Meditación y Coaching Ramón Ribalta
Episodes
MEDITACIÓN GUIADA: COMO ACTIVAR TU RIQUEZA INTERIOR
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
A menudo buscamos fuera la seguridad y la prosperidad que solo pueden nacer de un espíritu pleno. Esta meditación es una invitación a sumergirte en...
MEDITACIÓN GUIADA: SOLUCIONES PARA CALMAR Y CENTRAR LA MENTE DISPERSA
21 Jan 2026
Contributed by Lukas
Vivimos con la mente constantemente saltando entre pensamientos, preocupaciones y estímulos externos. En esta conferencia–meditació...
MEDITACIÓN GUIADA: EL ARTE DE LA VOLUNTAD; TRANSFORMA TU VIDA CON PEQUEÑOS HÁBITOS
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
En esta meditación te invito a explorar el arte de la voluntad, no como un esfuerzo rígido o una lucha interna, sino como una energ&iacu...
MEDITACIÓN GUIADA: VIVIR CON SABIDURIA: ALINEAR TU TIEMPO CON EL SER
08 Nov 2025
Contributed by Lukas
En esta meditación te invito a detenerte, a respirar… y a reconectar con lo esencial. Vivimos rodeados de relojes, agendas y responsabi...
MEDITACIÓN GUIADA: HACER CONSCIENTE LO INCONSCIENTE; LIBÉRATE DE TUS LIMITES MENTALES
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Gran parte de lo que dirige nuestra vida se mueve en un nivel invisible: pensamientos automáticos, creencias profundas, emociones no reconocida...
MEDITACIÓN GUIADA: LIBERA TU MENTE: CONCIENCIA MÁS ALLÁ DE LA CAJA
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
Sientes que tu mente repite los mismos pensamientos una y otra vez? En esta meditación te invito a salir de tu caja mental, a reconocer los l&...
MEDITACIÓN GUIADA: RETORNAR A TU ESTADO DE AUTOSOBERANIA INTERIOR
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
Hoy te invito a emprender un viaje hacia el centro de ti mismo, un viaje para retornar a tu autosoberanía interior. En medio del ruido externo ...
MEDITACIÓN GUIADA: TRANSFORMAR LOS OBSTÁCULOS EN OPORTUNIDADES
22 May 2025
Contributed by Lukas
Cada desafío que aparece en nuestra vida es una puerta disfrazada, una invitación del alma a crecer, aprender y despertar nuevas fortale...
CHARLA Y MEDITACIÓN GUIADA: LA DETERMINACIÓN; EL ARTE DE NO RENDIRSE"
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
"Bienvenidos a un nuevo episodio de meditación y coaching. Hoy exploramos ‘La determinación: el arte de no rendirse’. La cla...
CONFERENCIA Y MEDITACIÓN: ¿KARMA Y LIBRE ALBEDRIO: DESTINO O ELECCIÓN?
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
En nuestra vida cotidiana, muchas veces creemos que nuestras decisiones son producto del libre albedrío, pero en realidad, nuestras acciones su...
MEDITACIÓN GUIADA: "EL CAMINO HACIA LA LIBERTAD"
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
Bienvenidos a esta meditación titulada El camino hacia la libertad. Hoy vamos a emprender un viaje hacia un espacio interior donde la libertad ...
CONFERENCIA: EL CAMINO HACIA LA LIBERTAD
03 Jan 2025
Contributed by Lukas
Esta conferencia: "El Camino a la Libertad" ofrece una exploración profunda y transformadora de lo que significa ser verdaderamente libre, m&aa...
PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: LA LLAMA DE LA COMPASIÓN"
27 Dec 2024
Contributed by Lukas
"Hoy te invito a conectar con una llama poderosa y transformadora que habita en todos nosotros: la llama de la compasión. Esta luz interior no ...
14 Y ULTIMA SESIÓN CURSO DE MINDFULNESS: DESARROLLO DE FORTALEZAS Y CUALIDADES
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
En esta clase aprenderemos: - Principios básicos de la psicologia positiva. - Modelo de las tres vías de felicidad de Martin Selig...
PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: MEDITACIÓN DEL LAGO
16 Nov 2024
Contributed by Lukas
En esta meditación se evoca un viaje guiado hacia la serenidad y la relajación profunda a través de la visualización de un...
13ªSESIÓN CURSO MINDFULNESS: CONSTRUIR RESILIENCIA PERSONAL
22 Sep 2024
Contributed by Lukas
En esta lección aprenderemos: Importancia de la actitud. Requisitos para desarrollar una actitud mental positiva. - Tomar conciencia del...
PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: MEDITACIÓN DE LA MONTAÑA
10 Aug 2024
Contributed by Lukas
La meditación de la montaña es una práctica que busca llevar al individuo a un estado de tranquilidad y paz interior, invit&aacut...
12ª SESIÓN CURSO MINDFULNESS: DESARROLLAR FORTALEZAS Y CUALIDADES
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
En esta clase aprenderemos: - Principios básicos de la psicologia positiva. - Modelo de las tres vías de felicidad de Martin Selig...
PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: EL PODER DE LA DETERMINACIÓN
18 Jul 2024
Contributed by Lukas
La determinación es una cualidad personal que implica la firmeza en la toma de decisiones y la persistencia para alcanzar metas y objetivos a p...
11ª SESIÓN CURSO DE MINDFULNESS: CARACTERISTICAS DEL PENSAMIENTO POSITIVO. DESARROLLAR COMPASIÓN
23 Jun 2024
Contributed by Lukas
En esta lección aprenderemos: Importancia de la actitud. Requisitos para desarrollar una actitud mental positiva. - Tomar conciencia del...
PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: SOLTAR LA IDENTIFICACIÓN CON EL ROL
08 Jun 2024
Contributed by Lukas
En ocasiones nos involucramos tanto en la acción y el hacer que acabamos olvidando cual es el propósito de nuestra actividad. Acabamos c...
10ª SESION CURSO MINDFULNESS:DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
26 May 2024
Contributed by Lukas
En está sesión aprenderemos: - Qué es la inteligencia emocional y como desarrollarla. - Conexión entre el Ego o "fal...
PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: SANAR LAS EMOCIONES
09 May 2024
Contributed by Lukas
La meditación guiada sobre las emociones es una práctica que se enfoca en cultivar la conciencia emocional y la atención plena en...
9ª SESIÓN CURSO DE MINDFULNESS: PRÁCTICA DE LA AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL
07 Apr 2024
Contributed by Lukas
En está sesión aprenderemos: - Comprender las emociones - Desarrollar la capacidad de auto-regulación emocional con la pr&a...
PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
Mindfulness meditación guiada para gestionar emociones difíciles como la rabia, la ira, la tristeza, la impotencia, la frustració...
8ª SESIÓN CURSO MINDFULNESS: GESTIÓN DE LA IRA Y LAS EMOCIONES TÓXICAS
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
- Como aprender a gestionar la ira y otras emociones tóxicas con Mindfluness. - La práctica del observador imparcial. - Cultivar e...
PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: TRANSFORMAR HÁBITOS; CULTIVAR LA PACIENCIA
23 Feb 2024
Contributed by Lukas
La paciencia es un arma poderosa para conseguir nuestros objetivos a largo plazo. La podríamos definir como la capacidad de mantener la constan...
7ª SESIÓN CURSO MINDFULNESS: CAMBIO DE PERSPECTIVA Y GESTIÓN DEL CAMBIO
11 Feb 2024
Contributed by Lukas
En este tema vamos a aprender: - Gestión del cambio en nuestras vidas. - Beneficios de la meditación sobre nuestro cerebro y capac...
PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS PARA RECONOCER Y SUPERAR LAS CREENCIAS LIMITANTES
04 Feb 2024
Contributed by Lukas
En esta meditación, podrás acceder a esa parte de ti mism@ en donde han podido quedar enquistadas creencias que te limitan y que dificul...
6ª SESIÓN CURSO DE MINDFULNESS: "IMPORTANCIA DE LOS PENSAMIENTOS"
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
En esta clase: - Reconocer la importancia de los pensamientos y como gestionarlos. - Transformar el ciclo de los pensamientos tóxicos y e...
PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS:LIBERARSE DE LAS INFLUENCIAS NEGATIVAS Y ACUMULAR PODER INTERIOR
21 Jan 2024
Contributed by Lukas
Para evitar las personas tóxicas, en primer lugar será necesario saber identificarlas. Seguidamente la mejor opción es que te ale...
5ª SESIÓN CURSO DE MINDFULNESS: EL ESTRÉS Y LA PERCEPCIÓN
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
En esta lección vamos a tratar: - Metodologia del aprendizaje reflexivo - La fórmula para la reducción del estrés ...
PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS PARA SANAR EL CUERPO FÍSICO"
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
La meditación puede tener un impacto profundo en el cuerpo físico. Numerosos estudios científicos han demostrado los beneficios q...
4ªSESIÓN CURSO MINDFULNESS: COMPRENDER EL ESTRÉS Y LOS FACTORES DETONANTES EN EL TRABAJO Y/O LA FAMILIA
14 Jan 2024
Contributed by Lukas
En esta clase trataremos los siguientes temas: - Definición de estrés, - Niveles y tipos de estrés. - Factores activador...
PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
La meditación en movimiento consiste en mantener un estado de concentración absoluta mientras realizas alguna actividad. Podemos encont...
3ª SESIÓN CURSO MINDFULNESS: ATENCIÓN PLENA AL MOMENTO PRESENTE; PRÁCTICA DE LA INTROVERSIÓN Y LA CONCENTRACIÓN
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
En esta lección os explico: - La técnica de los tres pasos para cambiar la dirección de los pensamientos. - Como gestionar...
PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS; ESCANEO CORPORAL
05 Jan 2024
Contributed by Lukas
Cuando practicamos el escaneo corporal, movemos nuestra atención sistemática e intencionalmente a lo largo del cuerpo, atendiendo a las ...
2ªCLASE: MINDFULNESS Y NEUROCIENCIA; PRÁCTICA DE LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE"
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
En esta clase os explico: - Algunos de los descubrimientos de la neurociencia acerca de los beneficios de la práctica regular del Mindfulnes...
PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: RESPIRACIÓN CONSCIENTE
01 Jan 2024
Contributed by Lukas
La respiración es algo mecánico en lo que no pensamos la mayor parte del tiempo. Pero cambia con nuestro estado de ánimo: si algo...
INTRODUCCIÓN AL CURSO DE MINDFULNESS Y ACTITUD MENTAL POSITIVA: Qué es el mindfulness; diferentes técnicas; inicios.
01 Jan 2024
Contributed by Lukas
CURSO MINDFULNESS Y ACTITUD MENTAL POSITIVA PARA LE REGULACIÓN EMOCIONAL Y LA GESTIÓN DEL ESTRÉS DIRIGIDO A Todas aquellas p...
CONFERENCIA Y MEDITACIÓN: "PSICOLOGIA DE LA VOLUNTAD"
23 Dec 2023
Contributed by Lukas
La voluntad es la clave para conseguir aquello que una persona se proponga en la vida. El que tiene educada la voluntad verá como sus sue&ntild...
CONFERENCIA Y MEDITACIÓN GUIADA: "LA CUENTA BANCARIA EMOCIONAL"
03 Sep 2023
Contributed by Lukas
La cuenta bancaria emocional es una metáfora de la confianza incorporada a una relación. Es el sentimiento de seguridad que tenemos resp...
CONFERENCIA Y MEDITACIÓN ¿ERES UN PERFECCIONISTA?
01 Aug 2023
Contributed by Lukas
La búsqueda de la excelencia y el afán de superación personal constituyen valores y características positivos que nos perm...
CONFERENCIA Y MEDITACIÓN: GESTIONAR EL CAMBIO Y LA INCERTIDUMBRE"
13 May 2023
Contributed by Lukas
En el mundo cambiante, complejo e incierto que estamos viviendo, tanto las personas como las organizaciones, el cambio es uno de los aspectos que gene...
CONFERENCIA Y MEDITACIÓN: "EL TESORO DEL TIEMPO Y LOS PENSAMIENTOS"
07 Apr 2023
Contributed by Lukas
Todos los seres humanos disponemos de una serie de recursos personales, que son los pensamientos, las palabras, las acciones, el tiempo, la riqueza ma...
CNOFERENCIA Y MEDITACIÓN GUIADA: EL ARTE DE CENTRARSE Y FLUIR"
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
De acuerdo a la necesidad, los seres humanos necesitan moverse entre el enfocarse y fluir, y solo el propio discernimiento de la persona le dirá...
CONFERENCIA Y MEDITACIÓN: "VIDA SENCILLA, PENSAMIENTO ELEVADO"
13 Sep 2022
Contributed by Lukas
Mahatma Gandhi fue un ejemplo de la aplicación práctica de este principio, ya que su vida a nivel material y físico era extremada...
CONFERENCIA Y MEDITACIÓN: CLAVES PARA MANTENER LA FELICIDAD MENTAL
23 Jul 2022
Contributed by Lukas
La mente es como una pantalla en blanco, que funciona según lo que cada uno de nosotros ponemos en ella. También la podríamos com...
CONFERENCIA: "SANAR LA MENTE SUBCONSCIENTE"
06 Jul 2022
Contributed by Lukas
El tema de conocer la mente es muy importante porque estamos 24 h. expuestos a tratar constantemente con nuestra mente consciente y subconsciente. To...
CONFERENCIA Y MEDITACIÓN: RESTAURAR NUESTRA ENERGIA Y PODER ORIGINAL
22 May 2022
Contributed by Lukas
¿Qué es la energia? a nivel humano seria la capacidad física, mental y espiritual que necesitamos las personas para mantener una ...
ENTREVISTA RADIO NUEVA ERA: ¿ERES INTELIGENTE? DIFERENTES TIPOS DE INTELIGENCIA
01 May 2022
Contributed by Lukas
Desde hace tiempo se sabe que no existe un único tipo de inteligencia. Podemos encontrar personas con una gran habilidad lógico matem&aa...
CONFERENCIA Y MEDITACIÓN: APRENDIZAJE REFLEXIVO; DEL HACER AL SER
10 Apr 2022
Contributed by Lukas
El aprendizaje reflexivo tiene cuatro fases: 1) Aprender a observar lo que nos sucede. 2) Reflexión: A través de la observació...
CONFERENCIA Y MEDITACIÓN: "APRENDER A SOLTAR"
26 Feb 2022
Contributed by Lukas
¿qué agita he inquieta nuestra mente? El viento que agita nuestro pensamiento son los deseos. El deseo que algo suceda o no suceda. ...
Conferencia y meditación: Escuchar y silenciar a tu critico interior"
08 Jan 2022
Contributed by Lukas
Cuando esta voz del critico interior aparece en nuestra mente suele hacerlo con una energía bastante negativa y pesada. Acostumbra a hablarnos de una...
Conferencia y meditación: "Cultivar una vida con sentido"
02 Jan 2022
Contributed by Lukas
La primera fuerza motivante en el ser humano es encontrar un sentido a su vida. Necesitamos algo o alguien por lo que vivir. El sufrimiento deja de se...
Conferencia y meditación: elogio de la lentitud; sin prisa pero sin pausa"
24 Dec 2021
Contributed by Lukas
Vivimos en una sociedad inmersa en la cultura de la prisa y las gratificaciones inmediatas. Hay una obsesión en la rapidez y conseguir más cosas en ...
Conferencia y meditación: "equilibrio ante las polaridades de la vida"
05 Dec 2021
Contributed by Lukas
El antiguo Taoísmo ya concebía el Universo como un todo sobre dos grandes fuerzas en equilibrio creativo; Ying y Yang. La vida humana es dual en su ...
Meditación guiada y reflexiones: "Retornar a nuestro poder original"
23 Nov 2021
Contributed by Lukas
¿Qué significa ser poderoso? El poder interior no tiene nada que ver con la fuerza física. Se trata de un poder espiritual, la fortaleza interior d...
Meditación y reflexiones: Karma, conciencia y libre albedrío 2ª parte
29 Oct 2021
Contributed by Lukas
Hay un gran debate ente el libre albedrio y la idea de un destino predeterminado. El karma transita por el camino del medio, entre el extremo del libr...
Reflexiones y meditación: karma, conciencia y libre albedrío
02 Oct 2021
Contributed by Lukas
Hay un gran debate ente el libre albedrio y la idea de un destino predeterminado. El karma transita por el camino del medio, entre el extremo del libr...
Meditación y reflexiones: del orden al caos; tiempo y entropia
21 Aug 2021
Contributed by Lukas
Vivimos en unos tiempos de agitación, cambios constantes y caos. La ley de la entropia nos ayuda a entender como las energías, tanto físicas como m...
Meditación y reflexiones: La ciencia de la felicidad
15 Aug 2021
Contributed by Lukas
Aristóteles, filósofo griego, afirmo en una ocasión: “La felicidad es el sentido y propósito de la vida humana”. Los científicos de n...
Meditación y reflexiones: las cinco debilidades humanas y su antÍdoto
08 Aug 2021
Contributed by Lukas
"Decia el filósofo Platón "Conocimiento es recordar lo que el alma ya sabe y había olvidado. Desde esta perspectiva aprender sería recordar. En...
Los conflictos; ¿problema u oportunidad?"
02 Aug 2021
Contributed by Lukas
El conflicto es luz y sombra, peligro y oportunidad, estabilidad y cambio, fortaleza y debilidad, el impulso para avanzar y el obstáculo que se opone...
Meditación y reflexiones: "Superar la enfermedad de la dependencia emocional"
02 Apr 2021
Contributed by Lukas
"Las relaciones sanas entre adultos son las horizontales, y para conseguirlas necesitamos autonomía e intimidad. Para ellos debemos aprender la regul...
Meditación y reflexiones: "El poder sanador del silencio"
14 Mar 2021
Contributed by Lukas
Vivimos en un mundo muy ruidoso a todos los niveles. Hay una gran contaminación acústica y también emocional y mental. La experiencia del silencio ...
Meditación y reflexiones: "Liderazgo personal en tiempos turbulentos"
07 Mar 2021
Contributed by Lukas
En tiempos de cambio y turbulencias, es importante tener unas referencias internas claras que nos den estabilidad. El viaje de liderazgo interior cons...
Reflexiones y meditación: "Soltar el pasado, vivir el presente, crear el futuro".
27 Feb 2021
Contributed by Lukas
La práctica regular de la meditación nos ayuda a desarrollar nuestros poderes internos del alma y resiliencia personal. Aprender a soltar el pasado ...
Reflexiones y meditación: "El arte de reinventarse y vivir sin miedo"
20 Feb 2021
Contributed by Lukas
Reinventarse es generar cambios de alto impacto en nuestra vida de una forma holística. Debemos comprender que toda crisis encierra nuevas oportuni...
Meditación y reflexiones: "Transformar las adversidades en oportunidades"
13 Feb 2021
Contributed by Lukas
Para saber si estamos anclados en el victimismo o entrenando el músculo de la responsabilidad personal basta con mirar como estamos interpretando nue...
ConferencIa y coloquio en Mindalia: "Claves para la felicidad mental"
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
La aspiración al desarrollo y la felicidad forma parte de la misma esencia del ser humano. Sócrates afirmaba que la vida feliz descansa en la virt...
Reflexiones y meditación: "Transformar la ira en calma"
30 Jan 2021
Contributed by Lukas
La ira es una reacción emocional tóxica que creamos en nuestra mente y que afecta a nuestra paz interior. En este audio explico las causas de la i...
Meditación y reflexiones: "Construyendo resiliencia personal"
23 Jan 2021
Contributed by Lukas
La meditación Raja Yoga nos ayuda a recuperar nuestra soberanía y fortaleza interior. Si creamos a diario un tiempo de reflexión, contemplación ...
Meditación y reflexiones:" Incrementar el poder de la concentración"
17 Jan 2021
Contributed by Lukas
La meditación es un acto de equilibrio mental que nos permite cultivar la atención plena y la concentración. La atención plena selecciona los ob...
Meditación y reflexiones: "El viaje del héroe"
09 Jan 2021
Contributed by Lukas
Vivimos tiempos de incertidumbre y cambios repentinos. En momentos así es necesario activar la energía del héroe que está en todos nosotros. El ar...
AUDIOLIBRO: LOS VIAJEROS; una historia del alma a través del tiempo y el espacio
01 Jan 2021
Contributed by Lukas
Este audiolibro nos relata el maravilloso viaje del alma a través del tiempo y el espacio. Los Viajeros es una alegoría de la historia de la humanid...
Charla y meditación: "Excelencia personal y relaciones de calidad"
28 Dec 2020
Contributed by Lukas
La vida es una relación constante, ya sea con los demás seres humanos, la naturaleza o los animales. A menudo olvidamos que con quien pasamos más t...
Charla y meditación: "El arte de la no acción; hacer menos, lograr más"
20 Dec 2020
Contributed by Lukas
La no acción, también conocida en China como “Wu Wei”, es un principio formulado por el sabio Lao Tse, uno de los fundadores del Taoísm...
Charla y meditación: "Voluntad y determinación; las llaves de tu destino"
13 Dec 2020
Contributed by Lukas
Determinación significa incrementar el poder y la capacidad de los pensamientos. Poner en la práctica aquello que pienso. La determinación es una...
Charla y meditación: "El poder de la paciencia"
06 Dec 2020
Contributed by Lukas
La paciencia es un arma poderosa para conseguir nuestros objetivos a largo plazo. La podríamos definir como la capacidad de mantener la constancia a...
Charla y meditación guiada: Cabeza o corazón; ¿A quien seguir?
28 Nov 2020
Contributed by Lukas
Dicen que son los sentimientos los que marcan el camino, pero la cabeza es quien escoge la mejor forma de situarnos en él. Aprender a racionalizar ...
Meditación guiada: "Saber perdonar"
22 Nov 2020
Contributed by Lukas
El perdón hace desaparecer la necesidad de demostrar que tenemos razón y nos permite eliminar la indignación debida a supuestas injusticias. Si no ...
Meditación guiada: "Practicar la aceptación"
15 Nov 2020
Contributed by Lukas
"En la vida hay muchas cosas que no podemos controlar y que por tanto tenemos que aprender a aceptar. La aceptación no es una actitud pasiva, sino de...
Conferencia y meditación: "Entender y mejorar el diálogo interior"
08 Nov 2020
Contributed by Lukas
La realidad es un acto selectivo de atención e interpretación; y eso sucede en la forma de dialogo interior. Nuestra calidad de vida depende dire...
Meditación guiada: "Soltar la identificación con el rol"
02 Nov 2020
Contributed by Lukas
En ocasiones nos involucramos tanto en la acción y el hacer que acabamos olvidando cual es el propósito de nuestra actividad. Acabamos confundiendo...
Meditación guiada: "Sanar las emociones"
26 Oct 2020
Contributed by Lukas
El propósito de esta meditación es liberar y soltar la energía densa que vamos acumulando y somatizando en el cuerpo, debido a emociones que nos da...
MEDITACIÓN guiada: "Sanar el cuerpo"
22 Oct 2020
Contributed by Lukas
La meditación puede ser una poderosa herramienta de sanación en los procesos de enfermedad. También nos permite gestionar el dolor, tanto a nivel f...
Conferencia: Meditación, salud y calidad de vida
17 Oct 2020
Contributed by Lukas
Se dice: "Así como piensas así es tu vida". La salud es un estado de armonia y bienestar entre nuestro cuerpo, mente, emociones y conciencia. La prá...
Conferencia y meditación: "Silencio, concentración y atención consciente"
12 Oct 2020
Contributed by Lukas
La meditación Raja Yoga no pretende vaciar la mente de pensamientos. Nuestro objetivo en primer lugar es tomar distancia y aprender a observar la men...
"Reconocer y superar las creencias limitantes"
08 Oct 2020
Contributed by Lukas
Las creencias son las normas de nuestra vida, las reglas según las cuales vivimos. Son básicamente juicios y valoraciones que hacemos sobre nosotros...
Conferencia y meditación: "Conócete, acéptate, supérate"
04 Oct 2020
Contributed by Lukas
Una de los beneficios de la práctica regular de la meditación es el auto-concimiento, lo cual abarca conocer tanto nuestras fortalezas como nuestras...
Meditación guiada: Liberar la identidad espiritual
01 Oct 2020
Contributed by Lukas
Si queremos convertir a nuestra mente en nuestra mejor amiga debemos iniciar este proceso desde el posicionamiento correcto. El esfuerzo no consiste e...
Conferencia y meditación: "La alquimia del Alma"
27 Sep 2020
Contributed by Lukas
Hubo un tiempo en el que los alquimistas buscaban transformar el plomo en oro. Al menos así se pensaba en un círculo más público. Pero lo cierto e...
Conferencia y meditación: "La seguridad y la libertad desde una perspectiva espiritual
24 Sep 2020
Contributed by Lukas
Recordamos que todos somos viajeros a través del mundo físico. Mientras estamos en este viaje, tenemos la opción de permanecer como observadores im...
Conferencia y meditación: "Las cinco debilidades humanas y su antídoto"
20 Sep 2020
Contributed by Lukas
"Decia el filósofo Platón "Conocimiento es recordar lo que el alma ya sabe y había olvidado. Desde esta perspectiva aprender sería recordar. En...
Conferencia y meditación: claves para manejar la incertidumbre y el caos
17 Sep 2020
Contributed by Lukas
¿Por qué no nos gusta la incertidumbre? Los seres humanos nos aferramos de forma natural al mundo conocido, a aquello que es previsible. Somos s...
Meditación: Espíritu de Inocencia
11 Sep 2020
Contributed by Lukas
En el nucleo de nuestro ser reside la energía de nuestra esencia original y eterna, que no ha sido contaminada por las influencias del mundo exterior...
Conferencia y meditación: el mensaje del dolor y el sufrimiento
06 Sep 2020
Contributed by Lukas
¿Por qué la naturaleza crea el dolor en nuestro mundo? El dolor tiene como finalidad protegernos y enviarnos un mensaje, una advertencia ante un ...
Conferencia y meditación: "Integrar la sombra y reconocer nuestra luz"
03 Sep 2020
Contributed by Lukas
Todos tenemos un lado oscuro, el cual es necesario conocer, aceptar y amar por lo mucho que puede aportarnos en la superación personal. La sombra no ...
Meditación: un ser de amor
31 Aug 2020
Contributed by Lukas
En esta meditación practicaremos la aceptación, lo cual nos ayuda a soltar el pasado y todo aquello que no podemos controlar. Esto nos permite inici...