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#22 - Perturbações do sono: como pôr fim às noites mal dormidas?

19 Jul 2023

Contributed by Lukas

Indicam vários estudos que, em Portugal, dorme-se pouco e mal. São várias as perturbações do sono de que se padece. Neste programa, abordam-se as...

#21 - Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção: o que é e como se trata?

12 Jul 2023

Contributed by Lukas

#20 - Bullying: como detetar vítimas e agressores

05 Jul 2023

Contributed by Lukas

O tema é recorrente, sobretudo em ambiente escolar, mas perante as inúmeras situações de que se vai tendo relato, fica a dúvida se se está a pec...

#19 - Perturbações do comportamento alimentar: como detetar e intervir

28 Jun 2023

Contributed by Lukas

A anorexia e a bulimia são as perturbações do comportamento alimentar em destaque no programa desta semana. Graça Milheiro, pedopsiquiatra, e Dan...

#18 - Ataques de pânico: como lidar e quando pedir ajuda

21 Jun 2023

Contributed by Lukas

Pode surgir do nada e apenas uma vez na vida ou ser uma perturbação frequente num contexto de elevada ansiedade. A verdade é que os ataques de pân...

#17 - Fobias: quais as causas e como tratar

14 Jun 2023

Contributed by Lukas

Ter medo é normal, é uma das respostas automáticas que temos para gerir as emoções e os nossos comportamentos”. Mas quando esse medo se torna i...

#16 - Dependências: fatores de risco e formas de atuar

06 Jun 2023

Contributed by Lukas

A partir de que momento se pode afirmar que se está perante um comportamento aditivo? Esta é a pergunta que dá início a este episódio do “Mente...

#15 - Transtornos de personalidade: o que são e como se manifestam

31 May 2023

Contributed by Lukas

Estima-se que cerca de 10% da população tenha uma perturbação da personalidade, sendo a mais comum a bordeline, transtorno que se associa à impu...

#14 - Automutilação: o que se esconde por detrás da autoagressão

24 May 2023

Contributed by Lukas

A automutilação consiste em comportamentos de agressão ao próprio corpo sem, no entanto, terem por intenção provocar a morte. Está mais associa...

#13 - Burnout: Quais os sinais de que o corpo está a chegar ao limite

17 May 2023

Contributed by Lukas

Não há um comprimido que ponha fim ao burnout, um distúrbio emocional pautado por sintomas de exaustão extrema em reação ao stress laboral. Tam...

#12 - E quando os pais têm doença mental?

02 Jun 2021

Contributed by Lukas

A família é o melhor ambiente para qualquer ser humano nascer, crescer, ser amado e ser feliz. Mas esta afirmação também é válida quando os pai...

#11 - Esquizofrenia e outras psicoses

26 May 2021

Contributed by Lukas

Esquizofrenia e psicose são termos que estão muitas vezes no nosso vocabulário, mas será que sabemos exatamente o que significam? Neste episódio...

#10 - Quando a acumulação é uma doença

19 May 2021

Contributed by Lukas

O êxito de programas televisivos como o “Acumuladores” parece indicar que este é não é um problema raro e que há quem se reveja nesse apego e...

#9 - Alcoolismo, essa outra pandemia

12 May 2021

Contributed by Lukas

Por ser socialmente aceite, o álcool facilmente entra na rotina dos portugueses. E entra cedo. Há, contudo, um ponto a partir do qual o consumo deix...

#8 - Vamos falar de parentalidade

05 May 2021

Contributed by Lukas

Uma criança sem família não existe. Quer seja família biológica, de acolhimento ou adotiva, para crescer e se desenvolver, a criança precisa de ...