Meditación Psicoterapéutica
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Cómo enojarse adecuadamente
24 Jun 2020
Contributed by Lukas
Los tiempos de pandemia y crisis económica son excelentes razones para estar enojados. Con nadie en particular sino más bien con todo y con todos. &...
Experimento sonoro con caminata meditativa
05 Oct 2019
Contributed by Lukas
Este episodio es un experimento en más de un sentido. Grabado de modo improvisado durante una caminata en un parque, les invito a hacer una reflexió...
Conferencia: Cómo sobrevivir al Titanic (Parte 3)
27 Sep 2019
Contributed by Lukas
En este podcast cambiamos del formato habitual para compartirles la tercera y última parte de la conferencia que di en la Universidad Innova de Huaya...
Conferencia: Cómo sobrevivir al Titanic (Parte 2)
20 Sep 2019
Contributed by Lukas
En este podcast cambiamos del formato habitual para compartirles la segunda parte de la conferencia que di en la Universidad Innova de Huayacocotla, V...
Conferencia: Cómo sobrevivir al Titanic (Parte 1)
13 Sep 2019
Contributed by Lukas
En este podcast cambiamos del formato habitual para compartirles una conferencia que di en la Universidad Innova de Huayacocotla, Veracruz, aquí en M...
El Peso de la Armadura
06 Sep 2019
Contributed by Lukas
Las armaduras protegían a los caballeros de la edad media contra los peligros de las batallas cuerpo a cuerpo. Y además, es una vestimenta muy visto...
El pensamiento del Universo
30 Aug 2019
Contributed by Lukas
Los filósofos más importantes nos hacen ver la realidad de un modo diferente. A veces, de un modo tan radicalmente diferente que sacuden nuestra cab...
El pescador y el bote
12 Apr 2019
Contributed by Lukas
Un pescador y su bote en medio de la bahía. Una niña de dos años que no quiere dejar de jugar. Cuando los problemas se tornan personales. - Recuerd...
El niño y el templo
29 Mar 2019
Contributed by Lukas
El niño y el templo es parte inédita de un libro que estoy escribiendo sobre la experiencia espiritual en las niñas y niños. Este podcast narra y ...
Meditación Guiada: Atención al Cuerpo
20 Mar 2019
Contributed by Lukas
Esta es una meditación guiada de atención al cuerpo, y es complemento de la más reciente entrega de la newsletter Micromeditaciones, donde abordamo...
El alma al cuerpo
20 Mar 2019
Contributed by Lukas
Introducción a la meditación de atención al cuerpo. La atención forma parte de tu experiencia contínua del mundo. A veces decimos que no prestamo...
Meditación guiada: Los 4 elementos
08 Mar 2019
Contributed by Lukas
Esta es una meditación un poco más avanzada, es decir, se recomienda primero hacer la meditación de seguimiento de respiración. También es recome...
Los cuatro elementos
08 Mar 2019
Contributed by Lukas
Esta es sólo la introducción al podcast que sigue: una meditación guiada de los cuatro elementos. La razón de ello es el poder hacer una explicaci...
¿Meditación o meditadores?
15 Feb 2019
Contributed by Lukas
Meditar es un acto tan personal, *que sería absurdo que existiera un método universal, un método para todas y cada una de las personas. Si te gu...
Meditación Guiada: Seguimiento de la Respiración (anapanasati)
09 Apr 2018
Contributed by Lukas
Esta es la meditación más básica y esencial, aunque no por ello la más sencilla. Es una meditación guiada, para escucharse en un lugar tranquilos...
Cómo sobrevivir al Titanic
16 Mar 2018
Contributed by Lukas
La vida a veces es simple, pero nos la complicamos. ¿Por qué gustamos tanto de convertir nuestras historias en conflicto y confrontación? Si te gus...
El trauma del karma
01 Mar 2018
Contributed by Lukas
¿Es el karma destino? Un estudio de cuatro décadas para seguir la vida de unos niños con factores de riesgo. Si te gusta, suscríbete a https://mic...
Aquí hay dragones
16 Feb 2018
Contributed by Lukas
¿Por qué olvidamos entonces los primeros meses de vida? O dicho de otro modo, ¿qué nos hace poder recordar lo que pasa después de esos meses? Si ...
El que con lobos anda
01 Feb 2018
Contributed by Lukas
Como seres humanos reconocemos nuestro lado, nuestra parte, más animal, instintiva, en los animales que nos rodean. Si te gusta, suscríbete a https:...
Meditación: Todo lo que has deseado
07 May 2015
Contributed by Lukas
Imagina por un momento que tienes por fin todo lo que has deseado. Todo. En cuatro minutos tu perspectiva de la vida puede cambiar radicalmente. Si te...
El extraterrestre
03 Oct 2014
Contributed by Lukas
Imagina un ser sin capacidad para moverse, ya no digas caminar sino sin poder desplazarse ni un metro. Logró sobrevivir y está entre nosotros. Si te...
El maestro
15 Mar 2013
Contributed by Lukas
A veces no es suficiente sentirse bien para percibir un cambio en nosotros mismos. A veces, es necesario que la realidad misma nos sorprenda para darn...
El superdotado
07 Mar 2013
Contributed by Lukas
Un futbolista profesional es puesto bajo una prueba similar a la que Obi Wan Kenobi somete al joven Luke Skywalker para confiar más en la Fuerza que ...
El acechador de sueños
26 Feb 2013
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has percatado en medio de un sueño que estás soñando? ¿Te parece que el poder controlar lo que pasa dentro de un sueño es sólo p...
El hacedor de lluvia
19 Feb 2013
Contributed by Lukas
A nuestra sociedad le gusta recuperar términos y conceptos que hacen referencia a los ya olvidados tiempos en que la cacería y la agricultura eran l...
Reescribir la historia del mundo
22 Oct 2012
Contributed by Lukas
Si en otra vida hubieras sido serpiente y te hubieran ofrecido renacer en ser humano, ¿habrías aceptado? Si te gusta, suscríbete a https://micromed...
Especial: Meditación Guiada para el Estrés
17 Oct 2012
Contributed by Lukas
Esta es una Meditación Guiada para el Estrés diseñada para ayudarte y darte una buena idea de cómo funcionan estas técnicas. Si te gusta, suscrí...
El aprendiz de mago
15 Oct 2012
Contributed by Lukas
Ser testigo de ese instante en que lo bello, tal vez lo sagrado, camina frente a nosotros. Porque es ahí donde nuestro cerebro y mente recuperan su c...
El lenguaje de las palomas
08 Oct 2012
Contributed by Lukas
La filosofía, el arte, la literatura, tienen esa capacidad de poder cambiar nuestra manera de ver el mundo, nuestra perspectiva de la vida, con una i...
El superestrés de Supermán
01 Oct 2012
Contributed by Lukas
Esos momentos en que los superhéroes están aprendiendo a lidiar con su nuevo cuerpo, nueva fuerza, nuevas capacidades, en que podemos verlos más hu...
El experto que sabía leer las emociones o de qué pasa cuando un escéptico inamovible se encuentra con una emoción irresistible
24 Sep 2012
Contributed by Lukas
Cuando un escéptico inamovible se encuentra con una emoción irresistible. ¿Recuerdan el experto en mentiras de la serie de televisión "Lie to me"?...
¿El Buda necesitaba psicoterapia?: divagaciones después de un retiro
17 Sep 2012
Contributed by Lukas
Como algunos de ustedes saben, uno de los temas que más ha ocupado el tiempo que dedico a investigación en los últimos años es el diálogo entre l...
El espíritu del malvado tigre ante la neuroley
10 Sep 2012
Contributed by Lukas
¿Qué lleva a un hombre o mujer, después de días de pesadumbre y dolor, enojarse, entrar en un estado de ira incontrolable, estar contra todo y con...
El cerebro pesimista y otras razones para ser optimista
01 Sep 2012
Contributed by Lukas
Nuestro cerebro y mente son mejores desde nacimiento para recordar las malas experiencias que las buenas. ¿Por qué ser optimistas del pesimism...