LIVSKOMPASSET
Episodes
45. Kommende live-event, triggers & sexolog-studiet med Lærke Frigioni Wolffgang
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
🔥🌹 Kommende live-event: paneltalk på Lunden d. 2. august kl. 16-18 med Ayoe Westh, Jill Liv Nielsen og gave fra Sitre - begrænsede pladser!...
44. Denne uge er jeg din gæst! Personlig udvikling, søsterskab og seksualitetens kraft med Lærke Frigioni Wolffgang og Saszeline Emanuelle
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
I denne episode er rollerne byttet om, Saszeline Emanuelle har sat sig i værtsrollen og jeg som gæst - og for første gang i Livskompasset føler je...
43. Bevidsthed, breathwork og plantemedicin: Saszeline Emanuelles rejse hjem til dig selv
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
Jeg mødte Saszeline Emanuelle til Copenhagen Health Week, hvor jeg skulle introducere hende på scenen, inden hun guidede breathwork for en udsolgt e...
42. Fra Sukkerchok til selvindsigt: Kat Stephies rejse til selvkærlighed.
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
Da jeg først snakkede med Kat Stephie i telefonen og vi senere mødtes i studiet, blev jeg helt ærlig fuldstændig betaget af den varme og åbenhed,...
41. "Det hele skal nok gå": Sorg, drømme & mod med Cecilie Bønnelycke Hansen
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
Cecilie Bønnelycke Hansen blev en af de tre finalister i seneste sæson af Danmarks Næste Tøjdesigner, og vandt hele to samarbejder undervejs i pro...
40. Bøger, refleksioner og kærlighed med Lærke Frigioni Wolffgang
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
For 8 år siden blev bøger en essentiel del af mit liv 🌀Jeg følte det som om, at verden blev større, for hver side jeg vendte ☀️ Fuld af vis...
39. Kan sindet slå vejrmøller? Livskraft og selvkærlighed med Mette Skjærbæk
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
Denne uge har jeg haft fornøjelsen af at tale med Mette Skjærbæk, stifter af Karmameju Bioactive Skincare og en ægte pionér inden for hudpleje og...
38. Håndlæsning, ADHD og spiritualitet med Hannah Brokman (@heksehannah)
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
Denne uge dykker vi ned i håndlæsningens verden sammen med søde og dygtige Hannah Brokman 🌀 Hvis du, ligesom mig, er nysgerrig på, hvordan vore...
37. Tantra og din kvindelige kraft med Fie Sommer: Hvordan kan vi bruge vores yoni som livskompas?
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
I denne episode af Livskompasset dykker vi ned i et kraftfuldt og intimt emne sammen med tantrisk sexolog, Fie Sommer. Personligt er dette et emne, j...
36. Fra kvinde til mand: Raymonde Gaunoux om kønsskifte, identitet og livets transitioner
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
I denne dybe og inspirerende samtale byder vi velkommen til den talentfulde musiker og kunstner, Raymonde Gaunoux 🙏🏼🌀 Sammen udforsker vi emn...
35. Pippi & iværksætteri: Louise Bjerres historie om at gå sin egen vej
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
I denne uges afsnit af Livskompasset har jeg den store glæde at invitere dig med til en hjertevarm og inspirerende samtale med den skønne Louise Bje...
34. Fra tankemylder til mental frihed: Ida-Marie Lind om metakognitiv terapi og cyklusforståelse
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
Denne uge har jeg den store glæde at snakke med Ida-Marie Lind – en inspirerende kvinde med en mission om at hjælpe unge kvinder med at stå stær...
33. Sofie Martinusen om livet med ADD og spiseforstyrrelse
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
Denne uge har jeg fornøjelsen af at byde velkommen til Sofie Martinusen – kendt fra seneste sæson af Bachelorette 🩵 Men i dag er det ikke kæ...
32. Rose Svane om roden til succes og hækling som værktøj til selvudvikling
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
I denne episode af Livskompasset har jeg æren af at tale med talentfulde Rose Svane – en kreativ sjæl, der har brugt hækling som værktøj til bå...
31. Kropskærlighed, drømme og modet til at fejle med Malene Riis
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
I denne inspirerende episode af Livskompasset byder jeg velkommen til skønne Malene Riis, international curve-model og fortaler for kropsdiversitet i...
30. Sex og parforhold som selvudvikling og heling med Joan Ørting
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
Ugens gæst er skønneste Joan Ørting 🩵 Afsnittet er til dig, der gerne vil lære dig selv og dem du har tæt, bedre at kende gennem et perspektiv...
29. Fra eventyr til indre ro: Kristine Lysdahls rejse til at mestre livet med positivitet og indre styrke
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
Den her episode er til dig, hvis du ønsker mere solskin ind i dit liv, altså et mere positivt perspektiv på livet ☀️ Episoden kommer netop til...
28. Velkommen til sæson 2!
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
I den korte episode her, byder jeg velkommen til sæson 2, giver indsigt i hvad du kan forvente af sæsonen - og til dem som er nye, ridser jeg selvfø...
27. SÆSONAFSLUTNING: Et stort TAK herfra!
31 Mar 2024
Contributed by Lukas
Tusinde, tusinde tak for denne sæson - for jer lyttere, til mine skønne gæster, 24syv og alle læringerne!Vi lyttes ved i næste <3 KramLærke ...
26. Kropsterapi, kundalini bodywork & spinal energetics med Simon Munkshøj
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
Denne uge sætter jeg mig ned med Simon Munkshøj, der er uddannet kropsterapeut, kundalini bodyworker og inden for spinal energetics. Ugens episode h...
25. At stole på sin mavefornemmelse som menneske & iværksætter med Melissa Hartelius
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
Min kære gæst i ugens afsnit er Melissa Hartelius, som er stifter af Klub Venus, der sælger pleasure produkter - og som mange af os nok første gan...
24. Lad åndedrættet være din guide med Mikkel Sonne
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
Denne uge sætter jeg mig ned med breathwork facilitator Mikkel Sonne, for vi skal nemlig dykke dybt ned i vejrtrækningen og hvordan breathwork kan h...
23. Ayahuasca og dyb transformation med Joy Léonie
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
Denne uge kredser vi om et emne, som flere af mine gæster faktisk har nævnt, men mest af alt efter at mikrofonerne blev slukket: nemlig plantemedici...
22. Musikken som livskompas med Jesper Nohrstedt
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
Musik er en STOR kærlighed for mange af os - og især noget, der kan få os til at føle os i live!! Derfor kan musik også få nogle følelser frem ...
21. Lad dit fokus og din lyst være dit kompas med Jonas Togo
18 Feb 2024
Contributed by Lukas
Denne uge kredser vi om emnet FOKUS… for det er især vigtigt for at skabe det liv, man drømmer om. Et fokus rettet udad mod de ting, der betyder n...
20. At træde ud af gigtens skygger & ind i livets lys med Linea Lassen
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
Gigt er den mest udbredte kroniske sygdom i Danmark med over 700.000 danskere, der har fået konstateret sygdommen. Selvom gigt for mange af os er ken...
19. ALT ER MULIGT med Amalie Folkenberg
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
Denne uge sætter jeg mig ned med foredragsholder, samt life- og business coach, Amalie Folkenberg. Amalie har sin baggrund inden for salg og har genn...
18. Brug din cyklus som kompas med Ayoe Westh
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
Denne episode har personligt lært mig utroligt meget og tændt en gnist i mig om, at jeg skal lære min egen krop endnu bedre at kende… For både k...
17. At slippe perfektionismen og lege gennem livet med Amanda Collin
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
Denne uge sætter jeg mig ned med skuespiller Amanda Collin til en virkelig skøn og sjov samtale om at slippe perfektionisme, lære at lege gennem li...
16. At være særligt sensitiv med Rebekka Gustafson
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
Denne uge sætter jeg mig ned med Rebekka Gustafson, der har personlighedstrækket at være særligt sensitiv. Begrebet kom til i 1996 med Elain Arons...
15. At leve fra hjertet (også på arbejdet) med Charlotte Caroline
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
Denne uge har jeg den store glæde af at kunne præsentere skønne og sprudlende Charlotte Caroline. Med mere end 58 tusinde følgere på Instagram ha...
14. Vigtigheden af vores relationer & fællesskaber med Jeppe Skovgaard
01 Jan 2024
Contributed by Lukas
Velkommen til årets første episode af Livskompasset 💥I ugens episode dykker vi ned i betydningen af vores relationer, og kommer her ind på betyd...
13. Rejsen til holistisk velvære og sund egoisme med Josephine Sparsø
25 Dec 2023
Contributed by Lukas
I denne episode udforsker vi holistisk sundhed og personlig udvikling med Josephine Sparsø. Josephine er uddannet health coach, perception coach, per...
12. Kroppens sprog og hvordan vi kan lære at lytte med Mikael Kyneb
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
I ugens afsnit dykker vi ned i den fascinerende forbindelse mellem krop og følelser med Mikael Kyneb. Fra hans karriere som professionel cykelrytter,...
11. At mestre et liv med ADHD med Manu Sareen
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
I ugens afsnit har jeg fornøjelsen af at byde velkommen til en gæst, hvis rejse med ADHD har formet både hans personlige og professionelle liv.Min ...
10. Finder vi svarene inde eller ude for os selv? med Morten Svane
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
I ugens afsnit kredser vores samtale om det komplekse spørgsmål: Hvor finder vi svarene til et rigt, spændende og afstemt liv - inde i os selv elle...
9. Evnen til at danse gennem livet med Mikkala Kissi
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
Nogle gange møder man et menneske, man bare klikker rigtig godt med - og dét skal I være vidne til i ugens afsnit.Jeg har nemlig inviteret Mikkala ...
8. Tro, Gud og livsenergi med Carla Mickelborg
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
I ugens afsnit kaster vi et blik på begreber som "tro," "energi," "universet", eller hvad end du foretrækker at kalde det.Med mig i studiet i dag ha...
7. At leve med kronisk migræne og finde mening i det meningsløse med Anna Løfqvist
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
I dette afsnit dykker vi ned i verdenen af migræne. Ugens gæst, Anna Løfqvist, er nemlig tidligere vært for podcasten "Hjernesorger," der beskæft...
6. Det transformative potentiale ved sex med Fie Sommer
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
Sex kan for mange af os føles mere som en præstation end som en kilde til nydelse. Derfor skal vi i dag snakke om tantra med Fie Sommer, der er udda...
5. Hvem er man, når ens liv tager en radikal drejning? med Mikkel Boye
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hvem er man, når ens liv pludselig tager en radikal drejning? Med i studiet, har jeg min gæst og gode ven, Mikkel Boye, hvor vi kaster lys over, hvo...
4. At bære sine diagnoser stolt med Anine-Petrea Lindvig
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hvordan oplever og tackler vi det at få en diagnose? Hvordan lever vi med det, så det kan blive en positiv faktor i vores liv?Det har Anine-Petrea L...
3. Livets forventninger og terapiens styrke med Jonas Schøsler
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
Jonas Schøsler optages af, hvordan vi kan komme tættere på at leve et liv, som er i overensstemmelse med vores værdier og egne forventninger. Derm...
2. Modet til at gå sin egen vej med Marie Jedig
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
Marie, der startede sin rejse som blogger tilbage i 2007, har altid været en frontløber, kreativ og en modig sjæl. Vi kigger tilbage på starten, d...
1. At finde skønhed i livets udfordringer med Vanessa Moe
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
Vanessa, der oprindeligt stammer fra det pulserende Amager, tog springet ud i verden som blot 14-årig. Hun blev en verdensomrejsende model, alt imens...