Menedżerka z sercem ❤️
Episodes
Czego nauczył mnie ten rok. O zmianie, żałobie i powrocie do siebie
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
Ostatni w tym roku odcinek podcastu Menedżerka z SercemTo nie jest odcinek o sukcesach.To jest odcinek o tym, czego nauczył mnie ten rok.O żał...
Jak emocje jednej osoby rozwalają zespół
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
W ostatnim odcinku mini-serii „Historie z gabinetu” opowiadam o emocjach, które najbardziej wpływają na relacje w zespole: fochach, obrażaniu ...
Perfekcjonizm, który rani
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
W tym odcinku opowiadam trzy historie kobiet, które na pierwszy rzut oka wydają się silne, skuteczne i idealnie poukładane.Monika — perfekcyjna ...
Najsilniejsze kobiety to te najbardziej zranione
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
W tym odcinku zaczynamy mini-serię „Historie z gabinetu”.Zabiorę Cię w podróż przez trzy intymne opowieści kobiet, które w pracy i życiu d...
Zaufanie do siebie – najtrudniejsza, a najpiękniejsza lekcja
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Czasem największą odwagą nie jest zrobić kolejny krok,tylko zatrzymać się i zaufać, że już jesteś we właściwym miejscu.Ten odcinek jest o ...
Menedżerka z sercem – czyli o sile łagodności
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
To pierwszy odcinek nowego rozdziału.Menedżerka z sercem to przestrzeń dla kobiet, które nie chcą już wybierać między skutecznością a auten...
Zamykam cykl, który mnie stworzył i zaczynam nowy
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
To nie jest koniec. To transformacja.W 99. odcinku podcastu Menedżer z sercem opowiadam o tym, jak rodził się ten projekt — z warsztatów, z pr...
Koszt zmiany – dlaczego transformacja bywa niewygodna
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
Kiedy decydujesz się na zmianę, przychodzi etap, o którym rzadko się mówi – koszt zmiany.To moment, kiedy stara struktura już się rozpadła,...
Tożsamość, która nie chce odejść
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
Najtrudniejsza część zmiany często nie dzieje się na początku, ale wtedy, gdy stara tożsamość zaczyna walczyć o przetrwanie.Dowiesz się, dl...
Świadomość i autorefleksja
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
Zmiana to nie tylko decyzja – to umiejętność zatrzymania się i spojrzenia na siebie z boku.W tym odcinku poruszam temat świadomości, która p...
Zmiana zaczyna się w ciszy
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
Zanim powiesz sobie DOŚĆ, zanim zrobisz pierwszy krok – coś w Tobie już wie.W tym odcinku opowiadam o tym, co dzieje się w nas przed decyzją ...
Akceptacja i czułość - miłość, która nie stawia warunków.
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
Po szacunku, granicach i potrzebach przyszedł czas na coś najdelikatniejszego, ale i najbardziej uzdrawiającego: czułość i akceptację.💛 Bo m...
Potrzeby - Twoje wewnętrzne drogowskazy
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
W trzecim odcinku naszego cyklu „Miłość do siebie” schodzimy jeszcze głębiej — do świata Twoich potrzeb.Zatrzymaj się na chwilę i zapyta...
Nie, bo potrzebuję. Czyli o granicach z poziomu serca
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
Czy zdarza Ci się mówić „tak”, kiedy w środku czujesz wyraźne „nie”? A może od lat zagryzasz zęby, zamiatasz niewygodne emocje pod dywa...
Najtrudniejszy Egzamin | Czytam rozdział książki #BezKijawTyłku
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
W tym specjalnym odcinku podcastu zapraszam Cię do wysłuchania wyjątkowego, bardzo osobistego fragmentu mojej książki „#BezKijawTyłku. O trudn...
Szacunek do siebie — fundament miłości własnej
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
Witaj w kolejnym odcinku, który otwiera nowy, ważny cykl o miłości do siebie – ale takiej prawdziwej, głębokiej, zakorzenionej w codzienności...
Bajka dla Dorosłych, która otwiera oczy menedżerom
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
Dziś zapraszam Cię do odcinka wyjątkowego – nie tylko dlatego, że opowiadam w nim bajkę dla dorosłych, ale dlatego, że to opowieść, która ...
Jesteś jak ten pierścień - O tożsamości, którą możesz odzyskać
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
W tym odcinku opowiadam historię, która od lat porusza moje serce — i serca tysięcy kobiet.To historia o pierścieniu, którego wartość potrafi...
Byłam DDA - jak uwolnić się z syndromu
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
W tym odcinku opowiadam Ci bardzo osobiście o czymś, co dojrzewało we mnie latami. Zadaję jedno ważne pytanie:czy naprawdę muszę do końca życ...
Miła dziewczyna vs. Królowa – dwie role, dwie historie. W której jesteś dziś Ty?
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Czy ciągle starasz się być miła, nie robić problemów, nie zawieść nikogo, mimo że Twoje wnętrze krzyczy „dość”?W tym odcinku zaglądam...
Energia Królowej – czyli jak przestać udowadniać swoją wartość i zacząć żyć po swojemu
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
Czy jesteś gotowa przestać walczyć, udowadniać i dźwigać wszystko sama?W tym odcinku opowiadam o wejściu w energię królowej – świadomej, o...
Zosia Samosia – dlaczego robisz wszystko sama, choć mówisz, że masz zespół / partnera / rodzinę?
28 May 2025
Contributed by Lukas
Czy naprawdę musisz wszystko robić sama?W pierwszym odcinku nowej serii „Podróż Bohaterki”, biorę pod lupę dobrze znaną wielu kobietom rolę...
Wybieram siebie – i nie muszę się z tego tłumaczyć
21 May 2025
Contributed by Lukas
Ile razy robiłaś coś wbrew sobie tylko po to, by nikogo nie zawieść?W tym odcinku podzielę się bardzo osobistą historią o odwadze, jaką jest...
Jeśli coś jest dla Ciebie ważne… znajdziesz na to czas i/lub pieniądze
14 May 2025
Contributed by Lukas
Czy naprawdę nie masz czasu i pieniędzy... czy po prostu nie uznałaś siebie za wystarczająco ważną?W tym odcinku zabiorę Cię w osobistą, tra...
Twoje wartości – cichy kompas, który uratuje Cię przed wypaleniem
07 May 2025
Contributed by Lukas
W tym odcinku zaglądamy głębiej – do świata wartości. Dowiesz się, jak ciche kompasy, którymi kierujesz się w życiu, mogą uratować Cię p...
Gdy ciało mówi głośniej niż głowa – o pierwszej decyzji serca
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
Co się dzieje, gdy logika mówi „tak”, ale ciało mówi „nie”? W tym odcinku podzielę się swoją osobistą historią. W której ciało jako...
Narcyz i Manipulator – jak nie dać się złapać w ich grę?
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
Zaczyna się jak bajka – zachwyt, podziw, obietnice… a potem budzisz się w relacji, w której nie ma miejsca na Ciebie. Czy to brzmi znajomo?W ty...
Ukryte techniki manipulacji – jak działają i jak się przed nimi bronić?
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
Czasem nie trzeba podnosić głosu, żeby zranić. Wystarczy jedno zdanie, rzucone mimochodem – i zostaje z nami na długo. W tym odcinku przygląda...
Toksyczne relacje. Jak je rozpoznać – i jak odzyskać siebie?
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
Czy wszystko z pozoru gra, ale w środku coś w Tobie milknie? W dzisiejszym odcinku opowiadam o toksycznych relacjach, które nie zawsze są oczywist...
Mroczna Triada – jak ich rozpoznać, zanim Cię pochłonie?
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
Nie każdy kto Cię chwali, ma dobre intencje. Charyzma może maskować chłód, a wsparcie – manipulację. W najnowszym odcinku podcastu Menadżer ...
Jak odbudować poczucie własnej wartości po toksycznej relacji?
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
W tym odcinku poznasz historie dwóch moich klientek, które tkwiły w toksycznej relacji oraz 4 kroki jak możesz odbudować poczucie własnej wartoś...
Dlaczego nie wierzę w siebie – i jak to zmienić?
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
W tym odcinku opowiadam o zmaganiach z brakiem wiary w siebie. Skąd bierze się ten wewnętrzny krytyk, który podcina nam skrzydła? Jakie doświadc...
Pewność siebie a poczucie własnej wartości – klucz do świadomego życia i zarządzania
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dzisiaj będę mówić o różnicy pomiędzy pewnością siebie a poczuciem własnej wartości.Możesz być świetnym ekspertem w swojej dziedzinie, a...
Triada Autosabotażu
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
Czy wpadasz w triadę autosabotażu? Czy zdarza Ci się sabotować własne sukcesy? Odkładasz decyzję, boisz się działać, a w głowie ciągle s...
Rozwód w biały dzień
29 Jan 2025
Contributed by Lukas
Rozwód w biały dzień, czyli wyciągamy na światło dzienne to, czego tak bardzo się wstydzimy. Dlaczego wstydzimy się rozwodu? Jakie emocje mu t...
Żałoba - dlaczego trzeba ją przeżyć
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku poruszę temat żałoby jako naturalnego procesu emocjonalnego po stracie bliskiej osoby ale nie tylko. Jakie są etapy żałoby...
Niosłam to w sobie ponad 30 lat
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
Poznaj moją historię o tym, jak znalazłam i dogrzebałam się do swojego niewspierającego przekonania, którego początek na miejsce ponad 30 lat ...
Zostać czy odejść?
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
Zostać czy odejść? - to trudne pytanie, które pojawia się często na ścieżce rozwoju. Nie odpowiem Ci na nie ale w dzisiejszym odcinku poznasz ...
Ale ja to wiem!
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
"Ale ja to wiem!" - dziś o bardzo silnym programie, który czasami może być schowany bardzo głęboko w naszej podświadomości. Zapraszam! Tatian...
Opisałaś mój case!?
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dzisiejszy odcinek będzie o case'ach - w których się przeglądamy. Bardzo często dostaję od Was wiadomości, że to właśnie Wasze historie, że...
Trudne pytania
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
Trudne pytania to wcale nie te, na które nie znam odpowiedzi! To takie pytania, które gdzieś głęboko w sercu siedzą w nas - i znamy na nie odpow...
Kiedy siedzisz w schemacie to o tym nie wiesz
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku chciałabym powiedzieć o tym, dlaczego przestałam osądzać innych i co to znaczy, że jeśli jesteś w schemacie - to o tym n...
Uzależnienie od nadziei
18 Sep 2024
Contributed by Lukas
Znasz takie określenie? Uzależnienie od nadziei. Ja kilka lat temu poznałam to określenie i w dzisiejszym odcinku chciałam się z Tobą podzielić...
Syndrom miłej dziewczyny
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
"Choroba jest nagrodą za bycie miłą" - to pierwsze zdanie, które nasuwa mi się, gdy myślę o syndromie miłej dziewczyny. W dzisiejsz...
Gaslighiting w Twoim zespole
21 Aug 2024
Contributed by Lukas
Gaslighiting - czym dokładnie jest, jak może manifestować się w zespole, w tym w działaniach menedżerów i współpracowników oraz jak go rozpo...
Porażka czyli refleksja o semantyce
15 Aug 2024
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku przyjrzymy się naszemu sposobowi myślenia i mówienia o wszystkich rzeczach trudnych, smutnych czy nieudanych, które przytraf...
Kompleksy - prawda czy fałsz o nas samych?
07 Aug 2024
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku opowiem o tym: skąd biorą się kompleksy dlaczego są z nami tak mocno zakorzenione Odpowiem też na pytanie: czy można c...
Zabliźnianie ojcowskiej rany
31 Jul 2024
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku podcastu: czym jest ojcowska rana? dlaczego warto ją zabliźnić? co to znaczy “nieobecny ojciec”? rodzaje i przyk...
Za głupi, by się bać?
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
Dzisiaj moim gościem jest Grzegorz Dołęga - doktor nauk farmaceutycznych, który obecnie pomaga firmom stawać się Wielkimi. Porozmawiamy o pomaga...
Dorosłe Dziecko Alkoholika w pracy
02 May 2024
Contributed by Lukas
DDA to około 40% dorosłej populacji Polaków. Szacuje się, że w Polsce żyje około 4 milionów dzieci, których rodzice nadużywają alkoholu, a ...
Tego będziesz żałować przed śmiercią!
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
Zastanawiasz jak zamienić niemożliwe w możliwe? Czy wiesz, czego najczęściej żałują ludzie, kiedy umierają? Jaka jest różnica między ...
Biznesowy Kij w Tyłku - jak go rozpoznać
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ile trwał najdłuższy foch na świecie? Albo życie w poczuciu winy? Jak długo można to wytrzymać? Rok, dwa? A co powiesz na unikanie konfrontacj...
Energia żeńska w męskim biznesie
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o energii kobiety w męskim świecie biznesu. Jak można poukładać samą siebie równocześnie działając w męs...
Przekraczając wszelkie bariery i stereotypy. Biznesowa podróż Matki
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z niesamowitą kobietą - Mariolą Glinką. Będziemy mówić o tym, jak kobiety w biznesie potrafią zarabiać. Jak p...
Co się dzieje, kiedy przestajesz walczyć z emocjami?
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
Czy chcesz poznać 3 bardzo ważne emocje, których boi się wielu menadżerów? Jeśli tak, to w tym odcinku opowiem o nich. Powiem też jakie są po...
Glow up - tego potrzebujesz gdy stracisz motywację
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
Dziś zapraszam do 50 odcinka mojego podcastu! Bardzo się cieszę, że jesteś ze mną - posłuchaj, czym dla mnie jest "Glow up" i jak moż...
Zaczynać od zera - jak to jest?
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
Każdy z nas wiele razy zaczyna od zera. Jak to jest? Co nam pomoże? Zapraszam do wysłuchania najnowszego odcinka i wypróbowania zasady latarni mor...
Dlaczego potrzebujemy dostać szmatą po pysku?
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
Dlaczego tak ważne jest dostanie "po pysku"? Co możemy z tego wyciągnąć dla siebie? Jak nie wpaść w rolę ofiary? Tego wszyst...
Czy potrzebujesz mentora zdrowia?
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
Czym jest mentoring zdrowia? Co to znaczy holistycznie patrzeć na siebie i swoje zdrowie? Jak może wpływać świadoma praca nad sobą na Twoje życ...
Koszt zmiany: cena samoświadomości
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
Kolejny odcinek z cyklu “Odkrywanie siebie. Samorozwój i tożsamość zawodowa”. Podczas rozmowy z Agnieszką Bełz omówimy 4 punkty dotyczące ...
To przez to tkwisz w pracy, której nie cierpisz
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
Kolejny odcinek z cyklu “Odkrywanie siebie. Samorozwój i tożsamość zawodowa”. Razem z Agnieszką Bełz porozmawiamy o zmianach w karierze. ...
Sabotażyści wewnętrzni
21 Dec 2023
Contributed by Lukas
Sprawdź szczegóły programu mentoringowego tutaj: https://tatianagalinska.pl/bez-kija-w-tylku-program-mentoringowy Link do testu Sobotażystów: htt...
Model K.A.S.H.
13 Dec 2023
Contributed by Lukas
Kolejny odcinek z cyklu "Odkrywanie siebie. Samorozwój i tożsamość zawodowa". Razem z Agnieszką Bełz zgłębimy temat: Model K.A.S.H. ...
Budowanie relacji zawodowych i unikanie pułapek.
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
Kolejny odcinek z cyklu "Odkrywanie siebie. Samorozwój i tożsamość zawodowa". Razem z Agnieszką Bełz zgłębimy temat: Budowanie relac...
Dynamika w miejscu pracy - zrozumienie siebie i innych w kontekście dominujących talentów
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
Dziś kolejna część naszego cyklu z Agnieszką Bełz "Odkrywanie siebie. Samorozwój i tożsamość zawodowa". Rozmawiamy o dynamice w mi...
Dynamika w miejscu pracy - Zrozumienie siebie i innych - Trójkąt dramatyczny Karpmana
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
Dziś kolejna część naszego cyklu z Agnieszką Bełz "Odkrywanie siebie. Samorozwój i tożsamość zawodowa". Rozmawiamy o dynamice w mi...
Cena samoświadomości
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
Kolejna część naszego cyklu z Agnieszką Bełz "Odkrywanie siebie. Samorozwój i tożsamość zawodowa". Rozmawiamy o samoświadomości o...
Komunikacja
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
Dziś kolejna część naszego cyklu z Agnieszką Bełz "Odkrywanie siebie. Samorozwój i tożsamość zawodowa" Rozmawiamy o komunikacji. J...
Kiedy powiem sobie dość
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
Dziś kolejna część naszego cyklu z Agnieszką Bełz "Odkrywanie siebie. Samorozwój i tożsamość zawodowa" Dziś rozmawiamy o emocjach...
Limitujące przekonania część 2 rozmowy z Agnieszką Bełz
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
„Odkrywanie siebie. Samorozwój i tożsamość zawodowa” - druga część rozmowy z Agnieszką Bełz. Porozmawiamy o tym jak sobie poradzić z lim...
Negatywne sytuacje powracają jak bumerang? Sprawdź co jest źródłem - rozmowa z Agnieszką Bełz
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
Dzisiejszym odcinkiem rozpoczynamy cykl rozmów: „Odkrywanie siebie. Samorozwój i tożsamość zawodowa”. Z Agnieszką Bełz rozmawiamy o tym, co...
To wszystko przez Ciebie!” – jak przestać zwalać na innych i zacząć odpowiadać za siebie.
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
O, jak fajnie, że mamy na kogo zwalić.W dzisiejszym odcinku spotkamy się z postawą, która pokazuje nam, kiedy nie bierzemy odpowiedzialności ani...
Dokąd zmierza coaching w Polsce?
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
Dokąd zmierza coaching? Przed nami ewolucja czy może rewolucja tej metody? W dzisiejszym odcinku postaram się odnieść do moich bardzo osobistyc...
Brudna Dwunastka czyli niszczyciele komunikacji
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
Dzisiejszy odcinek w odróżnieniu od poprzednich moich podcastów będzie mniej refleksyjny, a bardziej narzędziowy. Będę dziś mówiła o tzw. &q...
Matka - dlaczego warto zabliźniać dziecięce rany?
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
Nie ważne ile masz lat: 30, 40 czy 50. Chcę powiedzieć Ci, że zawsze jest dobry moment na to, aby uzupełnić swoje deficyty i zabliźnić rany z ...
Sztuka decyzji
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
Jeśli nie potrafisz bez problemów podejmować decyzji to wiesz, że dzieje się tak, ponieważ jesteś myślącą, wrażliwą i rozważną osobą. J...
Koszt czy Zysk Twojej zmiany?
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
Jest takie pojęcie jak KOSZT ZMIANY - bardzo często go używam. Przypominam o nim moim klientom. My, jako ludzie, chcielibyśmy dokonać zmiany ale ...
Co jeśli naprawdę Ci się uda – i to Cię przeraża?
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
Lęk przed sukcesem - czy w ogóle jest coś takiego?Wszyscy słyszeliśmy, o lęku przed porażką ale czy to możliwe, by bać się sukcesu?Jest to ...
Samorozwój a małżeństwo
30 May 2023
Contributed by Lukas
Co się dzieje w małżeństwie, kiedy jedna z osób albo dwie, wkracza na swoją ścieżkę samorozwojową? Czy możliwa jest zmiana drugiej osoby? C...
Limitujące Przekonania cz. 2 - Dlaczego tak trudno je puścić?
24 May 2023
Contributed by Lukas
Czy wiesz, że można pozbyć się i uwolnić od ograniczających i limitujących nas myśli i przekonań? Czy wiesz, jak to zrobić? Czy wiesz, jakie...
Limitujące Przekonania cz. 1 - Skąd się biorą?
17 May 2023
Contributed by Lukas
Czy wiesz, że każdego dnia, kiedy komunikujesz się z innymi możesz robić to z poziomu swoich ograniczających, limitujących przekonań? Czy wies...
To będzie piękne, kiedy emocje staną się Twoją odwagą, nie zagrożeniem
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
Czym jest odwaga? Czy to prawda, że po drugiej stronie lęku stoi odwaga, czy może coś innego? Jak poznać, że właśnie wchodzę na poziom odwag...
Tożsamość zawodowa
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
Podczas mojego warsztatu "Menedżer z sercem❤️ " uczę o transformacji tożsamości, a Agnieszka Bełz Ekspert Doboru Personalnego prowadzi cały ...
Co robić, gdy wszystko Cię wkurza – o złości, która chce Cię ochronić
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
Czy ktoś kto ma wybuchy złości i ataki agresji - to osoba, która ma kontakt z własną złością i gniewem?Czy kto, o kim możemy powiedzieć, ż...
Jak odciąć się od lojalności, która już nie służy?”
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
Skąd się bierze emocjonalna pępowina od rodziców? Po czym poznać, że mamy taką pępowinę nieodciętą? I dlaczego jest tak ważne, by ją odci...
Spotkanie autorskie o książce #BezKijawTyłku
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
Premiera książki już tuż tuż. Zatem Wywiad Autorski 🙂 Zapraszam na rozmowę z Agnieszką Okońską- MBA - Najlepszą Wydawczynią na świecie!...
Sztuka umniejszania
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
Jak po polsku nazwać człowieka, który w mniej lub bardziej jawny sposób podważa wartość wszystkiego co robimy, tego jak myślimy i kim jesteśm...
Kto dmucha w Twoje skrzydła?
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
Kto dmucha w Twoje skrzydła, a kto je Ci podcina? Kto jest Twoją trampolina, a kto jest Twoim hamulcowym? To bardzo ważne i trudne pytania, które ...
Osobiste BHP
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
Co to jest osobiste BHP? Po co tworzyć osobiste BHP? Jak stworzyć osobiste BHP? Do czego jest nam potrzebne osobiste BHP? To są pytania, którymi d...
Jestem Maratonką
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
Kiedy myślę o bieganiu w maratonach, to zawsze myślę o EMOCJACH. Wiem, że bardzo często ludzie kojarzą maraton z wysiłkiem fizycznym i aktywno...
Duma i Wstyd, który Cię zatrzymuje. O dwóch siłach w życiu kobiety.
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
Wstyd to bardzo ważna i trudna emocja. Najczęściej kiedy myślimy o wstydzie to pierwsze skojarzenie to DZIECI. Mówimy, że dziecko jest wstydliwe...
Paradoks Samorozwoju
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
Czy wiesz na czym polega Paradoks Samorozwoju? Otóż, Paradoks Samorozwoju polega na tym, że nie ma w nim sufitu. W dzisiejszym odcinku chciałabym...
Trójkąt Dramatyczny Karpmana - KAT
23 Nov 2022
Contributed by Lukas
Jak to jest możliwe, że jestem katem dla innych? Czy to prawda, że będąc ofiarą, katuję innych? I czy to jest możliwe, by wyjść z Tró...
Trójkąt Dramatyczny Karpmana - RATOWNIK
16 Nov 2022
Contributed by Lukas
Czy wiesz na czym polega różnica pomiędzy pomaganiem, a ratowaniem? Czy wiesz, gdzie przebiega cienka czerwona linia, która odróżnia jedno od d...
Trójkąt Dramatyczny Karpmana - OFIARA
09 Nov 2022
Contributed by Lukas
Co to jest Trójkąt Dramatyczny Karpmana? Jak odróżnić cienką linię pomiędzy pomaganiem, a ratowaniem? Czy to możliwe, że jestem "Katem...
Jedziesz na pustym baku?
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
Czy wiesz jakie szkody przynosisz dla swojego ciała, kiedy odcinasz się od emocji? Czy wiesz, ile energii tracisz na tzw. tematy zastępcze? Czy zas...
Zamartwianie się
26 Oct 2022
Contributed by Lukas
Czy wiesz, że martwienie się, to wysyłanie martwej energii? Czy tego właśnie chcesz dla siebie? Czy taką właśnie energię chcesz wysyłać s...
Choroba na literę W. W jak...
19 Oct 2022
Contributed by Lukas
Czy znasz taką chorobę "wymówkoza"? Czy wiesz, że każdemu człowiekowi zdarzyło się choć raz na nią zachorować? I czy wiesz, jak ją rozpozn...
Program Wielkiej Zajętości
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
Zastanawiam się, czy ten przykład, ta historia jest dla Ciebie być może chociaż trochę znajoma. Wyobraź sobie, że masz do zrobienia coś trudn...
Nie jestem gotowa
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
"Nie jestem gotowa!" Nie wiem czy wiesz, że to jedna z najpopularniejszych wymówek na świecie. Ciekawe czy wiesz, czemu ona służy i czemu służy...