Lipödem-Talk
Episodes
Longevity mit Lipödem - Was wirklich gesund ist und du dir sparen kannst
08 May 2026
Contributed by Lukas
Longevity mit Lipödem, aber was ist wirklich gesund und was einfach nur der nächste Selbstoptimierungs-Hype? In dieser Folge spreche ich ehrlich dar...
Lipödem & abnehmen: „Ich hab alles probiert"
24 Apr 2026
Contributed by Lukas
„Ich hab alles probiert – und trotzdem klappt es nicht." Annika kannte dieses Gefühl. Bis sich alles verändert hat. 👇 „Ich hab doch schon ...
Abnehmen mit Lipödem: Warum du trotz Diät und Sport nicht abnimmst
17 Apr 2026
Contributed by Lukas
Du gibst alles? Aber dein Körper blockiert trotzdem? Dann liegt es nicht an deiner Disziplin… sondern daran, dass du die falschen Dinge tust. Gerad...
Lipödem Workout auf dem bellicon gegen Schmerzen und Wassereinlagerungen
10 Apr 2026
Contributed by Lukas
Sanftes Lymphjumping auf dem bellicon® – ideal bei Lipödem, Schmerzen und Wassereinlagerungen. Unterstütze aktiv dein Lymphsystem und bring deine...
Lipödem-Training mit dem bellicon® für weniger Schmerzen und Wassereinlagerungen
03 Apr 2026
Contributed by Lukas
Du hast Lipödem und Bewegung tut dir oft weh? In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit dem bellicon® Minitrampolin sanft trainieren, deinen Lymphfl...
Lipödem & Abnehmen - Trotz Kalorienzählen kein Erfolg? Das steckt dahinter!
27 Mar 2026
Contributed by Lukas
Du achtest auf deine Ernährung, zählst vielleicht sogar Kalorien und trotzdem passiert … nichts? Gerade bei Lipödem liegt das Problem oft nicht n...
Lipödem im Frühling: Müdigkeit, schwere Beine & kaum Energie - das steckt dahinter
20 Mar 2026
Contributed by Lukas
Gerade im Frühling reagieren dein Körper und dein Lipödem oft empfindlicher auf Veränderungen. Müdigkeit, schwere Beine und kaum Energie sind oft...
Lipödem: Symptome, Behandlung & Liposuktion einfach erklärt | Dorow Clinic
13 Mar 2026
Contributed by Lukas
Ich war zu Gast bei Dr. Dr. Andreas Dorow von der Dorow Clinic und wir sprechen offen über das Thema Lipödem. Was steckt wirklich hinter der Erkrank...
Lipödem und Ernährung: „Good Guys & Bad Guys“ – Welche Lebensmittel wirklich helfen
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
Diagnose Lipödem? Und plötzlich tauchen viele Fragen rund um Ernährung auf. In dieser Folge erfährst du, welche Lebensmittel dein Lymphsystem unte...
Lipödem und Immunsystem - Warum dein Mindset über deine Heilung entscheidet
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
Mit Lipödem fühlt sich eine Erkältung oft intensiver an, aber dein Mindset kann entscheidend beeinflussen, wie schnell du wieder gesund wirst. In d...
Lipödem und ADHS - Zwischen Trend und harter Realität
20 Feb 2026
Contributed by Lukas
Viele Frauen mit Lipödem fragen sich aktuell: Habe ich ADHS oder bin ich einfach nur dauerhaft überlastet? In dieser Folge sprechen wir über ADHS b...
Lipödem und Opferrolle - Warum dein Körper nicht gegen dich arbeitet
13 Feb 2026
Contributed by Lukas
Lipödem lässt viele Frauen das Gefühl haben, gegen ihren eigenen Körper kämpfen zu müssen. In dieser Folge erfährst du, warum dein Körper nich...
Lipödem und Erschöpfung? Diese Routine hat mein Leben verändert!
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
Fühlst du dich oft erschöpft und überfordert mit deinen Lipödem-Beschwerden? Ich zeige dir meine tägliche Routine mit Akupressur und Meditation –...
"Lipödem-Talk” mit bellicon - Meine Erfahrungen und Tipps im Interview
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
Bewegung trotz Lipödem. Geht das wirklich? Ja. Und wie gut das funktionieren kann, zeige ich dir in diesem Interview mit Stephanie von bellicon. Wir...
Lipödem an den Armen - Vorher-Nachher nach Liposuktion und Hautstraffung
23 Jan 2026
Contributed by Lukas
Drei Jahre nach meiner Lipödem-OP und Hautstraffung an den Armen spreche ich ehrlich darüber, was sich wirklich verändert hat – körperlich und e...
Lipödem und Overthinking:
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
Viele Frauen mit Lipödem stecken im Overthinking fest: Sie grübeln über Ernährung, Abnehmen, Sport oder eine mögliche Liposuktion und kommen trot...
Lipödem-Therapie in der Schweiz - Das erwartet dich bei LIPOCURA® in Zürich
09 Jan 2026
Contributed by Lukas
In dieser Folge nehme ich dich mit nach Zürich zu Facharzt Tarek El-Asfar von LIPOCURA®. Du bekommst exklusive Einblicke in die Erstberatung, Operat...
Kreatin bei Lipödem - Wundermittel oder völliger Reinfall?
02 Jan 2026
Contributed by Lukas
Ein oft unterschätztes Supplement sorgt für Gesprächsstoff, besonders bei Frauen mit Lipödem. Was kann Kreatin wirklich, was sind Mythen und könn...
Mit Lipödem abnehmen: Diese eine Entscheidung verändert alles | Schluss mit Ausreden
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
Schluss mit „Ich versuch’s ja“! Diese Folge ist ein Weckruf für meine Lipödemcommunity: Hör auf zu warten und triff eine Entscheidung für d...
Weihnachten mit Lipödem – ohne Essanfälle, schlechtes Gewissen und Gewichtszunahme
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Weihnachten mit Lipödem - ohne Frust und Essanfälle? Wie du die Feiertage genießen kannst, ohne schlechtes Gewissen, ohne Gewichtszunahme und ohne ...
Lipödem und Abnehmen – Ist Frühstück ein Muss oder nur ein Mythos?
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
„Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“ – oder doch nur ein Mythos? Was steckt wirklich hinter diesem Satz und wie beeinflusst Früh...
Lipödem Ernährung: Lebensmittel vs. Genussmittel – Das musst du wissen!
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
Weihnachten steht vor der Tür und du hast Angst vor einer Gewichtszunahme, ein schlechtes Gewissen beim Naschen und ständig das Gefühl, die Kontrol...
bellicon® bei Lipödem - Konfiguration, Tipps und mein Erfahrungsbericht
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
Du hast Lipödem und willst endlich schmerzfrei und effektiv trainieren? Ich zeige dir, wie du dein bellicon® optimal konfigurierst und warum es seit...
5 Mindset-Tricks für mehr Lebensfreude trotz Lipödem
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
5 einfache Mindset-Tricks, die dir trotz Lipödem zu mehr Lebensfreude, Motivation und innerer Stärke verhelfen, und die du direkt umsetzen kannst. 1...
Lipödem und Psyche - Der unsichtbare Schmerz, über den niemand spricht
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ständig müde, gereizt oder überfordert? In dieser Folge erfährst du, wie Schmerz, Stress und Psyche beim Lipödem zusammenspielen, und was du tun ...
Mehr Energie und weniger Schmerzen
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Mit Bewegung und ausreichend Regeneration entspannt und gesund durch die kalte Jahreszeit - ganz ohne Druck! Du bekommst alltagstaugliche Tipps, Mini-...
Immunsystem stärken im Herbst
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
Müde, ständig erkältet und einfach ohne Energie? Gerade im Herbst schlägt das Lipödem oft stärker zu: mehr Schmerzen, mehr Entzündungen, mehr E...
Wenn der Körper heilt, aber die Seele hinterherhinkt…
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Du hast die Liposuktion hinter dir, doch innerlich fühlt sich nichts wirklich leichter an? Ich spreche offen über Selbstzweifel, Unsicherheit und da...
Lipödem und Urlaub - Meine besten Tipps aus Ägypten
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
Lipödem und Standurlaub – geht das überhaupt? Ich verrate dir meine besten Tipps direkt aus Ägypten: Was muss in den Koffer? Wie gehe ich mit Sch...
Lipödem erkennen: Symptome, Ursachen und was du JETZT wissen musst!
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Schmerzen in den Beinen, blaue Flecken ohne Grund und ständig das Gefühl, dass etwas nicht stimmt? Vielleicht leidest du an Lipödem? Was hinter der...
Trotz Lipödem und Rheuma glücklich leben
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
Caro lebt mit Lipödem, Rheuma und Morbus Bechterew. Im Interview mit mir erzählt sie ehrlich, wie sie trotz Schmerzen und Frust ihren Weg geht und s...
Abnehmen bei Lipödem - Bringt Sport ohne Frühstück den Durchbruch?
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hilft Training auf nüchternen Magen wirklich bei Lipödem? In dieser Folge erfährst du, ob du dadurch mehr Fett verbrennst oder ob es nur ein Mythos...
Kompression bei 30 Grad? So meisterst du den Sommer mit Lipödem
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du, warum bei Lipödem die Kompression im Sommer besonders wichtig ist und wie du sie auch an heißen Tagen gut in deinen Al...
Raus aus der Opferrolle - Mein Weg mit Lipödem, Selbstverantwortung und Veränderung
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ich bin zu Gast bei Levana und spreche mit Gründer Stefan Rascher über meinen Weg mit Lipödem, Diabetes und Essstörung. Es geht um Rückschläge...
Liposuktion bei Lipödem wird Kassenleistung - Warum ich skeptisch bin
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge teile ich meine persönliche Einschätzung als bereits operiere Lipödembetroffene, Ernährungsberaterin und Lipödem-Coach: Warum ich...
Lipödem und schwere Beine? Diese Tipps entlasten dein Lymphsystem sofort
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
Schwere Beine? So bringst du dein Lymphsystem in Schwung – ganz einfach von zu Hause! Mit einfachen Tricks wie Bauchatmung, Trockenbürsten und Co....
Manuelle Lymphdrainage bei Lipödem: Was bringt sie wirklich?
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
Manuelle Lymphdrainage bei Lipödem? Bringt das wirklich was oder ist es nur ein bisschen Streicheln? Expertin Yvonne erklärt, was wirklich im Körpe...
Lipödem oder Lymphödem? So erkennst du den Unterschied!
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich mit Physiotherapeutin Yvonne Burkert, selbst betroffen und Expertin auf ihrem Gebiet. Wir erläutern die wichtigsten Merkm...
Lipödem im Sommer - Kleidung, Ernährung und Selbstbewusstsein auf Partys
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
Sommerfeste sollten Spaß machen, aber mit Lipödem fühlen sich viele Frauen oft unsicher. In dieser Folge erfährst du, wie du dich körperlich und ...
Lipödem und Sommerhitze: 7 SOS-Tipps gegen Schwellungen, Schmerzen und schwere Beine
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hitze und Lipödem – für Betroffene keine einfache Kombi! In diesem Video zeige ich dir meine 7 SOS-Tipps gegen Schwellungen und Schmerzen. Schnell...
Von der Selbstkritik zur Selbstfürsorge - Jubiläumsfolge mit Isabel Garcia
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
Warum sind wir so streng mit uns selbst – besonders mit Lipödem? In dieser emotionalen Folge spreche ich mit Isabel Garcia über den inneren Kritik...
LIPOELASTIC Leggings im Check: FLOW oder ACTIVE – welche hilft bei Lipödem wirklich?
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge vergleiche ich gemeinsam mit Jule von LIPOELASTIC die beiden Kompressionsleggins: FLOW und ACTIVE. Du erfährst, welches Modell sich b...
Echte Hilfe statt leere Versprechen – Mein Coaching für Frauen mit Lipödem
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich offen über meinen eigenen Weg mit Lipödem und beantworte eine Frage, die mir oft gestellt wird: Warum ist mein Coaching ...
Hormone, Darm, Schlaf: Das steckt hinter Heißhunger bei Lipödem
30 May 2025
Contributed by Lukas
Du hast eben gegessen – und kurz danach wieder Hunger? Bei Lipödem ist das kein Zeichen von Schwäche, sondern oft biochemisch bedingt. In dieser F...
Lipödem und Ernährung - Was wirklich in deinen Einkaufswagen gehört!
23 May 2025
Contributed by Lukas
Fühlst du dich beim Einkauft oft überfordert? Zwischen Light-Produkten, Gesundheitsversprechen und vollen Regalen weißt du nicht, was wirklich gut ...
Mut zum Frühling - Mit Lipödem und Kompression stilvoll durch die warme Jahreszeit
16 May 2025
Contributed by Lukas
Sommer mit Lipödem und Kompression? Du fragst dich, wie du bei sommerlichen Temperaturen mit deiner Kompression klarkommen sollst? In dieser Folge sp...
Diagnose Lipödem: Vom Chaos zur Klarheit – Mein Weg durch die Hölle zurück ins Leben
09 May 2025
Contributed by Lukas
In meiner 300. Folge wird’s emotional: Ich erzähle dir, wie es mir nach der Diagnose Lip-/Lymphödem ging, wie chaotisch die Zeit wirklich war – ...
Lipödem und Prokrastination - Warum Warten deine Gesundheit kostet
02 May 2025
Contributed by Lukas
Wartest du noch auf den „richtigen Moment“, um endlich etwas gegen dein Lipödem und für deine Gesundheit zu tun? In dieser Folge spreche ich ehr...
“Liebe deinen Nächsten wie dich selbst" – und was ist mit dir?
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
Fühlst du dich manchmal wie deine eigene größte Kritikerin? Gerade mit Lipödem fällt Selbstliebe oft schwer. In dieser Folge erfährst du, warum ...
Lipödem und Feiertage - So gelingt dir Ostern ohne Schuldgefühle
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
Die Osterzeit kann für Frauen mit Lipödem ganz schön herausfordernd sein: Stress, Schuldgefühle und Unsicherheiten prägen die Feiertage. In diese...
Lipödem-Entzündungen stoppen - Für einen klaren Kopf und mehr Energie
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
Fühlst du dich oft müde, unkonzentriert und wie in Watte gepackt? Chronische Entzündungen beim Lipödem könnten der Grund dafür sein! In dieser F...
Lipödem und OP-Entscheidung – Wann ist eine Liposuktion sinnvoll?
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
Liposuktion bei Lipödem – ja oder nein? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Klöppel und Dr. Patzschke vom THERESIUM in München über die OP: Wer ...
Frühlings-Reset bei Lipödem - Müde, Schmerzen, Schwellungen?
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
Fühlst du dich aktuell auch müde, schlapp und hast du mehr Schmerzen oder Wassereinlagerungen? Frauen mit Lipödem haben im Frühjahr oft besonders ...
Warum Bauchfett bei Lipödem mehr als nur ein optisches Problem ist
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
Bauchfett ist für viele Frauen ein Problem – aber was bedeutet es speziell bei Lipödem? Hat es Einfluss auf deine Symptome? Und warum ist es nicht...
Erysipel und Lymphödem - Gefährliche Entzündung, Symptome und was du tun kannst
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
Pierre teilt seine Erfahrungen mit Lymphödem und Erysipel – von den ersten Symptomen bis zur Behandlung. Wir sprechen über Risiken, Vorbeugung und...
Lymphödem vs. Lipödem – Die Unterschiede, Gemeinsamkeiten und ein ehrlicher Erfahrungsbericht
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
Lymphödem oder Lipödem? Viele verwechseln die beiden Krankheitsbilder. Kennst du wirklich die Unterschiede? In dieser Folge berichtet Pierre, der se...
Valentinstag und Selbstliebe - Warum DU die wichtigste Person in deinem Leben bist
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
Frauen mit Lipödem kämpfen oft mit Selbstzweifeln. Doch wahre Schönheit beginnt immer in dir – nicht bei einer Kleidergröße oder einem bestimmt...
Funktioniert der Glukose-Trick bei Lipödem?
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
Kennst du das? Nach dem Essen müde, Heißhunger auf Süßes oder Wassereinlagerungen – gerade mit Lipödem kann das echt frustrierend sein! Der Glu...
Trotz Diät: Warum nehme ich nicht ab?!
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
Du isst wenig, achtest auf deine Ernährung und bewegst dich – aber die Kilos wollen einfach nicht purzeln? Besonders Frauen mit Lipödem kennen die...
Keto bei Lipödem: Warum ich skeptisch bin!
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
Die Keto-Diät bei Lipödem. Ich gehe auf die Vor- und Nachteile der ketogenen Ernährung speziell für Frauen mit Lipödem ein und erkläre dir, waru...
5 kleine Veränderungen, die bei Lipödem Großes bewirken können
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
5 einfache Gewohnheiten, die deinen Alltag mit Lipödem spürbar verbessern und dir garantiert zu mehr Lebensqualität verhelfen können – ganz ohne...
Ninja Warrior & Lipödem: Wie Verena ihre Ziele trotz Herausforderungen erreicht
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
Verena, bekannt aus "Ninja Warrior Germany", inspiriert mit ihrer Geschichte und dem Umgang mit ihrem Lipödem und ihren sportlichen Zielen. Sie teilt...
Lipödem und Neujahrsvorsätze - So setzt du realistische Ziele ohne Druck
03 Jan 2025
Contributed by Lukas
Starte stressfrei ins neue Jahr! In dieser Folge erfährst du, wie du realistische Ziele setzt, Neujahrsvorsätze erfolgreich umsetzt und Selbstfürso...
Von Liposuktion bis Traumhochzeit!
27 Dec 2024
Contributed by Lukas
Dieses Jahr stand im Zeichen von mentaler Stärke, Resilienz und Zusammenhalt in der Lipödem-Community. Ernährung, Bewegung und persönliche Highlig...
Binge Eating und Lipödem: Mein Weg aus der Essstörung
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
Binge-Eating und Lipödem: Mein Weg zurück zur mehr Lebensfreude! Im Interview mit Grace teile ich, wie ich trotz der Diagnose Lipödem und meiner Es...
Grenzen setzen in der Weihnachtszeit: So sagst du “Nein” ohne Schuldgefühle
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
Stress an Weihnachten? Nicht mit diesen Tipps! Erfahre, wie du mit mehr Gelassenheit, Priorisierung und einer klaren Abgrenzung entspannt durch die Fe...
Die häufigsten Fragen zur Kompressionstherapie - Tipps von Expertin Isabel
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
Alles, was du zur Kompressionstherapie wissen musst! Gemeinsam mit Isabel Klein kläre ich die wichtigsten Fragen rund um die Kompression, u.a. was is...
Stressfrei durch die Weihnachtszeit mit Lipödem – Ernährung, Bewegung & Kompression
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du, wie du die Advents- und Weihnachtszeit trotz Lipödem entspannt und schmerzfrei genießen kannst – mit meine besten Ti...
Wohltuend und sättigend - Die Vorteile eines warmen Frühstücks bei Lipödem
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
Fällt es dir auch schwer, ein kalter, dunkler Morgen in Schwung zu kommen? In dieser Folge zeige ich dir, wie ein warmes, nährstoffreiches Frühstü...
Dein ‚Warum‘ – Der Schlüssel zu langfristiger Motivation beim Umgang mit Lipödem
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dein persönliches „Warum“ ist der Anker, der dich durch schwierige Zeiten trägt und deine tägliche Motivation stärkt. Besonders bei Herausford...
Haferflocken: Blutzucker stabilisieren und gesund abnehmen
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
Haferflocken – gesund und ideal für Frauen mit Lipödem! Ich verrate dir, warum sie meiner Meinung nach perfekt für ein nährstoffreiches Frühstü...
Winterzeit ohne Müdigkeit: Energie-Tipps für Frauen mit Lipödem
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
Die Zeitumstellung kann gerade für Frauen mit Lipödem ziemlich belastend sein. In dieser Folge erfährst du, wie du trotz dunkler Tage deine Energie...
Proteine bei Lipödem - Hilfreich oder nur ein Hype?
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
High Protein Ernährung bei Lipödem: Alles, was du wissen musst! In dieser Folge erkläre ich dir, wie eine proteinreiche Ernährung bei Lipödem hel...
Lipödem und Schwangerschaft - Herausforderungen und Lösungen für werdende Mütter
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
In diesem Interview spricht Marlene über ihre Schwangerschaft mit Lipödem, gibt wertvolle Tipps zur Kompression, Bewegung und Ernährung und zeigt, ...
Emotionales Essen und seine Auswirkungen auf das Lipödem
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um emotionales Essen und warum es häufig im Zusammenhang mit Frauen, die an Lipödem leiden, vorkommt. Ich erkläre, wie man ...
Christinas Leben mit Lipödem - Herausforderungen, Diskriminierung und mentale Stärke
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge erzählt Christina aus Österreich offen von ihrem Alltag mit Lipödem. Sie spricht über Herausforderungen, Diskriminierung, ihren Um...
Die besten Tipps, um dein Immunsystem bei Lipödem natürlich zu stärken
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du, wie du dein Immunsystem mit den vier Säulen – Ernährung, Bewegung, Stressreduktion und Schlaf – stärken kannst. B...
Lipödem: Du glaubst, Austausch reicht? Denk nochmal nach!
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hast du dich schon mal gefragt, ob ein Coaching wirklich den Unterschied bei Lipödem machen kann? In diesem Video erfährst du, warum professionelle ...
Heißhunger während der Periode? Meine Tipps für Frauen mit Lipödem
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du, warum Heißhunger auf Schokolade und Süßes rund um die Periode besonders Frauen mit Lipödem betrifft. Ich erkläre, w...
Warum stille Entzündungen dein Lipödem verschlimmern können
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
Stille Entzündungen können dein Lipödem verschlimmern. In dieser Folge erkläre ich, was stille Entzündungen sind, warum sie oft unentdeckt bleibe...
Solarium bei Lipödem: Das solltest du wissen!
30 Aug 2024
Contributed by Lukas
Möchtest du wissen, wie sich das Solarium auf das Lipödem auswirken kann? In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen und gehe auf mö...
Meine Traumhochzeit mit Lipödem – So wird dein Tag perfekt
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen von meiner Traumhochzeit und warum ich den Tag trotz Lipödem als absolut magisch empfand. D...
Ernährung bei Lipödem-Aktuelle DGE-Empfehlungen
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du alles über die neuesten Ernährungsempfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Die aktualisierten Ric...
Meine Korrektur-OP bei Lipödem - Ehrliche Einblicke und Ergebnisse
26 Jul 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich offen über meine Erfahrungen mit den Liposuktionen und die Gründe für meine Korrektur-OP. Außerdem geht es darum, waru...
Meine 2. Liposuktion der Beine
19 Jul 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen mit meiner zweiten Liposuktion an den Beinen und dem Heilungsprozess der Vorderseite im Vergleich zur Rüc...
Mein Weg mit Lipödem und Binge-Eating
12 Jul 2024
Contributed by Lukas
Zu Gast im Podcast “süss und essgestört” spreche ich über meinen Weg mit Lipödem und der Essstörung Binge-Eating. Ich teile meine Diagnose, d...
Mehr Lebensqualität durch mein Lipödem-Coaching
05 Jul 2024
Contributed by Lukas
Mit gezielter und persönlicher Unterstützung erreichen vielen Frauen weitaus mehr, als sie sich oftmals zutrauen. Als Lipödem-Coach teile ich seit ...
Lipödem & Liposuktion: Intimität und Beziehung nach der Operation
28 Jun 2024
Contributed by Lukas
Wie ist das eigentlich nach der Liposuktion und dem Austausch von Zärtlichkeiten? Auch ich habe mich das damals gefragt und freu mich, dass es Charic...
Lipödem und Lymphödem: Kompressionskleidung und Alternativen im Praxistest
21 Jun 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du alles Wichtige über den Nutzen von Kompressionskleidung, ihre alltägliche Verwendung und warum sie bei vielen Betroffen...
Lipödem-Leitlinien und deren Bedeutung Teil II - Interview mit Dr. Rapprich
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
In Teil II sprechen Dr. Rapprich und ich über die operative Therapie des Lipödems und welche Indikationen für eine Liposuktion nötig sind. Dr. Rap...
Lipödem-Leitlinien und deren Bedeutung Teil I
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
In der ersten von zwei Folgen spreche ich mit Dr. Rapprich über die neuen Leitlinien bei Lipödem. Wir gehen auf die Diagnose und die verschiedenen S...
Lipödem und Liposuktion - Warum du Kompression nicht unterschätzen solltest
31 May 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du, warum die Kompression und/oder ein OP-Mieder nach einer Liposuktion bei Lipödem eine sehr wichtige Rolle spielt. Wenn d...
Mentale Stärke trotz Lipödem - Psychische Resilienz und Wohlbefinden
24 May 2024
Contributed by Lukas
In diese Folge erfährst du, warum die mentale Gesundheit bei Lipödem eine entscheidende Rolle spielt. Der Umgang mit chronischen Schmerzen und sicht...
Angst und Hoffnung - Mandys Weg durch die Liposuktionen
17 May 2024
Contributed by Lukas
In diesem Interview erzählt Mandy, warum sie sich vor gut 4 Jahren für die Liposuktionen entschieden hat. Sie teilt ihre Geschichte von der Diagnose...
Geduld als Gamechanger im Umgang mit Lipödem
10 May 2024
Contributed by Lukas
Geduld ist bei vielen Menschen eher Mangelware und besonders im Alltag mit Lipödem ist das oft herausfordernd. In dieser Folge erkläre ich dir, was ...
Rechtfertigung in der Lipödem-Community - Der Kampf gegen Vorurteile
03 May 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich mit Natascha, einer Lipödem-Betroffenen und Selbsthilfegruppenleiterin, über die Herausforderungen und Vorurteile, denen...
Besser leben mit Lipödem - 7 Schlüsselstrategien für mehr Leichtigkeit
26 Apr 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge erwarten dich hilfreiche Tipps, um deine Lebensqualität bei Lip- und Lymphödem zu steigern. Von Ernährung über Bewegung bis hin zu...
Effektive Sportarten mit Lipödem - Meine persönlichen Erfahrungen
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um die effektivsten Sportarten für Frauen mit Lip- und Lymphödem! Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und zeige dir, w...
Schluss mit Verboten: Lipödemfreundliche Ernährung und gesunde Snacks
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du, wie du eine gesunde Ernährung speziell für die Bedürfnisse bei Lip- und Lymphödem gestalten kannst, ohne auf Genuss ...
Die heimlichen Dickmacher - Vermeide diese Fallen mit Lipödem!
05 Apr 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge zeige ich dir, auf welche heimlichen Dickmacher du unbedingt achten solltest. Gerade bei Lipödem rate ich dir, auf bestimmte Dinge zu...