Maternidad en Armonía | Educación Perinatal & Crianza Consciente
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
#63 | Pausar para reconectar
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
Hola y bienvenida al último que grabaré por un tiempo indefinido. El día de hoy queria hablarte sobre la importancia de soltar lo viejo para ...
#62 | Carta a un nuevo padre
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
Bienvenid@ a este nuevo episodio. El día de hoy quiero hacerle un breve recordatorio al papá de tu bebé de la importancia de su participación en t...
#61 | Maternidad Productiva c/ Marce Triviño
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
Bienvenida al penúltimo episodio de esta temporada antes de tomarme una pausa indefinida. En este episodio, Marce Paz Triviño nos invita a reflexion...
#60 | Relatos: “El Parto es una fiesta”
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
🌷 Bienvenida a un nuevo episodio de la sección RELATOS DE NACIMIENTO, en el que Manuela Isaza, colega doula, nos cuenta desde Colombia sus ex...
#59 | Lo que ganas cuando pierdes al ser mamá
28 May 2024
Contributed by Lukas
Hola y bienvenida a un nuevo episodio. En esta ocasión y para cerrar el mes de Mayo, un mes en el que el tema de la maternidad está por todos lados,...
#58 | Lo que debes saber antes de ser mamá
21 May 2024
Contributed by Lukas
El dia de hoy y siguiendo en el mes de mayo en el que por todos lados somos bombardeadas sobre lo lindo que es ser madre, quise aprovechar para compar...
#57 | SM Parto Respetado: las madres deciden
14 May 2024
Contributed by Lukas
¡Bienvenida a un nuevo episodio! Estamos en la Semana Internacional del Parto Respetado y el lema de este año es: “Las madres deciden: por una ate...
#56 | Relatos: Los regalos de parir
07 May 2024
Contributed by Lukas
🌷 Bienvenida a un nuevo episodio de la sección RELATOS DE NACIMIENTO, en el que Valentina Arias, colega doula, nos cuenta su experencia de pa...
#55 | Meditación: Conectar c/ la niña que fui
23 Apr 2024
Contributed by Lukas
Hola y bienvenida a un nuevo episodio el día de hoy realizaremos una breve meditación para conectar con nuestra niña interior, esa que el dí...
#54 | Relatos: parir por cesárea & fluir
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de la sección "Relatos de Nacimiento", mi amiga Viko nos relata sus experiencias de embarazo y cómo afrontó los dos nacimientos po...
#53 | Uso de dispositivos en las infancias
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
Como madres, sabemos que no podemos mantener a nuestros hijes en una burbuja de armonía y perfección todo el tiempo; ya que conforme se van haciendo...
#52 | Meditación: "Hola Mamá en Postparto"
26 Mar 2024
Contributed by Lukas
Hola y bienvenida a un nuevo episodio. El día de hoy haremos una pequeña meditación para ti que estás sumergida en el tsunami del Posparto, ...
#51 | El rol de la pareja durante la lactancia
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy hablaremos sobre el rol de la pareja durante la lactancia, ya que si bien biológicamente para tu pareja es imposible asumir esta bella...
#50 | Relatos de Nacimiento: Cesárea & PVDC
12 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este primer episodio de la sección "Relatos de Nacimiento", la Dra. Liz Scholnick nos relata la montaña rusa de experiencias por las que ha pasad...
#49 | ¿Qué es y cómo tener un Parto en agua?
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
Hoy hablaremos sobre el parto en agua: sus grandes beneficios y las características particulares de este tipo de nacimiento, para qu...
#48 | JUEGO 24 horas. Todo está por cambiar
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
Hola y bienvenida a un nuevo episodio. En esta ocasión, se me antojó compartirte un juego que incluyo en mi curso de preparación al parto que nos a...
#47 | Sanar heridas desde nuestra maternidad
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
El dicho que muchas de nuestras madres nos han dicho de “lo entenderás cuando seas madre” tiene muchísimo de real, ya que es una experienc...
#46 Relatos de Nacimiento: mis partos en agua
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
Seamos honeastas: las historias de terror ya nos las sabemos... las vemos en la tele, en la televisión, nos la cuenta nuestra vecina que sufrió viol...
#45 | Breve intro a la Lactancia Materna
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
Espero que hoy te encuentres lista para aprender sobre algo que no se porqué no habia hablado aun en el podcast, y mira que es un tema del cual me pa...
#44 | Técnicas de alivio del dolor p/ el parto
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
El dolor o las sensaciones incomodas nos indican que el día que empiece tu trabajo de parto ¡NO ES UN DIA CUALQUIERA! es el dia en el que NACERÁ TU...
#43 | El año en que me convertiré en mamá
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
Hola y bienvenida al primer episodio de este 2024. El día de hoy quiero que hagamos un ejercicio de visualización, porque si bien el año ya lleva v...
#42 | YO MUJER: aprendizajes 2023
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hola y bienvenida a un nuevo episodio y a una nueva sección que me acabo de inventar llamada "YO MUJER". En esta sección descargaré pensamientos y ...
#41 | MEDITACIÓN: viaja con el miedo
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
Estamos cada vez más cerca de cerrar este interesante e intenso 2023, y el día de hoy quiero compartirte una meditación que he creado para ti...
#40 | Invertir HOY en tu YO del futuro
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hola y bienvenida a un nuevo episodio. Estamos ya en Diciembre, a pocas semanas de terminar este interesante 2023. Este año ha representado todo un r...
#39 | MI PARTO IDEAL: ej. de visualización
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
El dia de hoy realizaremos un ejercicio de visualización para manifestar tu parto ideal. Puede que aún no tengas ni idea de cómo es que puedes y qu...
#38 | Fluir con las situaciones inesperadas
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
La vida es una constante de cambios de planes, y el nacimiento de tu bebé no está exento de posibles desviaciones del plan inicial. Las rutas que tu...
#37 | Afrontar miedos durante el embarazo
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
El dia de hoy te quiero compartir los 3 pasos que di para manejar el miedo que sentí durante el embarazo que vino tras haber tenido un aborto espontá...
#36 | Acompañamiento durante el parto
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
El dia de hoy hablaremos sobre la importancia del acompañamiento durante el parto. En muchos momentos de la vida, los humanos nos desenvolvemos mejor...
#35 | Conectar con mi ciclo menstrual ft. Gina Castellanos
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
😲 ¿𝐒𝐚𝐛𝐢́𝐚𝐬 𝐥𝐚𝐬 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐲 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐚𝐧𝐭...
#34 | Afirmaciones Positivas para el Parto
24 Oct 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy te comparto las afirmaciones positivas que comparto en mi curso de preparación al parto. Escúchalas mientras vas en el coche, ...
#33 | Píldora para tratar la Depresión Postparto
17 Oct 2023
Contributed by Lukas
El dia de hoy hablaremos de un titular que leí el mes pasado y que me ha dejado pensando muchísimo: "La Administración de Alimentos y Medicamentos ...
#32 | Las preguntas del Duelo Perinatal
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
Estamos en el mes de Octubre, mes en el que se conmemora el Día Internacional del Duelo por Muerte Gestacional y Neonatal. Este es un tema que me toc...
#31 | ¿Cuál es la edad ideal para ser madre?
03 Oct 2023
Contributed by Lukas
Bienvenida a un nuevo episodio. Estoy super contenta de regresar después de una merecida y bien necesitada pausa. Para las que son nuevas en el podca...
#30 | La Clase Prenatal que me hubiera gustado tener y no tuve
30 May 2023
Contributed by Lukas
Hay ciertas cosas que no descubres hasta que te conviertes en madre, y es que durante el Curso Prenatal que tomé durante mi primer embarazo, por más...
#29 | El duelo de perder a la mujer que era antes de convertirme en madre
23 May 2023
Contributed by Lukas
Esta semana quiero contarte de algo que personalmente me costó mucho tiempo asimilar y procesar, y que me encantaría compartir contigo para que a ti...
#28 | La relación con tu médico IMPORTA
16 May 2023
Contributed by Lukas
El día de hoy, festejando la Semana Mundial del Parto Respetado, quiero hablarte sobre un tema super importante, y que muchas veces pasamos por alto,...
#27 | Meditación "Ser madre"
09 May 2023
Contributed by Lukas
Hola y bienvenida a un nuevo episodio Normalmente dejo la meditación mensual para el último episodio del mes pero en esta ocasión quise compa...
#26 | YO MAMÁ: El Burnout Materno
03 May 2023
Contributed by Lukas
Estamos arrancando el mes de Mayo y como en la mayoria de Latinoamérica, en mi pais, México, celebramos a mamá durante este mes. Y si bien, tengo u...
#25 | Meditación "Nacimiento por Cesárea"
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
💕 Estamos por terminar Abril, el cual es el Mes Internacional de la Conscientización del Nacimiento por Cesárea, y en este episodio, te cuento un...
#24 | ¿Porqué duele TANTO el parto?
18 Apr 2023
Contributed by Lukas
El día de hoy hablaremos de un tema que preocupa a la gran mayoría de las embarazadas, asi que para poner un poco de luz en este tema tan escabroso,...
#23 | Estigmatización & Realidades de la Cesárea
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
El día de hoy hablaremos sobre la estigmatización que hay hacia las mujeres que paren por cesárea y las realidades de esta vía de nacimiento, ya q...
#22 | Ejercicio de Visualización "Todo va a estar bien"
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
El día de hoy realizaremos un corto pero poderoso ejercicio de visualización... Puede que tu cuerpo se sienta incómodo últimamente Puede q...
#21 | ¿Qué es y que hace una Doula?
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hoy te hablaré sobre 𝐪𝐮𝐞́ 𝐞𝐬 𝐲 𝐪𝐮𝐞́ 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐚, porqué querrías tenerla como ...
#20 | ¿Cómo el Yoga Prenatal puede hacer una gran diferencia en tu embarazo?
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
🧘♀ En este episodio te hablaré sobre como el yoga ha sido parte importantísima de mi vida adulta y de cómo el yoga prenatal puede hacer una...
#19 | ¿Qué es el Plan de Parto y cómo hacerlo?
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hoy hablaremos sobre qué es un Plan de Parto, porqué es tan importante hacerlo en preparación para el nacimiento de tu bebé y cómo redactarl...
#18 | La importancia de tomar un Curso de Preparación para el nacimiento
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
🤓 Estás escuchando el episodio #18, en el que te hablaré sobre la importancia de tomar un Curso de Preparación para el nacimiento. Pero a...
#17 | Influencia del entorno sobre la Experiencia de Parto
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio quiero hablarte sobre la influencia del entorno sobre tu Experiencia de Parto. Comenzaré por mencionar que el progreso del pa...
#16 | Meditación de amor propio durante el embarazo "Gracias cuerpo"
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
Estás escuchando la primera meditación de las muchas que te compartiré en este 2023. 💞 El día de hoy agradecerás desde el corazón a la maravi...
#15 | CONÓCETE. Todo lo que necesitas para parir está dentro de ti
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy quiero hablarte de cómo TODO lo que necesitas para parir está dentro de ti. Y te preguntarás ¿cómo? ¿no necesito de un mé...
#14 | Meditación de cierre de año & nuevos comienzos
22 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hola, estás escuchando el último episodio del 2022 en el que realizaremos una meditación para cerrar este año y darle espacio a los nuevos comienz...
#13 | Prepararse para el Parto es para valientes
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hola, estás escuchando el episodio #13, en el que quiero felicitarte por tu embarazo, por estar aqui el día de hoy, porque emprender esta aventura ¡...
#12 | Tu mente: tu mejor aliada
08 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hola, estás escuchando el episodio #12 en el que hablaremos sobre una parte muy importante de nuestra salud y que muchas veces no atendemos, que es n...
#11 | La información durante el embarazo es poder
01 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hola, estás escuchando el episodio #11 en el que quiero hablar de la clase tan cliché que es que la información es poder, porque concuerdo totalmen...
#10 | Cesárea Humanizada y los beneficios de pasar por el Trabajo de Parto
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
🎙 Hola, estás escuchando el episodio #10 en el que te daré mis recomendaciones para mantener un nacimiento por Cesárea lo más seguro y po...
#9 | ¿Qué es un Parto Humanizado y cómo lograrlo?
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
¡Hola! Estás escuchando el episodio #9, en el que hablaré sobre el Parto Humanizado, un termino que puede que ya conozcas ahora que estás embaraza...
#8 | Formas de Nacer y Lugares para Parir
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
¡Hola! Estás escuchando el episodio #8, en el que hablaré sobre las diferentes formas de nacer, los modelos de atención prenatal que existen y cuá...
#7 | ¿Porqué y cómo hacer un Diario de Embarazo?
03 Nov 2022
Contributed by Lukas
Verás, todos sabemos que el tiempo pasa demasiado de prisa. Incluso esos días que parecen eternos en los que los achaques del embarazo no te dejan d...
La Ley de Cunas Vacías (México) | Episodio Especial 3/3
26 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hola y bienvenida al tercer y ultimo episodio especial de la serie que hemos hecho por motivo de estar en el mes de la Concientización sobre la ...
#6 | Los 2 ERRORES más comunes que no quieres cometer durante el embarazo
20 Oct 2022
Contributed by Lukas
¡Hola! Estás escuchando el episodio numero 6 en el que te voy a compartir los 2 errores más comunes que veo que se cometen durante el embarazo. &nb...
El viaje del duelo | Episodio Especial 2/3
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
Bienvenida al segundo episodio especial de la serie que hemos hecho con mucho amor por motivo de que estamos en Octubre y es el mes de la Concientizac...
#5 | El "para qué" de mi bebé estrella
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
📅 Octubre es el mes de muchas cosas, y entre una de tantas, hay una que me toca en lo profundo del corazón; en ese espacio que tengo bien guardado...
La validación de la experiencia por muerte perinatal | Episodio Especial 1/3
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hola y bienvenida a un episodio especial que formará parte de una serie de 3 episodios que haremos por motivo de que estamos en Octubre y es el mes d...
#4 | ¿Qué es vivir una Maternidad en Armonía?
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
¡Hola! Estás escuchando el episodio #4, en el que quiero contarte un poco sobre el nombre de mi Escuela Online de Educación Perinatal y Podcast: Ma...
#3 | Breve historia del Nacimiento
29 Sep 2022
Contributed by Lukas
Yo se que dirás: "Ay no Fer, que flojera. ¿una clase de Historia?" pero plis, quédate conmigo en esta breve pero poderosa clase de historia del nac...
#2 | 5 conceptos que debes conocer en preparación al parto
22 Sep 2022
Contributed by Lukas
¡Hola! Estás escuchando el episodio #2. El día de hoy quiero sembrar 5 semillas que creo que son básicas a conocer en tu preparación para ...
#1 | La amiga que yo no tuve
22 Sep 2022
Contributed by Lukas
¡Hola! Estás escuchando el episodio #1 en el que quiero comenzar por presentarme para irnos conociendo un poco mejor. Yo soy María Fernanda, p...
Trailer | Maternidad en Armonía
22 Sep 2022
Contributed by Lukas
¿Estás embarazada y a pesar de estar feliz por sentir la vida que crece dentro de ti, has llegado a sentirte perdida, sola, sin saber cómo pre...