Mi Hogar en Orden
Episodes
Hijos, Orden y la Culpa de la "Mala Madre"
02 May 2026
Contributed by Lukas
En este episodio dejamos de ser la "policía del orden" para recuperar nuestra paz. Analizamos por qué recoger los juguetes de tus hijos no es tu ún...
El "Antigesto": Por qué NO deberías comprar cajas organizadoras
27 Apr 2026
Contributed by Lukas
¿Crees que necesitas comprar organizadores para ser ordenada? Soy Ángeles y hoy desmonto el mito de las soluciones de oeganización como cajas, clas...
La Dieta del "No": Minimalismo de Agenda
22 Apr 2026
Contributed by Lukas
¿Tu casa está ordenada pero tú estás agotada? Hoy aplicamos el minimalismo a tu agenda. Aprende a decir "no" sin culpa, elimina el ruido de tus co...
El Orden como negociación de pareja
17 Apr 2026
Contributed by Lukas
¿Tus discusiones de pareja siempre terminan en un "es que no haces nada"? Soy Ángeles y hoy hablamos de orden, convivencia y carga mental. Aprende a...
El "Efecto Espejo": ¿Te falta espacio o te sobra ruido mental?
13 Apr 2026
Contributed by Lukas
¿Sientes que no descansas ni estando sentada en tu sofá? Descubre el "Efecto Espejo": cómo el desorden visual eleva tu cortisol y agota tu pacienci...
El carrito de la compra como terapia (y cómo frenar)
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
¿Compras por impulso para calmar el estrés? Hoy nos confesamos juntas: desde carritos olvidados hasta el "clic" por dopamina. Aprende mi método par...
El fin de la culpa: Por qué tu casa no es un examen.
04 Apr 2026
Contributed by Lukas
¿Tu casa te da paz o te agota?Soy Ángeles y aquí el método se adapta a tu psicología y a tu vida real, nunca al revés. Sin culpas, sin museos y ...
Tu Guía para unas Fiestas en Calma: Organización, Bienestar y Paz Interior
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
La Navidad puede despertar ilusión… pero también cansancio, compromisos y expectativas que nos sobrepasan. En este episodio exploramos cómo orden...
Cuando el verano se queda contigo: claves para una rutina con calma
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
Vamos a hablar de esa sensación tan particular que nos deja el verano… y cómo podemos llevarla con nosotras cuando la rutina nos vuelve a alcanzar...
¿Me voy de vacaciones o me estoy mudando? Orden pre vacacional
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Sientes una necesidad feroz de ordenar tu casa antes de irte de vacaciones?Quizás sientas no lo tienes todo bajo control así que acompáñame a en...
El dormitorio infantil desde el nacimiento hasta la independencia
06 May 2025
Contributed by Lukas
La estancia de nuestro hogar que más cambios sufre a lo largo de la vida es sin duda los dormitorios infantiles. Descubre cómo puedes acompañarles ...
La multitarea: ¿aliada o enemiga?
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
Cómo optimizar la multitarea en el hogar y en el . Descubre las virtudes y defectos de este método de organización y algunas técnicas para consegu...
Adopta una mentalidad minimalista y libérate del consumismo.
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
Descubre cómo puedes encontrar el minimalismo a través de tus valores y tu estilo de vida. ¡Descubre el significado de menos es más!
Orden en el baño. Tu oasis de autocuidado.
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
El baño, donde comenzamos y terminamos nuestras rutinas diarias. Nuestro objetivo principal es convertirlo en un espacio que nos invite a relajarnos ...
El impacto del orden en tus relaciones sociales y familiares
23 May 2024
Contributed by Lukas
¿Tienes miedo de invitar a amigos a casa? ¿ Sientes que vas a ser juzgado? Tu invitación puede ser un regalo para ellos y aun no lo sabes…
La meta esta clara, pero, ¿tienes miedo a no lograrlo?
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
Sabes que quieres ordenar tu hogar y tu vida, pero ¿te sientes frustrada por no alcanzar la meta? No estás sola
Propósito de año nuevo: ¡Orden y Salud Mental!
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
¿Te has propuesto ordenar porque vives con el agobio y el estrés que el desorden te genera? Desde la búsqueda del bienestar mental aprende a ordena...
56. Estas Navidades, minimiza tu agenda y cuida tu salud mental
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
Os comparto mi experiencia en la organización de la agenda de las fiestas navideñas y algunos consejos, que espero os ayuden a cuidar vuestro tiempo...
55. El arte de descartar juguetes con tus hijos
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
Enseña a tus hijos a descartar juguetes desde el respeto y la escucha y desarrolla en ellos la solidaridad y la autonomía para tomar sus propias dec...
54. Cómo Planificar tus Regalos Navideños
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
¡¡No escuchéis este episodio con niños!! Acompáñame para descubrir cómo puedes lograr unas compras, navideñas económicas, pero muy significat...
53. La magia de la constancia en la organización de nuestro hogar y nuestras vidas
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
Descubre el secreto mejor guardado para un hogar organizado y una vida productiva
52. Optimiza el cambio de armario y prepara tu armario cápsula. ¡ Bienvenido invierno!
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
Vuelve el invierno y con el el cambio de armario. Aprende a preparar un armario cápsula que te ayudará a mantener tu armario en orden.
51. Ahorra sin esfuerzo: Cuándo vender o cuando donar lo que ya no necesitas
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
¿No sabes que hacer con todos los objetos que deseas descartar? Acompáñame y descubre como podrás elegir cuando es mejor vender o donar tus objeto...
50. Actividades extraescolares. Cómo escogerlas y cómo organizarse.
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
¿Aún no sabes a qué actividad apuntar a tus hijos? Aquí te ofrezco unos consejos para elegir la actividad que más se adapte a ellos y para poder ...
49. Depresión (bajón) post-vacacional. ¿Cómo afrontarlo?
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
Si siempre vuelves arrastrándote a la oficina después de las vacaciones, te comparto algunos consejos para hacértelo más llevadero
48. Vuelta al cole. ¡15 consejos para que vaya todo como la seda!
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
¿Tienes todo listo para la vuelta? ¿Ropa? ¿Material escolar?… y tus hij@s, ¿estan preparados? Aquí os ofrezco unas cuantas ideas para que todo ...
47. La purga perpetua. Descarta sin enfrentarte a una tarea titánica
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
¿No tienes tiempo para hacer una enorme purga en tu hogar? Plantéalo en pasos pequeños y diarios para llegar al mismo fin.
46. Ahorra sin esfuerzo: la técnica del 50-30-20
17 Aug 2023
Contributed by Lukas
¿Te resulta difícil ahorrar? ¿No sabes por dónde empezar? Esta sencilla técnica puede ser un buen punto de partida para la organización de tus f...
45. Rutina matutina minimalista
12 Aug 2023
Contributed by Lukas
Aprovecha el verano para mejorar tus rutinas e internalizarlas de cara a la vuelta al cole. Y tu, ¿haces tu cama por las mañanas?
44. Introducción al minimalismo.
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
Conoce porque la sociedad abraza a esta forma de vida. Te comparto las ventajas y los desafíos que implica.
43. Vacaciones con lo justo. Preparando la maleta familiar.
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
¿Te vas pronto de vacaciones? Aquí te comparto unos consejos para que preparar la maleta no te genere estrés.
42. Maximiza el espacio en tu hogar: Trucos para aprovechar cada rincón
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ideas para aprovechar mejor los espacios en tu cocina, dormitorios, baños, trastero… para que disfrutes del orden
41. Mudanza con mínimo estrés: Cómo organizar y gestionar tu traslado con éxito
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Trucos para organizar una mudanza con o sin empresa de transporte y no desfallecer en el intento.
40. Organización digital. ¡Documentos e emails en orden!
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
¿No encuentras ese email tan importante? ¿Se te estropeó el móvil y perdiste todas tus fotos? Aquí comento como mejorar la productividad y l orga...
39. 3 ideas de organización para cuando tenemos tiempo y 3 tips rápidos.
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Tengas o no tengas tiempo te comparto ideas para aprovechar ese rato al máximo para ordenar tu hogar.
38. Ahorra sin esfuerzo. Vende y compra de segunda mano
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
Vende con éxito aquello que no necesitas con estos consejos.
37. Entre libros. Cómo organizar tu biblioteca en casa
29 May 2023
Contributed by Lukas
Organiza tu biblioteca a tu gusto y crea un espacio de calma para tu lectura.
36. No lo dejes para mañana. Logra tus objetivos de orden y organización con estos consejos.
25 May 2023
Contributed by Lukas
Sigue paso a paso las instrucciones para lograr orden en tu hogar y en tu vida.
35. No más excusas: Identifica tu nivel de procrastinación y alcanza tus metas
22 May 2023
Contributed by Lukas
¿Lo dejas todo para otro momento? ¿Cuándo tienes un momento no sabes a qué dedicarlo? Identifica cual es tu nivel de procrastinación y de motivac...
34. Organiza un picnic con éxito.
18 May 2023
Contributed by Lukas
Ten en cuenta estos tips para organizar un picnic con lo justo y necesario para disfrutar de un día al exterior.
33. Cómo elegir la decoración de vuestro hogar.
15 May 2023
Contributed by Lukas
Ten en cuenta estos tips cuando vayas a decorar tu casa. ¡Disfruta del proceso creativo y se feliz en tu hogar!
32. Cómo lograr una lavandería minimalista y funcional
11 May 2023
Contributed by Lukas
Aprovecha al máximo tu zona o zonas de lavandería con estos tips
31. Los 4 cestos. Tirar, Donar, Vender y Guardar
08 May 2023
Contributed by Lukas
Si quieres deshacerte de los objetos que inundan tu casa, ten siempre en cuenta la regla de los 4 cestos.
30. Ahorra sin esfuerzo. Asigna presupuestos a tus gastos.
04 May 2023
Contributed by Lukas
Con el ahorro como prioridad aquí te enseño a controlar un poco más tus gastos aprendiendo a asignar presupuestos.
29. Orden en nuestra agenda.
01 May 2023
Contributed by Lukas
La sensación de querer cumplir con todo y hacerlo todo ya. Os invito a escuchar como podemos liberar y organizar nuestra agenda.
27. Eventos en el hogar. Minimalismo y fiestas.
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
Si quieres organizar algún evento en tu hogar pero no quieres inundarte con cosas de más, aquí te ofrezco 5 ideas para lograrlo.
26. 5 razones por las que nos cuesta dejar ir a los bienes materiales
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
¿Por qué guardamos objetos que no nos gustan? Aquí os describo las 5 razones principales por las que tanto nos cuesta dejar ir.
25. Ahorra sin esfuerzo: Conoce tus gastos.
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
Os invito a esta nueva serie de episodios donde os daré tips para organizar vuestras finanzas del hogar. En primer lugar, conocer nuestros gastos.
24. ¡Llegó la primavera! Y el cambio de armario.
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
Aprovecha el cambio de armario para organizar tu ropa y zapatos y hacer una limpieza consciente.
23. La mesita de noche. Orden consciente para una noche en calma.
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
¿Qué tienes en tu mesilla de noche? Vamos a hacer un repaso de lo que necesitamos y como ordenarlo para que nuestras noches comiencen con calma.
22. Cómo organizar un equipaje para 1-4 días
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
El primer paso… revisar la meteorología. Busca la versatilidad para sacarle el mayor partido y ¡a disfrutar!
21. Orden y momento vital. Prioridad común: Disfrutar del hogar
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
No importa la edad que tengas, siempre querrás estar a gusto en tu hogar. Para cada uno de nosotros la imagen será muy diferente pero el objetivo, e...
20. No tengo tiempo ni energía. La ley del mínimo esfuerzo
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
Para esos fines de semana infinitos donde no paramos por casa, o tenemos que encargarnos de los niños o si tenemos invitados….
19. La mesa de trabajo. Estudia o trabaja mejor con estas recomendaciones
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
¿Sientes que no rindes lo suficiente al trabajar o estudiar en casa? Escucha estas recomendaciones que seguro te ayudaran a dar lo mejor de ti.
18. LA lista. Cómo ordenar nuestras tareas pendientes
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
Aumenta tu productividad con las tareas diarias utilizando LA lista de tareas con estos trucos para mejorar la productividad
17. ¿Te enfrentas a una tarea imposible? Empieza por lo más fácil
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
¿Cómo abordar ese zona de tu casa/trastero que te horripila? Con estos pequeños trucos comenzarás y te animarás a continuar hasta el final.
16. Ropa infantil heredada. Como organizarla.
11 Mar 2023
Contributed by Lukas
Aquí estoy algunos trucos para ordenar todas esas bolsas de ropa heredada sin morir en el intento
15. El poder de las rutinas en el hogar.
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
Algo tan fácil como lavarnos los dientes… os animo a conseguir incorporar una rutina de orden sencilla a vuestro día que salga de manera tan natur...
14. Nuestras casas están vivas y en constante cambio
04 Mar 2023
Contributed by Lukas
Es probable que tu casa parezca otra en 1, 3 o 5 años. Vivimos cambios constantes y los reflejamos siempre en nuestro hogar
13. Un lugar para cada cosa
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
Si pierdes las cosas cuando las dejas fuera de su lugar, te entiendo.
12. El caos de los libros infantiles
26 Feb 2023
Contributed by Lukas
¿Cómo organizas la biblioteca infantil? Os ofrezco 3 formas de guardar los libros según la edad de los niños para que disfruten de una biblioteca ...
11. Rincones de paz
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
¿Tienes algún rincón en casa que te inspire serenidad? Aquí hablamos un poco de la realidad de nuestro hogar y de la búsqueda de esos pequeños o...
10. Pensar en ordenar me da ansiedad.
19 Feb 2023
Contributed by Lukas
Si te sientes así ante la tarea de ordenar tu hogar, te ayudo a plantearlo de forma diferente.
9. LOS ZAPATOS. ¡Haz limpieza y organízalos!
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
44 pares de zapatos tengo. ¿Y tu? ¿Has pensado en ordenarlos? Aquí te facilito unos trucos para conseguirlo.
8. EL ARMARIO. Capítulo 3. La alegría post-organización
11 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoy os comparto lo que he sentido tras la organización de mi armario. ¡Mucha paz!
7. EL ARMARIO. Capítulo 2. La organización
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
Os cuento como me fue en la organización de mi armario. Como lo tengo organizado y las decisiones que fui tomando. ¡Espero que os sea útil!
6. Sentimentalismo y orden
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
¿Sientes culpa al tirar objetos que te traen recuerdos y emociones? Veamos como podemos abordar la organización de objetos sentimentales.
5. Cajones de-sastre
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
¿Cuántos cajones desastre tienes en tu hogar? Aquí te comparto mi realidad y unos trucos organizativos para mejorar un poco estos rincones
4. EL ARMARIO. Capítulo 1. La entrada de la ropa.
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
¿Tienes ropa para vestir a 3 personas para el resto de su vida? Yo también. Acompáñame en este primer capítulo donde reflexionaremos sobre la rop...
3. Mi Hogar en Orden y los juguetes, también
22 Jan 2023
Contributed by Lukas
¿Os invaden los juguetes? A nosotros a veces también. Os comparto las técnicas que utilizo para tenerlos bajo control.
2. De cuarto de juegos a habitación infantil. PRIMER PROYECTO DEL AÑO
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
El primer proyecto del año ha sido la transformación del cuarto de juegos en habitación para la pequeña. ¡Con algún bache en el camino incluido!...
1. Nuevo año, nuevos propósitos.
13 Jan 2023
Contributed by Lukas
¿Cuáles son tus propósitos para este nuevo año? Os comparto mi gran propósito de organización y os una pequeña idea para mantener cada cosa en ...
0. Bienvenidos a Mi Hogar en Orden
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos a este nuevo podcast! y En cada episodio os compartiré mis experiencias en la organización del hogar de una forma real e imperfecta. C...