Mestre Zaza
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Como lidar com a ansiedade.
30 Mar 2021
Contributed by Lukas
O Brasil lidera o ranking de ansiedade no mundo, as pessoas estão cada vez mais ansiosas. Perante este senário eu irei tentar ajudar os meus ouvinte...
As dificuldades de um ectomorfo.
11 Mar 2021
Contributed by Lukas
No podcast de hoje eu trago algumas dicas para você que tem dificuldade em ganhar peso (massa magra). Com a participação especial do Felipe Boher ....
Ativando as fibras resistentes a carga e as fibras resistentes a repetições - feedback Sarah Malta
27 Dec 2020
Contributed by Lukas
No episódio de hoje eu converso com a Sarah Malta sobre como foi o treino e damos algumas dicas sobre esse sistema de treino.
Seja foda!
15 Dec 2020
Contributed by Lukas
Já parou para pensar que nós conhecemos um monte de pessoas "fodas" e nós mesmos não nos achamos "fodas" por que em algum momento de nossas vidas ...
Por que a "maioria" das pessoas não tem resultados na academia?
23 Nov 2020
Contributed by Lukas
No episódio de hoje eu explico o por que algumas pessoas não tem resultados efetivos na academia e quando tem, não dura por muito tempo.
Exercício físico vs Depressão e ansiedade.
26 Oct 2020
Contributed by Lukas
Neste podcast abordo um assunto muito delicado com a participação especial da Psicóloga Naiara Lopes, onde ela explica e da dicas sobre como o exer...
A verdade que os nutricionistas não contam com Sarah Malta.
18 Sep 2020
Contributed by Lukas
No podcast de hoje eu recebo a nutricionista Sara Malta dos projetos do Victor Lelis (Projeto frango e projeto gordinho), onde nós discutimos sobre a...
Quando se trata de treino e dieta tudo funciona.
17 Sep 2020
Contributed by Lukas
Neste episódio discuto juntamente com um antigo aluno sobre coisas que funcionam ou não para ter resultados no treino e na dieta. Dou dicas e orient...
Uma visão otimista para o Personal Trainer
14 Sep 2020
Contributed by Lukas
No podcasts de hoje eu trago uma visão otimista para você educador físico que está desanimado com a área, pensando seriamente se continua ou se m...
Motivação vs Dedicação.
02 Sep 2020
Contributed by Lukas
Neste episódio eu discuto com dois amigos o que é mais importante motivação ou dedicação. E eu dou algumas dicas como melhorar a busca pelos seu...
Lesões frequentes dentro da academia.
01 Sep 2020
Contributed by Lukas
No episódio de hoje eu recebo a fisioterapeuta Daniele Souza para discutirmos sobre as lesões mais frequentes em academias e o que fazer para previn...
O fardo da segunda feira.
31 Aug 2020
Contributed by Lukas
No tema de hoje eu convido o meu ouvinte a mudar a forma de pensar a cerca da segunda feira, para aquele que pensa que a segunda feira é um fardo eu ...
Mostre o seu diferencial como Personal trainer.
28 Aug 2020
Contributed by Lukas
Neste episódio eu converso com Igor Cardoso estudante de educação física sobre o diferencial que o Personal trainer tem que ter para se destacar n...
Saiba por que algumas pessoas começam a treinar, seguir dieta e logo em seguida desistem.
27 Aug 2020
Contributed by Lukas
Neste episódio dou algumas dicas como começar a criar o hábito de se exercitar e se alimentar bem, sem desistir logo em seguida.
Entenda o que você vende.
26 Aug 2020
Contributed by Lukas
Nesse episódio eu falo um pouco sobre os pilares das vendas e a importância de saber o que o Personal trainer vende.
A importância do marketing para Personal trainer.
26 Aug 2020
Contributed by Lukas
Nesse episódio eu recebo Victor Lelis para dividir um pouco do seu conhecimento conosco sobre marketing digital.