Menopausa e você ! Priscila Ribeiro

A VITAMINA AMIGA DA MULHER após os 40!

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

Como os níveis da vitamina D impactam a saúde do trato urogenital feminino? Confere nesse episódio! Toda terça 12hs episódio novo por aqui! Siga-...

VOCÊ FAZ PARTE DESTE NÚMERO ?

03 Oct 2023

Contributed by Lukas

Como melhorar sua libido? Quais alimentos ajudam ? Confere esse episódio! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri

ISSO VAI MUDAR SUA ALIMENTAÇÃO!

19 Sep 2023

Contributed by Lukas

Entende como a Organizacao e planejamento da sua alimentação pode favorecer uma alimentação saudável no seu dia a dia é libertador! Você precis...

O RISCO ESCONDIDO NAQUELE TOSTADINHO!

12 Sep 2023

Contributed by Lukas

Você ama um pão torradinho? Uma carne bem passada? Um doce de leite ? O quê esse alimentos tem em comum? Descubra no nosso episódio de hoje ! Siga...

ESSA SEMENTE É PODEROSA PARA MULHERES + 40 ANOS!

05 Sep 2023

Contributed by Lukas

Nesse episódio você vai conhecer a chia de verdade! Quais benefícios? Como usar na alimentação? Como armazenar ? Confere e aproveita deixe sua av...

3 NUTRIENTES ESQUECIDOS NA SAÚDE ÓSSEA !

29 Aug 2023

Contributed by Lukas

Você vai descobrir como isso não é só cálcio ? E por que com o envelhecimento existe o risco de osteoporose ou osteopenia ? Confira esse episódi...

O RISCO ESCONDIDO DEPOIS DOS 40 ANOS PARA OS OSSOS!

22 Aug 2023

Contributed by Lukas

Como aumentar o cálcio na minha alimentação? Quais nutrientes são importantes para a saúde óssea? Quais os riscos da menopausa na saúde óssea?...

INFLAMAÇÃO NA MULHER + 40 ANOS!

08 Aug 2023

Contributed by Lukas

Você já ouviu falar sobre inflamação ? Como ela surge? Como lidar ? Qual relação com a produção de hormônios? Ouça nosso episódio de hoje !...

MACA PERUANA FUNCIONA NA MULHER +40 ANOS ?

01 Aug 2023

Contributed by Lukas

Nesse episódio compartilho com você a origem e os benefícios do consumo da maca peruana! Será que vale a pena? Confira e compartilhe ! Siga-me no ...

A CONVERSA ESTREITA ENTRE O INTESTINO, OSSO E O ESTROGÊNIO!

25 Jul 2023

Contributed by Lukas

Qual a relação entre essas três áreas do corpo? Como eles interagem ? Como a queda do estrogênio tem relação com isso? Esse episódio é essenc...

VITAMINA D E MULHER + 40 ANOS!CONHEÇA O SEU PODER!

18 Jul 2023

Contributed by Lukas

Você provavelmente já ouviu falar da vitamina D em algum momento da vida! Agora em mulheres de mais de 40 anos? Quais os efeitos e ações dela? Con...

TODA MULHER DEVE CONHECER ESSE SUPLEMENTO!

10 May 2023

Contributed by Lukas

Conversamos sobre um suplemento bastante usado para rendimento nas academias. Contudo ele faz além especialmente na saúde da mulher ! Ouça nosso e...

BIOMASSA DE BANANA VERDE! UÉ PARA QUÊ SERVE?

17 Apr 2023

Contributed by Lukas

Você já ouviu falar sobre a biomassa de banana verde? Você quais seus benefícios? Serve para quê? Confira nosso episódio de hoje ! Toda terça f...

VINAGRE FUNCIONA?

17 Apr 2023

Contributed by Lukas

Você já ouviu falar sobre os benefícios do vinagre? Será que realmente tem efeitos positivos ? Quais são ? Confira o nosso episódio de hoje! Tod...

ANSIEDADE: COMO A ALIMENTAÇÃO INTERFERE?

10 Apr 2023

Contributed by Lukas

Nesse episódio conversei sobre o papel da nutrição no tratamento da ansiedade! Desvende esse poder! Toda terça feira 12 hs tem episódio novo por ...

SALVE SEU METABOLISMO!

03 Apr 2023

Contributed by Lukas

Nesse episódio conversamos sobre uma glândula bastante relacionada com o ganho ou perda de peso! Qual será? Quais nutrientes ela precisa? Confira n...

ALÉM DE SABOROSO PROTEGE SEU CORAÇÃO!

28 Mar 2023

Contributed by Lukas

Esse alimento é amigo do seu coração! Confira nosso episódio de hoje! Toda terça feira 12 hs tem episódio novo por aqui! Siga-me no Instagram @p...

AME OU ODEIE! QUAL GRUPO VOCÊ ESTÁ?

21 Mar 2023

Contributed by Lukas

Esse alimento é amado no Nordeste! Confira nosso episódio de hoje! Toda terça feira 12 hs tem episódio novo por aqui! Siga-me no Instagram @prisci...

ESSE ALIMENTO É INCRIVEL PARA REDUZIR O ACUCAR NO SANGUE!

14 Mar 2023

Contributed by Lukas

Você deseja controlar seus níveis de açúcar no sangue ? Confere esse episódio! Toda terça feira 12 hs tem episódio novo por aqui! Siga-me no In...

VENHA COLHER OS LOUROS !

07 Mar 2023

Contributed by Lukas

Seguimos com nossa temporada sobre o poder funcional dos alimentos! Confira nosso episódio! Toda terça feira 12 hs tem episódio novo por aqui! Siga...

ADEUS RUGAS!

28 Feb 2023

Contributed by Lukas

Conheça o poder de uma fruta pequena mas poderosa em seu valor nutricional! Toda terça feira 12 hs tem episódio novo aqui ! Siga-me no Instagram @p...

OVO AUMENTA O COLESTEROL?

21 Feb 2023

Contributed by Lukas

Vamos conhecer esse alimento tão presente no nosso dia a dia! Quais nutrientes e benefícios do consumo dele? Aumenta o colesterol? Toda terça feira...

QUEM FALOU QUE VOCÊ PRECISA JOGAR FORA?

14 Feb 2023

Contributed by Lukas

Nessa temporada estamos falando sobre o poder dos alimentos! Hoje especificamente sobre a semente de abóbora ! Gostou? Compartilhe! Siga-me no Instag...

A PODER DA SEMENTE "CALMANTE"!

07 Feb 2023

Contributed by Lukas

Nessa temporada vamos falar sobre o poder do alimentos! Uma oportunidade para conhecer e principalmente estimular o consumo dos alimentos saudáveis n...

COMO NÃO ENFIAR O PÉ NA JACA NO FIM DO ANO?

20 Dec 2022

Contributed by Lukas

Nesse episódio você vai ter 10 conselhos práticos para encarar o fim de ano de forma leve e assertiva ! Sem peso na consciência e balança ! Siga-...

DESCUBRA O PODER DOS PROBIÓTICOS !

13 Dec 2022

Contributed by Lukas

O quê são probióticos? Quais suas ações no corpo? Como consumir? Confere no nosso episódio de hoje! Toda terça feira 12 hs tem episódio novo p...

VOCÊ PODE TER DEFICIÊNCIA DESSA VITAMINA !

06 Dec 2022

Contributed by Lukas

Durante a pandemia se falou bastante sobre essa vitamina devido seu papel na imunidade. Nesse episódio vamos abordar uma relação pouco conhecida so...

ESSE ALIMENTO ME FAZ MAL! SERÁ ALERGIA OU INTOLERÂNCIA?

29 Nov 2022

Contributed by Lukas

Você consome um alimento e se sente mal? Coceira, vermelhão, inchaço ou diarréia? Nesse episódio falamos sobre alergia ou intolerância alimentar...

VEJA ESSES RISCOS AO COMPRAR SUA OLEAGINOSAS !

22 Nov 2022

Contributed by Lukas

Você consome OLEAGINOSAS na sua dieta? Você compra sempre ? Como você compra? Conheça alguns cuidados essencias para uma compra segura! Toda terç...

3 HÁBITOS QUE DESTROEM A SUA TIREOIDE !

08 Nov 2022

Contributed by Lukas

O estilo de vida impacta positivamente ou não na nossa saúde ! Nesse episódio destaquei 3 hábitos comuns que prejudicam a função da tireóide ! ...

SÓ BEBER AGUA EVITA PEDRAS NOS RINS ?

01 Nov 2022

Contributed by Lukas

Você já ouviu a afirmação que beber água previne pedras nos rins. Contudo é só isso? Confira o episódio ! Toda terça feira 12 hs episódio no...

POR QUE SEU HUMOR MUDA NA TPM?

18 Oct 2022

Contributed by Lukas

Entenda nesse episódio as alterações que acontecem no seu corpo durante a TPM em particular no seu humor! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutr...

ÁGUA DE COCO ENGORDA?

27 Sep 2022

Contributed by Lukas

Água de coco tem açúcar ? Engorda? Diabético pode ? Confira nosso episódio de hoje! Toda terça feira 12 hs tem episódio novo por aqui! Siga-me ...

PEDRAS NA VESÍCULA, E AGORA?

20 Sep 2022

Contributed by Lukas

Você tem ou teve pedras na vesícula ? Afinal como elas surgem? Qual a relação com a dieta? Confira agora nesse episódio! Toda terça feira 12 hs ...

COMO DESINFLAMAR?

13 Sep 2022

Contributed by Lukas

Você já se fez essa pergunta ? Vamos conferir nesse episódio! Toda terça feira 12 hs tem episódio novo por aqui! Siga-me no Instagram @priscilari...

ENDOMETRIOSE COMO TRATAR?

06 Sep 2022

Contributed by Lukas

Como a alimentação saudável pode fazer parte do tratamento? Quais nutrientes ? Confira nosso episódio! Toda terça feira 12 hs episódio novo por ...

ÁGUA É BOA POR QUÊ?

30 Aug 2022

Contributed by Lukas

Você sabe quais as funções da água no seu corpo? Qual a sua importância? Qual é a minha necessidade? Confere nosso episódio! Toda terça feira ...

EXERCÍCIO FISICO E O IMPACTO NO SEU INTESTINO! COMO ASSIM?

23 Aug 2022

Contributed by Lukas

Você sabe quais relações que o exército desenvolve na saúde intestinal ? E, quais os benefícios na sua saúde dessa relação ? Confira nosso ep...

RADICAIS LIVRES MOCINHOS OU VILOES ?

16 Aug 2022

Contributed by Lukas

O quê é? Como eles se formam no nosso corpo? Como controlar? Conheça os radicais livres nesse episódio! Toda terça feira 12 hs episódio novo por...

POR QUE É TAO DIFÍCIL EMAGRECER?

09 Aug 2022

Contributed by Lukas

Você já tentou quantas dietas? Você já se frustou com suas tentativas ? Você já se perguntou por que é tão difícil? Confere nosso episódio! ...

RESISTÊNCIA A INSULINA E SUA RELACAO COM PRESSÃO ALTA

26 Jul 2022

Contributed by Lukas

Você sabe o papel da insulina no seu corpo? O quê é resistência a insulina? Qual relação com pressão alta? Confere nosso episódio novo! Toda t...

VOCE PRECISA DESSE NUTRIENTE?

19 Jul 2022

Contributed by Lukas

Conheça o papel desse nutriente essencial! Quem tem deficiência ? Por que é comum essa deficiência? Aonde encontro na alimentação? Confira nosso...

ENXAQUECA COMO ME LIDAR DELA?

12 Jul 2022

Contributed by Lukas

Você sofre com a enxaqueca ? Conhece alguém? Esse episódio é para você ! Você vai entender como a nutrição pode te ajudar a se livrar dessa do...

ESTOU COM COLESTEROL ALTO O QUÊ DEVO COMER?

21 Jun 2022

Contributed by Lukas

Você precisa baixar os níveis de colesterol? Não faz ideia como? Quais alimentos são bons ou ruins? Confira nosso episódio de hoje! Toda terça f...

QUAIS ALIMENTOS QUEIMAM GORDURA CORPORAL?

14 Jun 2022

Contributed by Lukas

Você deseja queimar aquela gordurinha ? Existe alimento ajuda nesse objetivo? Confere nosso episódio de hoje! Siga-me no Instagram @priscilaribeiron...

BCAA SERVE PARA QUÊ?

07 Jun 2022

Contributed by Lukas

Você já ouviu falar desse suplemento? Deseja conhecer -lo? Como saber se preciso utilizar? Confere nosso episódio de hoje! Siga-me no Instagram @pr...

METFORMINA CONHEÇA ESSE RISCO!

24 May 2022

Contributed by Lukas

Você conhece alguém que faz uso de metformina? Já ouviu falar desse remédio? Nesse episódio vamos falar do impacto do uso desse medicamento com n...

A DIETA DO SHAKE FUNCIONA?

17 May 2022

Contributed by Lukas

Você já viu aqueles shakes industrializados para perda de peso? Existem espaços destinados a isso..Será que funciona? Confere nosso episódio de h...

COMO TER TEMPO PARA COMER SAUDÁVEL?

10 May 2022

Contributed by Lukas

Você tem dificuldades em preparar suas refeições em casa ? Quem sabe levar ao trabalho? Falta tempo? Como organizar seu tempo? Confere nosso episó...

O MAL DO SEU SONO!

03 May 2022

Contributed by Lukas

Nesse episódio falamos sobre uma síndrome comum principalmente nos obesos! Ouça nosso episódio! Toda terça feira 12hs tem episódio novo por aqui...

NUTRI ME AJUDA LARGAR O DOCE APOS O ALMOCO !

26 Apr 2022

Contributed by Lukas

Você luta para largar o doce após o almoço? Esse é um dilema na sua rotina? Ouça nosso episódio! Toda terça feira 12 hs tem episódio novo ! Si...

O SEGREDO DO CHOCOLATE !

19 Apr 2022

Contributed by Lukas

Você ama chocolate ? Ele ajuda a emagrecer? Quais os benefícios do chocolate ? Confere nosso episódio de hoje ! Toda terça feira 12hs tem episódi...

DESVENDE O WHEY!

12 Apr 2022

Contributed by Lukas

Conheça o whey ! O quê é? Para quê serve ? Como tomar? Qual horário? Essas e outras perguntas eu esclareço nesse episódio! Toda terça feira 12...

VOCÊ VAI GANHAR GORDURINHA !

05 Apr 2022

Contributed by Lukas

Você vive estressada? Já ouviu falar sobre o cortisol ? Qual relação entre estresse e gordura corporal? Confere nosso episódio! Toda terça feira...

VOCE VIVE SEM ENERGIA ?

29 Mar 2022

Contributed by Lukas

Nesse episódio conversamos sobre a relação entre hipotireoidismo clássico e a anemia! Toda terça feira tem episódio novo ás 12hs! Siga-me no In...

ETA ESSE CAFÉ É UM PERIGO!

22 Mar 2022

Contributed by Lukas

Toda terça feira tem episódio novo 12hs tem episódio novo por aqui! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri

SOCORRO ESTOU NA MENOPAUSA!

15 Mar 2022

Contributed by Lukas

Você sofre com a menopausa? Se preocupa pois está bem próximo dessa fase? Esse episódio é para você ! Confira! Siga-me no Instagram @priscilarib...

PARA VOCÊ MULHER!

08 Mar 2022

Contributed by Lukas

Episódio especial para comemorar e refletir sobre a relação corporal e a nutrição no mundo feminino! Parabéns a você mulher! Toda terça feira ...

ANTICONCEPCIONAL E O IMPACTO NA SUA NUTRICAO !

01 Mar 2022

Contributed by Lukas

É um dos métodos mais utilizados a pílula anticoncepcional traz impacto no teor de vários nutrientes! Quais eles? Quais as consequências disso? C...

COLESTEROL ALTO E TIREOIDE : QUAL A RELAÇÃO?

22 Feb 2022

Contributed by Lukas

Nesse episódio abordamos sobre o papel dos hormônios tireoidianos no transporte de colesterol pelo corpo! Alterações nos níveis desses hormônios...

ENGORDEI, E AGORA NUTRI?

15 Feb 2022

Contributed by Lukas

Você ganhou peso? Qual o impacto disso no seu humor? Estresse? Confere o nosso episódio de hoje! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri !! Toda ...

ANSIEDADE QUAIS CHÁS PODEM ME AJUDAR?

08 Feb 2022

Contributed by Lukas

Você tem ansiedade? Sofre com as consequências dela? Esse episódio é para você !! Confere! Toda terça feira 12hs tem episódio novo por aquii!! ...

COLESTEROL ALTO FORMA PLACA DE GORDURA?

01 Feb 2022

Contributed by Lukas

Você já ouviu ou quem sabe se preocupa com os níveis de colesterol no seu corpo pois favorece o surgimento de placas de gordura? E, aí isso é ver...

GRIPE QUAL SUPLEMENTO TOMAR?

25 Jan 2022

Contributed by Lukas

Você está gripada? Já se perguntou qual suplemento devo tomar? Qual a alimentação é bacana? Confere nosso episódio! Toda terça feira 12hs tem ...

DIETA INFLAMATÓRIA COMO IDENTIFICAR?

18 Jan 2022

Contributed by Lukas

Você já ouviu falar nos riscos da dieta inflamatória! Contudo como identificar no dia a dia? Quais vias metabólicas são ativadas? Vem conhecer! T...

AZEITE DESVENDE SEU PODER NUTRICIONAL!

11 Jan 2022

Contributed by Lukas

Azeite é só gorduras boas? Quais nutrientes? Quais os benefícios do seu consumo? Como escolher o azeite? Como armazenar? Isso e muito além no noss...

SOBREVIVENDO AO DEZEMBRO!

21 Dec 2021

Contributed by Lukas

Esse mês é desafiador quando se fala em emagrecimento saudável e sustentável! Quantas confraternizações não é mesmo? Separei 4 erros comuns pa...

ALÉM DA CASCA....

14 Dec 2021

Contributed by Lukas

O que incomoda no seu corpo? O que você busca ao ir ao nutricionista? Confere nosso episódio de hoje! Toda terça 12hs tem episodio novo ! Siga-me n...

CHÁ PARA EMAGRECER!

07 Dec 2021

Contributed by Lukas

Chá vai me ajudar a emagrecer? Como tomar? Quais os cuidados? Confere nosso episodio! Toda terça 12 hs tem episodio novo por aqui!! Siga-me no insta...

QUANTO TEMPO POSSO FAZER A MESMA DIETA?

30 Nov 2021

Contributed by Lukas

Você já se questionou quanto tempo posso fazer a mesma dieta? Toda a vida? Um ano? Dois anos? Confere nosso episódio! Toda terça 12hs tem um episo...

SARDINHA EM LATA É SAUDÁVEL ?

23 Nov 2021

Contributed by Lukas

Sardinha em lata pode fazer parte da minha alimentação? Quais nutrientes tem a sardinha? Qual melhor forma de preparo? Confere nosso episódio toda ...

A VERDADE SOBRE O CAFÉ!

16 Nov 2021

Contributed by Lukas

Olá! Seja bem vindo ao Podcast Nutrição sem neuras, sem modismos! Toda terça episódio novo por aquii! Hoje conversamos sobre o café! Você ama u...

NÃO EMAGREÇO POIS....

09 Nov 2021

Contributed by Lukas

Você já falou essa frase!! Você só vai emagrecer quando mudar isso! Confere nosso episódio! Toda terça feira tem 12hs tem episodio novo por aqui...

VOCÊ NÃO SABE ISSO SOBRE VITAMINA D!!

02 Nov 2021

Contributed by Lukas

Nesse episódio compartilho com vocês essa inter-relação entre vitamina D, Fosfato, CÁLCIO e remédio para emagrecer! Confira nosso episódio! Tod...

O PERIGO DO SAL

26 Oct 2021

Contributed by Lukas

Sal em excesso só aumenta a pressão? Qual melhor sal? Qual a quantidade de sal necessário no nosso dia a dia? Confere nosso episódio! SIGA - ME no...

NUTRIENTES PARA MINHA IMUNIDADE!

19 Oct 2021

Contributed by Lukas

Você conhece quais nutrientes são essenciais para seu sistema imune está treinado? Como fortalecer a imunidade e ofertar esses nutrientes? Confere ...

ACUPUNTURA AJUDA A EMAGRECER?

12 Oct 2021

Contributed by Lukas

Nossa conversa com a Dra Luana Cercato sobre a acupuntura! Funciona? Para quem serve? Quais os riscos? Confere nossa live! Siga-me no instagram @prisc...

CONHEÇA ESSE PODEROSO NUTRIENTE!

05 Oct 2021

Contributed by Lukas

Os polifenois são compostos presentes em vários alimentos saudáveis! Vem conhecer o poder deles para prevenir ou tratar doenças crônicas ou grave...

COMO LIDAR COM A DIETA NO FINAL DE SEMANA?

28 Sep 2021

Contributed by Lukas

Você se perde com a alimentação no final de semana? Mete o pé na jaca! Como lidar com as exceções? Nosso episódio traz estratégias para esse d...

AVEIA É PARA QUÊ?

21 Sep 2021

Contributed by Lukas

Você consome aveia na sua alimentação? Quais os benefícios na minha saúde? Qual melhor opção aveia em flocos, farinha ou farelo? Confere nosso ...

ZINCO! QUAL SEU PAPEL NO MEU CORPO?

14 Sep 2021

Contributed by Lukas

Você conhece o zinco? Quais as ações dele no nosso corpo? Aonde encontro nos alimentos? É só suplementar? Confere nosso episódio de hoje! Toda t...

ANEMIA É BESTEIRA?

07 Sep 2021

Contributed by Lukas

Quantas vezes a anemia é tratada de forma aquém da real seriedade dela! Como suplementar? Como identificar? Confere nosso episódio de hoje! Toda te...

AFINAL QUEM É O COLESTEROL?

31 Aug 2021

Contributed by Lukas

Bate papo sobre o colesterol! Quem é? Quais alimentos aumentos ele? Quais os riscos dele alto? Confere! Siga-me no instagram @priscilaribeironutri

ESSE ALIMENTO NÃO PODE!!

24 Aug 2021

Contributed by Lukas

Você já se viu excluindo algum alimento sem entender de fato? Você escolhe algo com base na ciência ou achismos? Siga-me no instagram @priscilarib...

IMUNIDADE E DOENÇA NO INTESTINO... QUAL RELAÇÃO?

17 Aug 2021

Contributed by Lukas

As doenças inflamatórias intestinais atingem e são a causa de diversas complicações e gatilhos de dor! Nesse episódio compartilho com vocês um ...

ANEMIA É SÓ FALTA DE FERRO?

10 Aug 2021

Contributed by Lukas

Quais nutrientes interessantes com o ferro? Como identificar? Como incluir na sua alimentação? Siga-me no instagram @priscilaribeironutri!

QUAL RELAÇÃO ENTRE MÍTOCONDRIAS, EMAGRECIMENTO E INFLAMAÇÃO!

03 Aug 2021

Contributed by Lukas

Um bate papo informal conversando sobre esse link entre emagrecimento, mítocondrias e inflamação! Por que tão difícil emagrecer? Como meu corpo r...

GORDINHA só ATRAPALHA meu MANEQUIM?

27 Jul 2021

Contributed by Lukas

Conheça alguns impactos da obesidade no seu corpo além da estética!! Hoje trago trecho de um bate papo informal em casa! Siga-me no instagram @pris...

O PERIGO DOS APLICATIVOS!

20 Jul 2021

Contributed by Lukas

Você faz compras pelo aplicativo de comida? Quantas vezes na semana? Você sabe quais os riscos do uso deles? Confere nosso episódio de hoje! Toda t...

O PODER DA CÚRCUMA!

13 Jul 2021

Contributed by Lukas

Você já conhece os benefícios da cúrcuma? Quais os efeitos no seu corpo? Confere nosso episódio de hoje! Siga-me no instagram @priscilaribeironut...

CALMAAAA! VOCÊ TEM TEMPO PARA PARAR?

06 Jul 2021

Contributed by Lukas

Nesse dia a dia repleto de cobranças pela produtividade parar é considerado um erro!! Vamos conversar sobre a importância da pausa!! Instagram @pri...

CORTA O PÃO É A SOLUÇÃO?

29 Jun 2021

Contributed by Lukas

Você já cortou o pão buscando emagrecer? O pão realmente engorda? É o vilão? Confere nosso episódio! Toda terça ás 12hs!! Instagram @priscila...

TIREOIDE E INTESTINO ENTENDA ESSA RELAÇÃO!

22 Jun 2021

Contributed by Lukas

Tenho uma doença na tiroeide! Meu intestino sofre? Existe comunicação entre eles? Quais os impactos da tireoide na minha saúde intestinal e vice e...

TÁ ESTRESSADA? TOMA UMA CHÁ DE CAMOMILA!!

15 Jun 2021

Contributed by Lukas

Quais os benefícios do chá de camomila? Ele acalma mesmo? Melhor suplementação ou alimentação para um efeito isolado? Siga-me no instagram @pris...

TENHO MEDO DO NUTRICIONISTA!

08 Jun 2021

Contributed by Lukas

E, ai você tem medo ir a Nutri? Já pensa ela vai tirar tudooo você ama comer? Confere nosso episódio de hoje! Toda terça-feira 12hs tem episódio...

ALÉM DA IMUNIDADE A AÇÃO DO EXTRATO DE PRÓPOLIS!

01 Jun 2021

Contributed by Lukas

Você consome o extrato de Própolis? Quais os benefícios? Melhora muito a imunidade? Confere nosso episódio de hoje! Toda terça-feira 12hs tem epi...

EU SOU RESISTE A MUDANÇA, E AGORA NUTRI?

25 May 2021

Contributed by Lukas

Você tenta mudar e falha? Já fez várias tentativas frustadas de ser mais saudável? Afinal por que sou resistente a mudança? Como mudar de fato? C...

SALADA PODE SER SABOROSA?

18 May 2021

Contributed by Lukas

Você tem dificuldade em comer salada? Como apreender a preparar uma salada saborosa, prática e nutritiva? Confere nosso Podcast tem dicas para você...

ÁGUA COM LIMÃO EMAGRECE?

11 May 2021

Contributed by Lukas

Você toma água com limão em jejum? Já tomou? Quais os benefícios? Faz mal? Quem pode tomar? Confere nosso Podcast! Siga-me no instagram @priscila...

MINHA META É...?

04 May 2021

Contributed by Lukas

Qual sua meta quando deseja uma emagrecimento saudável? Quando a perda de peso é importante? Confere nosso Podcast!