Mente Y Cuerpo Podcast
Episodes
#100 - CAMBIA TU VIDA CON 2 HORAS AL DÍA
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
wow! Ya he hecho 100 podcast 🫣Pues seguimos extrayendo info del libro, nos comparte que nos podemos volver profesionales y expertos en un tema si u...
#99 - HAY VEHÍCULO PERFECTO?
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
No sobrepienses, acciona y haz que eso bueno se convierta en perfecto
#98 - VIDA EXITOSA? EMPIEZA POR ACÁ
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Vamos a terminar de determinar lo más importante para empezar a tener una vida que se sienta más plena.Recuerda que todo toma tiempo, pero hay que m...
#97 - VA SONAR ESTUPIDO
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Pero si o si hay que probar
#96 - NADIE!
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
Espero que estén haciendo la tarea de la lista y encontrando conexiones.Por otro lado, nadie, lo vuelvo a repetir...nadie!
#95 - FORMULA PARA ENCONTRAR TU PASION
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
Asi empezamos a determinar cuál es nuestra pasión, especialmente para aquellos que estamos indecisos de a donde dirigir toda nuestra energía y vida...
#94 - SOBRE PENSAR NO AYUDA
22 Jun 2025
Contributed by Lukas
Las respuestas más importantes aparecen cuando la mente está apaciguada
#93 - 3 PILARES PARA LOGRAR LO IMPOSIBLE
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
Te explico cómo estos tres elementos, nos pueden cambiar la vida
#92 - "FLOW" QUE ES ESO?
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
Asi empezó el libro, el arte de ello imposible de Steven Kotler
#91 - SOLO SI LO PERMITES
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
te ofendes?
#90 - LA LUZ EN MEDIO DE LA OSCURIDAD
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
una estrategia que me ha servido para hacer más llevadero cualquier episodio pesado o negativo
#89 - NO PODES LEVANTAR 100KG SIN ANTES HABER PASADO POR 1KG
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Queremos ser millonarios, pero no sabemos cómo invertir con lo que ganamos hoy
#88 - ME SUPONGO LO HAZ HECHO...
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
Que permitís y que no permitís?
#87 - OJO VIVO
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
Desde hacer un ejercicio, estar en competencia, estudiando, trabajando, etc.En cada actividad que hagamos, ojo vivo
#86 - SERÁ VICIO MÍO?
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
seré solo yo?
#85 - ES LA ESENCIA
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
Ser.
#84 - LO QUE CONSUMES TE LIMITA
30 May 2025
Contributed by Lukas
Y será que si consumo un tipo de contenido me limito?
#83 - YO TAMBIÉN ME SIENTO ESTANCADO, ESTO ME AYUDO
28 May 2025
Contributed by Lukas
Parce solo con este pequeño detalle, te das cuenta que vas por buen camino, estás avanzando
#82 - 20+ AÑOS ENTRENANDO Y NUNCA ME CUESTIONÉ
27 May 2025
Contributed by Lukas
Parce después de ser del alto rendimiento, uno le sabe a mierd* los entrenamientos, uno no quiere más. Y pues yo nunca me había cuestionado esto.
#81 - DE ANSIEDAD A CALMA EN UN SOLO PASO
25 May 2025
Contributed by Lukas
No digo que esto lo resuelve todo, pero reduce en gran parte esos episodios de ansiedad y estrés. Un solo paso
#80 - A ELLOS LES PERTENECE EL MUNDO
21 May 2025
Contributed by Lukas
Así no solo sentiríamos satisfacción y pasión al vivir la vida, también aportariamos a un mejor mundo
#79 - SIEMPRE HAY TIEMPO
20 May 2025
Contributed by Lukas
No importa que tan ocupados estemos, siempre hay espacio y tiempo para tus prioridades, tu eres tú propia prioridad, saca espacio para ti y hacer lo ...
#78 - NO LE DIGAS A NADIE🤫
19 May 2025
Contributed by Lukas
Te voy a compartir un secreto que me ha ayudado alcanzar una vida de ensueño, póngale oído
#77 - NO HAGAS ESTO, SI NO QUIERES AVENTURAS
18 May 2025
Contributed by Lukas
Estas dispuesto a tomar cada oportunidad? Estás Dispuesto a saltar al fuego y pasar esa barrera del miedo?No significa que hay que saltar en todo lo ...
#76 - EN SOLO 4 MINUTOS
15 May 2025
Contributed by Lukas
En solo 4 minutos, se crea esto y no está basado en lo que decimos
#75 - PERCEPCIÓN EQUIVALE A LA REALIDAD?
14 May 2025
Contributed by Lukas
La percepción es la realidad que se crea en la mente y son esos lentes con los que vemos la vida y la gente.No importa cuanto uno se esfuerzo, las pe...
#74 - HAY QUE CALLAR Y ESCUCHAR
13 May 2025
Contributed by Lukas
Este pensamiento es muy válido, sin embargo como cualquier otra herramienta hay que saber cuándo y cómo utilizarla, no siempre aplica...
#73 - SE VA A OFENDER CON ESO?
12 May 2025
Contributed by Lukas
elijamos que tomarnos personal y que no, si me sirve para crecer, para mejorarme, si es la familia, si es mi pasión, mi trabajo, etc. que sea persona...
#72 - LO PODES CONTROLAR?
11 May 2025
Contributed by Lukas
esta en tu poder cambiar eso que te trasnochar? Si no, entonces soltalo.Enfócate en lo que podes controlar!
#71 - PARA Y DISFRUTA
08 May 2025
Contributed by Lukas
Tengo escrito en varias cuadernos, "RESPIRA Y DISFRUTA", cuando estoy enfocado o en el afán, es necesario darse un momento para hacer algo ...
#70 - ASI TE FALTAS AL RESPETO!
08 May 2025
Contributed by Lukas
Rompes tus promesas?Pues quedas mal es contigo mismo!
#69 - LA MEJOR MANERA DE DESPEJARSE
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
así me despejó, así salgo de problemas, así aclaro todo, así suelto, así aparecen soluciones
#68 - ACLARA TUS METAS CON ESTAS 4 PREGUNTAS
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
Oíste, hay que cuestionarnos, y crear unos fundamentos tan profundos que nuestras metas se cumplan más rápido
#67 - NOS CUESTIONAMOS LOS SUFICIENTE?
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
Cómo hacemos para cambiar los comportamientos menos útiles?Cómo sabes cuándo son inútiles?
#66 - TIENES LA VIDA ASEGURADA?
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
creemos que las oportunidades van a seguir tocando la puerta
#65 - ASÍ NOS FRUSTRAMOS!
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Sabes?Los resultados no vienen de la noche a la mañana, paciencia
#63 - ASI SALIMOS A FLOTE
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
#64 - NECESARIO PARAR Y...
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
#62 - TODOS TENEMOS ESTE PODER
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
#61 - ESTA MENTALIDAD ME LLEVO A DESCUBRIR TESOROS ESCONDIDOS
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
#60 - TE CONSIDERAS VALIENTE?
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
#59 - ASÍ REDUCES PROBLEMAS INTERNOS
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
#58 - ESTAS PREPARADO?
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
Que tan preparado estas para tomar una decision
#57 - QUÉ TAL SI NOS CALLAMOS?
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
Estás seguro que te sabes todo?
#56 - HOY ES EL MEJOR DIA PARA EMPEZAR Y MAÑANA PARA VOLVERLO A INTENTAR
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
Si no es hoy, mañana también podemos
#55 - A QUIEN LE DEBES DE RENDIR CUENTAS
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
Tu que crees?
#54 - ASÍ DURAS MÁS
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
#53 - TE ARREPENTIRAS TODA LA VIDA
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
#52 - NECESITAS ESTO EN LA INDECISION
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
#51 - ASI SE NOS ESCAPA LA VIDA
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
Parce relajate
#50 - NO TODO SALE COMO QUIERES
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
#49 - VALE LA PENA
06 Nov 2024
Contributed by Lukas
Esos sueños, eso que parece inalcanzable es el camino, esa es la vida
#48 - MIDE EL PROGRESO
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
Te has sentido estancado?
#47 - CLAVE VITAL PARA ALCANZAR TU META
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
Super simple
#46 - RESULTADOS CON ESTE PEQUEÑO PASO
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
Solo con cumplir contigo cuando no lo queres hace la gran diferencia
#45 - BAJALE A LA VELOCIDAD
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
Te pasa?
#44 - NO SABEMOS QUE VA A PASAR MAÑANA
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
Damos por sentado que mañana vamos a estar bien...y pues, no sabemos
#43 - DE VIVIR CON MIS PADRES A VIVIR EN OTRO PAIS DE MIS PASIONES
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
Un pequeño enfoque que me ayudo a cambiar mi vida
#42 - RIENDA SUELTA A LA IMAGINACION
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
Sueña, sueña, pero con detalles y sin limitación
#41 - EMPIEZA POR LA MENTE
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
Todo empieza porla mente
#40 - SOMOS MILLONARIOS
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Somos millonarios y no nos damos cuenta, somos afortunados y no agradecemos, somos abundantes
#39 - EL CUERPO ES SABIO
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hay que aprender a escuchar y sentir nuestro cuerpo
#38 - HAZ LO QUE SUEÑAS
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
Te invito a que te levantes y hagas eso que tanto sueñas
#37 - ORGULLOSO DE NO ESTAR EN EL MISMO LUGAR
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
No estoy en el lugar que quisiera estar, pero estoy orgulloso en de no estar en el mismo lugar
#36 - AMIGOS DEL DOLOR
12 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hagamos que el dolor no solo nos duela, sino que nos ayude a transformarnos
#35 - ESCRIBE TU VIDA DE ENSUEÑO
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
Por algo se empieza, saca una hoja de papel escribe tu vida ideal y los pasos para llegar allá
#34 - SUEÑA EN GRANDE
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
Y por qué? no decidís lo que quieres ser?
#33 - CÓMO EMPIEZAS EL DÍA?
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
En lo que te enfocas crece
#32 - TE ENFOCAS EN ESTO?
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
Nuestro enfoque dicta la energía
#31 - AMIGO DEL DOLOR
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
De las amistades más importantes que debemos forjar
#30 - ESTE ES EL MEJOR MOMENTO PARA EMPEZAR
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
Estás esperando la formula mágica?
#29 - MÁS GENEROSO, MÁS AFORTUNADO
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
Recibimos lo que damos
#28 - LA CAPSULA DEL PASADO Y EL FUTURO
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
Nos perdemos la vida pensando
#27 - NO POSPONGAS LA VIDA
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
Andate a viajar, haz tu hobby, haz la primer llamada, toma el primer paso, lee la primera pagina, escríbele...No dejes que la vida se te vaya
#26 - TAMBIÉN TE PASA?
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
Te sientes agobiado, lleno de cosas en la cabeza? Respira, tranquilo, todo va a estar bien... Me gusta mucho escribir lo que siento o por lo que esto...
#25 - CÓMO MEJORO LA VOLUNTAD? / AUTORIDAD INTERNA
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
Nos pasamos la vida viendo como nuestro ser superior y nuestro ser inferior se pelean entre sí, cuantas veces gana la pereza, la gula, la ira, etc? h...
#24 - 5 ESTRATEGIAS PARA AYUDARTE A ENCONTRAR TU PROPOSITO DE VIDA
03 Mar 2023
Contributed by Lukas
5 ESTRATEGIAS PARA AYUDARTE A ENCONTRAR TU PROPOSITO DE VIDA En algunas ocasiones en nuestras vidas sentimos que nada tiene sentido, primero, s...
#23 - SUBIMOS DE NIVEL CON CADA PROBLEMA
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
SUBIMOS DE NIVEL CON CADA PROBLEMA Cada vez que atravesamos un problema, aprendemos cosas nuevas, cada vez que tenemos un obstáculo, mejoramos...
#22 - LA NATURALEZA NO SE APRESURA Y TODO LOGRA
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
La naturaleza no se apresura, sin embargo lo logra todo
#21 - COMO DICE MI ABUELA DE LA PRISA SOLO QUEDA EL CANSANCIO
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
COMO DICE MI ABUELA, DE LA PRISA SOLO QUEDA EL CANSANCIO Bajemos la velocidad de nuestra vida para poder disfrutar cada momento de la mej...
#20 - CONOCES LA LEY DE LA ENVIDIA? SEGÚN ROBERT GREENE
21 Jan 2023
Contributed by Lukas
CONOCES LA LEY DE LA ENVIDIA? SEGÚN ROBERT GREENE Hoy les comparto pepitas de oro del libro, las leyes de la naturaleza humana… La ley de l...
#19 - ERES UN SER HUMANO COMPLETO? SEGÚN ROBER GREENE
14 Jan 2023
Contributed by Lukas
ERES UN SER HUMANO COMPLETO? SEGÚN ROBER GREENE Hoy les comparto pepitas de oro del libro, las leyes de la naturaleza humana… somos seres hu...
#18 - QUE ES LA ACTITUD EXPANSIVA POSITIVA? SEGÚN ROBER GREENE
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
QUE ES LA ACTITUD EXPANSIVA POSITIVA? SEGÚN ROBER GREENE Hoy les comparto pepitas de oro del libro las leyes de la naturaleza humana, el punto...
#17 - NUEVO PROBLEMA, NUEVA OPORTUNIDAD
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
CADA NUEVO PROBLEMA, ES UNA OPORTUNIDAD NUEVA Cambiar la perspectiva cuando tenemos un problema es la clave para ver las oportunidades dentro d...
#16 - HAZ ESTO PARA ELIMINAR LA ABURRICION Y AUMENTAR LA ENERGIA
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
HAZ ESTO PARA ELIMINAR LA ABURRICION Y AUMENTAR LA ENERGIA En varios momentos de nuestra vida hemos tenido la sensación de monotonía, de abur...
#15 - LA GRAN VICTORIA DE LA VIDA ES...
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
LA MAYOR VICTORIA DE LA VIDA ES… Todos nos caemos en la vida, es algo seguro, todos pasamos por momentos difíciles y lo más importante de esos m...
#14 - SIEMPRE TENEMOS ELECCIÓN
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este podcast les comparto una reflexión que me llamo mucho la atención, porque he comprendido durante mi vida que siempre tenemos una elección, ...
#13 - DAR LO MEJOR, NO SER EL MEJOR
08 Oct 2022
Contributed by Lukas
DAR LO MEJOR, NO SER EL MEJOR En este podcast te comparto, porque es importante dar lo mejor de ti y no intentar ser el mejor, lo peor que pod...
#12 - 5 ESTRATEGIAS PARA TOMAR MEJORES DECISIONES
01 Oct 2022
Contributed by Lukas
5 ESTRATEGIAS PARA ACTUAR MÁS RACIONALMENTE En el podcast del día de hoy les comparto 5 herramientas para tomar mejores decisiones, informaci...
#11 - COMO TENER UNA VIDA LONGEVA Y FELIZ / 10 REGLAS DEL IKIGAI
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
COMO TENER UNA VIDA LONGEVA Y FELIZ / 10 REGLAS DEL IKIGAI En el podcast de hoy les comparto 10 reglas del IKIGAI, de como tener una vida longe...
#10 - INCREMENTA LA FELICIDAD Y VIVE MÁS
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
TERAPIA MORITA - INCREMENTA LA FELICIDAD Y VIVE MÁS En el video del día de hoy les comparto la terapia Morita, un gran terapia na...
#9 - PRIMER PASO PARA ALCANZAR LO QUE SUEÑAS
27 Aug 2022
Contributed by Lukas
PRIMER PASO PARA ALCANZAR LO QUE SUEÑAS… En el podcast de hoy les comparto el pensamiento de la semana que fue “Cuestiónate”, si vengo ...
#8 - ELIGE HOY TU SUEÑO
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
ELIGE HOY TU SUEÑO En el podcast de hoy les comparto el pensamiento de la semana que fue “Elige hoy tu sueño”, en la vida queremos alcanz...
#7 - RENUEVA LO QUE NO SIRVE
12 Aug 2022
Contributed by Lukas
RENUEVA LO QUE NO SIRVE En el contenido de hoy les comparto el pensamiento de la semana que fue “renuévate”. Nada es estático, todo cambi...
#6 - SABEMOS QUE HACER, PERO LO HACEMOS?
05 Aug 2022
Contributed by Lukas
SABEMOS QUE HACER, PERO LO HACEMOS? En el contenido del día de hoy te comparto un pensamiento, cuantas personas conocen todas las herramientas...
#5 - TU NARRATIVA
29 Jul 2022
Contributed by Lukas
LO QUE TE DICES A TI MISMO, ES LO QUE CUENTA Nos pueden pasar muchas cosas en nuestra vida…ahora que hacemos con eso, que perspectiva le damo...
#4 - CUIDARSE NO ES UN LUJO, ES UNA NECESIDAD VITAL
22 Jul 2022
Contributed by Lukas
CUIDARSE NO ES UN LUJO, ES UNA NECESIDAD VITAL En el podcast de hoy les comparto un pensamiento que me parecio muy importante, la leí en algú...
#3 - APRENDE A DECIR "NO"
15 Jul 2022
Contributed by Lukas
APRENDER A DECIR NO / HERRAMIENTAS En el podcast del día de hoy les comparto 5 aspectos para tener en cuenta cuando quiero decir que no ...
#2 - CÓMO SER MÁS CONSTANTES? 5 HERRAMIENTAS
08 Jul 2022
Contributed by Lukas
COMO SER MAS CONSTANTES? / 5 HERRAMIENTAS Ya sabemos que necesitamos constancia y disciplina, ahora, como mejoramos esos aspectos?...En el vide...
#1 - RISA
02 Jul 2022
Contributed by Lukas
LA MEJOR HERRAMIENTA PARA LOS OBSTÁCULOS Todo hemos pasado por dificultades y algunas veces hemos visto que solo una risa que ya sea de u...