Mi Vida Límite
Episodes
Cuando me enojo lo arruino todo: cómo manejar la ira en el TLP
08 Apr 2026
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DIARIO EMOCIONAL: Una herramienta olvidada que puede cambiarlo todo.
26 Mar 2026
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Dependencia emocional en el TLP
03 Mar 2026
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Cuando mi familia me ve como el problema
31 Jan 2026
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El costo invisible de ser fuerte
24 Jan 2026
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La relación contigo después del diagnóstico
10 Jan 2026
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La crisis emocional no define a una persona
20 Dec 2025
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Validez emocional: que es y cómo empezar a practicarla
13 Dec 2025
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Validez emocional: que es y cómo empezar a practicarla
06 Dec 2025
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Cómo detener una crisis emocional
27 Nov 2025
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Cuando todo me abruma, técnicas para días difíciles
13 Nov 2025
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Buscando el próximo alivio, dopamina, impulsividad y vacio en el TLP
01 Nov 2025
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Mindfulness en crisis
25 Oct 2025
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Lo que el trauma me hizo y como sobreviví
18 Oct 2025
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Vivir con TLP: Cuando sanar se convierte en un acto de valentía
11 Oct 2025
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DBT en la vida real: cómo aplico lo que enseño
04 Oct 2025
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Mi historia con el TLP: de la tormenta a la construcción de vida
20 Sep 2025
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No sé quién soy: identidad y vacío en el TLP
13 Sep 2025
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Un día sintiendo mis emociones con TLP
29 Aug 2025
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Cosas que pensé que eran parte de mí… y resultaron ser parte del TLP
23 Aug 2025
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¿Por qué extraño a quien me hizo daño? La confusión del apego en el TLP
09 Aug 2025
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Cuando estar bien no se siente bien: TLP, calma y autosabotaje
02 Aug 2025
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¿Por qué me cuesta tanto regularme? Neurobiología del TLP explicada sin tabúes
26 Jul 2025
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El trauma en el TLP: la historia antes del diagnóstico
12 Jul 2025
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La desregulación emocional en el TLP
05 Jul 2025
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¿Cómo ayudar sin lastimar? Lo que las familias deben saber sobre el TLP
21 Jun 2025
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El splitting en el TLP
07 Jun 2025
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pregúntame cómo es tener TLP, entrevista a una sobreviviente emocional
31 May 2025
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Un día en mi cabeza con TLP
17 May 2025
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Ser madre con TLP: entre el caos emocional y el instinto de cuidar
10 May 2025
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Autoestima: el espejo roto del TLP
28 Apr 2025
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Heridas que hablan: Entendiendo la autolesión en el TLP
20 Apr 2025
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La impulsividad en el TLP
05 Apr 2025
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El Vacío y el TLP: ¿Por qué nunca es suficiente?
22 Mar 2025
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Las relaciones de pareja en el TLP
16 Mar 2025
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El primer amor de Lila
08 Mar 2025
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¿Qué pasa cuando un TLP se enamora?
22 Feb 2025
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Viviendo con desregulación emocional
15 Feb 2025
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TLP en la Adolescencia: La Historia de Lila
08 Feb 2025
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Me diagnosticaron TLP y ahora que hago?
31 Jan 2025
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