MainSpirit
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Der Beckenboden - Alles was Du wissen musst!
06 Mar 2021
Contributed by Lukas
In dieser Episode bringe ich endlich Licht in das Mysterium Beckenboden. Lerne mit mir die einzelnen Schichten des Beckenbodens kennen und verstehe en...
Mit Yoga zurück in die weiblichen Kraft - Interview mit Julia Glesti
11 Dec 2020
Contributed by Lukas
In dieser Podcast Folge habe ich zum ersten Mal einen wundervollen Interview Gast bei mir. Es ist die liebe Julia Glesti, sie ist Expertin im Bereich ...
Bodyscan - Eine Achtsamkeitsübung für alle (werdenden) Mamas
06 Nov 2020
Contributed by Lukas
In dieser Folge möchte ich gemeinsam mit Dir eine besondere Achtsamkeitsübung durchführen: Den Bodyscan.Passend zu meinem Motto im November: „Meh...
Toxoplasmose in der Schwangerschaft - Alles was Du wissen solltest!
23 Sep 2020
Contributed by Lukas
In dieser Folge dreht sich alles um die Erkrankung Toxoplasmose und die Infektion mit Toxoplasmoseerregern in der Schwangerschaft. Ich erkläre Dir, w...
"Goldener Faden" - Meditation für die Schwangerschaft & das Mama Leben
16 May 2020
Contributed by Lukas
In dieser Episode habe ich eine kurze Meditation für Dich. Sie ist besonders für die Schwangerschaft oder auch erste Zeit mit Baby geeignet. Auch we...
Wer,Wie,Was ist Mainspirit?
11 May 2020
Contributed by Lukas
In meiner ersten Episode möchte ich Dir gerne etwas über mich selbst erzählen, wie ich zu Mainspirit gekommen bin und was Du in Zukunft von mir erw...
MainSpirit (Trailer)
22 Apr 2020
Contributed by Lukas