Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)

Directo #DudasNutrición 8: Frituras, ¿Cómo afectan a los alimentos? y polémica con el Aceite de orujo

09 Apr 2021

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Este es el índice de contenidos: 00:00 Introducción 00:37 La caja saludable de esta semana 06:25 Sobre plásticos y mi nuevo libro: ‘Tu dieta p...

Programa 57 EMS en la cocina: Cuándo tomar café o té

07 Apr 2021

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 56 EMS en la cocina: Líos en el etiquetado

07 Apr 2021

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Directo #DudasNutrición 7: Conservación de alimentos

04 Apr 2021

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Índice de contenidos del directo número 7: 0:00 Introducción 3:30 Adolescentes, construcción de identidad y alimentos 14:43 La caja saludable...

Programa 55 EMS en la cocina: ¿Hackeando la patata? Almidón resistente

29 Mar 2021

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 54 EMS en la cocina: Aceite de orujo

29 Mar 2021

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Directo #DudasNutrición 6: "No me gusta la verdura" ¿Seguro?

24 Mar 2021

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Directo de #DudasNutrición como cada jueves, Tenéis el guión de las diferentes temáticas aquí mismo: Este es el índice de contenidos: 00:00...

Directo #DudasNutrición 5: Frutas, verduras y en el manejo y prevención de la obesidad

24 Mar 2021

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Directo de #DudasNutrición como cada jueves, Tenéis el guión de las diferentes temáticas aquí mismo: Este es el índice de contenidos: 00:00...

Programa 53 EMS en la cocina: Alimentos que no parecen lo que son

22 Mar 2021

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 52 EMS en la cocina: Copos de avena

22 Mar 2021

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 51 EMS en la cocina: Alimentos alcalinos

16 Mar 2021

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 50 EMS en la cocina: Cremas de frutos secos

16 Mar 2021

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Directo #DudasNutrición 4: Comedores escolares y menú infantil

11 Mar 2021

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Directo de #DudasNutrición como cada jueves, Tenéis el guión de las diferentes temáticas aquí mismo: Este es el índice de contenidos: 0:00 ...

Programa 49 EMS en la cocina: Pseudocereales, están bien, pero sin fliparnos

10 Mar 2021

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 48 EMS en la cocina: Día Mundial de la Obesidad

10 Mar 2021

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Directo #DudasNutrición 3: Etiquetado alimentario, más allá de nutriscore

03 Mar 2021

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Índice de la temática de este directo: 0:00 Introducción 0:26 La caja saludable de la semana 4:36 ¿De qué vamos a hablar hoy? 5:38 Cómo di...

Programa 47 EMS en la cocina: Alimentación y acné

02 Mar 2021

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 46 EMS en la cocina: Batidos adelgazantes

02 Mar 2021

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Directo #DudasNutrición 2: Mitos sobre el hierro, fuentes vegetales, absorción, ¿anemia en vegetarianos?

24 Feb 2021

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Directos de #DudasNutrición número 2. 0:00 Introducción 3:08 La caja saludable de esta semana 6:08 ¿De qué vamos a hablar hoy? 6:42 Perspec...

Programa 45 EMS en la cocina: ¿Engordaré si dejo de fumar?

22 Feb 2021

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 44 EMS en la cocina: La polémica de Nutriscore

22 Feb 2021

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Directo #DudasNutrición 1: Glucemias, diabetes, absorción de hidratos y berenjena japonesa

16 Feb 2021

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Directo de #DudasNutrición de cada jueves, iniciativa que empieza con este primer directo. 8:18 La berenjena japonesa 10:48 Berenjena tradicional...

Programa 43 EMS en la cocina: Legumbres y flatulencias

15 Feb 2021

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 42 EMS en la cocina: ¿Hay riesgo si dejo de tomar lácteos o gluten?

15 Feb 2021

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Podcasts sobre nutrición: Recomendaciones

13 Feb 2021

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Primer episodio en el que os hablo directamente a las personas que estáis suscritas a este podcast. Tantos años de subir únicamente entrevistas ...

Entrevista a Aitor Sánchez en UNICA 3.0: Veganismo y vegetarianismo

10 Feb 2021

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Entrevista a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el podcast UNICA 3.0, hablando sobre el vegetarianismo y veganismo: ¿en qué se difere...

Entrevista a Aitor Sánchez en Fittarados al aparato

10 Feb 2021

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Entrevista a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el podcast Fittarados al aparato, reflexionando sobre divulgación, ciencia, docencia,...

Programa 41 EMS en la cocina: Cenar solo una fruta o un yogur

08 Feb 2021

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 40 EMS en la cocina: Tortilla hack

08 Feb 2021

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 39 EMS en la cocina: ¿Qué es el surimi?

03 Feb 2021

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 38 EMS en la cocina: Caqui y persimon

03 Feb 2021

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Programa 37 EMS en la cocina: Reacciones adversas a alimentos

28 Jan 2021

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Programa 36 EMS en la cocina: Ácidos grasos

28 Jan 2021

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 35 EMS en la cocina: El desecado en alimentos

20 Jan 2021

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 34 EMS en la cocina: Chocolate

20 Jan 2021

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RECETA DEL ÉXITO: Aitor Sánchez

06 Jan 2021

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Entrevista a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa RECETA DEL ÉXITO. Programa original en: https://directory.libsyn.com/...

Programa 33 EMS en la cocina: Mantener la calidad de nuestra alimentación en la cuesta de enero

06 Jan 2021

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 32 EMS en la cocina: Navidades saludables

06 Jan 2021

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 31 EMS en la cocina: Retención de líquidos y diuréticos

01 Jan 2021

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 30 EMS en la cocina: Sucedáneos de pescado

22 Dec 2020

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 29 EMS en la cocina: ¿Al congelar el pescado se pierden propiedades?

22 Dec 2020

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 28 EMS en la cocina: El queso

14 Dec 2020

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 27 EMS en la cocina: Claves nutricionales para evitar calambres y agujetas

14 Dec 2020

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 26 EMS en la cocina: ¿Valen la pena los superalimentos?

10 Dec 2020

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Programa 25 EMS en la cocina: Hipertensión y sal

10 Dec 2020

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Programa 24 EMS en la cocina: Menú infantil

30 Nov 2020

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 23 EMS en la cocina: ¿La fruta causa mala digestión?

30 Nov 2020

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 22 EMS en la cocina: ¿Es lo Bio más saludable?

23 Nov 2020

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 21 EMS en la cocina: Dieta mediterránea, una entelequia

23 Nov 2020

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Sport Salud: La pandemia del sobrepeso y obesidad

20 Nov 2020

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Entrevista a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Sport Salud, centrado en la influencia de la industria en los alimentos. ...

Programa 20 EMS en la cocina: Agua con limón... ¡En ayunas!

17 Nov 2020

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 19 EMS en la cocina: Nutrición para personas mayores

17 Nov 2020

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 17+18 EMS en la cocina: Aceite de girasol + El huevo

12 Nov 2020

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 15+16 EMS en la cocina: ¿Dieta para trabajadores nocturnos? + "Frutas que van a su bola"

04 Nov 2020

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Programa 13+14 EMS en la cocina: Setas + Semillas

27 Oct 2020

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Programa 11+12 EMS en la cocina: Azúcar + La manzana

21 Oct 2020

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Programa 10 EMS en la cocina: ¿Café para todos y para todo?

13 Oct 2020

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Gente despierta: Comer barato de forma saludable

08 Oct 2020

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Entrevista a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Gente despierta de Radio Nacional, centrado en cómo hacer la compra más b...

Programa 9 EMS en la cocina: ¿La pasta ya no está de moda?

06 Oct 2020

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 7+8 EMS en la cocina: Conservas vegetales + Guisos sin carne

30 Sep 2020

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10 claves para hacer un menú sano y barato

28 Sep 2020

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Hay muchas veces que escuchamos que "comer sano, es caro", pues nada más lejos de la realidad, simplemente hay que saber cómo. En este vídeo rep...

Programa 5+6 EMS en la cocina: Proteína animal y vegetal + Alubias

22 Sep 2020

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 3+4 EMS en la cocina: Propiedades de los alimentos picantes+ El ajo

17 Sep 2020

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 1+2 EMS en la cocina: Comprar en la vuelta a la rutina + Otra forma de usar la sandía

08 Sep 2020

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: ...

Programa 6 RNE Verano: Bebidas isotónicas y deporte

27 Aug 2020

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Un verano de Pe a Pa de Radio Nacional. Programa original en: https:...

Programa 5 RNE Verano: Análisis del Nutriscore

22 Aug 2020

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Un verano de Pe a Pa de Radio Nacional. Programa original en: https:...

Programa 4 RNE Verano: El color de nuestra piel ¿Alimentos para broncearse?

12 Aug 2020

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Un verano de Pe a Pa de Radio Nacional. Programa original en: https:...

Nutrichorrada: Chorizo con quinoa

12 Aug 2020

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En ocasiones escuchamos una afirmación que viene a ser: "¿Por qué todos los productos vegetales intentan hacerse pasar por carne y no al revés?" ...

Programa 3 RNE Verano: Ayuno intermitente

11 Aug 2020

Contributed by Lukas

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Un verano de Pe a Pa de Radio Nacional. Programa original en: https:...

Programa 2 RNE Verano: Hidratación en verano, otra forma de beber

29 Jul 2020

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Un verano de Pe a Pa de Radio Nacional. Programa original en: https:...

Programa 1 RNE Verano: Alimentación, inmunidad y Covid-19

29 Jul 2020

Contributed by Lukas

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Un verano de Pe a Pa de Radio Nacional. Programa original en: https:...

Cómo hacer de tu alimentación un hábito saludable

29 Jul 2020

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Este audio corresponde al Instagram Live realizado con Pau Gasol en julio de 2020 Os tengo que reconocer que me hace muchísima ilusión que poder ...

¿Es más caro comer saludable?

23 Jul 2020

Contributed by Lukas

Este audio forma parte de una de las conferencias que imparte Aitor Sánchez, esta en concreto estuvo organizada por Value School. Podéis encontrar ...

Suplementos alimentarios ¿la comida está desprovista de nutrientes?

23 Jul 2020

Contributed by Lukas

Este audio forma parte de una de las conferencias que imparte Aitor Sánchez, esta en concreto estuvo organizada por Value School. Podéis encontrar ...

Ayuno intermitente

21 Jul 2020

Contributed by Lukas

Este audio forma parte de una de las conferencias que imparte Aitor Sánchez, esta en concreto estuvo organizada por Value School. Podéis encontrar ...

Balance energético y "quemar calorías"

19 Jul 2020

Contributed by Lukas

Este audio forma parte de una de las conferencias que imparte Aitor Sánchez, esta en concreto estuvo organizada por Value School. Podéis encontrar ...

Lectura de etiquetado alimentario

15 Jul 2020

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Este audio forma parte de una de las conferencias que imparte Aitor Sánchez, esta en concreto estuvo organizada por Value School. Podéis encontrar ...

Procesamiento de alimentos y productos ultraprocesados

10 Jul 2020

Contributed by Lukas

Este audio forma parte de una de las conferencias que imparte Aitor Sánchez, esta en concreto estuvo organizada por Value School. Podéis encontrar ...

El entorno obesogénico y la burbuja de salud

07 Jul 2020

Contributed by Lukas

Este audio forma parte de una de las conferencias que imparte Aitor Sánchez, esta en concreto estuvo organizada por Value School. Podéis encontrar ...

Ciudadanía activa, responsabilidad del consumidor en alimentación

02 Jul 2020

Contributed by Lukas

Este audio forma parte de una de las conferencias que imparte Aitor Sánchez, esta en concreto estuvo organizada por Value School. Podéis encontrar ...

Seguridad alimentaria y Conflictos de interés en España

02 Jul 2020

Contributed by Lukas

Este audio forma parte de una de las conferencias que imparte Aitor Sánchez, esta en concreto estuvo organizada por Value School. Podéis encontrar ...

¿Cómo te empezaste empezó Mi Dieta Cojea?

02 Jul 2020

Contributed by Lukas

Este audio forma parte de una de las conferencias que imparte Aitor Sánchez, esta en concreto estuvo organizada por Value School. Podéis encontrar ...

MERCADOS: Más cerca del consumidor

13 May 2020

Contributed by Lukas

Entrevista a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en la revista Mercados, centrado en el perfil de consumidor que se está creando debido a ...

Webinar Etiquetado Alimentario: Trampas y consejos (Aitor Sánchez Centro Aleris)

10 Apr 2020

Contributed by Lukas

En este webinar trabajaremos los aspectos básicos del etiquetado alimentario para comprender cómo funciona y en qué aspectos fijarnos para realizar...

"El efecto canela" Cuando quieres comer sano y la lías parda

31 Mar 2020

Contributed by Lukas

???? ¿Conoces “El Efecto Canela”? Hoy te quiero hablar de una paradoja que se da en la divulgación en alimentación y que comento con frecuencia...

Agua con limón en ayunas. ¿Para qué sirve de verdad y para qué no?

31 Mar 2020

Contributed by Lukas

???? ¿Qué propiedades mágicas tiene beber agua con limón en ayunas? Desmontamos algunos de los mitos asociados a esta práctica más extendidos a ...

¿Se va a prohibir el término de "hamburguesas vegetales"?

10 Mar 2020

Contributed by Lukas

????¿Sabíais que en el Parlamento eEuropeo se está barajando la posibilidad de prohibir algunos términos con la etiqueta de "vegano", en productos...

"Make America Fat Again": Más pizzas y patatas fritas en las escuelas, la última de Trump

07 Mar 2020

Contributed by Lukas

???? ¿Cuenta la pasta como ración de verdura? Eso cree uno de los presidentes más famosos del mundo, McDonald Trump. Y, ojo, que esto lo propone ¡...

Nutrición en Operación Triunfo ¿Cómo fue la preparación de la charla?

04 Mar 2020

Contributed by Lukas

???? ¡Mi primera vez en OT! ¿Qué hace un dietista-nutricionista en esta última edición de Operación Triunfo? Respondemos a vuestra duda en este ...

The game changers: Análisis científico del documental

01 Mar 2020

Contributed by Lukas

"The Game Changers" ha sigo uno de los documentales de alimentación más vistos gracias a su ampia difusión en Netflix Sin embargo, esta obra ha ...

El gallo que no cesa: Superalimentos

06 Jan 2020

Contributed by Lukas

Entrevista a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa El gallo no cesa de Radio Nacional, centrado en los superalimentos. Pr...

ONDACERO: Dietas infantiles

06 Jan 2020

Contributed by Lukas

Entrevista a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en Más de Uno Gran Canaria ONDACERO. Programa original en: https://www.ondacero.es/emi...

ONDACERO: ¿Cómo se alimentan nuestros niños y cómo podemos cambiar sus hábitos?

13 Nov 2019

Contributed by Lukas

Entrevista a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en ONDACERO. Programa original en: https://www.ondacero.es/programas/julia-en-la-onda/a...

Programa 207: Popurrí de dudas en los oyentes

20 Aug 2019

Contributed by Lukas

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en resolver las dudas de los ...

Programa 206: Mitos de nutrición en el embarazo

15 Jul 2019

Contributed by Lukas

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en los mitos alimentarios dur...

Programa 205: Ecuador y Anisakis

07 Jul 2019

Contributed by Lukas

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en las experiencias de su via...

Programa 204: Popurrí de dudas en los oyentes

28 Jun 2019

Contributed by Lukas

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en resolver las dudas de los ...

SER: "Tortilla"

25 Jun 2019

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Entrevista a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en Cadena SER. Programa original en: https://play.cadenaser.com/audio/cadenaser_elfaro_...

Programa 203: Desayunos fresquitos y saludables

14 Jun 2019

Contributed by Lukas

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en hablar de desayunos… per...

Programa 202: Medio ambiente

09 Jun 2019

Contributed by Lukas

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en el medio ambiente. ¿H...