Mangeuse Libre
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Dans le quotidien d'une mangeuse normale, avec Laura
16 Aug 2024
Contributed by Lukas
Tu peux être une mangeuse/un mangeur régulé.e ET avoir des épisodes de binge eating. Si tu m’écoutes, t’es généralement un humain, qui vit ...
Quitter le surpoids : joies, désillusions et stigmates. avec Ludivine
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on va parler de ce que j’appelle « les stigmates du surpoids ». Les stigmates du surpoids ce sont ces marques physiques, mais...
Guérir ses TCA après une perte de poids, avec Kim
18 Apr 2024
Contributed by Lukas
La perte de poids n’évince pas les TCA. Elle les dévoile, les découvre, parfois les accentue. Et s’il arrive que la perte de poids facilite le ...
Hyperphagie : le masque de la gentille fille. avec Mathilde
08 Mar 2024
Contributed by Lukas
As-tu déjà entendu parler du masque de la gentille fille ? Celui qu’on utilise depuis l’enfance pour être appréciée, pour ne pas vexer, pour ...
Comment aimer le sport quand on déteste ça ? avec Hugo
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
Quand t'as connu le surpoids, l'obésité, les kilos en trop, la honte de ton corps (ou que t'as juste été un jour adolescent lol), pas facile de ne...
Perte de poids : le déclic émotionnel. avec le Dr Faure Vincent
16 Nov 2023
Contributed by Lukas
J’ai toujours été assez critique quant-aux livres portant sur les kilos émotionnels. Souvent édulcorés, emplis de conseils de surface ou pire, ...
S’aimer Gros, pour s’aimer Mince. avec Axelle
10 Nov 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Axelle et moi on te parle de la fameuse charge émotionnelle qui se cache parfois sous notre surpoids. Petite fille comme adulte, A...
7 étapes pour quitter l'Hyperphagie et les kilos qui vont avec
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
NOUVEAU ! La Méthode Mangeuse Libre est aujourd'hui un Programme 100% en ligne, à suivre à ton rythme. La même efficacité, concentrée dans un pr...
Contrôler, Compulser, Recommencer. avec Haidar
07 Oct 2023
Contributed by Lukas
Après une rupture amoureuse, Haidar décide de « se reprendre en main ». Une idée commune et plébiscitée, dans une société de réussite, de co...
Hyperphagie, Boulimie : le fantasme de la guérison parfaite, avec Marie
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
Avec Marie du compte Instagram @InTheFoodForLife, on voulait te parler du fantasme de la guérison des TCA, et du perfectionnisme qui se cache souvent...
Maigrir avec Plaisir, c'est possible ? avec le Dr Tamarindi
27 Jun 2023
Contributed by Lukas
Dans un monde où nous entrons dans le surpoids et l’obésité beaucoup plus tôt et beaucoup plus vite, les accompagnants et professionnels de sant...
Le Poids de ma première Vie, avec Sandrine
10 Jun 2023
Contributed by Lukas
Le Poids de ma Première Vie, c’est le titre du livre qu’a écrit Sandrine. Au fil des pages, elle nous raconte le rôle de ces kilos de protectio...
Porter puis relâcher les Kilos du Passé, avec Maryam
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
« Je pourrai poser mes kilos le jour où je pourrai poser mes valises quelque part ».C’est par cette phrase que Maryam, du compte instagram @mar...
Renaître après une Sleeve, avec Cécile
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
Cécile, du compte Instagram @SleeveCilou, nous raconte comment elle est passée de jeune femme et jeune maman mal dans sa peau, en situation d’obé...
Ma vie avec un By-Pass, avec Mélanie
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
« On ne mange pas beaucoup pour rien ». Mélanie Albéric.Elle a construit son obésité comme on construit les fondations d’une maison, un kilo...
Une histoire d’Addiction à la Nourriture, avec Alban
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
J’avais pensé appeler cet épisode « Alban et les Kinder ». Car quand il était petit, son placard à goûters en était rempli. Alban, c’est m...
Prise ou Reprise de Poids : Comment faire face ? avec Mélanie
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
Avec Mélanie du compte Instagram @mel_mbmb, on parle prise et reprise de poids. De façon drôle, décomplexée et non sans une touche d’émotion, ...
L'Hyperphagie : manifestation d'un système nerveux dérégulé, avec Estelle
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
« L’hyperphagie, ça n'est pas juste une relation pénible avec la nourriture. C'est un système nerveux dérégulé par les traumas ». Estelle Ké...
Se libérer de l'Hyperphagie en 9 étapes progressives
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
NOUVEAU ! La Méthode Mangeuse Libre est aujourd'hui un Programme 100% en ligne, à suivre à ton rythme. La même efficacité, concentrée dans un pr...
Guérir, endormir ou soigner le Surpoids, avec Nina
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
Aujourd’hui je reçois Nina, patiente experte de l’obésité et directrice pédagogique chez Fedmind, la thérapie digitale qui t'apporte un nouve...
Sous l’Obésité, un vent de Liberté ! avec Claire
07 Apr 2022
Contributed by Lukas
Claire, c’est un personnage. Je l’ai découverte sur Instagram sous le pseudo Claire Automne, et j’ai eu envie de croire que ce nom était lié ...
Une vie de Dépendance, avec Baptiste
16 Mar 2022
Contributed by Lukas
Je me suis toujours demandé si le quotidien des personnes dépendantes à la nourriture ressemblait à celui des alcolodépendants. Car si dans le ca...
Mets de l'Amour sur ton TCA, avec Quiterie
06 Jan 2022
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode nous rencontrons Quiterie - douce fondatrice de Boulimiracle - un espace pour se séparer de son trouble alimentaire en redéc...
Dis adieu à la Boulimie, avec Clarisse
07 Dec 2021
Contributed by Lukas
"Ton cerveau a plus de puissance que tes compulsions !" C’est ce que soutient Clarisse, créatrice de l’accompagnement Adieu Boulimie. Selon son...
Allège ta Vie, avec Delphine
14 Nov 2021
Contributed by Lukas
Delphine, c’est ma coach. Et son crédo à elle, c’est le cerveau. Et plus précisément la reprogrammation de soi grâce aux neurosciences. Delph...
S'enrober de Kilos émotionnels, avec Gwenaëlle
03 Aug 2021
Contributed by Lukas
Gwenaëlle, c'est une nana qui a pris du poids et qui t'explique comment elle fait pour bien vivre avec ça. Selon elle, "il y a des moments pour gros...
Le Message de tes Compulsions, avec Sandra
15 Sep 2020
Contributed by Lukas
Sandra, c'est LA pro des compulsions alimentaires. Psychologue de la santé et blogueuse émérite, j'ai découvert Sandra il y a quelques années. El...
Trouve ton Poids Idéal, avec Laurence Haurat
10 Sep 2020
Contributed by Lukas
Et si vous trouviez (enfin) votre Poids Idéal, c'est l'un des livres phares de la génialissime Laurence Haurat. Psychologue et nutritionniste d'avan...
Maigrir avec l'Hypnose, avec Catherine Roumanoff-Lefaivre
23 Aug 2020
Contributed by Lukas
5 secrets pour maigrir avec l'hypnose, c'est le livre de l'hypnothérapeute et écrivaine Catherine Roumanoff-Lefaivre. Au travers de ses bouquins e...
Compulsions et Énergies, avec Maïka
23 Aug 2020
Contributed by Lukas
"Guéris ton appétit, Guéris ta vie", c'est le magnifique slogan dont se pare Maïka Bertocchi. Dans son approche, celle qui lui a permis de s'en so...
Boulimie et Hypersensibilité, avec Masha
10 Jun 2020
Contributed by Lukas
Masha, ex-boulimique et éternelle borderline comme elle aime se décrire, nous parle de son histoire avec la boulimie, et de comment elle s'en est so...
Alimentation émotionnelle et Naturopathie, avec Julie
26 Mar 2020
Contributed by Lukas
Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle, c'est le livre de Julie Rogeon. Naturopathe et spécialiste de l'alimentation émotionnelle, Julie nous...
Les pensées qui font Maigrir, avec Eudes Séméria
05 Mar 2020
Contributed by Lukas
Les Pensées qui font Maigrir, c'est le livre best seller d'Eudes Séméria, édité chez Albin Michel. Psychologue existentialiste, Eudes nous parl...
Photographier nos Kilos émotionnels, avec Élodie
07 Jan 2020
Contributed by Lukas
Notre sujet du jour : La Photo-Thérapie. Tu vas entendre une conversation avec Élodie, photographe & thérapeute psycho-corporelle. Élodie v...
Prof d'EPS progressiste, c'est possible ? avec Grégory
30 May 2019
Contributed by Lukas
Grégory, c'est LE prof d'EPS qu'on aurait toutes voulu avoir au collège. Drôle et progressiste, il nous parle avec bienveillance de son approche in...
Créer des Vêtements pas Trop Petits, avec Rémy
16 May 2019
Contributed by Lukas
Avec Rémy, on va te faire marrer avec une anecdote. Spoiler alert : J'ai joué le mannequin grande taille pour lui lors d'un défilé qui s'est pas s...
Fuck les Régimes, avec Chloé Hollings
15 Mar 2019
Contributed by Lukas
Fuck les Régimes, c'est le livre de ma pote d'amour Chloé Hollings. Pour sa première émission au format audio, Mangeuse Libre voulait te proposer ...