Medita Conmigo, Conecta Contigo
Episodes
Integra tu año y proyecta el 2026
26 Dec 2025
Contributed by Lukas
Meditación guiada para integrar el año que termina y proyectar/intencionar el año que está por comenzar.
Aceptación Personal
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
La intención de esta meditación es conectar con la aceptación y expandirla hacia esas partes de tu vida y/o de ti que podrían beneficiarse con ell...
Crea seguridad interna
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
Meditación enfocada en conectar con tu cuerpo y respiración para habitar tu ser y descubrir ese lugar seguro dentro de ti.
Aquí y ahora
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
Meditación guiada enfocada en traer tu atención al presente, invitándote a conectar con tu cuerpo, corazón y respiración.
Construye Confianza
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
Práctica para cultivar confianza personal desde adentro hacia afuera. Comenzamos centrando nuestro ser a través de la respiración y luego transitam...
Encuentra estabilidad
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Práctica para conectar el cuerpo a la tierra, encontrar estabilidad y volver al presente.
Conecta con tu esencia
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
Meditación guiada para contemplar que significa SER (humano) en contraste con nuestro constante hacer.
Being [EN]
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
Guided meditation to sit with the contemplation of what it means to just be.
Reset de 1 minuto
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
Meditación breve para volver al centro. Complementada con beats binaurales de 10hz (frequencias Alfa), conocidos por promover estados de relajación ...
¿Qué necesito hoy?
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Práctica de meditación guiada que puedes hacer día a día para reconocer cómo está tu medioambiente interno.
Meditación Guiada
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
Meditación guiada para fortalecer la concentración y el foco.