Locos por el running
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
T4-C8 Running y obesidad: mitos y verdades con el Dr. Erick Piskulish
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
🎧 Esta semana conversamos con el Dr. Erick Piskulich, cirujano bariátrico y creador de contenido conocido como el #DoctorYutub, para profundizar e...
T4- C5 Running, redes sociales y comunidad, con Yanira Dávila y Kell Ascacibar 🏃♀️💥Runático
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de "Locos por el Running", hablamos con 𝗬𝗮𝗻𝗶𝗿𝗮 𝗗𝗮́𝘃𝗶𝗹𝗮 y 𝗞𝗲𝗹𝗹 𝗔𝘀𝗰𝗮𝗰𝗶...
T4-C7 Anna Carina, más allá de la música: su inspiradora pasión por el running 🎶🏃♀️ Runático
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
¡Paren todo! En este capítulo de 𝗟𝗼𝗰𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝗹 𝗥𝘂𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 conversamos Anna Carina, una de las artista...
T4-C6 Grupos de running: cambiando la forma de correr
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este emocionante episodio de "Locos por el Running", nos adentramos en el mundo de los grupos de running. Hablamos con Fernanda Muñoz, Lima Runnin...
T4-C4 Nutrición Inteligente para Corredores: Consejos de Maca Bustamante -Runático
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
¿Runático, estás seguro de que tu alimentación te está ayudando a rendir al máximo? 🤔 En este episodio de "Locos por el Running", charlamos c...
T4-C3 Más allá del running: ciclismo y fortalecimiento para correr mejor
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de "Locos por el Running", hablamos sobre la importancia de complementar el running con sesiones de fortalecimiento muscular y ciclis...
T4-C2 Maternidad y Running: Buscando el Equilibrio
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
Conversamos con Carla Medina, creadora de contenido, runner y mamá de 3 hijos, y Ariana Rojas, empresaria, maratonista y mamá de 2 hijos. Ellas no...
T4-C1 Evelyn Inga: su experiencia en los Juegos Olímpicos 2024
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
🎉 ¡Estamos de vuelta! 🎉 Empezamos la segunda temporada de "Locos por el Running" con más charlas, sorpresas y temas que te encantar...
T3-C13 Locos por el Triatlón
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
En el último capítulo de esta temporada nos dedicamos al triatlón: inicios, distancias y las experiencias en los últimos Ironman de Lima y MantaJ...
T3-C12 Running en pareja: correr ha fortalecido nuestra relación
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
Paola y Juan Carlos, los hosts de "Locos por el Running", nos cuentan en este episodio cómo el running ha sido una pieza clave en su relaci...
T3-C11 Trail Running en el Perú y el mundo
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de "Locos por el Running", Juan Carlos explora el apasionante mundo del trail running en Perú y el mundo, junto a Daniel ...
T3-C10 Lesiones en corredores: Cómo prevenirlas y tratarlas
10 Jul 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de "Locos por el Running", hablamos con César Lanchipa, fisioterapeuta de Fisiathlon, y Renatto Paz, running coach de Runc...
T3-C9 Trail running vs Running pista: el debate definitivo
02 Jul 2024
Contributed by Lukas
¡¡¡En este capítulo de Locos por el Running hubo fuego!!! Enfrentamos a dos corredores que defienden con todo el terreno donde corren: Javier Kana...
Locos por el running (Trailer)
28 Jun 2024
Contributed by Lukas
T3-C8 Karina Loayza: una runner que está recorriendo y cumpliendo sus sueños
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de "Locos por el Running", Paola y Juan Carlos conversan con Karina Loayza, periodista y runner, quien nos cuenta cómo es...
T3-C7 Zapatillas y accesorios deportivos: consejos para corredores
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de 2Locos por el Running" nos adentramos en el mundo de las zapatillas y accesorios deportivos con dos invitados muy especiales:...
T3-C6 Claudio Revatta, entre el running, la comedia y la ingeniería
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de 'Locos por el Running', hablamos con Claudio Revatta sobre su increíble viaje entre el running, la comedia y la ingenierí...
T3-C5 Running y coaching: Fortaleza mental y manejo de la frustración al correr
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio conversamos con Jessica Galdós, coach deportiva, sobre cómo el coaching puede ayudarte a ser un mejor corredor. Describimos técnic...
T3-C4 Salud del Suelo Pélvico: Guía para Mujeres Corredoras
28 May 2024
Contributed by Lukas
Noelia Cuchani, fisioterapeuta pélvica, nos explica qué es y cómo mantener saludable el suelo pélvico. Con la ayuda de maquetas, la conversación ...
T3-C3 Superación y Triatlón: La Inspiradora Historia de Arturo Yarasca
22 May 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, Juan Carlos conversa con Arturo Yarasca, el primer para triatleta peruano. Arturo narra su increíble viaje de superación tras la p...
T3-C2 La semana previa: preparación crucial para tu gran carrera
14 May 2024
Contributed by Lukas
En este episodio nos sumergimos en la semana previa al gran día de tu carrera, ya sea en pista o en montaña. Paola, nuestra anfitriona, se une a lo...
T3-C1 Mi primera maratón: consejos que todos necesitamos
07 May 2024
Contributed by Lukas
En nuestro primer capítulo presencial, Cecilia Malásquez y Marcelo Peirano nos guían en una divertida conversación llena de anécdotas, sabiduría...
T2.C4 - ¿Es más efectivo respirar por la nariz mientras corremos?
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
Conversamos con Carlos Campos, coach de respiración Método Oxygen Advantaje, sobre la respiración nasal, beneficios y cómo adaptarnos a respirar p...
T2.C3 - Todo sobre Zonas FC y Vo2Max en corredores
26 Mar 2024
Contributed by Lukas
Chris Harrison, coach de triatlón, nos cuenta los secretos que hay detrás de las Zonas de Frecuencia Cardiaca y el VO2Max para potenciar tu rendimie...
T2.C2-¿Qué es el circuito latinoamericano de Trail?
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
Todo sobre este Circuito que busca potenciar el trail running en la región. Nos acompañan Claudio Castillo, de Andes Race Perú, y Orlando Jiménez...
T2.C1 - Mujeres en el mundo del running
20 Dec 2023
Contributed by Lukas
Inauguramos esta nueva temporada conversando sobre los retos y oportunidades de las mujeres en el running, y cómo este deporta nos ha permitido empod...
T1-C4 Cómo respirar al correr
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
El running es un deporte aeróbico, por lo que la respiración juega un papel fundamental. Hemos dividido en dos partes el tema de la respiración al ...
T1-C3 Salud mental, otra buena razón para correr
30 Jun 2021
Contributed by Lukas
Te contamos sobre estudio en el que aseguran que hacer una pequeña cantidad de actividad física, te permitirá experimentar un mayor bienestar emoci...
T1-C2 ¿Qué son los entrenamientos continuos y qué beneficios nos traen a los corredores?
12 May 2021
Contributed by Lukas
¿Eres de los que sale a correr a un mismo ritmo sin mirar el reloj? Este es un tipo de entrenamiento continuo. Hoy te contamos qué son y cuáles son...
T1-C1 Entrenamientos interválicos: qué son y que beneficios traen para los corredores
22 Apr 2021
Contributed by Lukas
Si estas loc@ por el running como nosotros, eres un runátic@ y este es el espacio para ti. En este primer episodio hablaremos de los entrenamientos p...