L'officina dei sogni

123. Hai bisogno di sentirtelo dire

12 Oct 2022

Contributed by Lukas

Non so che tipo di difficoltà stai passando in questo momento. Sappi solo che sei arrivato troppo lontano per crollare, cadere, mollare o arrenderti ...

122. IRONMAN 70.3: Cosa ho imparato!

22 Sep 2022

Contributed by Lukas

Ho partecipato alla gara più famosa di triathlon nuotando per 1.9 km, facendo 90 km in bici e correndo per 21 km, tutto di fila. Vi racconto cosa ho ...

121. Ecco perché il 99% delle persone fallisce

15 Sep 2022

Contributed by Lukas

Ne sento di cotte e di crude su nuove tecniche segrete per vivere la vita che vuoi. Ti dicono che per avere successo devi svegliarti alle 5 e fare le ...

120. Il potere dell'intenzionalità

07 Sep 2022

Contributed by Lukas

L’intenzionalità è il ponte che collega la decisione all’azione.  Se vuoi crescere hai bisogno di essere intenzionale perché la crescita non è...

119. Cosa ho imparato in 13 anni di matrimonio

24 Aug 2022

Contributed by Lukas

In questa puntata condivido con voi 13 cose che ho imparato in 13 anni di matrimonio con Stefy, la mia compagna di avventure.

118. 3 trucchetti per far diminuire l’ansia

11 Aug 2022

Contributed by Lukas

Ansia e attacchi di panico stanno diventando una vera e propria epidemia nella nostra generazione. In questa puntata voglio condividere alcuni piccoli...

117. Fai questo ad agosto!

04 Aug 2022

Contributed by Lukas

Ovunque tu sia, a mare, in montagna o a casa ecco alcuni consigli per fare in modo che agosto sia un mese efficace e non solo un mese per abbronzarsi,...

116. 10 piccole azioni che migliorano la vita

27 Jul 2022

Contributed by Lukas

Non ti parlerò di leggere 40 libri l’anno o guadagnare millanta euro in pochi mesi o vincere la coppa del nonno prima che muoia, ma di 10 piccole a...

115. 3 consigli per non sentirsi inferiori agli altri

20 Jul 2022

Contributed by Lukas

Tutti ci diranno che non dobbiamo paragonarci agli altri perché bla bla bla... ok, grazie! Però noi siamo qui e non è facile a volte. Voglio perciò...

114. 10 frasi da dire a chi vuoi bene

13 Jul 2022

Contributed by Lukas

Ci sono parole che fanno bene al cuore e fanno crescere l’affetto! Voglio condividere con te 10 frasi che non dovrebbero mai mancare nelle nostre re...

113. Come gestire la rabbia

06 Jul 2022

Contributed by Lukas

Alzi la mano chi non si è mai arrabbiato in vita sua? In questi anni ho imparato molto a gestire la rabbia e in questa puntata vi darò 5 consigli p...

112. Morti di fama

23 Jun 2022

Contributed by Lukas

Abbiamo una fame tremenda di approvazione sociale. Vogliamo sentirci qualcuno anziché essere noi stessi e migliorarci costantemente. Non sto dicendo ...

111. Cosa aspetti? Ricomincia a...

16 Jun 2022

Contributed by Lukas

Non è semplice ricominciare dopo un esame andato storto, dopo una discussione, dopo una sconfitta, dopo una delusione, dopo essere stati traditi. Ma ...

110. Ripetitelo ogni giorno

08 Jun 2022

Contributed by Lukas

Immagina di ascoltare questa puntata ogni giorno. Immagina di ripeterti queste parole e custodirle nel tuo cuore. Lascia perdere quello che gli altri ...

109. Smettila di giudicare

26 May 2022

Contributed by Lukas

Perché giudichiamo? Perché è più facile giudicare che comprendere. Ecco alcuni consigli che cerco di applicare alla mia vita, molte volte con ott...

108. 6 tipi di leader - pt 2

18 May 2022

Contributed by Lukas

La domanda che dovremmo farci è: "Che tipo di persone producono questi tipi di leader?". Oggi parleremo di altri 3 tipi: il leader passivo,...

107. 6 tipi di leader - pt 1

12 May 2022

Contributed by Lukas

Vorrei analizzare con te alcuni tipi di leader che ho incontrato in questi anni di esperienza. In questa puntata parleremo del leader imprevedibile, d...

106. Mi sono stancato di perdonare

05 May 2022

Contributed by Lukas

È complicato perdonare. Non ci viene naturale. In questa puntata ti parlerò delle 4 scuse che usiamo per non perdonare. Tu cosa fai davanti a un’o...

105. 4 cose da sapere sul carattere

27 Apr 2022

Contributed by Lukas

Il carattere è una delle cose più importanti per un leader eppure siamo in una società che esalta molto di più il talento. Ecco 4 cose che devi sa...

104. Tu (non) sei abbastanza

20 Apr 2022

Contributed by Lukas

Credere di non essere abbastanza può avere effetti devastanti nella tua vita e non ti permetterà di vivere la grandezza alla quale sei stato chiamat...

103. La forza della sofferenza

13 Apr 2022

Contributed by Lukas

Parliamo sempre di successo, di sogni, di obiettivi, di felicità ma poco di sofferenza. Tu hai mai sofferto? In questa puntata spiego come la soffere...

102. La più grande lezione di crescita personale

06 Apr 2022

Contributed by Lukas

In questa puntata voglio parlarti di quello che credo sia l’ingrediente fondamentale per raggiungere risultati significativi nella nostra vita. Si ...

101. Esci da lì per favore e rischia!

30 Mar 2022

Contributed by Lukas

Sai dove inizia la tua vita? Perché molti chiamano vita quella che in realtà non lo è. O almeno, non pienamente. Perché per vivere davvero devi us...

100. Come trovare la tua passione - pt.2

23 Mar 2022

Contributed by Lukas

Ecco gli altri 5 consigli per individuare la propria passione e trovare i propri talenti. Hai già ascoltato la puntata n°98? Ricordati che trovare l...

99. Ti voglio bene papà

19 Mar 2022

Contributed by Lukas

Oggi è la festa del papà e ho voluto scrivere questa puntata per tutti quei figli che hanno un papà invisibile o avrebbero voluto avere un relazion...

98. Come trovare la tua passione - pt.1

16 Mar 2022

Contributed by Lukas

Alcuni pensano che ci voglia fortuna per trovare quello che ami, la propria passione… ma io non credo sia così. Ecco i primi 5 consigli che ti aiut...

97. Le 4 cose che ti porteranno al successo

09 Mar 2022

Contributed by Lukas

Le 4 cose che ti porteranno al successo devono dipendere solo da te, altrimenti non sono dei buoni consigli. Ho preso spunto da un video Tik Tok di Pa...

96. Dedicato a tutte le donne

08 Mar 2022

Contributed by Lukas

Questa puntata la dedico a te che sei delicata come un fiore ma indomabile come un uragano. Non importa quanti anni hai o che taglia porti. Non import...

95. A cosa servono le difficoltà?

02 Mar 2022

Contributed by Lukas

Parliamoci chiaro: le difficoltà non piacciono a nessuno, soprattutto in un mondo social che mostra la maggior parte delle volte solo la vita perfett...

94. Gli anti-obiettivi

23 Feb 2022

Contributed by Lukas

Invece di cercare di essere brillante, evita di essere stupido. In che modo possiamo fare questo? Usando “gli anti-obiettivi”. Siamo tutti così ...

93. Voler bene o amare?

16 Feb 2022

Contributed by Lukas

Oggi sembra che l’amore abbia perso il suo significato.  E come si capisce se si vuole bene o si ama? Leggendo il dialogo tra il Piccolo Principe e...

92. Come mantenere la concentrazione

09 Feb 2022

Contributed by Lukas

Siamo perennemente distratti, ubriachi di distrazioni. bombardati da così tante informazioni da averne la nausea. Qualcuno ha definito la nostra gene...

91. Scopri il genio che è in te

03 Feb 2022

Contributed by Lukas

“Il genio è fatto per l’1% di talento, per il 99% di duro lavoro”.  In questa puntata ti mostrerò le caratteristiche che un genio deve avere....

90. 10 tipi di persone da evitare

26 Jan 2022

Contributed by Lukas

Queste persone sono più interessate ad abbattere gli altri che a costruire se stesse e chi li circonda. Ecco una lista (non esaustiva) di 10 persone ...

89. La legge del camion della spazzatura

20 Jan 2022

Contributed by Lukas

Ti è mai successo di essere felice, magari di essere uscito di casa tranquillo e qualcosa o meglio qualcuno ti ruba quella felicità, come se te la r...

88. Non raggiungerai i tuoi obiettivi se…

12 Jan 2022

Contributed by Lukas

Come pensi possa cambiare la tua vita se riuscissi a moltiplicare la tua capacità di raggiungere i tuoi obiettivi? Sapevi che molta tristezza, noia, ...

87. Evita questi 5 rimpianti

05 Jan 2022

Contributed by Lukas

Cosa puoi fare per evitare di ritrovarti con i rimpianti di non aver vissuto, sognato o raggiunto abbastanza, alla fine del prossimo Dicembre 2022? Co...

86. Questa è la mia ultima puntata

30 Dec 2021

Contributed by Lukas

Quella che state sentendo sarà la mia ultima puntata perciò quello che vi dirò sarà molto importante.  In questi due anni ho condiviso con voi or...

85. EXTRA: Natale, mangiate e mangiatoie.

24 Dec 2021

Contributed by Lukas

Altro che stato d’emergenza ragazzi… La notizia della sua nascita ha portato turbamento. Ecco come mi sono immaginato la storia della nascita di G...

84. Come gestire le critiche

22 Dec 2021

Contributed by Lukas

Le critiche, i giudizi, le provocazioni vanno a toccare delle corde magari scoperte su cui dobbiamo lavorare. Le critiche fanno male, per tutti. Ascol...

83. Tre consigli per smettere di preoccuparsi

15 Dec 2021

Contributed by Lukas

Ognuno di noi è stato creato con un potenziale straordinario ma non tutti (anzi, pochissimi) si impegnano a onorare quello che il Cielo ha messo in n...

82. Obiettivi, passione, chiamata.

08 Dec 2021

Contributed by Lukas

Una volta un ragazzo mi ha chiesto: “Non ho né sogni, né obiettivi nella mia vita, non so cosa mi piace fare, come posso fare ad averne uno?”. G...

81. Allena la tua forza di volontà

01 Dec 2021

Contributed by Lukas

Ti è mai capito di avere un sacco di idee ma non la forza di volontà per iniziare a fare qualcosa di pratico per realizzarle? In questa puntata ti p...

80. L'importanza delle abitudini

24 Nov 2021

Contributed by Lukas

Non puoi cambiare la tua vita se non cambi qualcosa che fai tutti i giorni, perché la nostra vita è la somma delle singole giornate che viviamo. Le ...

79. Essere una persona super produttiva

17 Nov 2021

Contributed by Lukas

Cosa significa produttività?  Ottenere più risultati nello stesso o minore lasso di tempo. Non si tratta di gestire meglio il tempo ma gestire sé ...

78. Il segreto per essere costanti

10 Nov 2021

Contributed by Lukas

Ti è mai successo di partire a bomba per un progetto, per la preparazione di un esame, per iniziare la dieta e poi arriva quel giorno in cui… molli...

77. Perché è difficile cambiare?

04 Nov 2021

Contributed by Lukas

Il cambiamento ci affascina, amiamo il cambiamento ma la maggior parte delle volte abbiamo paura di farlo. Ci sono momenti della nostra vita in cui ci...

76. Sai perché dovresti essere gentile?

27 Oct 2021

Contributed by Lukas

La gente è nervosa, un po’ troppo nervosa… soprattutto nei social, altro che leoni da tastiera. Qualcuno pensa di essere Gozilla e la cosa più t...

75. Non fare il pollo!

20 Oct 2021

Contributed by Lukas

Ogni tanto sfoglio dei libri che ho già letto e nella mensola “Leadership e Motivazione” sono andato a riprendere il libro di Anthony De Mello, “...

74. Come diventare miliardario

13 Oct 2021

Contributed by Lukas

Soldi, soldi, soldi… oggi ti darò 3 consigli per guadagnare 100.000 euro in 21 giorni.  Anzi 7 consigli per vivere la vita dei tuoi sogni e non la...

73. 40 cose da fare per essere infelice

06 Oct 2021

Contributed by Lukas

Ho pensato di condividere con te 40 semplicissime cose da fare per rendere la tua vita davvero miserabile. Ti assicuro che più cose tra queste farai ...

72. Come gestire i conflitti

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

Avere conflitti è inevitabile semplicemente perché nessuno di noi è perfetto. Quello che possiamo fare però è imparare a gestirli per evitare che...

71. L’effetto dei social sulla nostra generazione

22 Sep 2021

Contributed by Lukas

Sapevi che il 56% degli studenti dichiarano di essere meno felici e più tristi passando più tempo sui social media? E che l’uso eccessivo dei soci...

70. Vivere con successo

15 Sep 2021

Contributed by Lukas

Oggi ogni volta che sento la parola successo mi mette un po’ d’ansia perché sembra che tutto sui social ci spinga a diventare i migliori anziché...

69. Dedicato ai sognatori

08 Sep 2021

Contributed by Lukas

Voglio dedicare questa puntata a tutti i sognatori, a tutti quelli che hanno deciso di sognare sogni che cambiano il mondo. A tutti quelli a cui una v...

68. Per chi si sente un perdente

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

Senti anche tu la pressione della società che sembra che tutto debba essere perfetto? Oggi online sembrano tutti vincitori, vincono sempre, vediamo a...

67. Vincere la depressione

25 Aug 2021

Contributed by Lukas

Ragazzi, viviamo in un mondo che oggettivamente ha presente un malessere. Nessun può dire che non sia così, lo possiamo ignorare, nascondere, masche...

66. L'importanza dell'integrità

18 Aug 2021

Contributed by Lukas

L'integrità è una delle caratteristiche fondamentali che un leader deve avere. Non significa essere perfetti ma onesti, sinceri e trasparenti.

65. Trasparenza, sincerità e onestà

11 Aug 2021

Contributed by Lukas

L'audio deve combaciare con il video. Lo stesso vale nella nostra vita. Le persone richiedono leader trasparenti, onesti e sinceri. In una parola...

64. Devi imparare a fallire!

04 Aug 2021

Contributed by Lukas

Siamo così ossessionati dalla vittoria o dalla perfezione che rifiutiamo il fallimento e la sconfitta. Eppure fanno parte del gioco.

63. Sganciati dal tuo passato

28 Jul 2021

Contributed by Lukas

Troppe volte il nostro passato diventa la prigione del nostro presente. Non riusciamo a staccarci da esso e lo usiamo come scusa per non proiettarci n...

62. Sono positivo

21 Jul 2021

Contributed by Lukas

Ti consiglio di ascoltare questa puntata indossando la mascherina e mantenendo almeno un metro di distanza dal cellulare o dal computer. Sono positivo...

61. Keep calm e datti una mossa

07 Jul 2021

Contributed by Lukas

Ti avviso già da subito: questa puntata è dura. Se sei in piedi ti consiglio di sederti perché voglio scuoterti, voglio svegliarti. Voglio che dive...

60. 40 cose che ho imparato in un anno

30 Jun 2021

Contributed by Lukas

Buon compleanno a me. Esattamente un anno fa nasceva l’Officina del Sogni… Anzi no, esattamente un anno fa ho messo online la prima puntata di un ...

59. Autostima: quanto ti piaci?

23 Jun 2021

Contributed by Lukas

Autostima non è nient’altro che quanto ti piaci. Quanto ti ritieni importante, il valore che ti darai determinerà la qualità della tua vita. Più...

58. Vincere la paura

16 Jun 2021

Contributed by Lukas

Quanto tempo mi ha fatto perdere la paura. Ne parliamo spesso perché la viviamo spesso, a volte la nascondiamo dietro un impegno, una non risposta, d...

57. Il coraggio di sognare

09 Jun 2021

Contributed by Lukas

Sono sempre stato affascinato da tutto quei personaggi che hanno fatto la storia, ma la cosa che mi stupisce di più è che loro in realtà non voleva...

56. Per chi pensa di non essere capace

02 Jun 2021

Contributed by Lukas

 Sono sempre stato attratto e affascinato dal tema delle capacità. Sento però dire più spesso “Non sono capace” piuttosto che “Sono capace”...

55, Diventa inoffendibile

26 May 2021

Contributed by Lukas

Vi siete accorti che siamo in un mondo dove è così facile offendersi? Sarà anche il periodo ma tutti sono nervosi,  poi nel caso ti venisse voglia...

54. Ho perso tutto

19 May 2021

Contributed by Lukas

Alcuni amici mi passavano vicino mettendomi la mano sulla spalla e dicendomi: “Dai, forza…”, altri sussurravano “Mi dispiace”. Ho perso tutt...

53. Ascoltala se sei sotto pressione

12 May 2021

Contributed by Lukas

Quasi mai nella vita le cose avvengono esattamente come le avevi preventivate, ci sono un sacco di imprevisti. Ma una cosa certa è che la vita ci met...

52. La sindrome dell'impostore

05 May 2021

Contributed by Lukas

Capita anche a voi di avere quella vocina nella testa che vi dice che non siete abbastanza, che non ci riuscirete, che è stato solo un colpo di fortu...

51. Come gestire meglio il tuo tempo

28 Apr 2021

Contributed by Lukas

Tu meriti la galera. Anzi, tutti noi. Siamo degli assassini. Hai mai sentito o detto: “Sto ammazzando il tempo!”. Non c’è metafora più corrett...

50. Mamma che ansia!

21 Apr 2021

Contributed by Lukas

Lo sapevi che parola “Ansia” deriva dal latino “Anxia” e deriva dal verbo “Ango” che significa stringere, soffocare, strangolare?

49. Devi avere pazienza

15 Apr 2021

Contributed by Lukas

L’epoca in cui viviamo è condizionata dalla fretta – in un modo confuso, irragionevole e spesso snervante. È vero che le cose vanno più veloci ...

48. 12 cose che ho imparato arrampicadomi

07 Apr 2021

Contributed by Lukas

Era la mia prima volta e non sapevo cosa aspettarmi, non sono assolutamente uno scalatore professionista ma neanche principiante, sono solo un ragazzo...

47. 50 abitudini tossiche per la tua vita

31 Mar 2021

Contributed by Lukas

Ecco 50 abitudini, modi di fare o reagire da evitare perché intossicano la nostra vita e le nostre relazioni e ci fanno sentire in colpa.

46. Sesso, sesso, sesso.

24 Mar 2021

Contributed by Lukas

Non so perché ma credo che questa puntata sarà una delle più ascoltate. Scommetto che qualcuno non ha mai ascoltato una mia puntata a questa veloci...

45. EXTRA: A te che non hai un papà

19 Mar 2021

Contributed by Lukas

Oggi è la festa del papà e ho deciso di scrivere questa lettera a te che non hai un padre a casa e pensi di non avere nulla o nessuno da festeggiare...

44. Tu non sei normale

17 Mar 2021

Contributed by Lukas

Abbiamo paura di quello che gli altri non considerano normale perché implica confrontarsi. Confrontarsi con gli altri,  con se stessi, con le propri...

43. 7 motivi per non mollare

10 Mar 2021

Contributed by Lukas

Molti ragazzi mi chiedono: “Hai mai avuto voglia di mollare?” Ma certo e più di una volta. Oggi viviamo in un’epoca di rinunciatari. Abbiamo ta...

42. EXTRA: Non è facile essere donna!

08 Mar 2021

Contributed by Lukas

Siete bellezza, amore, dignità, delicatezza, energia, passione, coraggio, determinazione. Siete un regalo per le nostre vite, in qualsiasi giorno e m...

41. Cosa vuoi fare da grande?

03 Mar 2021

Contributed by Lukas

Di la verità, quante volte ti hanno chiesto: “Cosa vuoi fare da grande?”.  Alcuni non riescono a rispondere perché il problema non è che non h...

40. L'officina dei sogni

24 Feb 2021

Contributed by Lukas

Benvenuto nell’officina dei sogni. Il podcast che aiuterà i tuoi sogni a prendere il volo. Il mio nome è Giuseppe Punto e credo che tu sia stato c...

39. 6 consigli per leggere meglio

17 Feb 2021

Contributed by Lukas

Con questa puntata non voglio dirti quello che devi o dovresti fare, vorrei solo spingerti a esplorare, sfogliare, spulciare, ricercare, scoprire. Leg...

38. EXTRA: Il significato dell'amore

14 Feb 2021

Contributed by Lukas

Non si tratta di credere in una festa ma in un amore che ti rende così felice da far festa ogni giorno. Non centra nulla il santo ma nel vivere un am...

37. Il coraggio è come un pannolino

10 Feb 2021

Contributed by Lukas

Il coraggio mi ha salvato la vita. La mancanza di coraggio ti fa sopravvivere e non vivere. Ammiriamo tutti il coraggio di alcune persone.  In questa...

36. Sei fantastico anche se…

04 Feb 2021

Contributed by Lukas

Siamo in un mondo che ci vuole sempre al top, devi essere sempre al massimo, stare sul pezzo altrimenti sei out, avere un sacco di followers e mettere...

35. Scoprire la propria chiamata

27 Jan 2021

Contributed by Lukas

Quando pensiamo alla chiamata sembra quasi una parola mistica. Ogni persona è nata con uno scopo nella propria vita. Non siamo qui per un incidente m...

34. Messaggio nel futuro

20 Jan 2021

Contributed by Lukas

Ragazzi ho trovato un sito fighissimo dal quale puoi scriverti una mail e farla arrivare a te stesso dopo settimane, mesi e anche anni. Troppo forte! ...

33. 6 libri da leggere prima dell’estate

13 Jan 2021

Contributed by Lukas

Ti consiglio questi libri secondo me ottimi in questa prima parte dell’anno dove si parla di pianificazione, preparazione, cambiamento e magari si h...

32. I miei 4 errori nella pianificazione

06 Jan 2021

Contributed by Lukas

Questo è il momento migliore dell’anno per parlare di pianificazione, organizzazione, obiettivi. Sembra una cosa complicatissima, quasi irraggiungi...

31. Moriremo tutti

30 Dec 2020

Contributed by Lukas

Non toccare ferro, non fare le corna e non provare a scappare. Anche tu morirai, prima o poi. Ma perché stiamo parlando di morte per concludere quest...

30. Ho paura del Natale

23 Dec 2020

Contributed by Lukas

Sta tranquillo, non sono un Grinch e non odio il Natale, anzi sono uno di quelli che metterebbe Bublé anche a ferragosto ma so benissimo che il Natal...

29. Perché falliamo nei nostri propositi?

16 Dec 2020

Contributed by Lukas

Quante volte hai messo per iscritto gli obiettivi che volevi realizzare, magari i propositi per il nuovo anno e poi ti sei reso conto di non esserne r...

28. Come trasformare una sconfitta in una vittoria

09 Dec 2020

Contributed by Lukas

Ti sei mai sentito come se non ti fosse assolutamente permesso di sbagliare? Come se i tuoi genitori o insegnanti chiedessero da te qualcosa di imposs...

27. Leggere ti renderà più affascinante

02 Dec 2020

Contributed by Lukas

Leggere ti renderà più attraente. Prova a passeggiare con un libro in mano anziché con il cellulare. Ti noteranno subito. Leggere ti rende un figo ...

26. Il segreto per essere felici: la gratitudine

25 Nov 2020

Contributed by Lukas

Se c’è una cosa che accomuna ognuno di noi, in qualsiasi parte del mondo, qualsiasi età o condizione sociale tu abbia è che vogliamo tutti essere...

25. Q&A: Quanto è importante onorare i genitori?

18 Nov 2020

Contributed by Lukas

Piccole riflessioni sparse sull'importanza di onorare, essere onesti, trasparenti sopratutto con se stessi. Non sempre è facile ma è fondamenta...

24. Q&A: Perché commettiamo gli stessi errori?

18 Nov 2020

Contributed by Lukas

Ecco una piccola riflessione fatta durante la diretta. Ognuno di noi commette degli errori e ce ne sono alcuni che ripetiamo. Dobbiamo sempre rialzarc...