lunch break stories

Ep. 113 Mireille Ngosso #Break-FAST Story

27 Mar 2026

Contributed by Lukas

In dieser Breakfast Story beantwortet Mireille Ngosso unsere schnellen Fragen – und keine Antwort ist kleiner als sie selbst.

Break-FAST Story "Weniger statt mehr"

09 Mar 2026

Contributed by Lukas

Was, wenn du nicht ständig mehr werden musst? Was, wenn du schon genug bist – ohne neue Ziele, ohne Optimierung, ohne Beweis? In dieser sehr persö...

Ep. 111 Yasmine Mesloub

20 Jan 2026

Contributed by Lukas

Finanzielle Unabhängigkeit, Money Mindset & warum Finanzbildung Empowerment ist- mit Yasmine Mesloub

Neue Episode

18 Dec 2025

Contributed by Lukas

🎁 Let’s support small female businesses! So kurz vor Weihnachten ist es wieder an der Zeit die Werbetrommel für unsere liebsten kleinen, frauen-...

Ep. 109 Jubiläumsfolge mit Vera Doppler

12 Dec 2025

Contributed by Lukas

“She’s back — und wie!” Vera Doppler startet neu durch —mit einem neuen Business mitten im Beauty-Universum! Nach Jahren voller kreativer Pr...

🎙️Ep.108: Sabrina Simader

05 Dec 2025

Contributed by Lukas

In Episode 108 von Lunch Break Stories spreche ich mit Sabrina Wanjiku Simader, der ersten kenianischen Skirennläuferin, die im Weltcup, bei Weltmeis...

🎙️ Episode 107: Jubiläumsfolge mit Julia Zotter

28 Nov 2025

Contributed by Lukas

In dieser besonderen Jubiläumsfolge von Lunch Break Stories begrüße ich erneut Julia Zotter – fünf Jahre nach ihrem ersten Besuch in Episode 15.

Ep. 106 Träume groß mit Nina Kondler

21 Nov 2025

Contributed by Lukas

Auf eine WUNDERbare Kaffeepause mit Julia und Kathi - heute mit Special Guest Nina Kondler, Autorin, Mental- & Achtsamkeitstrainerin und die größte ...

Coffee Break Stories

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

Diesmal wird’s persönlich: die Coffee Break Stories sind zurück – und wir sprechen über einen Sommer, der alles zu bieten hatte.

Ep. 104 Kerstin Kraus

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge spreche ich mit Kerstin Kraus, Leadership-Expertin und Gründerin von Femtales, über moderne Führung, Selbstführung und warum echte...

Ep. 103 Nadja Piskernik

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

Frisch aus der Sommerpause – und mit einem Jubiläum! 🎉 Sechs Jahre Lunch Break Stories und ein neuer Fokus:

Live vom Kleine Zeitung Podcast Festival 2025

29 May 2025

Contributed by Lukas

In dieser ganz besonderen Live-Folge vom Kleine Zeitung Podcast Festival 2025 haben sich Julia Oswald (Lunch Break Stories) und Julian Friedl (Von ni...

Ep. 101 Coffee Break Stories

22 May 2025

Contributed by Lukas

**coffee break stories – da war doch was…** Man glaubt es kaum, aber wir haben es endlich wieder geschafft: Julia und Kathi sitzen gemeinsam (vir...

Lunch Break Stories Trailer

10 May 2025

Contributed by Lukas

Ein eigenes Business zu haben, davon träumen viele Frauen, aber es dann auch wirklich umzusetzen, ist eine andere Story. Genau dieser Story, also der...

💥100. Episode mit Katha Trebitsch (nevernot)

09 May 2025

Contributed by Lukas

💥 100 Folgen Lunch Break Stories! Grund zum Feiern! 🎉

Ep. 99 Nike Schröder

28 Mar 2025

Contributed by Lukas

💥 Was haben Jugendradio, die Musikindustrie und Luxus-Wellness gemeinsam? Nike Schröder! Sie ist eine echte Macherin und hat sich in völlig unter...

Ep. 98 Viktoria Urbanek

28 Feb 2025

Contributed by Lukas

Wie wird man auf Social Media sichtbar? Welche Fehler solltest du unbedingt vermeiden? Und was steckt wirklich hinter erfolgreichem Content? In dieser...

Ep. 97 Verena Titze

21 Feb 2025

Contributed by Lukas

Von Wien über Hongkong bis nach Berlin – Verena Titze hat eine beeindruckende Karriere hingelegt: MTV-Networks, Society- & Kulturjournalismus, PR –...

Ep. 96 Coffee Break Stories

31 Jan 2025

Contributed by Lukas

🖤 Not all is well in the world right now… und auch darüber muss gesprochen werden. Während wir uns diesmal zwar auch Themen wie *“Dubai Schok...

Ep. 95 Coffee Break Stories mit Kathi Binder

06 Dec 2024

Contributed by Lukas

Coffee break stories goes Christmas. Das bedeutet: eine Zeitreise zu den besten und schlimmsten Geschenken, die wir je bekommen haben, vor allem aber ...

Ep. 94 Andrea Kutilin

22 Nov 2024

Contributed by Lukas

Mein Gast Andrea Kutilin ist nicht nur Expertin für Personal Branding, sondern auch eine Visionärin, die selbstständige Frauen inspiriert und unter...

Ep. 93 Gretel Niemeyer

25 Oct 2024

Contributed by Lukas

Gretel Niemeyer, leidenschaftliche Sales Coachin, die selbstständige Frauen und Start-Ups in jeder Wachstumsphase unterstützt, ist finally zu Gast i...

Ep. 92 Verena Böhm

11 Oct 2024

Contributed by Lukas

Verena Böhm ist Coachin, Resilienztrainerin und Mentorin und teilt ihre persönliche Geschichte vom Top-Management in einer Männerdomäne hin zu ihr...

Ep. 91 Bettina Steinbrugger (erdbeerwoche)

27 Sep 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode haben wir eine außergewöhnliche Gründerin zu Gast: Bettina Steinbrugger, Co-Gründerin von erdbeerwoche, dem ersten Social Busine...

Ep. 90 Coffee Break Stories

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

Diese Folge der coffee break stories ist wieder eine Achterbahn der Gefühle. Von den tiefsten Tiefen zu seichten und leichten Themen geht es im Minut...

🎙 Ep. 89 Nicole Oswald

06 Sep 2024

Contributed by Lukas

Familienunternehmen, virale Schofrulade und Gründerinnen-Tipps

Ep.88 Megi Mejdrechová (Co-Founder of RoboTwin)

28 Aug 2024

Contributed by Lukas

This is my very first podcast episode in English. Those of you who have been listening to the podcast for a while might be wondering why I’m speakin...

Ep. 87 Coffee Break Stories mit Kathi Binder

17 Aug 2024

Contributed by Lukas

Wann warst du das letzte mal bewusst wütend? Und “are we crazy or just menstruating”? Gibt es ein Alter, ab dem man wirklich angekommen ist, in s...

Break-FAST Story "Deep Dive Stimme"

31 Jul 2024

Contributed by Lukas

🎧 Hör rein und erfahre von Vocal Coach Kathrin Katz wie DU deine perfekte authentische Stimmlage finden kannst! Ein MUST Listen für alle, die sou...

Ep. 86 Kathrin Katz

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

🎧 Hört rein in Episode 86 und erfahrt mehr über Kathrin Katz' inspirierende Reise, ihre wertvollen Tipps zur Stimmentwicklung 🎤 und wie ihr eu...

Break-FAST Story #4 LinkedIN

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

LinkedIn ist für viele ein unerforschtes Universum und viele haben Hemmungen, dort sichtbar zu werden. Und das können wir gut verstehen. Worauf du ...

Break-FAST Story #3 Signature Look (Social Media Deep Dive)

05 Jun 2024

Contributed by Lukas

Auf Social Media geht es darum, die Aufmerksamkeit der Nutzer auf sich zu ziehen und in den Köpfen zu bleiben.

Ep. 85 Bettina Ganglberger (bettilicious)

30 May 2024

Contributed by Lukas

🎧 Hört rein in Episode 85 und erfahrt mehr über Bettina Ganglbergers (bettlilicious) inspirierende Reise, ihre wertvollen Social Media Tipps 📱...

Break-FAST Story #2 Prozesse (Social Media Deep Dive)

22 May 2024

Contributed by Lukas

Wie baut man einen Prozess auf, um regelmäßig auf Social Media zu posten? ⤵️

Break-FAST Story #1 Die Visionsreise (Social Media Deep Dive)

14 May 2024

Contributed by Lukas

Die Visionsreise als Tool für die Erarbeitung deiner Social Media Strategie.

Ep. 84 Conni Buchberger

09 May 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge der Lunch Break Stories dreht sich alles um das Thema Social Media für dein Business.

Ep. 83 Teresa Adler

08 May 2024

Contributed by Lukas

Teresa Adler ist Autorin, Mentaltrainerin, Moderatorin, Speakerin und 3-fach Mama.

Ep.82 Julia Schadinger & Kathrin Schwarzl

02 May 2024

Contributed by Lukas

🌟 Mit der Aufnahme dieser Episode ging für mich ein kleiner Kindheitstraum in Erfüllung!😄

Ep. 81 Anna Breidt & Nadja King (OYESS)

18 Apr 2024

Contributed by Lukas

In Episode 81 habe ich das Vergnügen, mit den inspirierenden Gründerinnen von OYESS Beauty, Anna Breidt und Nadja King, zu sprechen. 🌟

Ep. 80 Dr. Liesa Lier Founder GlowBarre & Head of Germany Naïfcare

12 Apr 2024

Contributed by Lukas

Liesa Lier, Founder von GlowBarre und Head of Germany & Austria bei Naïfcare, kommt aus Köln und liebt es, Menschen in Bewegung zu bringen und Ding...

Ep. 79 Coffee Break Stories mit Kathi Binder

26 Mar 2024

Contributed by Lukas

🎙️☕️ Willkommen bei Coffee Break Stories! 🎙️☕️ In dieser Episode tauchen Kathi Binder und Julia Oswald in die faszinierende Welt de...

Ep.78 Gabriele Lechner

07 Mar 2024

Contributed by Lukas

"Starke Frauen in der Wirtschaft: Ein Gespräch mit Gabriele Lechner zum Weltfrauentag"** 🌐

Ep. 77 Break-FAST Stories #5

28 Feb 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Neue BREAKfast Story Folge #5 ist da- kurz und knackig, aber maximal inspirierend! 🌅

Ep. 76 Introducing: Coffee Break Stories

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

🌟 NEUES FORMAT ALERT! 🌟 Freut euch auf eine besondere Kaffeepause mit unserem neuen Podcast-Format: ☕️ "Coffee Break Stories" ☕️! Einma...

Break-FAST Stories #4 Karriere Tipps

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

Heute wird der Karriere-Turbolader gezündet, denn wir haben inspirierende Unternehmerinnen eingeladen, um ihre besten Geheimnisse und Tipps für beru...

Break-FAST Stories #3 Karriere-Tipps mit Marina Hörmanseder

24 Jan 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Neue BREAKfast Story Folge #3 ist da- kurz und knackig, aber maximal inspirierend! 🌅

Ep. 73 Kathi Binder

23 Dec 2023

Contributed by Lukas

Herzlich willkommen zur neuesten Episode von Lunch Break Stories! 🌟 In dieser inspirierenden Folge (#73) haben wir die unglaublich talentierte und ...

Ep. 72 Sabine Pichler-Kuss

20 Oct 2023

Contributed by Lukas

Bereit für eine finanzstarke Lunch Break? Dann bist du hier genau richtig!

Ep. 71 Vera Doppler

09 Jun 2023

Contributed by Lukas

Makers gonna make! Endlich ist Vera Doppler, Die Macherei-Gründerin, zu Gast in den Lunch Break Stories. Ein Interview mit der perfekten Mischung au...

Ep. 70 Verena Enz (Mamawahnsinn)

19 May 2023

Contributed by Lukas

Heute habe ich einen ganz besonderen Gast für euch: Verena Enz, eine wahre Powerfrau! Als Autorin, Bloggerin („Mama Wahnsinn“), Unternehmerin und...

Ep. 69 Break-FAST Stories #2

12 May 2023

Contributed by Lukas

In der zweiten Folge der Break-FAST Stories gebe ich dir Tipps aus 4 Jahren Podcasting und ich beantworte dir die Frage, wie du Podcasts als Marketing...

Ep. 68 Sandra Westermann

05 May 2023

Contributed by Lukas

Stell dir vor du bist gerade Mama geworden…und wirst auf einmal in deiner Karenz gekündigt und stehst ohne Job da. So erging es Sandra Westermann- ...

Ep. 67 Viktoria Egger

28 Apr 2023

Contributed by Lukas

In Epsiode 67 gibt Viktoria Egger spannende Insights rund um das Thema Influencer Marketing.

Ep. 66 Break-FAST Stories #1 Productivity Hacks

21 Apr 2023

Contributed by Lukas

Introducing Break-Fast Stories das neue Format hier in diesem Podcast. Knackige Tipps rund um die Themen Produktivität, Motivation und alles, was ein...

Ep. 65 Verena Eugster

14 Apr 2023

Contributed by Lukas

Verena Eugster ist leidenschaftliche Unternehmerin und Inhaberin der W3 Marketing Agentur und hat gemeinsam mit ihrer Schwester Patricia die Female Fu...

Ep. 64 Julia Oswald & Kathi Binder

26 Jan 2023

Contributed by Lukas

In dieser Folge wechsle ich die Seiten und werde dieses Mal selbst interviewt- und zwar von der wunderbaren Kathi Binder- auch keine Unbekannte in der...

Ep. 63 Walburga Fröhlich

20 Dec 2022

Contributed by Lukas

Walburga Fröhlich ist Unternehmerin durch und durch und versteht es, Business mit gesellschaftlichem Impact erfolgreich zu verbinden. Walburga ist Co...

Ep. 62 Corinna Kamper Teil 2

14 Dec 2022

Contributed by Lukas

Die Katze ist aus dem Sack...Corinna Kamper wird 2023 bei den Dancing Stars tanzen und gibt exklusiv Lunch Break Stories das erste Interview nach Beka...

Ep. 61 Corinna Kamper

13 Dec 2022

Contributed by Lukas

Die Katze ist aus dem Sack...Corinna Kamper wird 2023 bei den Dancing Stars tanzen und gibt exklusiv Lunch Break Stories das erste Interview nach Beka...

Ep. 60 Tijen Onaran

25 Nov 2022

Contributed by Lukas

Ep.59 Anna Turner (Teil 2)

03 Nov 2022

Contributed by Lukas

Alles was du über Instagram als Selbstständige wissen musst. - Anna Turner ist gefragte Social Media Expertin und berät Solopreneure und KMUs dabei...

Ep. 58 Anna Turner (Teil 1)

01 Nov 2022

Contributed by Lukas

Alles was du über Instagram als Selbstständige wissen musst. - Anna Turner ist gefragte Social Media Expertin und berät Solopreneure und KMUs dabei...

Episode 57 Kathrin Glauninger

05 Oct 2022

Contributed by Lukas

Leadership, Lessons Learned, Social Media Tipps und Business Fails- Kathrin Glauninger spricht über all das in Episode 57 in den Lunch Break Stories.

Episode 56 Silvana Veit

01 Aug 2022

Contributed by Lukas

Silvana Veit erzählt von ihren Reisen durch die verschiedensten Hollywood Filmsets und Tonstudios dieser Welt. Super Learnings, inspiriende Stories ...

Episode 55 Eva Gruber

01 Apr 2022

Contributed by Lukas

In dieser Episode dreht sich alles um Habits. Mein Gast in Episode 55 ist Eva Gruber, Coach für Gewohnheiten und mentale Fitness, sowie international...

Episode 54 Monika Kletzmayr

25 Mar 2022

Contributed by Lukas

Monika Kletzmayr ist Transformationscoach und begleitet ihre Kund/innen in die von ihr vorgelebte „Herzensklarheit“. Sie unterstützt Frauen dabei...

Episode 53 Ali Mahlodji

22 Dec 2021

Contributed by Lukas

Teil 2 mit Ali Mahlodji „Ali, bist du eigentlich ein Vorbild für andere Männer?“ – Diese und viele weitere spannende Fragen beantwortet Ali Ma...

Epsiode 52 Ali Mahlodji

21 Dec 2021

Contributed by Lukas

„Wer wärst du heute, wenn du nicht als Ali, sondern als Alina geboren worden wärst?“ „Sag mal Ali über was wird eigentlich zu wenig gesproche...

Episode 51 Marie Meyer-Marktl

14 Dec 2021

Contributed by Lukas

Coach Marie Meyer-Marktl ist zu Gast in Interview Nr. 2 in der “Coach me if you can”- Serie und erzählt wie man mehr Freude und Erfüllung in sei...

Episode 50 Katja Radlgruber

03 Dec 2021

Contributed by Lukas

Episode 50!!! Juchuuuu! Diese Episode ist nicht nur ein kleines Jubiläum, sondern auch der Start einer neuen Serie (Coach me if you can) auf Lunch Br...

Episode 47 Evelyn Rath

20 Sep 2021

Contributed by Lukas

Neue Epsiode!!! Zero Waste ist mehr als eine Utopie – es ist ein Zukunftsmodell, so lautet das Credo von Evelyn Rath. 2015 fasste sie den Entschluss...

Episode 46 Mariane Leyacker-Schatzl

27 Aug 2021

Contributed by Lukas

Schon als Kind wünschte sich Mariane Leyacker-Schatzl, dass ihr soeben leer geschleckter Eisbecher, sofort wieder gefüllt werden könnte. Vor 4 Jahr...

Episode 45 Dr. Diana Knodel

25 Aug 2021

Contributed by Lukas

Was haben Programmieren und Apps entwickeln mit Gleichberechtigung und Chancengleichheit zu tun? Diesem wichtigen Thema hat sich die promovierte Infor...

Episode 44 Susanne Feier (BUNA)

26 Jun 2021

Contributed by Lukas

Werte wie Qualität, Nachhaltigkeit, Wertschätzung, Transparenz und Soziale Gerechtigkeit begleiten Susanne Feier und ihren Partner Walter Jauk seit ...

Episode 43 Maria Nowecki

10 Jun 2021

Contributed by Lukas

Maria Nowecki gründete Anfang 2020 gemeinsam mit ihren zwei Mitgründern das Language Tech Startup Lyngual, mit dem sie den eingestaubten Übersetzun...

Episode 42 Das ANNA Café

27 May 2021

Contributed by Lukas

Anna-Lisa Gattinger, die Gründerin des beliebten Anna Cafés in Graz, gibt Einblicke in ihre momentane Situation als Gastronomin nach einem halben Ja...

Episode 41 Adeala Mehic-Dzanic

16 Apr 2021

Contributed by Lukas

Adela Mehic-Dzanic - Female Tech Leader | Networking Queen | Speaker | Mentor | Host @Making It In Austria

Episode 40 Adela Mehic-Dzanic

09 Apr 2021

Contributed by Lukas

Episode 39 Helen Hain

11 Mar 2021

Contributed by Lukas

Ep. 38 Viktoria Urbanek

25 Feb 2021

Contributed by Lukas

Episode 37 Gründungsgarage

11 Feb 2021

Contributed by Lukas

Ep. 36 Stefanie Stebegg

14 Jan 2021

Contributed by Lukas

TOP 5 Bücher mit Julia Schadinger

06 Jan 2021

Contributed by Lukas

Books, books and more books! In dieser Episode dreht sich alles um Bücher, die inspirieren, zum Nachdenken anregen, eigene Blockaden aufbrechen, uns ...

Ep. 34 Antonia Tippl & Judith Ertler

11 Dec 2020

Contributed by Lukas

Das ist der Pep Talk in Form einer Podcast Episode auf den DU gewartet hast! Wie finde ich meine Leidenschaft? Wie überwinde ich meine Komfortzone un...

Episode 33 Kosima Kovar

26 Nov 2020

Contributed by Lukas

Kosima wurde gerade in die Forbes 30 under 30 Liste 2020 aufgenommen und erzählt in diesem Interview mit ihrer herzlichen und authentischen Art wie s...

Ep. 32 Hermina Deiana

12 Nov 2020

Contributed by Lukas

Ihre blauen Augen leuchten, wenn sie voller Begeisterung von Ihren Tomatensaucen spricht. Ihren Beruf als erfolgreiche Marketing- und PR-Managerin hat...

Episode 31 Irene Kurka

05 Sep 2020

Contributed by Lukas

Wie man einen Podast startet. Warum Frauennetzwerke und Masterminds so wichtig und wertvoll sind und warum Frau liebevoll mit sich selbst umgehen soll...

Episode 30 Irene Kurka

14 Aug 2020

Contributed by Lukas

Ängste überwinden, seinen eigenen Weg finden und gehen, ihr Werdegang als Sopranistin mit Stationen in den U.S.A. und Kanada und wie sie auch noch P...

Episode 29 Susanne Baumann-Cox

06 Aug 2020

Contributed by Lukas

Susanne Baumann-Cox ist Dolmetscherin, Journalistin, Moderatorin und Yogalehrerin und jetzt hat sie sich auch noch den Traum vom eigenen Produkt erfü...

Episode 28 Ulli Anderwald

16 Jul 2020

Contributed by Lukas

Episode 27 Margit Wickhoff (Wortspiel)

02 Jul 2020

Contributed by Lukas

Margit Wickhoff ist wortbegeistert und sprachverliebt. Mit ihrer Textagentur Wortspiel im Norden von Graz findet sie Worte für Visionen: Sie unterstü...

Episode 26 Gudrun Stadlbauer-Mtetwa

26 Jun 2020

Contributed by Lukas

In unserem Interview spricht Gudrun über ihren Weg, den wunderschönen Seiten ihres Alltags im Musivana, was Musik und Singen bei Kindern und Eltern ...

Episode 25 Lisa Kapper (Hi Performer)

12 Jun 2020

Contributed by Lukas

In Episode 25 spricht Lisa über ihren Werdegang und gibt praktische Tipps, Social Media Hacks & Best Practices für dein Unternehmen. Wir sprechen au...

Episode 24 Anna & Barbara Majcan

21 May 2020

Contributed by Lukas

Anna und Babsi sind Schwestern, die sich beide jeweils mit Anfang 20 selbstständig gemacht haben, und zwar in sehr unterschiedlichen Branchen. Ann...

Episode 23 Nina Raidl (MAMA AUA!)

07 May 2020

Contributed by Lukas

Wie schon ihr Großvater, ihre Mutter, ihr Vater, und auch ihre Geschwister, ist Mag. Nina Raidl ebenfalls leidenschaftliche Pharmazeutin und Apotheke...

Episode 22 Julia Sirk (Rise Up Agency)

01 May 2020

Contributed by Lukas

Jules ist Gründerin der Rise Up Agency und unterstützt Frauen, sich durch eine gezielte Kombination von Mentaltraining und Selbstmarketing selbst zu...

Episode 21 Gretel Poetry

24 Apr 2020

Contributed by Lukas

Angelika Pretterhofer und Sarah Stieber sind die Frauen hinter der Marke Gretel. Beide über viele Jahre in Konzernstrukturen tätig. Beide zwei Persö...

Episode 20 Anna-Lisa Gattinger (Das ANNA Café)

10 Apr 2020

Contributed by Lukas

Corona- was nun? Wie geht es KleinunternehmerInnen in der Krise? Wie schaut die Realität aus? Wohin kann man sich mit seinen Fragen und Anliegen wend...

Episode 19 Anna Fink (uncutbread)

04 Apr 2020

Contributed by Lukas

Diese Episode ist Ein MUST-Listen für ALLE; die die Welt ein bisschen besser machen wollen oder einfach gerne wieder mal wieder richtig lachen wollen...

Episode 18 Kathrin Treutinger (Skinnovation)

26 Mar 2020

Contributed by Lukas

Kathrin Treutinger, die sympathische Gründerin der einzigartigen Start-Up Konferenz Skinnovation, erzählt von ihrer Gründungsstory, wie ihr die Ide...