Mantra Relax Desarrollo Personal
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
5 consejos para aprender a recibir críticas | Ep. 10
09 Dec 2021
Contributed by Lukas
👉 Bienvenidos a un nuevo episodio en el que os daré 5 tips para aprender a recibir criticas, saber aceptarlas, aprender de ella y sobre todo... ¡...
¿El comportamiento es genético? | Ep. 9
01 Dec 2021
Contributed by Lukas
👉 Depende de que comportamientos hablemos, pueden ser genéticos o simplemente aprendidos a través del tiempo y las experiencias que hayamos tenid...
Diferencia entre estrés y ansiedad | Ep. 8
25 Nov 2021
Contributed by Lukas
En este episodio nos centraremos en descubrir cual es la diferencia entre estrés y ansiedad. Dos palabras a menudo confundidas. Veremos también algu...
Superar el miedo a ser vulnerable | Ep. 7
17 Nov 2021
Contributed by Lukas
👉 Aprende a confiar más en ti mismo, acéptate y acepta las circunstancias para ser más feliz y vivir en armonía contigo mismo y con la gente qu...
Como conseguir una mente en calma | Ep. 6
26 Oct 2021
Contributed by Lukas
👉 Aquí os traigo algunos consejos para mantener una mente en calma. En nuestro día a día sufrimos mucho estrés y nos bombardean constantemente ...
5 Hábitos que no te ayudaran con la ansiedad | Ep. 5
21 Oct 2021
Contributed by Lukas
💡 Tips para reducir la ansiedad en tu día a día. Estos 5 hábitos que vamos a ver hoy son errores que solemos cometer en nuestras vidas y que no ...
Como mantener la calma en situaciones difíciles | Ep. 4
09 Oct 2021
Contributed by Lukas
🧘♂️ Acompáñanos en este episodio en el que te enseñaremos a gestionar situaciones difíciles que se nos plantean en el día a día. Como ...
Neurocomunicación ¿Que es y para que sirve? | Ep. 3
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
La comunicación no solo es una herramienta que nos permite sobrevivir. Tanto en el ámbito social, personal como profesional es fundamental para pode...
Aprende a Mejorar tus Habilidades de Comunicación | Ep. 2
20 Sep 2021
Contributed by Lukas
Vemos punto por punto como MEJORAR las HABILIDADES de COMUNICACIÓN, que te servirá tanto para el ámbito social como profesional. ¡No te lo puedes ...
La importancia de la ACEPTACIÓN | Ep. 1
16 Sep 2021
Contributed by Lukas
Hablamos sobre como aceptarnos a nosotros mismos y a lo que nos sucede a nuestro alrededor. Diferentes técnicas y métodos que te ayudarán a compren...