MENO Talks ®
Episodes
Menopausa e Saúde Oral : Amálgamas, Branqueamento e Inflamação | Joana Vasconcelos (Parte 2)
28 Mar 2026
Contributed by Lukas
Neste episódio do MENO Talks (Parte 2), continuamos a conversa com Joana Vasconcelos e Cruz sobre o impacto da menopausa na saúde oral — desta vez...
Menopausa e Saúde Oral: Boca Seca, Bruxismo e Aftas | com Joana Vasconcelos e Cruz
14 Mar 2026
Contributed by Lukas
Neste episódio do MENO Talks, conversamos com a maravilhosa Joana Vasconcelos e Cruz, médica dentista dedicada à medicina dentária integrativa e b...
Menopausa: O que gostava que me tivessem dito mais cedo | Rita Ferro Alvim
28 Feb 2026
Contributed by Lukas
A menopausa ainda é um tema ignorado… ou simplesmente mal explicado?Neste episódio do MENO Talks, recebemos a Rita Ferro Alvim para uma conversa m...
Preparar a Menopausa | Juliana Regadas
14 Feb 2026
Contributed by Lukas
Neste episódio do MENO Talks, recebemos Juliana Regadas para uma conversa provocadora sobre prevenção, pressão social e longevidade feminina.E com...
O Cabelo Muda na Menopausa | com Marlene Miranda
24 Jan 2026
Contributed by Lukas
Neste episódio do MENO Talks, sentamo-nos à conversa com Marlene Miranda, uma mulher extraordinária, com mais de 30 anos de experiência a transfor...
Hormonas Manipuladas, THM e Suplementos: mitos e ciência na menopausa | com Filipa Goios
10 Jan 2026
Contributed by Lukas
Neste episódio do MENO Talks, recebemos Filipa Goios, farmacêutica especialista em formulação magistral, para uma conversa clara, rigorosa e sem t...
Saúde Pélvica Sem Tabus: Dor, Sexo, Hormonas e Verdades Que Nunca Te Contaram | com Rita Paiva
13 Dec 2025
Contributed by Lukas
A saúde pélvica é um dos temas mais silenciosos da saúde da mulher — mas também um dos mais transformadores.Neste episódio do MENO Talks, a Dr...
Menopausa à Mesa — Os Mitos Servidos | Parte 2 com Joana Moura
29 Nov 2025
Contributed by Lukas
Na Parte 2 da nossa conversa com Joana Moura, entramos nos temas que mais geram dúvidas — e que mais impacto têm no bem-estar da mulher durante a ...
Menopausa à mesa com Joana Moura (Parte 1)
15 Nov 2025
Contributed by Lukas
A forma como comemos muda — e deve mudar — ao longo da vida.Mas na menopausa, a alimentação torna-se uma ferramenta de equilíbrio hormonal, ene...
Menopausa e Saúde Mental: Ansiedade, Humor e Autocuidado | com Paula Monteiro
01 Nov 2025
Contributed by Lukas
A menopausa não acontece só no corpo — acontece também na mente. Mudanças hormonais, oscilações de humor, ansiedade, insónia e até perda de ...
Insónia na menopausa: o sintoma silencioso que afeta milhares de mulheres
18 Oct 2025
Contributed by Lukas
Quando a menopausa nos rouba o sono.A Sónia Pereira está habituada a dar voz a marcas e a projetos — mas neste episódio do MENO Talks, a voz é d...