Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

25 Jahre unter Dauerstress (Der Grund, warum du Symptome hast – und was du tun kannst)

30 May 2025

Contributed by Lukas

Warum du trotz Erfolg unglücklich bist und wie du endlich wieder Freude und Erfüllung in dein Leben bringst. Hier findest Du meinen YouTube-Kanal ht...

Innere Unruhe besiegen (Der einfache Weg raus aus der Gedankenspirale)

29 May 2025

Contributed by Lukas

Finde Ruhe in deinem Kopf und durchbrich die Gedankenspirale mit einer einfachen, aber wirkungsvollen Methode. Hier findest Du meinen YouTube-Kanal ht...

So befreist du dich aus der Angstschleife (Hol dir deine Kontrolle zurück)

28 May 2025

Contributed by Lukas

Angst und Panik kontrollieren: So gewinnst du deine Freiheit zurück - schalte jetzt ein! Hier findest Du meinen YouTube-Kanal https://www.youtube.com...

HWS oder Psyche? Finde heraus, was hinter deinen Symptomen steckt

27 May 2025

Contributed by Lukas

Wirbelsäule oder Psyche Ursache deiner Symptome entdecken und gezielt handeln für mehr Klarheit und Wohlbefinden. Hier findest Du meinen YouTube-Kan...

Verborgene Ursache? Warum deine Symptome nie aufhören

26 May 2025

Contributed by Lukas

Entdecke, warum deine Symptome immer wiederkehren – und wie du sie endlich verstehen und beeinflussen kannst! Hier findest Du meinen YouTube-Kanal h...

Was stimmt nicht mit mir? (Der wahre Grund für deine verstörenden Gedanken)

24 May 2025

Contributed by Lukas

Plötzlich komische Gedanken wie „vom Balkon springen“? Keine Sorge – du bist nicht verrückt, dein Gehirn funktioniert ganz normal. Hier findes...

Das Geheimnis erfüllter Menschen (und wie du es in deinem Leben nutzt)

22 May 2025

Contributed by Lukas

Selbstwirksamkeit und Selbstverwirklichung – entdecke, wie du dein Leben aktiv und erfüllt gestalten kannst. Hier findest Du meinen YouTube-Kanal h...

Emotional abgrenzen, ohne Schuldgefühle (So schützt du dich vor der Belastung anderer)

20 May 2025

Contributed by Lukas

Schütze dich vor emotionaler Belastung! Lerne, dich abzugrenzen, ohne Schuldgefühle zu haben. Hier findest Du meinen YouTube-Kanal https://www.youtu...

15 Jahre Angst und Panik (Das kann der wahre Grund für deine Symptome sein)

19 May 2025

Contributed by Lukas

Entdecke, warum deine Angststörung anhält und wie du den Kreislauf aus Schwindel und Panik endlich durchbrechen kannst. Hier findest Du meinen YouTu...

Ständig gestresst und innerlich unruhig? Das ist der wahre Grund (und so kommst du raus)

18 May 2025

Contributed by Lukas

Fühlst du dich ständig unter Strom und kannst nicht abschalten? Erfahre, wie du Körper und Kopf beruhigst. Hier findest Du meinen YouTube-Kanal htt...

Wie deine Gedanken deinen Körper krank machen können – Nocebo & Hypochondrie erklärt

17 May 2025

Contributed by Lukas

Wie deine Gedanken deinen Körper beeinflussen – Nocebo-Effekt und Hypochondrie verstehen und bewusst steuern. Hier findest Du meinen YouTube-Kanal ...

Befreie dich von der Angst – Verstehe deine Symptome!

15 May 2025

Contributed by Lukas

Verstehe deine Symptome und finde den Weg aus der Angst – lerne, wie du dein Leben wieder selbst bestimmst Hier findest Du meinen YouTube-Kanal http...

Dauerhafter Schwindel? So durchbrichst du den Teufelskreis

12 May 2025

Contributed by Lukas

Erfahre, warum sich Schwindel festsetzen kann und wie du ihn loswirst – einfache Strategien für mehr Kontrolle im Alltag! Hier findest Du meinen Yo...

Jeden Tag Kopfschmerzen und Druck im Kopf (Das musst Du wissen)

11 May 2025

Contributed by Lukas

Leidest du nachmittags unter Druck im Kopf? Entdecke einfache Tipps, um sofort Erleichterung zu finden! Hier findest Du meinen YouTube-Kanal https://w...

Wie du Entscheidungsblockaden und soziale Angst überwindest (einfache Strategien)

07 May 2025

Contributed by Lukas

Befreie dich von Entscheidungsblockaden und sozialer Angst – einfache Techniken für mehr Leichtigkeit im Alltag. Hier findest Du meinen YouTube-Kan...

Herzstolpern macht dir Angst? (Das musst du wissen)

06 May 2025

Contributed by Lukas

Herzstolpern macht dir Sorgen? Erfahre, warum es harmlos sein kann und wie du die Angst davor endlich loswirst! Hier findest Du meinen YouTube-Kanal h...

Schwindelattacken besiegen (Warum dein Gehirn dich täuscht und wie du die Kontrolle zurückgewinnst)

05 May 2025

Contributed by Lukas

Besiege die Angst vor Schwindelattacken und lerne, wie du dein Gehirn umtrainieren kannst, um wieder frei zu leben. Hier findest Du meinen YouTube-Kan...

Organisch oder psychisch? Warum deine Symptome keine Einbildung sind (und was dahintersteckt)

01 May 2025

Contributed by Lukas

Finde heraus, ob deine Symptome körperlich oder psychisch sind und was du wirklich tun kannst. Hier findest Du meinen YouTube-Kanal https://www.youtu...

Benommenheit, Luftnot und Brustschmerzen? (So kommst du aus der Angst-Spirale)

07 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hier findest Du meinen YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@LukasRick Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Meine S...

Long-COVID oder Psyche? (Finde die wahre Ursache deiner Symptome)

02 Apr 2025

Contributed by Lukas

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Lungenembolie überlebt – aber was jetzt? (So besiegst du die Angst vor dem Rückfall)

31 Mar 2025

Contributed by Lukas

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Gehirn neu programmieren: So durchbrichst du negative Muster

28 Mar 2025

Contributed by Lukas

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Derealisation stoppen: So bekommst du die Kontrolle zurück

26 Mar 2025

Contributed by Lukas

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Schizophrenie-Gefahr? (Diese Warnzeichen darfst du nicht ignorieren)

24 Mar 2025

Contributed by Lukas

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Sind deine Gedanken normal? Oder ein Zeichen für eine psychische Störung? (Finde es heraus)

21 Mar 2025

Contributed by Lukas

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Wie Stress und Angst deinen Körper beeinflussen (und was du dagegen tun kannst)

19 Mar 2025

Contributed by Lukas

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Liftschwindel nach dem Fahrstuhl? (Das MUSST du wissen)

17 Mar 2025

Contributed by Lukas

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Reicht Achtsamkeit allein? (So veränderst du wirklich dein Denken und Fühlen)

16 Mar 2025

Contributed by Lukas

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Angst vor dem Tod? (Finde deinen Weg zu mehr Gelassenheit)

08 Mar 2025

Contributed by Lukas

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Finde deinen Weg: So lernst du, mit deinem Tinnitus umzugehen

02 Mar 2025

Contributed by Lukas

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Nur 10 Minuten am Tag: Wie du mit kleinen Schritten Großes für deine mentale Gesundheit erreichst

24 Feb 2025

Contributed by Lukas

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Ernährung & Psyche: So beeinflusst dein Essen deine Stimmung

21 Feb 2025

Contributed by Lukas

Entdecke, wie deine Ernährung deine Stimmung beeinflusst und wie du mit der richtigen Nahrungswahl dein Wohlbefinden steigerst! Hier findest Du meine...

Serotonin & Stress: So beeinflusst es deine Symptome (Natürliche Wege zur Balance)

19 Feb 2025

Contributed by Lukas

Entdecke, wie Serotonin deine Symptome beeinflusst – und wie du es auf natürliche Weise positiv unterstützen kannst!  Hier findest Du meinen YouT...

Panikattacken verstehen (Wie du Hyperventilation und Druck auf der Brust bewältigst)

18 Feb 2025

Contributed by Lukas

Hier findest Du meinen YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@LukasRick Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Meine S...

Wie entstehen Gefühle? (Die Wahrheit über deine Emotionen und wie du sie lenken kannst)

14 Feb 2025

Contributed by Lukas

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Schluss mit Tinnitus-Stress (So findest du langfristig Ruhe und Gelassenheit)

12 Feb 2025

Contributed by Lukas

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Zwangsgedanken stoppen (So entstehen Zwänge und welche Methoden wirklich helfen)

06 Feb 2025

Contributed by Lukas

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Raus aus dem Teufelskreis (Wie du Anspannung und Stress nachhaltig bewältigst)

06 Feb 2025

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Angst vor Krankheiten? (So durchbrichst du den Teufelskreis aus Symptomen und Panik)

03 Feb 2025

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Wie du lernst, deinen Geist mühelos zu beobachten (Schritt für Schritt erklärt)

31 Jan 2025

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Durchbreche negative Denkmuster (So gelingt dir echte Veränderung)

25 Jan 2025

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Schreib es auf und lass los (Wie du mit der ‘Problemregal’-Methode Klarheit schaffst)

19 Jan 2025

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Extrasystolen: Warum du sie spürst (und wie du gelassener damit umgehst)

16 Jan 2025

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Wie du die Angst vor Rückfällen überwinden kannst

13 Jan 2025

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Raus aus der Ohnmacht: Tipps, um Symptome wieder in den Griff zu bekommen

10 Jan 2025

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Verdrängte Emotionen heilen (Wie du mit deinem inneren Kind arbeiten kannst)

07 Jan 2025

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Überwinde die Angst vor dem Tod (So lernst du, mit deiner Furcht umzugehen)

04 Jan 2025

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Wie du belastende Gedanken loslassen (und körperliche Symptome verstehen kannst)

01 Jan 2025

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Was tun, wenn Bewegung gegen innere Unruhe und Stress nicht hilft? (Effektive Wege zur Selbsthilfe)

29 Dec 2024

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Finde deine innere Ruhe (Effektive Tips für dein Nervensystem)

26 Dec 2024

Contributed by Lukas

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Wie du Panikattacken verstehst und Veränderung findest (Mein wichtigster Rat für dich)

23 Dec 2024

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Psychogene Hyperventilation verstehen und bewältigen

20 Dec 2024

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Herzangst & Herzphobie überwinden (Wie du deine Symptome verstehst und innere Ruhe findest)

17 Dec 2024

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Warum kommt Schwindel? (Zusammenhang zwischen Angststörung und neuen Symptomen)

14 Dec 2024

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Stromgefühl im Kopf und Schwindel (Was steckt hinter diesen Symptomen?)

11 Dec 2024

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Gefangen im Perfektionismus (So kommst Du aus der Falle)

08 Dec 2024

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Wie du Schmerzen und Ängste besser verstehst (Erfahrungsbericht und Tipps)

05 Dec 2024

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Warum du keine Vorfreude mehr spürst (Und wie du sie wiederfindest)

02 Dec 2024

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Bewältige Panik und Angst (Lerne effektive Strategien für mehr innere Ruhe)

29 Nov 2024

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30 Jahre Stress und negatives Denken (So findest du den Weg zurück zur inneren Ruhe)

27 Nov 2024

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Wie du deine Ängste um geliebte Menschen verstehst und bewältigst (Schritt-für-Schritt Anleitung)

23 Nov 2024

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Wann Du mit neuen Symptomen nicht sofort zum Arzt gehen solltest (Hypochondrie und Ängste meistern)

20 Nov 2024

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Wie du störende Körpersignale verstehst und Ruhe findest (Ein Weg zu mehr Lebensqualität)

17 Nov 2024

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Motivation finden trotz Angststörung (So schaffst du den nächsten Schritt)

14 Nov 2024

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Lebensqualität trotz nerviger Symptome wie Tinnitus (So lernst du, damit umzugehen)

10 Nov 2024

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Schwindel und Angst: So erkennst du, ob die Ursache psychisch oder organisch ist

08 Nov 2024

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Vibrieren in der Brust und spürbare Halsschlagader (Was hinter diesen Symptomen stecken kann)

02 Nov 2024

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Warum du trotz Therapie feststeckst (So durchbrichst du endlich deine Blockaden)

31 Oct 2024

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Wie du das Auf und Ab der Ängste überwinden kannst (Wege zu stabilem Wohlbefinden)

27 Oct 2024

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Raus aus der Angstspirale (So befreist du dein Gehirn von negativen Gedanken)

24 Oct 2024

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Tinnitus überwinden (So helfen dir Kontinuität und positive Gedanken)

21 Oct 2024

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Schwindel und Unruhe aus dem Nichts? (So stoppst du deine Symptome)

20 Oct 2024

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Erschöpfung und Ängste (So beeinflussen Angststörung, Essstörung und Depression deinen Körper)

15 Oct 2024

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Nach 6 Jahren Antidepressiva abgesetzt (So kämpft ein Zuschauer gegen innere Unruhe und Panik)

10 Oct 2024

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Livestream #51 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

08 Oct 2024

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Livestream #50 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

04 Oct 2024

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Kopfschmerzen durch nächtliches Zähneknirschen? (Ursachen erkennen und entspannen lernen)

03 Oct 2024

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Livestream #49 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

02 Oct 2024

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Livestream #48 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

28 Sep 2024

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Livestream #47 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

26 Sep 2024

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Livestream #46 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

22 Sep 2024

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Livestream #45 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

20 Sep 2024

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Positiv Gedanken WIRKLICH trainieren

18 Sep 2024

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Livestream #44 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

16 Sep 2024

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Livestream #43 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

14 Sep 2024

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Dein Gehirn neu programmieren – Nutze die Power des Aufschreibens

12 Sep 2024

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Livestream #42 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

09 Sep 2024

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Livestream #41 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

07 Sep 2024

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Positiv Denken klappt nicht? DAS solltest Du beachten

05 Sep 2024

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Livestream #40 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

03 Sep 2024

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Livestream #39 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

01 Sep 2024

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30 Jahre Stress und negatives Denken - das sind die Folgen

31 Aug 2024

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Livestream #38 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

30 Aug 2024

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Livestream #37 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

28 Aug 2024

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Livestream #36 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

26 Aug 2024

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Was würde ich als Therapeut machen, wenn ich Panikattacken bekomme?

25 Aug 2024

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Livestream #35 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

24 Aug 2024

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Livestream #34 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

22 Aug 2024

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Livestream #33 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

20 Aug 2024

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Warum du dein Glück selbst in die Hand nehmen musst (Die Wahrheit über Stress im Job)

19 Aug 2024

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