MIĘDZY SESJAMI - podcast około psychologiczny
Episodes
Beznadziejna relacja, trauma bonding - bonus
12 Apr 2026
Contributed by Lukas
Przy okazji tego odcinka przypomniało mi się, że miałam już nie nagrywać, ale znalazłam kilka odcinków i może jednak je powrzucam :) Ten nagr...
Soul Pet, Jak się starzeje Shiba?
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
Dawno mnie tu nie było! Ale pochłonęła mnie praca dla PSIA MATKA tym razem odcinek może mało psychologiczny, ale za to bardzo życiowy. Jak wygl...
Micro przygoda, micro wyprawa a może wagary :D
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
Po strasznie długim styczniu, i jeszcze dłuższym lutym, w drugim dniu marca, zrobiłam sobie wagary od własnego życia. Zapraszam do posłuchania....
Odczucia, przeczucia, stan flow i PSIA MATKA :)
08 Feb 2026
Contributed by Lukas
Mogłabym o tym długo i namiętnie, ale streściłam się w jakiś 22 minutach. Posłuchajcie o odczuciach, czasem tak silnych, że wracają jak Boom...
Warsztat dla Kobiet "Odpocznij" - zaproszenie
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
https://milenasawczuk.pl/warsztat-odpocznij/Zapisy [email protected]!
Alchemiczny proces przemiany psychologicznej - bonus
09 Jan 2026
Contributed by Lukas
1. W odcinku jest przydługi wstęp, właściwy odcinek zaczyna się od 03:45 min. Odcinek nagrałam longiem, tzn. nie robiłam właściwie żadnych p...
S03E04 Spiritual Ego
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
Moje rozważania wokół rozwoju duchowego i spiritual ego. We wstępie mówię o podprogach:Za wikipedia:"Percepcja podprogowa (subliminalna) –...
S03E09 Praca domowa :)
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
Na zakończenie ćwiczenie do wykonania w domu, po swojemu. Zapomniałam dodać, że oczywiście sprawdzajcie jak się czujecie, ale to chyba oczywist...
S03E03 Testy rzeczywistości
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
W tym odcinku mówię, o tym, czy można się przerobić "do końca" w terapii, o idealnych momentach i testach rzeczywistości! - druga poł...
S03E06 Stranger Things
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
W odcinku próbuję ugryźć temat odmiennych stanów świadomości, które nam się przydarzają, albo nas atakują, jak kto woli :)Skaczę po różn...
S03E08 Wracam do Siebie 3
22 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ćwiczenie Wracam do Siebie 3 Zrób coś dla siebie :)@miedzy_sesjami
S03E07 "Mężczyzna objaśnia mi świat" - Mansplaining & Gaslighting
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
W tym odcinku łączę dwa zjawiska Mansplainig z Gaslightingiem - oba szkodliwe i wkurzające w codziennym życiu. Zapraszam do posłuchania <3 Do...
S03E05 Euforia Utraconego Czasu
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Co zrobić z poczuciem straconego czasu? Czy decyzje, które podjęliśmy są błędne? Jak buduje się nasze samoświadomość? Odcinek misz masz oko...
"Jak gadać, żeby się dogadać?" - bonus
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
Co ważne jest w rozmowach?Temat rzeka, ale w 25 min starałam się pogadać o tym co najważniejsze.Na początek, ćwiczenie dla par.Mówię o aktywn...
S03E02 IZABELA PRZECZEK - Jaka jest SHIBA? O hodowli japońskiej rasy psów i wytrwałości.
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
Shiba to moja ukochana rasa psów. Noah - Noasiek towarzyszy mi od 12 lat i dzielnie prawie bezgłośnie ;) uczestniczy w każdym nagraniu Między Ses...
S03E01 - EWELINA DROGOSZ o fotografii, przypadku i naturalności na zdjęciach :)
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
W pierwszym odcinku trzeciego sezonu rozmawiam z gościem Eweliną Drogosz - fotografką z Gdańska.Ewelina specjalizuję się w naturalnej, nie pozow...
S02E09 Jak kończymy rzeczy, relacje i czemu to takie trudne?
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
Na zakończenie drugiego sezonu, nagrałam odcinek o kończeniu relacji: przyjacielskich, romantycznych ale też rzeczy, które w jakiś sposób końc...
S02E08 Wewnętrzna Nastolatka/Nastolatek - kim jest i czy ciągle jest w nas.
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
Odcinek dla dorosłego, który chciałby bliżej poznać swojego wewnętrznego nastolatka :)Koncepcje psychologiczne w których możemy znaleźć wewn...
S02E07 Narcyz wielkościowy, ukryty a może? + O miłości własnej, czy kocham siebie wystarczająco mocno.
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
Oto i jest odcinek combo, w pierwszej części porównuję narcyza wielkościowego z narcyzem ukrytem, oraz zwykłym Panem chamem, a na deser opowiada...
S02E06 INTRO do Sezonu 2 Między Sesjami
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
I oto jesteśmy w połowie Sezonu 2, nagrałam dla Was krótkie intro, z podziękowaniami, że słuchacie, że subskrybujecie i dajecie czasem lajka :...
S02E05 Ratownik, People Pleaser a może Emocjonalna Położna? W jakie role wchodzimy?
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
Syndrom Ratownika to wzorzec zachowań, który charakteryzuje się nadmiernym pomaganiem innym, przy jednoczesnym zapominaniu o sobie i własnych potr...
S02E04 Filmoterapia - jak na własnej kanapie można sobie zrobić autoterapię?
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
Czy binge-watching - czyli oglądanie serialu ciągiem jest szkodliwe, czy film może przenieść nas do określonego stanu emocjonalnego, jakie filmy...
S02E03 Bierna Agresja, Karanie Ciszą, Czemu ludzie to robią?
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
W tym odcinku zajmiemy się Bierna Agresja, czyli dlaczego niektóre osoby nie umieją wyrazić złości, i jeśli nie mogą tego zrobić "aktywn...
S02E02 Wracam do siebie 2 (w samolocie) - ćwiczenie
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
Tym razem zapraszam, na krótkie ćwiczenie z serii "Wracam do siebie" w samolocie :) Ten lot na 100% będzie bezpieczny.Natomiast, jeśli k...
Jak wyjść z toksycznej relacji? - bonus
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
Co bycie w toksycznej relacji robi naszemu mózgowi? Jak wpływa na nasze neuroprzekaźniki, a może wpływa tez na nasze zachowanie?W tym odcinku, mó...
S02E01 Wieloryby czyli o... spełnianiu marzeń :)
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
Skąd się wzięły Wieloryby, których odgłosy możecie posłuchać w jinglu na początku? W pierwszym odcinku drugiego sezonu, możecie usłyszeć ...
S01E09 Idę w nowe! O zaczynaniu nowych rzeczy (i chcąc nie chcą kończeniu starych).
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
Odcinek dedykowany wszystkim osobom, które zaczynają albo chcą zacząć coś nowego, ale się szarpią ze starym ;)Nagrany po kilku sesjach z Klien...
S01E08 O Zakochaniu!
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
Zakochanie jest czasem po prostu zakochaniem i może się przerodzić w miłość o tym mówię na końcu odcinka po (papa) :) ale jeśli chcecie z ni...
Moje Granice - bonus
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
Granice, to jeden z moich ulubionych tematów psychologicznych! Jest on podstawą dla naszego szczęśliwego funkcjonowania jako niezależne i spełni...
S01E07 Złość - emocja, której nie lubimy? - jak to ugryźć?
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
Dziś zapraszam na odcinek o Złości, emocji, której nie lubimy, bo zazwyczaj źle nam się kojarzy.Nie ma złych emocji, ale rzeczywiście takie st...
S01E06 Aktywność fizyczna
07 Jun 2025
Contributed by Lukas
Po co chodzimy na treningi?Jakie motywacje nami kierują?I co może nam się odpalić na "sali ćwiczeń".Odcinek został zainspirowany po s...
S01E01 MIĘDZY SESJAMI - o czym jest ten podcast?
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
Między Sesjami prawie jak Między Słowami, kto pamięta i lubi ten film?Między Sesjami, to krótkie nagrania o tematyce psychologicznej, ale też o...
S01E05 Żarnowiec - o tym co nasze, a ktoś ma na to inny pomysł!
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
Metaforyczna, z życia wzięta historia o pięknym, nieposkromionym Żarnowcu, który właśnie na przełomie maja i czerwca kwitnie na cudowny żół...
S01E04 Kryzys! Kiedy najcześciej trafiamy do psychologa?
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Kryzys! Kiedy najcześciej trafiamy do psychologa?Nasz świat wali nam się na głowę albo wręcz odwrotnie nie dzieje się NIC! Subiektywnie doświa...
S01E03 Krytyk wewnętrzny
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Kim jest ta postać, która mieszka w nas? Czy każdy ma Krytyka? Jakim głosem do nas mówi?Jak z nim rozmawiać?Czy w ogóle go słuchać?Zapraszam ...
S01E02 Wracam do siebie - ćwiczenie
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Krótkie prowadzone ćwiczenie jak być przy sobie, WRACAM DO SIEBIE. Usiądź wygodnie, zamknij oczy i posłuchaj.... w swoim tempie!Ćwiczenie zosta...