LOBAS MATERNITY
Episodes
Entrenamiento durante el embarazo
16 May 2021
Contributed by Lukas
¿Puede entrenar una embarazada? ¿De qué manera? ¿Qué puede y qué no puede hacer? ¿Cuáles son los beneficios del ejercicios físico y qué es l...
El poder de la meditación y las claves para crear el hábito, con Natalia Zabaleta.
30 Apr 2021
Contributed by Lukas
En este episodio entrevisto a Natalia Zabaleta, en el que nos enseña claves para vivir conscientes y disfrutar así más del presente. Además, nos r...
Entrenamiento de la fuerza: cómo, cuánto, por qué y otras preguntas...
16 Apr 2021
Contributed by Lukas
A través de este capítulo trato de simplificar y dar respuesta a las preguntas más habituales que se hacen las mujeres a la hora de decidirse por e...
Bienvenida a Mujer de Acero
03 Mar 2021
Contributed by Lukas
Te doy la bienvenida a este primer episodio en el que te cuento lo que vas a aprender a través de este podcast y en el que descubrirás la historia i...