Lo estás haciendo bien
Episodes
#57 – La ropa en el embarazo
28 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el uso de la ropa durante nuestro embarazo y que a veces, no siempre será igual para...
#56 – Los test de ovulación
27 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre qué tipos de test de ovulación hay y cómo utilizarlos. Nos escuchamos mañana mart...
#55 – La sensación de no merecer seguir
24 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo la tristeza se instala en nosotras tras la pérdida y como nos hace sentir que ...
#54 – La gestión emocional
23 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de una buena gestión emocional y de cómo podemos ayudarles si somos ...
#53 – Romper aguas
22 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre qué es romper aguas y sobre cómo deberías de actuar si así ocurre. Además de hab...
#52 – La montaña rusa del embarazo
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre las emociones que podemos experimentar a lo largo de un sólo día del embarazo… o ...
#51 – Los antecedentes pueden influir
20 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo conocer tus antecedentes familiares y los de tu pareja, pueden hablaros sobre e...
#50 -Busca ayuda
17 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de buscar ayuda cuando sientas que no puedes más, que no te reconoces...
#49 – Tus 5 minutos son importantes
16 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de tomarte 5 minutos, por lo menos, al día. 5 minutos para volver a c...
#48 – Clases de preparación al parto
15 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre las clases de preparación al parto y cómo pueden ayudarte a resolver dudas y a adqu...
#47 – Ir segura en coche
14 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de ir seguras en el coche, teniendo bien colocado el cinturón sobre n...
#46 – Relaciones sexuales programadas
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de las relaciones programadas antes de probar cualquier otro método d...
#45 – El ritual de despedida
10 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de realizar un ritual de despedida de tu bebé estrella. Te ayudará a...
#44 – ¡Atención, rabietas!
09 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre las rabietas: qué son, qué significan y cómo podemos acompañar a nuestras y nuest...
#43 – La importancia de las visualizaciones
08 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de las visualizaciones para ayudar a que tu parto fluya, haciéndote s...
#42 – La relaxina y tus pies
07 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo pueden cambiar nuestros pies debido a la relaxina, vital para nuestro parto. No...
#41 – El dolor de ver a tus amigas embarazadas
06 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el dolor que sentimos en nuestra búsqueda, cuando nuestras amigas a nuestro al reded...
#40 – Elegir cómo nacerá tu bebé estrella
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre elegir cómo te gustaría que naciera tu bebé estrella y la importancia de estar aco...
#39 – La música será tu aliada
02 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo la música que hayas escuchado en tu embarazo, puede ayudarte con tu peque. Nos...
#38 – Cómo tomar las mejores decisiones en tu parto
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de "Lo estás haciendo bien" hablaremos sobre la importancia de tomar decisiones con las que te sientas segura y sobre el método B.R...
#37 – Veganismo y embarazo
31 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre elegir una dieta basada sólo en alimentos de origen vegetal y el embarazo. ¿Son com...
#36 – La búsqueda eligiendo ser madre soltera
30 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre elegir ser madre soltera y la importancia de estar acompañada durante este proceso. ...
#35 – Siempre serás su mamá
27 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la verdad que muchas veces no tenemos en cuenta. Tu bebé estrella te hizo mamá. No ...
#34 – El llanto de tu bebé tiene mucho que decir
26 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia del llanto de tu bebé. Te dirá lo que necesita. Sólo debes aprender...
#33 – La respiración es una aliada en tu parto
25 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la respiración. Esa gran aliada que nos ayudará con las olas uterinas y con su inte...
#32 – Preparando mi parto
24 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de preparar tu parto durante tu embarazo. Eso te ayudará a estar en s...
#31 – Mantener la llama
23 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de mantener la llama, la chispa, la pasión, de vuestra relación dura...
#30 – Su huella será para siempre
20 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de poder tener un recuerdo físico de tu bebé para recordarte que fue...
#29 – Alimentación complementaria
19 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo saber cuándo tu bebé podrá comenzar con la alimentación complementaria. Nos...
#28 – Escucha tu cuerpo durante tu parto
18 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de escuchar a tu cuerpo para que tu parto fluya. Nos escuchamos el jue...
#27 – Es normal no sentirte como tú
17 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo cambia nuestro propio concepto de nosotras mismas. Cómo la maternidad nos camb...
#26 – No estás sola
16 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de saber que no estás sola durante tu búsqueda de embarazo. A humani...
#25 – El duelo no es lineal
13 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de saber que el duelo no es lineal y que debemos de haber comprendido ...
#24 – Tu bebé es única, es único
12 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importante de reconocer y saber que tu bebé es única, es único. Nos escuchamos ...
#23 – El masaje ayuda en tu parto
11 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo los masajes que te dé tu pareja pueden ayudarte a generar las hormonas que har...
#22 – Cuándo comunicar vuestro embarazo es cosa vuestra
10 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre que vosotros, vosotras, decidías, cuándo, cómo y a quién le comunicáis vuestro e...
#21 – La media son 12 meses
09 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de conocer cuánto tiempo puede pasar hasta que ves las dos ansiadas r...
#20 - Bebés diente de león
06 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre qué son las y los bebés dientes de león y conoceremos la carga que supone tomar la...
#19 - El porta es tu aliado
05 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo utilizar un portabebés tú o tu pareja, puede ayudaros a tener un posparto má...
#18 - Piel con piel
04 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre los beneficios que tiene para ti y para tu bebé realizar piel con piel tras el parto...
#17 - Qué no comer en tu embarazo
03 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre qué alimentos deberías reducir o evitar durante tu embarazo para así estar bien tu...
#16 - Conoce tu flujo
02 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de conocer el estado de nuestro flujo vaginal para nuestra búsqueda d...
#15 - Tienes derecho a tener el cuerpo de tu bebé
29 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de "Lo estás haciendo bien" hablaremos sobre que tienes derecho de tener el cuerpo de tu bebé tras su pérdida. Nos escuchamos el p...
#14 - La importancia del vínculo con tu bebé
28 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de "Lo estás haciendo bien" hablaremos sobre la importancia de que se establezca un vínculo entre tú y tu bebé. Nos escuchamos el...
#13 - Conoce los espacios dónde darás a luz
27 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de "Lo estás haciendo bien" hablaremos sobre conocer los espacios donde se desarrollará tu parto, te ayudará a sentirte tranquila ...
#12 - El descanso en tu embarazo
26 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de "Lo estás haciendo bien" hablaremos sobre cómo el descanso en tu embarazo hará que tu bebé y tú os sintáis mejor. Nos escuch...
#11 - Rodéate de tu tribu
25 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de "Lo estás haciendo bien" hablaremos sobre la importancia de rodearte de una tribu durante tu búsqueda de embarazo. Nos escuchamo...
#10 - Escríbele una carta a tu bebé estrella
22 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de "Lo estás haciendo bien" hablaremos sobre la importancia de escribirle una carta a tu bebé estrella. Nos escuchamos el próximo ...
#9 - El cuidado del suelo pélvico en tu posparto inmediato
21 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de "Lo estás haciendo bien" hablaremos sobre la importancia de cuidar tu suelo pélvico en tu posparto inmediato. Nos escuchamos mañ...
#8 - Tu audio de hipnoparto te ayudará en tu parto
20 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de "Lo estás haciendo bien" hablaremos sobre cómo tu audio de hipnoparto te puede ayudar para tu parto. Nos escuchamos mañana a la...
#7 - Juega con tu bebé durante tu embarazo
19 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de "Lo estás haciendo bien" hablaremos sobre cómo jugar con tu bebé estando embarazada Nos escuchamos mañana a las 18:00 con temá...
#6 - Conoce tu ciclo
18 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de "Lo estás haciendo bien" hablaremos sobre la importancia de conocer nuestro ciclo, ya no solo como herramienta de búsqueda de em...
#5 - Qué es un bebé estrella
15 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de "Lo estás haciendo bien" hablaremos sobre el significado de "Bebé estrella" y lo que implica para las familias que tienen una es...
#4 - La información previa antes de dar el pecho
14 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de "Lo estás haciendo bien" hablaremos sobre la importancia de estar informadas antes de dar el pecho. Los bebés nacen sabiendo mam...
#3 - Anclajes sensoriales en tu parto
13 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de "Lo estás haciendo bien" hablaremos sobre cómo los anclajes sensoriales puede ayudarnos a sentirnos seguras y en control durante...
#2 - Sangrado de implantación
12 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de "Lo estás haciendo bien" hablaremos sobre el sangrado de implantación: qué es y cómo diferenciarlo de una regla. Nos escuchamo...
#1 - El cuidado del cuerpo en la búsqueda del embarazo
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de "Lo estás haciendo bien" hablaremos sobre la importancia del cuidado del cuerpo a la hora de buscar un embarazo, dando consejos e...
#0 - ¡Bienvenida a Lo estás haciendo bien!
07 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio 0 hablaremos sobre la declaración de intenciones de este podcast. #Loestashaciendobien un espacio para hablar sobre búsqueda de emb...