Chapter 1: What is the main topic discussed in this episode?
Marta de Baile Hair Tech. Cinco años. Nuevo look. Hair amplifier. Volumen de ensueño. Magnificent curls. Hidrata y define tus chinos. Color defender. Protege tu tinte. Rescue and restore. Repara tu pelo dañado o reseco. Platinum purple. Matiza tus güeros platinados o canas. Marta de Baile Hair Tech. Porque el poder empieza por la cabeza. Salud es belleza. ¿Olvidaste tu ID de cuentaviente?
Recupéralo en martadebaile.com y sé parte de todas nuestras alegrías y promociones. Marta de Baile en W, donde estés, estamos contigo. La radio en su mejor versión. Estamos de regreso, son las 12.21. A ver, la pregunta que les hice antes del corte. ¿Quién de ustedes quisiera este año chamba nueva? Y pues lo duro que es moverte, crecer, porque implica una incomodidad, un cambio, un dolor.
Rebeca Muñoz, Mind Coach, creadora del método de dietas conductuales en el proceso de coaching, autora de los libros Elige Positivo y las 8 leyes de la inteligencia emocional. Tiene un podcast increíble que se llama Resetea tus límites, que lo pueden escuchar en cualquier parte donde oyen audio. De eso viene a hablarles el día de hoy.
Ay, es que fíjate, ese año nuevo, vida nueva, chamba nueva. Entonces muchas personas pueden decir, ahora sí este año me voy a ir, pero me parece que es importante, como siempre se los he dicho, pues tener estrategia para hacer un cambio de vida tan importante como es un cambio de trabajo. ¿Por qué es esto?
Porque la intención es tener decisiones autónomas y estratégicamente valuadas con los costos que todo hay. Toda decisión tiene un costo de oportunidad y, por supuesto, una de las cosas más importantes que afectan en nuestra vida es nuestro trabajo.
y eso no es de que ya me quiero ir porque aguanta no aguanta mi jefe porque no sino que realmente digas ya me quiero mover porque es parte de mi proceso de crecimiento profesional entonces no es que esté sarto no es que todo esté mal sino hoy quiero poner sobre la mesa la posibilidad de poder entender
Que un cambio de chamba puede ser el escalón que justamente ya estás listo o lista para comenzar a dar un crecimiento profesional o comenzar a avanzar en ese proceso de crecimiento. Entonces, a lo que voy es, ¿qué pasaría si tú te quedaras en el trabajo en el que estás actualmente un año o dos más?
Sería una pérdida de tiempo o a lo mejor ya tendrías que comenzar a moverte y no es salir como locos de ya vamos a cambiar de trabajo y a ver lo que me encuentre. Todo va a ser mejor que esto, porque evidentemente la mejor forma de buscar trabajo es trabajando. Entonces, por eso es importantísimo poder entender que es evaluar lo que puede pasar a cambiar, saber qué pasa.
Yo mañana renuncio porque ya me cambiaron a mi jefe y no me gustó.
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Chapter 2: What uncomfortable question does the New Year bring about career choices?
Bueno, puede ser falta de crecimiento, o sea, puede ser que ya si me quedo aquí, te lo decía hace ratito, ¿qué pasaría si tú te quedaras en el puesto en el que estás un año más o dos más? A lo mejor ya hay una falta de crecimiento, a lo mejor en este año nuevo hubo cambios de liderazgos, de estructuras, etc.
de condiciones que es bueno ahora que ahora que arrancamos el año va a pasar tal cosa no también puede ser que con estos ajustes corporativos que puede haber puede haber una desalineación de los valores de los proyectos a lo que tú realmente tienes no y también hay una cosa que es muy importante y frecuentemente sucede hay una sensación de estancamiento
sé cómo poder identificar que es esta última lo que lo que tú estás sintiendo que lo mejor en donde está hasta la pasas bien o suficientemente bien o sea no no te quejas no es un tema terrible pues esto híjole como que ya no me divierte tanto como que ya no me la pasó también como que antes me pedían un poquito adicional y lo daba con gusto y ahora ya no ya no estoy como contenta o contento para hacerlo o dispuesta a hacerlo entonces es esa sensación de pérdida de emoción
de empuje por hacer las cosas y aguantar y hacer tu chamba de la mejor manera posible.
Entonces, para aquellos que todavía no saben si sí o si no, solamente es un impulso o si realmente es una estrategia corporativa que te conviene para diseñar tu carrera profesional, les quiero hacer cinco preguntitas súper fáciles, súper simples, y solamente te voy a decir, si tres de las que te voy a decir me dices que sí,
Yo creo que sí, es momento de comenzar a buscar o comenzar a diseñar un plan de cambio laboral. La primera preguntita, rápidamente, sí o no. ¿Buscas escapar de algo o buscas realmente evolucionar y crecer? O sea, si te vas a cambiar de chambis, tú sí, ya me quiero cambiar. ¿Por qué?
Porque estás escapando de una situación que no has podido resolver o realmente ya es una cuestión de evolución y crecimiento. La segunda pregunta que te quiero hacer es, ¿qué tipo de impacto quieres generar en este año en tu carrera profesional?
Si lo que tú dices, quiero generar mayor capacidad de resolución, habilidades directivas, mayor capacidad de gestión, mayor sueldo, o decir, no, pues pasarme la mejor, no, pues no, esa no va a ser esa respuesta tan constante. El tercero es, ¿qué capacidades? Esto es muy importante, porque año nuevo, sueldo nuevo, ¿no? Que me paguen más.
Mira, soy empresaria, como tú, Marta, desde hace más de 20 años, y te pueden decir, no, es que yo quiero ganar más dinero, pues está muy padre. Dime, ahí te va la tercera pregunta, ¿qué nuevas capacidades o habilidades adicionales has adquirido recientemente como para ganar más? No, o sea, no es un tema cronológico.
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Chapter 3: How can changing jobs be seen as an evolution rather than an escape?
Era el primo de los Power Rangers, ¿no? Y yo decía, ¿y cómo te llamas? No, o sea, es que yo soy el director... La identidad que tenía este pobre hombre era supuesto.
Era supuesto, claro.
Entonces, cuando tú cambias de puesto, de empleo, puede ser que estés cambiando tu identidad. Claro. Y ese es un tema muy fuerte porque la identidad profesional ya conocida, y si llevas ya tiempo haciendo esto, pues puede ser un costo emocional fuerte. El segundo punto emocional que hay que considerar es la incertidumbre y la pérdida del control.
Sea como sea que tú estés en donde estés trabajando, pues ya te la sabes. O sea, ya sabes cómo reaccionar, ya sabes quién es quién, ya sabes cómo resolver, ya más o menos sabes. Cuando tú vas a cambiar de chamba, vas a dejar esa seguridad, aunque sea poquita o mucha, la vas a dejar. Entonces, ese afrontarla, eso puede causar muchísima ansiedad.
Por otro lado, también el tema de fallar, el miedo al error. Esa parte de no ser suficientemente bueno para poder resolver ante situaciones nuevas. Entonces, esa situación de incertidumbre y un probable retroceso, yo he escuchado, Marta, a muchas personas que dicen, me fui y la regué, o sea, no me tenía que haber movido. Claro. Bueno, ya échate para atrás, ya la cosa está muy complicada.
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Chapter 4: What strategies should be considered when contemplating a job change?
Una vez fui coach de un director súper acá, de una empresa transnacional, que decía, no, yo voy a ser empresario porque yo no sé qué, con los conocimientos que yo tengo, renunció, se volvió empresario, y claro que no funcionó, porque necesitaba ese arrope corporativo para poder resolver, y pues bueno, eso es eso.
Entonces, bueno, ahora, por favor, pongan mucha atención a lo que les voy a decir. Hay cinco miedos, cinco miedos generales, o sea, como género, pues, que tenemos que más nos causan mucho temor.
Esos miedos, que es el miedo a la supervivencia, el miedo para proteger nuestra salud, el miedo a nuestros vínculos, a generar vínculos eficientes, el miedo de perder el reconocimiento y el miedo de la vida tal cual. Esos cinco miedos.
pueden estar involucrados en un probable cambio de trabajo ok entonces emocionalmente es sumamente riesgoso que alguien decida hacer voy a cambiarme de trabajo porque año nuevo y ahora sí me voy Ponte muy buzo, porque emocionalmente te puedes desestabilizar. ¿Por qué pasa esto? Bueno, la supervivencia, esa parte de la supervivencia es la parte financiera.
¿Qué tal si no tienes un ahorro que ya no te fue igual que el otro? ¿Qué tal si ya no puedes producir lo mismo? ¿Qué tal si tus ingresos y tu estabilidad, incluso económica, se pueden poner en riesgo? Eso es supervivencia. La parte de la salud. No solamente, bueno, cada vez hay más ejecutivos enfermos por el tema del estrés y la ansiedad, por cierto.
Por cierto, coaching es una de las herramientas, tengo que decirlo evidentemente, que ayuda a la salud mental y emocional en la parte laboral.
entonces bueno por supuesto que un cambio de trabajo puede afectar tu salud mayor nivel de estrés calidad de vida que pueda cambiar y no solamente es un tema hemos de este psicológico sino emocional y cuando las emociones no comienzan a jalar bien el cuerpo somatiza es decir se evidencia físicamente el tema de los vínculos somos una especie que necesitamos estar en total relación y vínculos con los demás
sea lo que sea en el empleo en el que estás actualmente ya tiene ciertos vínculos incluso esos vínculos te hacen una relación hacia afuera no es que perenganito en mi cuate es el director de la no sé qué no él es el gerente él es la responsable de y esos vínculos socialmente te hacen poderoso Y entonces, cuando tú cambias de eso y te digas, ah, ya no eres el, ah, ya no, ah.
Entonces, ese vínculo que te daba cierto poder o estatus ante la parte social, también la puedes perder, ¿ok? Entonces, ese vínculo, por eso insisto que esto es muy importante, el reconocimiento. tu imagen, tu imagen pública hacia yo hago tal cosa, tengo tal posición organizacional, trabajo en tal empresa, comenzar a dejar de ser percibido como el súper conocido a comenzar de cero.
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Chapter 5: What are the five essential questions to ask before changing jobs?
Y nosotros de regreso con ustedes mañana en Punto de las 10. Adiós. En su mejor versión.