Livet 3.0 med Veronika Baarud
Feed Update Issues
We're having trouble fetching new episodes from this podcast's RSS feed. Last successful update was 2025-12-23 17:16:55.556448.
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
027 - Å reise på ferie med en narsissist + sabotasje av høytider
16 Feb 2025
Contributed by Lukas
Når du er i et forhold med noen med narsissistiske personlighetstrekk har du kanskje merket at ferier, høytider og bursdager nesten alltid blir øde...
026 - Søvnterror, fordeler og utfordringer ved grensesetting + noe av det viktigste du kan gjøre for deg selv
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
Tips hvis du har mye negativt tankespinnEksempler på søvnterror (en strategi i psykisk vold)Hvorfor det er så viktig å sette grenser, og hva som e...
025 - Dette fikk meg til å sette hjertet i halsen!
01 Feb 2025
Contributed by Lukas
Denne videoen ga meg så hjertebank at jeg bare må snakke om og hva farlig det kan være. Ting som dukker opp i denne episoden; hvordan møte ang...
024 - Hvordan giftige relasjoner utfordrer deg til å stå opp for deg selv
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hva om vi ser giftige relasjoner i et annet perspektiv? Det er ekstremt krevende å stå midt oppi det (det vet jeg alt om), men jeg vil også gi deg ...
023 - fra barndomssår til psykisk vold, hvem blir utsatt for psykisk vold? + når jeg endelig klarte å gå?
18 Sep 2024
Contributed by Lukas
En liten recap, lytte til seg selv barndomssår, starten på en psykisk voldelig forhold, lovebombing, people pleasing, følelsen av at "noe er feil",...
022 - Er det lettere å bagatellisere opplevelsene våre?
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
«Det var ikke så farlig», «han har jo hatt en vond oppvekst», «dette var jo ikke så ille». En liten miniepisode hvor jeg snakker om det å bag...
021 - Hvordan gjenkjenne psykisk vold, snikete og ikke så snikete manipulasjon og kontroll, tegn på om forholdet er usunt
28 May 2024
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker jeg om psykisk vold, the cycle of abuse, egne eksempler på snikete og ikke så snikete manipulasjon og kontroll og hva du ka...
020 - En liten recap, hva som holder meg tilbake, freezemodus og en fin øvelse!
03 May 2024
Contributed by Lukas
Miniepisode og recap! Må en podcast ha en spesiell form? Den fella har jeg nesten gått i og minner meg på hvorfor jeg gjør dette! Jeg snakker om b...
019 - Serien Gaslight, gaslighting, psykisk vold og refleksjoner
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
Serie Gaslight finner du på nrk her: https://tv.nrk.no/serie/gaslight Ressurser for å forstå psykisk og emosjonell vold finner du her: https://mamm...
018 - Hemmeligheten til coca cola, bitterhet og depresjon
10 Feb 2024
Contributed by Lukas
Episoden handler om meningen med livet, hamsterhjul, lykke, følelser, spiritualitet, bare bra barnemat, egne opplevelser og mitt egoprosjekt! Ressur...
017 - Psykisk vold: mistenker du at du er i en psykisk voldelig relasjon?
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
Vi må snakke mer om psykisk vold, manipulasjon og kontroll. Denne episoden er for deg som mistenker at du er i en psykisk voldelig relasjon, for deg...
016 - Frykt, hvordan overkomme den og hva jeg er mest redd for akkurat nå
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
Litt om hva jeg har gjort i møte med egen frykt og angst, små steg til å overkomme frykten og bygge mer indre trygghet ved å sette ting i perspekt...
015 - Psykisk vold og manipulasjon: hva jeg har gjort for å få det bedre i ettertid
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
Manipulasjon, trusler og psykisk vold gjør noe med både kroppen og hodet. Her deler jeg noen av de viktigste tingene jeg har gjort for å bli bedre ...
014 - Offermentalitet eller offer for andres handlinger, psykisk vold og lys i tunellen
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
Offermentalitet vs. det å være offer for andres handlinger. Psykisk vold, tøffe tider og lyset i tunellen. Du finner meg, Veronika, i sosiale med...
012 - På tide å slippe katta ut av sekken
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
Det er på tide med et nytt kapittel, og jeg kjenner tiden er inne for å begynne å snakke om de tingene jeg egentlig skal snakke om, det som ligger ...
010 - Nye oppdagelser, ptsd, lidenskap, scarcity marketing, følelser, personlig utvikling, spiritualitet
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
Nye oppdagelser, ptsd, lidenskap, scarcity marketing, følelser, personlig utvikling, spiritualitet, tabu, skam, åpenhet og veien til å finne egen l...
009 - Sommerferie med barn og hva som egentlig er viktig i livet - mine refleksjoner
29 Jul 2023
Contributed by Lukas
Hvordan er egentlig sommerferie med barn? Jeg deler mine tanker og erfaringer. (Del gjerne dine med meg på instagram - link under). Og litt om hva je...
008 - Hvordan trå inn i din egen kraft og en liten oppdatering på livet
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
En liten oppdatering om hva som skjer i Veronikas lille univers, Bare Bra Mamma, Sjef i eget liv coaching, fremtidsplaner og det å tillate seg å end...
007 - Sjokolademuffins og kefir - hvordan ta stegene mot å bli sjef i eget liv
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
Du vet når du blir liggende i senga og vri deg, tanker og ideer begynner å poppe opp, i tillegg kommer tanken om at vi har nybakte sjokolademuffins ...
006 - Hva som er viktigere enn å skape "drømmelivet"
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hva skal egentlig til for å oppnå et såkalt "drømmeliv"? Nå, rundt juletider, florerer det av annonser om å skape et fantastisk 2023. ...
005 - "Skap drømmelivet", "Følg gründerdrømmen" - en illusjon eller en mulighet?
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
Er det egentlig mulig å skape "drømmelivet", eller bør vi legge fokuset et annet sted? I denne episoden snakker jeg om: hvor viktig d...
004 - Om "giftige" mennesker og hva vi kan gjøre for å beskytte oss selv
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
"Dette skjer vel ikke i Norge", var en kommentar jeg fikk da jeg delte om en hvordan jeg ble skviset ut av bedriften min. Joda, det skjer i ...
003 - Hva som holder oss tilbake til å gjøre det vi egentlig drømmer om?
11 Dec 2022
Contributed by Lukas
Denne episoden er til deg som ønsker å gjøre mer av det du drømmer om. Jeg deler verktøy til hva du kan gjøre for å finne ut hva det faktisk er...
002 - Hvordan få mer klarhet, litt om gründervirksomhet, hva jeg liker og misliker med digital markedsføring, om å ikke vite helt hva jeg skal "bli når jeg blir voksen".
29 Nov 2022
Contributed by Lukas
Alt i alt, oppsummert handler denne episoden om å få mer klarhet, både for min egen del, men jeg deler også verktøy og refleksjoner du som hører...
001 - Å stå ved et veiskille - når alle fryktene du har møtt plutselig er skumle igjen - "owning my own mess" - å få klarhet i eget liv
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
Når alle fryktene du har møtt plutselig er skumle igjen -Denne episoden handler om: • å ikke vite hvilken retning jeg skal gå (til å snakke meg...