Lourdes Zafra - Mindfulness Con La Respiración
Health & Fitness
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Mindfulness con las emociones
30 Jun 2021
Contributed by Lukas
Adéntrate en el conocimiento de tus propias emociones, observa lo que ocurre en tu cuerpo gracias a ellas y sé consciente de su desvanecimiento.
Mindfulness: 5 minutos respiración atenta
22 Jun 2021
Contributed by Lukas
Pequeña práctica de meditación con la respiración.