiamo all'Ahimsa come alla non-violenza verso il mondo esterno, ma quante volte esercitiamo violenza contro noi stessi dicendo "sì" quando ...
il mio confine è chiaro
03 Mar 2026
Contributed by Lukas
spesso la difficoltà a dire di no ci fa sentire affaticati, pieni di impegni e responsabilità che non volevamo. dire di no è un atto di amore, anzi...
lasciar andare chi non c'è più
24 Feb 2026
Contributed by Lukas
Le persone amate che ci lasciano faranno parte di noi, sempre. Ma come possiamo imparare a vivere con il dolore e con il vuoto?
Lasciar andare le aspettative
18 Feb 2026
Contributed by Lukas
Spesso le aspettative che abbiamo su noi stessi e sugli altri rovinano non solo i nostri rapporti, ma anche il nostro umore...E se potessimo, semplice...
lasciar andare le relazioni finite
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
Come si può lasciar andare qualcuno a cui si è voluto bene? Come si può andare oltre all'amore che ci ha uniti?
meditazione 4.26
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
Lascia andare non deve essere uno sforzo...
4-2-6-2
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
L'ansia colpisce spesso la notte e questa respirazione può aiutarti a riprendere sonno!Ricordati che questo venerdì sui miei canali social si vota l...
Tornare al corpo
20 Jan 2026
Contributed by Lukas
Torniamo al nostro corpo per comprendere meglio come vivere nel qui e ora con emozioni difficili
facciamo spazio all'ansia
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
L'ansia è sempre difficile da gestire!Proviamo a eliminarla! Zittirla! Nasconderla!Ci fa sentire fragili e sbagliate...e se la soluzione invece fosse...
cosa sta succedendo per davvero?
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
A volte le emozioni negative prendono il sopravvento...e se bastasse osservare cosa sta capitando per controllarle?
svadhisthana chakra
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
il nostro secondo chakra, li dove si raduna il nostro piacere
essere consapevolezza
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
lascia la mente da parte e immergiti nel mondo della consapevolezza intuitiva, della pura essenza.
muladhara chakra
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Il nostro primo chakra. La nostra radice, la nostra stabilità.
4 7 8
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
hai mai pensato che una semplice respirazione possa abbassare i tuoi livelli di stress, di ansia e fermare i tuoi pensieri aiutandoti a rimanere più ...
nel qui e ora
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
La meditazione non è assenza di pensiero ma il controllo della mente...
alla scoperta dei chakra
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Andremo alla scoperta di tutti i chakra, delle loro caratteristiche e azioni generiche.Presto li affronteremo uno alla volta, ma iniziamo a conoscerli...
meditazione sul corpo
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
un percorso di meditazione per vivere in maniera più tranquilla e rilassata...
Tra Gin tonic e meditazione
30 Mar 2021
Contributed by Lukas
Avete mai conosciuto un'insegnate yoga? Che beve? Che mangia carne? Che non vi stressa se fumate? no?!?!Bene! Mi presento, sono Liù e sono un'insegna...