Lo que nos habita
Episodes
16. El movimiento de la vida y herramientas para transitarlo
23 Jan 2022
Contributed by Lukas
La semana pasada, tras varios días de mucha ansiedad, mientras me estaba bañando, en un punto no tuve más opción que reírme. Reírme porque por u...
15. Práctica de autorregulación
14 Dec 2021
Contributed by Lukas
Sé lo que se siente sentir ansiedad. Sé lo mucho que pesa, lo mucho que abruma, lo mucho que puede llegar a imposibilitarnos vivir como quisiéramos...
14. ¿Qué hacemos con nuestro dolor?
17 Nov 2021
Contributed by Lukas
Y por dolor podemos entender: miedo, ansiedad, desasosiego, vacío, y claro; tristeza. Lo que sea que nos mueva adentro que no sepamos manejar, y que ...
13. Apego & miedo a perder a alguien
10 Oct 2021
Contributed by Lukas
¿De dónde viene este dolor, este vacío, esto que se repite y se repite en mis relaciones, sea en medio de ellas o cuando se terminan? ¿Qué es lo ...
12. Sanar niño interior
17 Sep 2021
Contributed by Lukas
En este episodio hablo del concepto de niño interior: qué es y cómo sanarlo (gran proceso, obviamente). No es un concepto mágico ni intangible, po...
11. Búsqueda de propósito, caminar y confiar
30 Aug 2021
Contributed by Lukas
¿Cómo encuentro mi propósito? ¿Cómo darle forma al camino? ¿Cómo tener la certeza de que todo va a estar bien?, son preguntas que respondo en e...
10. Once verdades
02 Aug 2021
Contributed by Lukas
Si tuvieras que escribir qué son verdades en tu vida, ¿cuáles serían? En este episodio te comparto una lista de once verdades para mí, que tocan ...
9. El vacío existencial y la valentía para recorrerlo
24 Jun 2021
Contributed by Lukas
En este episodio te hablo acerca de la importancia de sentir el vacío y el dolor, te hablo de lo que nos lleva a encontrar, y te comparto unos ejempl...
8. ¿Relaciones tóxicas?
27 May 2021
Contributed by Lukas
En este episodio te comparto mi mirada sobre el uso de esta expresión que se ha popularizado tanto de un tiempo para acá y lo que desde mi punto de ...
7. Ahora Tú Escribe: Cartas entre extraños
25 Apr 2021
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento cómo nació el proyecto colectivo Ahora Tú Escribe, un proyecto lleno de latidos en el que le escribimos cartas a extrañ...
6. La ansiedad: herramientas para apoyarnos
26 Mar 2021
Contributed by Lukas
En este episodio te comparto herramientas que puedes aplicar para hacerle frente a tu ansiedad. No te comparto fantasías ni te digo que pienses posit...
5. El duelo: herramientas para apoyarnos
28 Feb 2021
Contributed by Lukas
En este episodio hablo sobre el duelo, y les comparto herramientas supremamente sencillas y útiles que pueden ayudarnos a atravesarlo. Duelo viene de...
4. Qué es querernos
31 Jan 2021
Contributed by Lukas
Querernos puede ser todo lo contrario a lo que nos han enseñado. Querernos no siempre es hacer lo que queremos hacer. Muchas veces, cuando hacemos lo...
3. Cómo funciona el tiempo
16 Apr 2020
Contributed by Lukas
El dolor y el tiempo. Comparto partecitas dolorosas de mi historia, y hablo sobre cómo funciona el tiempo en relación con ese dolor.
2. Nueva Tierra
09 Apr 2020
Contributed by Lukas
Llevo muchos años escuchando hablar de la Nueva Tierra. Antes me costaba creerlo, pero cuando lo creí, la veía tan lejana, como algo que nunca vivi...
1. Bailando con Elefantes
02 Apr 2020
Contributed by Lukas
Bailando con Elefantes es un libro que compré antes de que todo este proceso que estamos viviendo comenzara, pero sentí como si el autor lo hubiera ...
Qué es Lo que nos habita
20 Mar 2020
Contributed by Lukas
Este es un espacio para darnos cuenta de que somos muchos en la búsqueda de Lo que nos habita. Para darnos cuenta de que estamos juntos en este viaje...