L'école de la vie
Episodes
59. Vieillir, version badass! (épisode solo)
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
Dans ce dernier épisode de la saison, je me confie comme jamais sur ma transformation profonde à l'aube de mes 40 ans. Entre sursaturation d'...
58. Le travail: Comment s'y épanouir? Invitée: Marylise Champagne de 10 000 matins
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
On passe environ 10 000 matins de notre vie au travail. Comment est-ce qu'on peut cesser d’appréhender les lundis et redonner du sens à nos se...
57. VIVACE! Questionner les normes de la vie moderne. Invitée:Marie-Claude Lacerte
22 May 2025
Contributed by Lukas
Comment réintégrer notre nature humaine dans un monde moderne qui nous en déconnecte?Dans cet épisode, j'ai eu la chance de m'asseoir (pendant prè...
56. Ralentir pour se sortir de l'épuisement et du stress, avec Ariane Cytrynowicz (HappyAri)
08 May 2025
Contributed by Lukas
Merci à Zorah Biocosmétiques, présentateur de cet épisode!Utilisez le code "VANESSA25" pour 25% de rabais sur votre commande!Cette semaine, je dis...
55. Parler pour être écoutée: Secrets d'une communication efficace. Avec Julie Parent, orthophoniste
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
Saviez-vous que notre cerveau crée un million de nouvelles connexions neuronales par seconde durant les deux premières années de vie? Dans cet ép...
54. Ménage du printemps! Désencombrer pour plus de légèreté. Invitée: Ariane Martel-Labrecque
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
Saviez-vous combien l'on retrouve d'objets en moyenne par maison? 300 000 objets.Oui oui.Imaginez toute la gestion que ça représente dans nos vies, ...
53. Ce que nos animaux essaient de nous dire. Invitée: Sophie Véronneau
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
Cette semaine, je reçois Sophie Véronneau, comportementaliste canin et communicatrice animale extraordinaire.Et si nos chiens étaient bien plus que...
52. Parentalité instinctive: C'est quoi, une enfance épanouie (pour vrai)? Invitée: Elisabeth Dufresne
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je reçois Elisabeth Dufresne, "permacultrice de l'enfance" et spécialiste de la parentalité instinctive, basée sur les neurosci...
51. L'amour qui dure (et grandit!) : conversation intime avec Alex Nevsky
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
Comment rester amoureux après les papillons? Qu'arrive-t-il quand on ose vraiment voir l'autre, avec sa lumière ET ses zones d'ombre?Cette semaine, ...
50. Entre chaos et transformation : Naviguer dans un monde en mutation (solo)
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
Vous sentez-vous parfois paralysé.e, incapable d'avancer malgré votre to-do list qui déborde? Ressentez-vous cette étrange sensation que le monde ...
49. La puissance du chant et l'histoire occultée, avec Eve Marie Roy
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Vanessa Pilon reçoit Ève Marie Roy, auteure-compositrice-interprète devenue sonothérapeute et enseignante de chant. Après la p...
48. Accomplir l’extraordinaire, avec Martine Marois, athlète
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
On vit tous.tes des défis à travers l’expérience humaine. Souvent, on ne les choisit pas: Les défis se présentent à nous, et on doit puiser d...
47. Lire dans les cartes et cultiver notre intuition, avec Marjorie Few
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
Et si de simples cartes à jouer pouvaient nous reconnecter à notre intuition? Dans cet épisode intimiste, je reçois Marjorie Few, autrice du "Peti...
46. Santé: 5 habitudes simples pour avoir plus d'énergie, avec Jean-Christophe Poirier (Humain 360)
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
Et si prendre soin de sa santé était finalement... simple et gratuit? Dans cet épisode, Jean-Christophe Poirier, kinésiologue de formation, nous d...
45. Finances conscientes: Investir et bâtir notre matrimoine. Invitée: Marie-Ève Charron (L'autre façon)
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
🌟 Et si on parlait d'argent autrement ? Dans cet épisode, je reçois Marie-Ève Charron, fondatrice de L'autre façon, qui nous invite à repenser...
44. Décolonisation: du coeur au collectif, avec Alexandra Picard-Sioui (Yawinonh)
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
Quelle joie et quel honneur de recevoir Alexandra Picard-Sioui, fondatrice de Yawinonh, pour une conversation coeur à coeur. En tant que femme wendat...
43. Human Design, avec Karine Guy d'Atypiquement parfaite
09 Jan 2025
Contributed by Lukas
Connaissez-vousle Human Design? Pour moi, le HumanDesign, c'est comme recevoir le "manuel d'utilisation" de soi-même(enfin!). Il s’agit d’unsys...
42. Passage vers 2025: Rituel d'intégration et de manifestation (solo)
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
Épisode spécial! Avez-vous envie d’amorcer 2025 avec intention et clarté, pour créer votre vie de façon alignée? Et si on prenait le temps...
41. Traverser les Fêtes avec intégrité et bienveillance (épisode solo)
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
Surprise! Dans cet épisode spécial des Fêtes, on explore comment naviguer les dynamiques familiales avec authenticité et bienveillance. ...
40. Santé intégrative, avec Sophie Reis et Joanie Lacroix
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode touchant et inspirant, Sophie Reis, conférencière et autrice du livre "Un cancer en cadeau", et Joanie Lacroix de Pastel Fluo, pa...
39. Clean beauty et solidarité, avec Mélissa Harvey de Zorah Biocosmétiques
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
Pour cet épisode, je rencontre Mélissa Harvey, présidente et fondatrice de l’entreprise Zorah Biocosmétiques.À travers cette conversation, on d...
38. Sciences quantiques et bonheur, avec Philippe Brouillard
04 Dec 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode fascinant, Philippe Brouillard, candidat au doctorat en sciences quantiques, nous fait découvrir comment la physique quantique peut...
37. Danser avec l'incertitude: De la frustration à la libération (solo)
27 Nov 2024
Contributed by Lukas
Et si nos frustrations du quotidien étaient en fait des messages de nos désirs les plus profonds ? Dans cet épisode, je vous invite à une explorat...
36. Revenir à la nature en soi, avec Gina Siluwa
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
Êtes-vous capable d’être réellement à l’écoute de tout ce qui est vivant en vous? Ou vous tassez certaines parties qui vous plaisent moins?Et...
35. Accéder à notre intuition et développer nos dons, avec Mariève Lemay
13 Nov 2024
Contributed by Lukas
Aimeriez-vous connecter davantage à votre intuition?Peut-être même développer vos dons?J'ai longtemps cru que seules certaines personnes avaient e...
34. Nos hormones: Comment en prendre soin? avec Karine Mousseau
06 Nov 2024
Contributed by Lukas
Cet épisode est une présentation de ORA PROTECTIONS, marque de culottes menstruelles réutilisables (et fantastiques!) Rendez-vous au https://orapr...
33. Le courage: Agir à partir de notre coeur
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
L'école de la vie est de retourrrr après 4 mois de pause! PARTY! Pour ce premier épisode, un thème s'imposait: Celui du courage. Mais pas nécessa...
32. Se régénérer! Questionner le culte de la productivité (solo)
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
Cet épisode vous est présenté gratuitement, grâce à notre partenaire magnifique, Trois fois par jour. Entrez le code "Ecoledelavie15", afin de bé...
31. La révolution spirituelle, avec Véronique Chagnon
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
Et si la spiritualité, c’était plus que la quête personnelle, naïve et crédule, qu’on ridiculise dans la culture populaire et les médias? Et...
30. Renaître à soi et changer le monde, avec JOANIE LACROIX (Pastel Fluo)
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
Cet épisode est une présentation de notre merveilleux partenaire TROIS FOIS PAR JOUR Gratitude infinie! ************* Et si, pour voir émerger «...
29. Guérison: Reprendre le pouvoir sur notre vie, avec Émilie Gauthier
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
Cet épisode est une présentation de la maison d’éditions Les Nuées https://editionslesnuees.groupelivre.com/ —----- À l'aube de la quaran...
28. Prospérité: Défoncer des plafonds de verre, avec Vickie Joseph
29 May 2024
Contributed by Lukas
Immense merci à l’entreprise TROIS FOIS PAR JOUR, partenaire de cet épisode. Gratitude infinie! *** “L’argent est la racine de tous les maux”...
27. Créativité et jeu dans un monde en transformation, avec Cath Laporte
22 May 2024
Contributed by Lukas
La créativité, c’est notre habileté à répondre à ce qui est. Dans un monde en constante transformation, le jeu et la créativité nous permett...
26. Spiritualité: Faire preuve de discernement, avec Vanessa DL
15 May 2024
Contributed by Lukas
En 2017, Vanessa DL (astrologue/tarologue/sorcière) et moi sommes parties au Pérou, pour vivre une retraite spirituelle qui s'est avérée... plutô...
25. Comment communiquer (et garder notre calme!) à l'ère de la polarisation. Invitée: Sophie Tarnowska
08 May 2024
Contributed by Lukas
“On veut toutes et tous être entendu.e, mais on n’a pas appris à écouter” Cette phrase résume parfaitement notre époque, je trouve. Avez-vo...
23. Fleurir! Passer de la langueur à l'épanouissement (solo)
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
Tout le monde cherche, ultimement, à être heureux.se. Pourtant, ironiquement, plus on porte notre attention sur la quête du bonheur, moins on est...
22. Mieux connecter avec nos enfants. Invité: Stéphane Paradis
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
Chaque adulte est un enfant qui a grandi. Et si on arrivait à mieux connecter avec nos enfants, en commençant par nous connecter à notre propre e...
21. Entrepreneuriat conscient, vie d'expat, et école de doula, avec QUANTIK MAMA
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
Je crois que le monde a besoin, plus que jamais, de doulas. Pas seulement pour accompagner les naissances, mais, aussi, les nombreux passages de l'exp...
20. Se contenter: C'est quoi, "assez"?
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
"What we appreciate, appreciates" Avez-vous déjà ressenti que vous aviez assez? Que vous étiez assez? Ou êtes-vous constamment dans la q...
19. Le couple: Naviguer les défis d’une relation à long terme, avec Alex Nevsky
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
Alex et moi partageons notre vie depuis 7 ans. À travers les grandes joies comme les tempêtes, on a appris, et apprenons toujours, à approfondir n...
18. Équinoxe du printemps! Renaître après l’hiver et sortir de la bouette (solo)
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
On s’attend parfois à ce que notre évolution soit une belle pente ascendante et linéaire. « Hahahahaha », de répondre l’Univers. En réali...
17. L'amitié: Comment cultiver des relations plus riches? Avec Karine Côté-Andreetti
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
On sait que notre degré de satisfaction face à notre vie est directement lié à la qualité des liens qu’on entretient avec les autres. C’est p...
16. Libérer le mouvement! avec Chloé Rochette
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
Bouger, ça rend content. Pourtant, on dirait que le mouvement, c'est devenu une affaire de performance, d'obligation. Comment sommes-nous passés d’...
15. Se défaire de la peur du manque et des croyances limitantes face à l’argent (solo)
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
Quelles sont les histoires qu’on se raconte à propos de la prospérité? Est-ce que nos croyances contribuent à façonner une réalité abondante ...
14. Pratiquer l’autocompassion «féroce» pour nous épanouir, avec Dr Jade-Isis Lefebvre, psychologue
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
Avoir de la compassion pour les gens qu’on aime? Facile. Avoir de la compassion pour nous-même? Moins évident. Que ce soit par crainte de devenir...
13. « Que comptes-tu faire de ton unique, sauvage et précieuse vie? »
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
Il y a une semaine, le papa de mon amoureux est mort. À travers la peine, ce constat: Notre temps sur terre est limité. (rassurez-vous, ce n'est...
12. Un nouveau paradigme des naissances et des familles. Invitée: Quantik Mama (Karine Langlois Laseva)
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
Et si on vivait le processus de la naissance avec plus de conscience, de liberté, et de puissance? Et si on revoyait notre façon de vivre la péri...
11. Pourquoi se maquiller? Réflexions après un mois sans maquillage
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
Pourquoi se maquille-t-on le matin? Quel est la motivation derrière ce geste quasi quotidien, banal? Est-ce une façon de nous célébrer, de prendre...
10. Renouer avec notre nature cyclique et avec notre corps. Invitée: Cynthia Ma
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
Quand on observe la nature, on voit bien que tout est cyclique: en alternance entre vie, mort, et renaissance. Pourtant, on a du mal à accepter cette...
09. Questions-réponses CRUNCHY
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je réponds à vos questions crunchy et -plutôt personnelles. Voici les sujets abordés: ASTROLOGIE: -Mon "big 3": sign...
08. Hiverner et créer la vie qu’on souhaite vivre en 2024
05 Jan 2024
Contributed by Lukas
Est-ce qu’on peut imaginer et créer notre année 2024 pour qu’elle soit MAGIQUE, délicieuse, et alignée avec nos désirs, tout en respectant le...
07. People pleasing et Temps des fêtes: Guide de survie
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
Avez-vous de la difficulté à dire non? Souhaitez-vous éviter les conflits à tout prix? Vous êtes peut-être, tout comme 47% des adultes, une pers...
06. Traverser la mort et mieux vivre la vie, avec DENIS JUTRAS
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
En 2017, Denis Jutras meurt. Réanimé, il passe plusieurs jours dans le coma. Son expérience de mort imminente (EMI ou Near Death Experience) transf...
05. La neuroplasticité du cerveau: Découvrir notre potentiel infini avec le Dr. Mario Beauregard
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
Chacun d'entre-nous est l'heureux.se propriétaire d'un des outils les plus sophistiqués qui existe: le cerveau humain. Et si on en util...
04. Se libérer de nos peurs et nos blocages grâce au tapping avec LYSON DUVAL
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
Vous sentez-vous limité.e par vos peurs et vos blocages? Aimeriez-vous apprendre à mieux réguler votre système nerveux et vos réactions? Mieux gé...
03. L'égo: Comment vivre sainement avec son égo?
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
L'égo a bien mauvaise réputation: On en parle souvent comme d'un ennemi au bien-être, qu'on doit éliminer ou transcender. Le hic, c...
02. L’appartenance: Comment trouver sa place dans le monde?
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
Avez-vous le sentiment de ne pas avoir tout à fait trouvé votre place dans le monde? Si oui, vous n’êtes pas seul.e. L’absence d’appartenance...
01. Pourquoi on ne te voit presque plus à la télé ?
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
“Pourquoi on ne te voit presque plus à la télé?” Vanessa répond à cette question, que lui posent souvent les gens qu’elle croise à l’ép...