M wie Marlene - Wie gelingt das Leben?

Wer bin ich, wenn ich älter werde? - Solo-Folge #72

03 May 2026

Contributed by Lukas

Für keinen von uns ein einfaches Thema. Und jeder hat seinen eigene Reise. Aber ändern können wir es sowieso nicht, also müssen wir uns anfreunden...

Warum bist Du Polizist geworden? (mit Kriminalhauptkommissar Marcel) – Die Ermittler-Folge #71

19 Apr 2026

Contributed by Lukas

Wie ist das echte Leben als Polizist? Was erlebt man wirklich auf Streife und später, wenn es um die großen Fische geht, als Kriminalhauptkommissar?...

Ein Vampirbiss vom Glück entfernt (mit Harald Glööckler) – die Folge über Glamour und Einsamkeit #70

05 Apr 2026

Contributed by Lukas

Harald Glööckler hat vor kurzem ein Millionenpublikum tief bewegt, als er die Einsamkeit offenbart hat, die ihn sein Leben lang begleitet. Als Kind ...

Gute Beziehung statt strenge Erziehung (mit Katia Saalfrank) – Die Supernanny-Folge #69

22 Mar 2026

Contributed by Lukas

Eltern wünschen sich nichts mehr als glückliche gesunde Kinder und eine liebevolle Beziehung zu ihnen. Innige Bindung auch in schwierigen Zeiten zu ...

Richtig bewerben, richtig verhandeln! (mit „dieHeadhunterin“ Kristine Capek) – Die Job-Folge #68

08 Mar 2026

Contributed by Lukas

Worin bin ich wirklich gut? Was möchte ich beruflich erreichen? Welcher Job macht mir auf Dauer wirklich Spaß? Und wie stelle ich es an, dass ich gu...

Die vielen Leben der Désirée Nosbusch - Die Folge über Schatten und Licht #67

22 Feb 2026

Contributed by Lukas

Sie hat den Abgrund unserer Medienwelt kennengelernt, da war sie noch ein Kind. Als Teenager auf großen Bühnen, als Moderatorin gefeiert, doch bald ...

Warum Frauen töten (mit Miri, 44, Urteil: lebenslang) - Die Gefängnis-Folge #66

08 Feb 2026

Contributed by Lukas

Was passiert im Leben einer Frau, dass sie einen Menschen tötet? In dieser Folge hört ihr die Geschichte von Miri, 44 Jahre alt. Sie ist wegen Morde...

Wie geht man in Rente? (mit Ulrike von der Groeben) - Die "Wir kommen zum Sport"-Folge #65

25 Jan 2026

Contributed by Lukas

Mit 40 hat Ulrike den Chefs ihren Posten angeboten, sollten sie der Meinung sein, sie sei nun zu alt fürs Fernsehen. Nun ja, es ging noch weitere 27 ...

Kein Glück, nur ein bisschen weniger Pech (mit Comedian Tony Bauer) – Die Fallschirmspringer-Folge #64

11 Jan 2026

Contributed by Lukas

Wer einmal Tony Bauer auf der Bühne gesehen hat, der vergisst ihn nicht mehr. So viel Power, Charme, Witz und dabei schwingt immer auch die Tragik se...

Aktien und ETFs, Geld einfach selbst anlegen (mit „Aktienrebell“ Jannes Lorenzen) - Die Vermögensfolge #63

28 Dec 2025

Contributed by Lukas

Man muss kein Börsenkenner sein, um sein Geld anzulegen und ein kleines Vermögen aufzubauen! Am Ende dieser Folge wisst Ihr, wie es geht und habt im...

Wo ist die Kirche? (mit Pfarrerin Margot Käßmann) - Die Folge auf der Suche nach Hoffnung #62

14 Dec 2025

Contributed by Lukas

Wo finden wir Trost, Zuspruch, wer gibt uns Hoffnung? Gerade Menschen, die einsam sind brauchen einen Ort, an dem sie sich immer willkommen fühlen. D...

Warum kann ich nicht trösten? (mit Panagiota Petridou) – Die Autoverkäuferín-Folge#61

30 Nov 2025

Contributed by Lukas

Ihre Eltern waren nie mit ihr auf einem Spielplatz. Haben nie ein Handballspiel von ihr gesehen. Haben sie nie in den Schlaf gewiegt. Panagiotas Kindh...

Drag Queen, Mann und Mutter (mit Candy Crash) – Die Pailletten-Folge#60

16 Nov 2025

Contributed by Lukas

„Ich hatte homophobe Gedanken“, sagt Candy Crash, eine der schillerndsten Drag Queens Deutschlands. Sie fand Schwulsein scheiße und hat ihre eige...

Unser Darm, unsere Power (mit Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack) – Die Blähbauch-Folge#59

02 Nov 2025

Contributed by Lukas

Wir haben Darm. Blähbauch, Reizdarm, harte Köddel, Pupse.. Manchmal nervt der Darm, denn eigentlich wollen wir gar nicht mitkriegen, dass es ihn gib...

Die Liebe unter Brüdern (mit Felix Kroos) – die Fußball-Kabinen-Folge #58

19 Oct 2025

Contributed by Lukas

„Neid hat’s bei mir nie gegeben. Ich war immer der größte Fan von meinem Bruder.“ Sagt Felix Kroos, der selbst ein fantastischer Fußballer wa...

Kindheit ohne Vater und wie sie Männerbilder prägt (mit Amira Aly) – Die tränenreiche Folge #57

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

Amira Aly lässt uns tief in ihre Seele blicken. Unser Gespräch ist ehrlich und beeindruckend reflektiert. Sie spricht über ihre Kindheit ohne Vater...

Fremdgehen, Eifersucht und Misstrauen (mit Beziehungs-Expertin Paula Lambert) – Die Affären-Folge #56

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

Es gibt dieses Gefühl… man weiß es nicht, aber man ahnt es. Irgendwas stimmt hier nicht. Da schleicht sich Misstrauen ein, Eifersucht und die Befü...

Ein Kopf voller Ideen (mit Werbe-Legende Jean-Remy von Matt) - Die Folge über Kreativität #55

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

Manche Werbespots sind unvergesslich und für immer in unserem Sprachgebrauch. „Mein Haus, mein Auto, mein Boot…“, „Hallo, Herr Kaiser“, „...

Von großen Lippen und großem Charakter (mit Djamila Rowe) – Die Löwin-Folge #54

24 Aug 2025

Contributed by Lukas

Sie war das Botschaftsluder. Die Frau mit zu viel Lippen und Brust. Wer dahinter steckte, hat viele Jahre niemanden interessiert. Und niemand hatte si...

Was vom Leben übrig bleibt (mit Rechtsmediziner Dr. Michael Tsokos) – Die etwas morbide Folge #53

10 Aug 2025

Contributed by Lukas

Der Mann hat schon über eine halbe Million Leichen gesehen. Was Dr. Michael Tsokos beruflich macht, ist für die meisten von uns nicht vorstellbar. U...

Was hilft gegen Haarausfall? (mit Dr. Lela Ahlemann) - Die Good-Hair-Day-Folge #52

28 Jul 2025

Contributed by Lukas

Auf meinem Kopf sprießen wieder Haare. Endlich! Überall wachsen 4-5 cm lange Haare zwischen den dünner gewordenen längeren. Aber warum sind mir vo...

Wenn das Schlimmste passiert (mit Ursula Karven) – Die Weiterleben-Folge #51

13 Jul 2025

Contributed by Lukas

Warum ich? Warum ist das passiert? Die meisten von uns werden sich diese Frage schon einmal gestellt haben. Ursula Karven weiß, dass es auf diese Fra...

Warum uns Freundschaften retten - Die Solo-Folge #50

29 Jun 2025

Contributed by Lukas

Freundschaften sind die wichtigsten Beziehungen im Leben, das sagen Experten und Glücksforscher. Wo auch immer etwas mies läuft, in der Familie, im ...

Beziehungen hinkriegen - mit und ohne Partner (mit Alina Merkau und Karen Heinrichs) - die Deep Talk Folge #49

15 Jun 2025

Contributed by Lukas

Wie lässt man Konkurrenzdenken hinter sich? Warum traut man sich auch Abgründe auszutauschen? Wann kann man sich wirklich öffnen unter Frauen? Kare...

Liebe, Glück und Verlust (mit Simone Thomalla) – Die Folge von Frau zu Frau #48

01 Jun 2025

Contributed by Lukas

Wenn über Simone Thomalla berichtet wird, dann gibt es ganz sicher dazu eine „Ahnengalerie“ ihrer Männer. Sie war nicht nur mit dem größten Ma...

Wie schützt man die Seele im Kriegsgebiet? (mit Paul Ronzheimer) – Die Reporter-Folge #47

18 May 2025

Contributed by Lukas

Und nochmal kürzer und knackiger: Vor über zehn Jahren steht ein junger Reporter auf einem Trümmerfeld. Eine Passagiermaschine mit 80 Kindern an B...

Warum brauchen wir Kunst? (mit Kulturwissenschaftlerin Annette Schneider) - Die Familienrätsel-Folge #46

04 May 2025

Contributed by Lukas

Schon die Höhlenmalerei zeigt, dass wir Menschen gerne Dinge verschönern und unser Zuhause gestalten. Also brauchen wir Menschen offenbar Kunst. War...

Kein Bullshit mehr (mit Katja Burkard) – Die Perspektivwechsel-Folge #45

20 Apr 2025

Contributed by Lukas

„Alles wird besser, nur nicht das Bindegewebe“, bringt alles auf den Punkt. Dabei ist Katja vor ein paar Jahren morgens wach geworden und wusste, ...

Wer bin ich, wenn ich mal nichts mache? – Die Pause-Folge#44

06 Apr 2025

Contributed by Lukas

Was habe ich eigentlich die beiden Monate gemacht, als ich nicht beim Frühstücksfernsehen war? Im Februar und März habe ich pausiert und war fast n...

Warum brauche ich so viel Applaus? (mit Matthias Killing) – Die schonungslose Folge #43

30 Mar 2025

Contributed by Lukas

Es gab eine Zeit, da habe ich mir Sorgen gemacht um Matze. Wir alle im Team vom Frühstücksfernsehen. Es ist Jahre her, damals saß er neben Dir, abe...

Laser, Needling, Botox – was macht wirklich schöner? (mit Dermatologin Dr. Emi Arpa) – Die Beauty-Doc-Folge#42

23 Mar 2025

Contributed by Lukas

Wie bleibt die Haut im Alter schön? Was kann man tun, um Jugendlichkeit zu erhalten? Welche Eingriffe lassen die Stars machen? Und wovon muss man abr...

Sei schlau, sorg vor! (mit Finanzexpertin Helma Sick) – Die Geld-Folge #41

16 Mar 2025

Contributed by Lukas

Ich weiß, der Blick auf eine neue Handtasche ist toll, aber der Anblick eines gut gefüllten Kontos macht Euch länger Freude! Bei diesem Thema bin i...

Ist alles in Ordnung mit meinem Kind? (mit Kinder- und Jugendpsychologe Dr. Thomas Fuchs) – Die Folge für Eltern #40

09 Mar 2025

Contributed by Lukas

Irgendwas stimmt nicht. Ich sehe es, mein Kind hat Probleme, aber ich komme nicht ran. Übersehe ich etwas? Sehr viele Eltern umtreiben Sorgen, die ma...

Ich trink nicht mehr (mit Nathalie Stüben) – Die Folge ohne Alkohol #39

02 Mar 2025

Contributed by Lukas

Von einem Tag auf den anderen hat sie aufgehört zu trinken. Das war 2016. Seitdem gibt’s für Nathalie keinen Tropfen Alkohol mehr. Und dafür gibt...

Kosmetikprodukte sind ihr Geschäft (mit Tina Müller) – die Beautybusiness-Folge #38

23 Feb 2025

Contributed by Lukas

Warum sind manche Produkte super erfolgreich und andere werden vom Markt genommen? Ist es nur die Qualität? Nein, weiß Marketingexpertin Tina Mülle...

Fit bleiben, Veränderungen annehmen (mit Barbara Becker) – Die Kraft-Folge #37

16 Feb 2025

Contributed by Lukas

Das Leben ist eine einzige Veränderung und neben allem, verändert sich auch unser Körper - aber wir entscheiden wie. „Du willst auch mit 70 noch ...

Wie kommen wir wieder ins Gespräch? (mit Jan Josef Liefers) - Die Zusammenhalten-Folge #36

09 Feb 2025

Contributed by Lukas

Wie schaffen wir es, wieder besser miteinander zu reden, respektvoller zu kommunizieren? Unsere Gesellschaft droht auseinanderzubrechen, dieses Gefüh...

Pille, Pilz, Periodenschmerz (mit Gynäkologin Dr. Mandy Mangler) – Die Vagina-Folge #35

02 Feb 2025

Contributed by Lukas

Warum hat die Pille eigentlich noch immer so viele Nebenwirkungen? Warum war bei der aktuellen Gesundheitsreform keine einzige GynäkologIn in der Exp...

Sich schämen und es trotzdem tun (mit Moderatorin Kim Fisher) – Die Überwindungs-Folge #34

26 Jan 2025

Contributed by Lukas

„Ich kann es einfach nicht. Und jetzt wissen es alle." Dieses Gefühl beschleicht Kim Fisher ständig und deswegen schämt sie sich in Situationen,...

Zwei Männer und ein Baby (mit Christian und Björn) – Die Papa und Papi-Folge #33

19 Jan 2025

Contributed by Lukas

Den Augenblick, als sie ihren Sohn Lukas im Kinderheim zum ersten Mal sehen, ist für beide Väter unvergesslich und unbeschreiblich schön. Und noch ...

Traumjob beim Film oder Albtraum am Set (mit Drehbuchautorin Anika Decker) – die Film-Folge #32

12 Jan 2025

Contributed by Lukas

Anika Decker schreibt Blockbuster-Drehbücher wie „Keinohrhasen“ und „Rubbeldiekatz“, und sie macht als Regisseurin grandiose Filme, „Traum...

Einfach machen, könnt ja gut werden – Die Folge ohne Gast #31

22 Dec 2024

Contributed by Lukas

Ich sitze heute im Studio und vor mir sitzt kein Gast. Ich bin ganz allein, mit Euch und mit dem, was ich auf dem Herzen habe. Ich erzähle, wie alles...

Wie erschaffe ich ein einzigartiges Modelabel? (mit Leyla Piedayesh) – Die Lala-Folge #30

15 Dec 2024

Contributed by Lukas

Alles begann mit Pulswärmern auf dem Flohmarkt und wurde zu DEM angesagten Modelabel „Lala Berlin“. Nach ihrer ersten Modemesse und einem Mini-St...

Oh (je), Du Fröhliche (mit Rolf Schmiel) – Die Vorweihnachts-Folge #29

08 Dec 2024

Contributed by Lukas

Was, wenn man in der Vorweihnachtszeit ein schweres Herz hat? Wenn da vielleicht niemand ist, der so richtig zu einem gehört? Oder es in der Familie ...

Ich war ein Pflegekind (mit Janine Kunze) – Die Familien-Folge #28

01 Dec 2024

Contributed by Lukas

Wie ist das, als Pflegekind aufzuwachsen, in einer Familie, in der alle anderen Familienmitglieder blutsverwandt sind? „Ich hatte eine schöne Kindh...

Besser mit Kritik umgehen (mit Sportkommentator Tom Bartels) - Die Shitstorm-Folge #27

24 Nov 2024

Contributed by Lukas

Wie kann man besser mit Kritik umgehen? Fragen wir doch einen, der nach jedem Fußballspiel die übelsten Sachen über sich lesen muss! Und das, obwoh...

Wenn Mama dement wird (mit meiner Schwester Nadja) – Die Alzheimer-Folge #26

17 Nov 2024

Contributed by Lukas

Unsere Mutter hat Alzheimer. Die ersten Anzeichen gab es schon vor 10 Jahren, wir haben es nur nicht erkannt. Wir wollten nicht wahrhaben, dass unsere...

Sex, Dogs und ADHS (mit Paula Lambert) - Die Aufklärungsfolge #25

10 Nov 2024

Contributed by Lukas

Heute geht‘s um Sex. Die Geschichte von Paula und mir begann vor ungefähr 20 Jahren. Wir kannten uns schon, als sie noch nicht die Sex-Expertin Pau...

Das innere Kind (mit Stefanie Stahl) – Die Heimat-finden-Folge #24

03 Nov 2024

Contributed by Lukas

Endlich Frieden finden für das verletzte innere Kind in uns, diesen Wunsch tragen sehr viele in sich. Und es geht, davon ist Stefanie Stahl überzeug...

85 und mitten im Leben (mit Oma Käthe) – Die Positiv-Bleiben-Folge #23

27 Oct 2024

Contributed by Lukas

Oma Käthe hat gerade ihren 85. gefeiert - gemeinsam mit ihrer Urenkelin, die am gleichen Tag drei geworden ist. Käthe ist 'ne richtige Kölnerin, li...

Zwischen Safran und Schokolade (mit Moderatorin Melissa Khalaj) - Die After-Work-Folge #22

20 Oct 2024

Contributed by Lukas

Es ist immer wieder faszinierend Lebensgeschichten von Menschen zu hören, deren Eltern oder sie selbst aus einem ganz anderen Land kommen. In deren H...

Werkzeuge für das richtige Mindset (mit Mentalcoach Jan Becker) – Die Folge für Veränderung #21

13 Oct 2024

Contributed by Lukas

Es wird ja immer so leicht gesagt, Du brauchst nur das richtige Mindset und dann klappt das schon: sportlicher sein, dünner werden, mit dem rauchen a...

Hinter den Kulissen von PromiBB (mit Jochen Schropp) – Die Container-Folge #20

06 Oct 2024

Contributed by Lukas

Jochen und ich starten in unsere 7. gemeinsame Promi Big Brother Staffel und plaudern aus dem Nähkästchen. Ohne welches Ritual starten wir nie in di...

Drei Kinder und keine Pause (mit Nadin Isu) – Die Alleinerziehende-Folge #19

29 Sep 2024

Contributed by Lukas

Es gibt in Deutschland 2,6 Millionen Alleinerziehende, fast jede fünfte Familie ist betroffen, Tendenz steigend. Jede dritte Familie, vor allem die m...

Was ist los im Klassenzimmer? (mit Lehrer Bob Blume) – Die Schul-Folge #18

22 Sep 2024

Contributed by Lukas

Schulen müssten der schönste Ort im Land sein. Denn „Kinder sind unsere Zukunft“, der platte und wahre Satz bewirkt leider nicht, dass wir uns r...

Im OP (mit Unfallchirurgin Suzan Yarkin) – Die Chefärztin-Folge #17

15 Sep 2024

Contributed by Lukas

Wer verletzt in der Unfallchirurgie landet, für den hat sich gerade das Leben von einem Augenblick auf den anderen geändert, manchmal für immer. Mi...

Wenn Sorgen das Leben bestimmen (mit Psychotherapeut Dr. Dr. Daniel Wagner) - Die Therapie-Folge #16

08 Sep 2024

Contributed by Lukas

Was tun, wenn alles zu viel wird? Wenn man merkt, die eigene Psyche kippt? Es gibt vieles, worum wir uns Sorgen machen: wenn das Geld am Ende des Mona...

Was erhält innige Freundschaft? (mit Schauspielerin Kira Primke) Die Freundinnen-Folge #15

01 Sep 2024

Contributed by Lukas

Jeder wünscht sich Freunde, doch es fällt vielen so schwer, echte Freundschaften aufrecht zu erhalten, noch dazu über Jahrzehnte. Wie gelingt es, F...

Essen ohne Angst (mit Ernährungswissenschaftler Achim Sam) – Die Bauchgefühl-Folge #14

25 Aug 2024

Contributed by Lukas

Es regt mich oftmals richtig auf, wenn ich lese und höre was man alles nicht essen darf. Dieses verteufeln und verbieten von Nahrungsmitteln und prei...

Frauen, Freundschaft, Fernsehen (mit Frauke Ludowig) - Die Folge-mit-F #13

18 Aug 2024

Contributed by Lukas

Wir arbeiten seit Jahrzehnten für konkurrierende Sender, haben Kinder groß gezogen, Stars getroffen, Fehler gemacht, Werte neu sortiert, Falten beko...

Woher die Mordlust? (mit Paulina Krasa und Laura Wohlers) – Die Podcaster-Folge #12

11 Aug 2024

Contributed by Lukas

Wenn die Hormone verrückt spielen (mit Gynäkologin Dr. Pia Baust) – die Menopausen-Folge #11

04 Aug 2024

Contributed by Lukas

Es kostet mich Überwindung, das alles zu beschreiben. Eigentlich wollte ich mich damit nicht beschäftigen, das Wort Wechseljahre fand ich schon abtu...

Warum teilst Du aus? (mit Oliver Pocher) – Die zehnte Folge #10

28 Jul 2024

Contributed by Lukas

Warum teilst Du aus? (mit Oliver Pocher) – Die zehnte Folge #10 Oliver Pocher bei mir zu Hause auf dem Sofa, ich möchte verstehen, warum er so is...

Mit Taschen zum Erfolg (mit Unternehmerin Lili Radu) – Die Durchstarter-Folge #9

21 Jul 2024

Contributed by Lukas

Lili Radu hat mit ihrem Mann ein Unternehmen gegründet, das durch die Decke geht. Die beiden sind ein Liebespaar, haben zwei Kinder und sind gerade i...

Wie unser Denken unser Leben bestimmt (mit Dr. Karella Easwaran) - Die Problemlöser-Folge #8

14 Jul 2024

Contributed by Lukas

Wie sehr beeinflussen unsere Gedanken unser Leben? Wie bewerte ich Situationen, wie Probleme, wie schauen wir auf andere Menschen und unser eigenes Le...

Wie finde ich den richtigen Menschen für mich? (mit Dating-Coach Dr. Johanna Degen). Die Beziehungsfolge #7

11 Jul 2024

Contributed by Lukas

Sehr vieles ist schöner zu zweit aber diese „eine Person“ zu finden ist für viele schwer. Obwohl man sich eine Beziehung wünscht, klappt es man...

Wie gelingt ein erfüllendes Arbeitsleben? (mit Chefredakteur Jürgen Meschede). Die Frühstücksfernsehen-Folge

30 Jun 2024

Contributed by Lukas

Wir verbringen ein Drittel unseres Lebens auf der Arbeit, das ist ne Menge Zeit. Und da ich schon 27 Jahre beim Frühstücksfernsehen bin und der Chef...

Bekloppte Frisuren und Beautytricks (mit Serena Goldenbaum). Die Schönheits-Folge

23 Jun 2024

Contributed by Lukas

Make Up-Artistin Serena Goldenbaum hat mir schon mal eine echte Model-Mähne auf den Kopf gezaubert, und auch Stars wie Heidi Klum, Sylvie Meis und Gi...

Wurzeln und Flügel (mit Barbara Becker). Die Loslassen-Folge

16 Jun 2024

Contributed by Lukas

Loslassen ist die schwierige Aufgabe für Eltern, wenn die Kinder groß werden. Nach dem Wurzeln-Geben sind die Flügel dran. Nur ist es ein schmaler ...

100 werden! (mit Dr. Yael Adler) Warum man dafür gar nicht „alles richtig“ machen muss - die Hundertjährigen-Folge

09 Jun 2024

Contributed by Lukas

Ich habe es beschlossen, ich werde 100 Jahre alt. Wie tut man sich was Gutes, bleibt dabei entspannt und genießt das Leben? Was sagt die Wissenschaft...

Schlaflos in Berlin (mit Simone Panteleit). Warum ein Lappen die Lösung sein kann - die Schlaf-Folge

02 Jun 2024

Contributed by Lukas

Wie schafft man das eigentlich, so früh aufzustehen? Diese Frage höre ich mein ganzes Berufsleben und so geht es auch Simone Panteleit. Wir sind soz...

Wer bin ich und wenn ja, warum? (mit meiner Schwester Nadja) Die Schwesternfolge

27 May 2024

Contributed by Lukas

Ich starte meinen Podcast (jippie!!) und beschreibe Euch erst einmal, was ich vorhabe und warum ich versuche, so ehrlich wie es nur geht über das zu ...

M wie Marlene - Wie gelingt das Leben? Teaser

19 May 2024

Contributed by Lukas

Wie gelingt eine gute Beziehung? Wie ernähre ich mich wirklich gesund? Wie übersteht man eine Trennung? Was hilft beim Kinder großziehen, Freundsch...