MetaVida
Episodes
101. Dueños o Usuarios
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de MetaVida, nos sumergimos en una poderosa reflexión sobre el impacto real de la Inteligencia Artificial General (AGI) en nuestras ...
Acrilamida, el enemigo en la cocina
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que ese crujiente dorado de tus patatas fritas o la tostada perfecta puede esconder una amenaza invisible? En este episodio de Metavidas, Jo...
Taurina: La Mentira de las Bebidas Energéticas
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Estimulante o calmante? ¿Elixir de juventud o marketing? En 7 minutos, la ciencia real detrás del aminoácido más confundido. Definimos qué es (...
98. Potenciadores de saber, todo lo que tienes que saber
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
Están en casi todo lo que comemos... y sin embargo, siguen envueltos en mitos, dudas y sospechas. En este fascinante episodio de MetaVida, nos adentr...
97. Dietas virales: Lado oscuro de las redes sociales
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Qué tienen en común TikTok, el algoritmo y un medicamento para diabéticos? En este impactante episodio, desnudamos la cara más peligrosa de las ...
96. ¿Oatzempic mejor que Ozempic?
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Puede un batido casero de avena, agua y lima “hacer lo mismo” que un medicamento? En este episodio desmontamos el fenómeno Oatzempic: qué prom...
95. La Dieta del León. ¿Funciona?
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Puede una dieta de carne, sal y agua mejorar enfermedades complejas… o es un experimento peligroso? En este episodio desmontamos la dieta del leó...
94. Hongos Funcionales: Melena de León, Cordyceps y Reishi
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
Prepárate para descubrir el sorprendente universo de los hongos funcionales, esa revolución silenciosa que está conquistando desde las cafeterías ...
93. Pastas de dientes: Lo que no sabías
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
La gran paradoja: las pastas convencionales protegen mejor contra la caries (gracias al flúor y formulaciones estandarizadas), pero exponen a ingredi...
92. Colágeno: Juventud, Fuerza y Salud desde Dentro
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que el colágeno es la proteína más abundante en tu cuerpo y clave para mantenerte joven y fuerte? En este episodio te llevamos por un rec...
91. Lavavajillas: Lo que no te cuentan
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que lo que queda en tu vajilla tras lavarla podría afectar tu salud intestinal o incluso aumentar el riesgo de cáncer? Este episodio de Me...
90. Agua Kangen, ¿Marketing o salud?
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Un agua que rejuvenece, te desintoxica y cuesta casi 5.000 euros? Este episodio se sumerge —con bisturí incluido— en el fenómeno del agua Kang...
89. Vibe Coding: Nuevo paradigma de la programación asistida
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Te imaginas crear software sin saber programar? En este episodio exploramos el fascinante concepto del Vibe Coding, una revolución que permite a c...
88. L-teanina. ¿Nos cambiará la vida?
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Un aminoácido que te relaja sin adormecerte, mejora tu concentración y potencia el café sin los nervios? Bienvenidos y bienvenidas a un episodio ...
87. Berberina, ¿El Ozempic natural?
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Puede una planta ancestral del Himalaya competir con uno de los fármacos más populares del siglo XXI? En este episodio de MetaVida, desvelamos tod...
86. Todo sobre los San Fermines
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
Pamplona, 7 de julio. Chupinazo al cielo. Y el mundo entero con la vista puesta en una de las fiestas más icónicas y controvertidas del planeta: los...
85. Ozempic, la cara y la cruz
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Un medicamento que imita una hormona intestinal y te hace perder hasta un 15% de tu peso? Suena a ciencia ficción, pero es realidad. En este episod...
84. B-2: El fantasma del aire. EEUU vs Irán
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio nos sumergimos en la historia del B-2 Spirit, el bombardero furtivo que parece sacado de una película de ciencia ficción. Diseñado...
83. Algoritmos y redes sociales
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
🎧 ¿Somos realmente libres en las redes? El poder oculto de los algoritmosEn este episodio nos sumergimos en una de las trampas digitales más coti...
82. Sol, Mitos y Cremas: Lo que no sabías
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿El FPS 50 te convierte en inmortal bajo el sol? ¿Las cremas solares impiden que te pongas moreno? ¿Son realmente peligrosos algunos ingredientes? ...
81. Mitos y Realidades del Agua
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
💧 Mitos y Realidades del Agua 💧¿Te has preguntado si el agua “viva” y “muerta” es real o puro cuento? ¿O si añadir sal al agua realme...
80. Enemigos ocultos para tus hormonas
25 May 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que muchas de las sustancias que usamos o consumimos a diario pueden estar interfiriendo con tus hormonas? En este episodio, exploramos de f...
79. Eurovisión o Geopolivisión
18 May 2025
Contributed by Lukas
Eurovisión: ¿un simple festival de canciones o un espejo de las tensiones políticas del continente? En este episodio, analizamos cómo el mayor esp...
78. El Gran Apagón
12 May 2025
Contributed by Lukas
El lunes 28 de abril de 2025, a las 12:33 del mediodía, la península ibérica se sumió en una oscuridad inédita: un apagón masivo dejó sin elect...
77. Cerebro Feliz
05 May 2025
Contributed by Lukas
¿Y si el secreto para pensar mejor, sentirte con más energía y vivir con menos estrés estuviera justo frente a ti? En este episodio de Resumen Per...
76. Nutrición Circadiana
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que no solo importa qué comes, sino también cuándo lo haces? En este episodio, descubrimos el fascinante mundo de la nutrición circadian...
75. Creatina para gente normal
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
¿La creatina es solo para culturistas? ¡Para nada! En este episodio rompemos mitos y te explicamos todo lo que necesitas saber sobre uno de los supl...
74. Proteína del futuro
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que puedes obtener toda la proteína que necesitas sin tocar un solo trozo de carne? En este episodio nos sumergimos en el fascinante univer...
73. Adaptógenos: Tu energia antiestrés
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
Descubre el poder de los adaptógenos, los aliados naturales que combaten el estrés y recargan tu energía. En este episodio, exploramos qué son, có...
72. Gamificación
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Metavida, exploramos la gamificación, el arte de usar elementos de juego como puntos, insignias y tablas de clasificación en con...
71. Fluye con tu cerebro
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Metavida, descubrimos la productividad no-lineal: un enfoque que respeta los ritmos naturales de nuestro cerebro para trabajar de ...
70. Proteínas híbridas, la nutrición del futuro
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Metavida, exploramos las proteínas híbridas, una revolución nutritiva que combina lo mejor de los mundos animal y vegetal. Desc...
69. Computación Espacial
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
Viajamos al futuro de la computación espacial, donde las pantallas se desvanecen y el espacio a nuestro alrededor se convierte en una interfaz 3D inm...
68. Método PARA
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
Descubrimos PARA, un sistema que organiza el caos digital en Proyectos, Áreas, Recursos y Archivos, adaptando la productividad clásica del GTD a las...
67. Alimentos Sónicos
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Exploramos cómo el sonido cambia nuestra percepción del sabor, desde crujidos que hacen las patatas más frescas hasta música que madura quesos, re...
66. Chat y GPT
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Metavida, exploramos cómo la inteligencia artificial ha llegado a nuestras conversaciones diarias. ¿Te imaginas recibir un mensa...
65. Pomodoro
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Metavida, descubrimos cómo un simple temporizador en forma de tomate revolucionó la forma en que trabajamos. 📅💡¿Te cuesta...
64. Nutrición + IA
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Metavida, nos sumergimos en el futuro de la alimentación, donde la ciencia y la tecnología crean dietas adaptadas exclusivamente...
63. Tecnología que viste
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de MetaVida, nos sumergimos en el mundo de la neurotecnología vestible, una revolución que está cambiando la forma en que entendem...
62. Nuevos asistentes
05 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de MetaVida, exploramos cómo la inteligencia artificial como asistente personal está revolucionando nuestra productividad en 2025. ...
61. Inositol
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, exploramos un compuesto poco conocido pero con un impacto enorme en nuestra salud: el inositol. Desde su papel en la ansiedad y la d...
60. Ciencia en otra dimensión
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
¿Imaginas un laboratorio virtual donde las moléculas bailan al ritmo de algoritmos cuánticos? En este episodio, nos adentramos en el Metaverso Cuá...
59. Neuroergonomía
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
¿Te imaginas una oficina que se adapte a tu estado de ánimo o un aula que reduzca el estrés automáticamente? En este episodio, exploramos la neuro...
58. Súperalimentos 4.0
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
¿Te imaginas que un simple plátano pueda prevenir enfermedades? En este episodio, nos adentramos en el fascinante mundo de los alimentos funcionales...
57. Biohacking 3.0
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
Imagina despertar, ponerte un auricular y sentir cómo tu concentración se dispara. O encender la luz de tu casa solo con el pensamiento. No es cienc...
56. ¿Estrés financiero?
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
¿Te ha pasado que llega fin de mes, revisas tu cuenta y sientes un nudo en el estómago? No estás solo: 7 de cada 10 personas han experimentado el t...
55. Fruta entera VS zumo
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hoy desmontamos un dilema cotidiano: ¿es igual de saludable comerse una naranja que beber su zumo? Aunque parezca lo mismo, hay una diferencia clave:...
54. Blockchain lo cambia todo
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
Muchos creen que lainteligencia artificial es la revolución más grande desde la invención de internet. Pero, ¿y si hubiera otra tecnología con un...
53. El arte de "No hacer"
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
¿Sentirte ocupado todo el tiempo te hace sentir productivo? ¿Y si te dijera quehacer menos podría ser la clave para lograr más? En este episodio, ...
52. La revolución de los hongos
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que el organismo más grande del mundo no es una ballena azul ni una secuoya gigante, sino un hongo? En los bosques de Oregón, elArmillaria...
51. Blockchain explicado
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que blockchain no es solo para criptomonedas? 🌍🔗 En este episodio, desentrañamos este "cuaderno mágico" digital que está...
50. Productividad caótica
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
¿Puede el caos organizado ser la clave de la innovación en startups? 🌪️🚀 En este episodio, exploramos la productividad caótica, un méto...
49. Neurogastronomía + IA
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
¿Te imaginas un risotto de quinoa con insectos transgñenicos y espuma de helio? 🍽️⚡ Este episodio explora cómo la inteligencia artificial ...
48. Espejos inteligentes
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
Los espejos inteligentes han transformado el fitness doméstico, convirtiendo un objeto cotidiano en un entrenador virtual que combina sensores 3D, ...
47. Multitasking, El gran engaño
29 Jan 2025
Contributed by Lukas
¿Crees que hacer mil cosas a la vez te hace más productivo? ¡Error! En este episodio de MetaVida, desmontamos el mito del multitasking con datos...
46. Magnesio citrato vs glicinato
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que el magnesio es el gran director de orquesta de tu cuerpo? Desde los latidos del corazón hasta la gestión del estrés, este mineral es ...
45. Blockchain, revolución invisible
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, exploramos cómo el blockchain, esa tecnología que muchos asocian únicamente con criptomonedas, está cambiando la forma en que vi...
44. Microhábitos, macroimpacto
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que un simple vaso de agua al despertar puede transformar tu vida? En este episodio, exploramos el fascinante mundo de los microhábitos, es...
43. Come bien, duerme mejor
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que tu plato podría ser la clave para una noche de descanso profundo? En este episodio desglosamos cómo lo que comes influye directamente ...
42. Healthphones
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos cómo los smartphones están revolucionando la forma en que cuidamos de nuestra salud. Ya no son simples herramientas de c...
41. Ordena tu vida: KonMari vs GTD
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, desglosamos dos poderosos enfoques para alcanzar una vida más organizada y plena: el método KonMari de Marie Kondo y el sistema GT...
40. Superalimentos exóticos
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, exploramos cinco superalimentos exóticos que están revolucionando la alimentación saludable. Conoce sus beneficios, formas de con...
39. Miniaturización y Energía
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
El futuro de la tecnología es pequeño, poderoso y sostenible. En este episodio, exploramos cómo la miniaturización de componentes electrónicos y ...
38. El asesino silencioso
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que tus manos pueden revelar secretos cruciales sobre tu salud? En este episodio, exploramos cómo el colesterol alto, ese "asesino silencio...
37. Alimentando una nueva oportunidad
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio especial de MetaVida, exploramos cómo la alimentación puede ser nuestra gran aliada tras un trasplante. Inspirados por la emotiva h...
36. Reset Total
03 Jan 2025
Contributed by Lukas
"Detox después de las fiestas: equilibrio, no extremos" Tras el torbellino de las fiestas, este episodio te guía hacia un reset saludable y sostenib...
35. Año Fit-Tech
01 Jan 2025
Contributed by Lukas
¡Feliz Año Nuevo! En este primer episodio del 2024, exploramos cómo la tecnología puede ser tu mejor aliada para cumplir tus propósitos de salud ...
34. Fiestas sin remordimientos
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio especial, te damos las claves para disfrutar de las fiestas sin que los excesos pasen factura. Desde la práctica del mindful eating ...
33. Más Allá de la Motivación: disciplina y pasión duraderas
27 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, analizamos la diferencia entre la chispa inicial de la motivación y la consistencia que aporta la disciplina. Descubre por qué la ...
32. Identidad Líquida: reinventarte sin perderte
25 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio navideño, reflexionamos sobre un concepto que nos invita a fluir con los cambios: la identidad líquida. Inspirados en Zygmunt Bauma...
31. Soltar y Crecer: el poder de dejar ir
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio especial de Nochebuena, reflexionamos sobre una poderosa idea que puede transformar tu inicio de año: la paradoja de soltar para ava...
30. Dieta Keto
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, desmontamos mitos, exploramos beneficios y desafíos, y revelamos la historia detrás de la famosa dieta Keto, también conocida com...
29. Ética y Algoritmos: Decisiones vitales
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
La inteligencia artificial está revolucionando la medicina, pero su integración plantea preguntas éticas complejas: ¿cómo equilibramos innovació...
28. Sanación Bioeléctrica
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
La bioelectricidad, esa chispa vital que mueve nuestro cuerpo, está protagonizando una revolución médica. En este episodio, exploramos cómo tecnol...
27. Proteínas animales o vegetales
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, nos sumergimos en el fascinante debate sobre las proteínas animales y vegetales. Exploramos cómo estas fuentes impactan nuestra sa...
26. Realidad Virtual al servicio de la salud
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
¿Sabías que la realidad virtual (VR) está transformando la forma en que tratamos fobias, gestionamos el dolor crónico, y revolucionamos la rehabil...
25. Información médica, del folio al futuro
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
¿Recuerdas cuando la información médica se limitaba a folletos y recetas difíciles de descifrar? Hoy, estamos en una era revolucionaria donde la t...
24. Hackeando el sueño
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
¿Te imaginas dormir menos y aún así despertar lleno de energía y lucidez? En este episodio exploramos el intrigante mundo de los "hackers del sueñ...
23. Cannabis
04 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, desentrañamos los mitos y verdades sobre el cannabis medicinal, un tema rodeado de controversias y esperanzas. Desde su uso histór...
22. Melatonina: La llave del sueño
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, nos sumergimos en los fascinantes secretos de la melatonina, la hormona que regula tu reloj interno. ¿Sabías que no solo afecta al...
21. Alergia o intolerancia a la leche
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de MetaVida, exploramos las diferencias entre tres condiciones que a menudo se confunden: la intolerancia a la lactosa, la intoler...
20. Cortisol y estrés
27 Nov 2024
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos a una fascinante inmersión en el mundo del cortisol! En este episodio, exploramos en profundidad esta hormona conocida como "la hormona...
19. El Azúcar en nuestra alimentación
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
¿El azúcar moreno es realmente más saludable? ¿Por qué es mejor una naranja entera que su jugo? En este episodio, desmontamos mitos y exploramos ...
18. Colágeno: El pegamento de la juventud
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de "Inmersión Profunda", exploramos el papel del colágeno, la proteína estrella que mantiene nuestro cuerpo unido y en movimiento....
17. Eleuterococo: La raíz de la energía
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, nos sumergimos en los secretos del eléuterococo, también conocido como ginseng siberiano, un adaptógeno natural con siglos de his...
16. HIIT. Ejercicio de alta intensidad
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
¡No tienes tiempo, pero sí ganas de estar en forma? Este episodio es para ti. Descubre cómo el HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad...
15. Soledad en la era digital
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de MetaVida, se aborda una paradoja moderna: la soledad en plena era de hiperconexión digital. A pesar de que vivimos en un mundo ll...
14. Bioimpresión 3D
13 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, exploramos el fascinante mundo de la bioimpresión 3D, una tecnología que está transformando la medicina y abriendo posibilidades ...
13. Impresión de Alimentos
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, exploramos el fascinante mundo de la impresión de alimentos y su potencial para transformar nuestra relación con la comida. Desde ...
12. Salud Mental en la Era Digital
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de MetaVida, nos adentramos en la compleja relación entre la tecnología y la salud mental en la era digital. Con un enfoque fresco ...
11. Mindfulness y Neurociencia
06 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, nos sumergimos en el fascinante impacto del mindfulness en el cerebro. Descubrimos cómo esta práctica de atención plena puede lit...
10. Ayuno intermitente: Mitos y Realidades
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de "MetaVida", exploramos a fondo el ayuno intermitente, desmontando mitos y clarificando sus beneficios y riesgos. Más que una diet...
9. Nanotecnología en salud
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
¡Prepárate para sumergirte en el fascinante mundo de la nanotecnología aplicada a la medicina! En este episodio, exploramos cómo esta ciencia de l...
8. Microplásticos: Pandemia silenciosa
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este cautivador episodio de MetaVida, nos sumergimos en el fascinante y preocupante mundo de los microplásticos. Descubrimos que estas diminutas ...
7. Creatina: Más allá del gimnasio
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
Descubre los Beneficios de la Creatina Más Allá del Gimnasio¿Sabías que la creatina no es solo cosa de deportistas? En este fascinante episodio de...
6. Magnesio: Mineral maestro, de la salud a la tecnología
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
¡Prepárate para una inmersión fascinante en el mundo del magnesio! En este episodio de MetaVida, descubrirás cómo este mineral maestro impacta nu...
5. CRISPR, editando el futuro de la Genética
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
En el emocionante episodio titulado "CRISPR: Editando el futuro de la genética" de MetaVida, los anfitriones exploran la revolucionaria tecnologí...
4. Ultraprocesados, la amenaza silenciosa
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
En el último episodio de MetaVida, titulado "Ultraprocesados, la amenaza silenciosa", los anfitriones abordan un tema crucial que afecta a la salud ...
3. El SIBO y tu intestino
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de MetaVida, nos sumergimos en el intrigante mundo del SIBO, un problema digestivo más común de lo que parece. El Sobrecrecimiento ...
2. Tecnología preventiva
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de MetaVida, nos sumergimos en la fascinante transformación de la medicina preventiva gracias a la inteligencia artificial. Los an...